谢晋去世:生者更应遵循生命的规律

角膜炎与结膜炎啥区别?

角膜炎和结膜炎都是眼科常见的疾病.它们的症状有一些相似之处,都会表现为眼部不适、流泪、眼内分泌物增加以及充血,因此,很容易混淆.

作者：李清 刊期： 2009年第01期

吃好普通食品等于吃保健品

在日常生活中,许多食品看似普通,但只要有针对性地吃,就可以获得与吃保健食品相仿的效果.

作者：蒋家騉 刊期： 2009年第01期

拜儿子为师

儿子刚上小学二年级,语文成绩还不错,但数学成绩一直不太好,受此影响,他在班里的名次一直在中下游徘徊.每次家长会,我和他爸都争着吵着不想去,因为每当看见别的家长在老师的表扬声里头仰得高高的,心里总不是滋味.于是,我一狠心,省吃俭用买回台电脑,张罗着换笔,也好多挣几个稿费,给儿子请家教.

作者：铃带雨 刊期： 2009年第01期

女人,一生都需要补钙

提起补钙,人们很自然地会认为这是老人们应该注意的问题.这话只说对了一半,其实,不仅老年人需要补钙.中年人、青年人,甚至少年儿童也需要适当补钙.归结为一句活:人,尤其是女性,一辈子郁需要补钙.

作者：郑惠方 刊期： 2009年第01期

红枣——养颜补血好气色

在中医处方里,红枣是一味常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直受到女性朋友的青睐,在<神农本草经>巾,也被列为上品的药材.

作者：勃森 刊期： 2009年第01期

在读书中养生

父亲是一名中学语文教师,我曾做过他半年的学生.记得那时在语文课上,父亲喜欢带领同学们诵读课文.父亲读课文时总是声情并茂,十分投入,一天课上下来,嗓子都有些哑.退休后,为了养生,父亲曾练过一阵子太极,还去学跳了几天舞,不过,都没有坚持下去.父亲终选择了读书作为自己的养生方法.

作者：方研嫔 刊期： 2009年第01期

改善健忘做好五件事

随着年龄的增加,有些老年人才做过的事,不一会就忘了,别人提醒后,自己又感到自卑.那么,有啥办法改善健忘呢?以下办法不妨一试.

作者：木东 刊期： 2009年第01期

对自己的欲望下手

美国近出版的<快乐研究杂志>中,刊登了一篇文章,并且做出一个结论:48岁以后,男性逐渐变得比女性快乐.这项研究是由英国剑桥大学和美同南加利福尼亚大学研究人员历经数10年研究才得出的结论.研究人员发现.男性20多岁时不快乐,而女性此时为快乐.这段时期是男性愿意保持单身状态的时期.但是,男性随着年龄的增长,快乐感会渐渐超过女性,到了48岁,男性的总体幸福感超过女性.

作者：流沙 刊期： 2009年第01期

色彩:改善生活的法宝

美国加州的圣贝那约监狱关押着数千名犯人,他们很少滋事.为什么呢?原来,监狱里有一间特殊的反省室,它的墙壁和天花板都漆成粉红色.每当看守发现犯人烦躁不安时,就把他关进这间反省室,不到15分钟,犯人大多就会平静下来.可见,粉红色对人有镇定作用.英国伦敦的菲里埃大桥,以前桥身涂的是黑色,自从改涂蓝色以后,在桥上自杀的人就减少了一半.

作者：颜大迁 刊期： 2009年第01期

胆囊切除后的饮食调理

人们都知道,胆囊结石、胆囊炎的患者进食油腻食物可诱发剧烈胆绞痛,那么,患者在做了胆囊切除术后,还需要控制饮食吗?此时能不能进食油脂和蛋白类食品呢?

作者：张晓明 刊期： 2009年第01期

母亲的存款

母亲有一笔从娘家带来的存款.从记事起,这件事就成了家里的一桩公开的秘密.因为有了这笔存款,全家人都感到有了一种依靠.

作者：钱国宏 刊期： 2009年第01期

读者荐方

作者： 刊期： 2009年第01期

生活锦囊

作者： 刊期： 2009年第01期

谢晋去世:生者更应遵循生命的规律

2008年10月18日凌晨.著名电影导演谢晋在故乡上虞突然去世,享年85岁.谢晋的死因是心源性猝死.

作者：张田勘 刊期： 2009年第01期

喝小分子水,自己治愈疾病

人生到中年至六七十岁,身体各项指标是否健康,是否患高血脂、高血压、高血粘滞度、高血糖或冠心病,能否活到90多,甚至120岁,其实关键在于自己的健康理念和生活方式.人不能把长寿的愿望寄托在医牛身上,更不能以为医学发达.

作者：陆江 刊期： 2009年第01期

患了尿道炎,小心诱发关节炎

福州鼓楼区方女士5个月前患了尿道炎,小便刺痛,去医院开了一些药,炎症就好了.半个月后,方女士发现,左腿膝关节肿了,几天后肿得越来越大.而且疼得不得了,还出现发烧.日前,经南京军区福州总医院风湿内分泌科李亿农副主任检查确诊,方女士患的是因尿道细菌感染引起的反应性关节炎.

作者：吴志；张文明 刊期： 2009年第01期

一溉之益

有许多人认为,发一次怒、伤心一次是不至于损害健康的.因为轻视,结果时有大怒大哀,这怎么能不伤及身体呢?你希望早地里的秧苗结出饱满的谷子,就应当认识到,浇灌的每一勺水,对秧苗都是很重要的.正面反面的道理都是一样的.

作者：戴逸如 刊期： 2009年第01期

开心一刻

作者： 刊期： 2009年第01期

环球医药

作者： 刊期： 2009年第01期

因为满足所以长寿

日前,有资料介绍,彭山县是我国第一个经过国家级多学科专家鉴定的长寿之乡.该县每103人中,百岁老人达到8.33名,是全国平均水平的5.8倍,80岁以上高龄老人的人口比例也高出全国平均水平近1倍.近,笔者花费数日时间,深入该县街道、乡村,探索长寿老人的养生之道.其中一位老寿星颇有代表性.

作者：姚洪双 刊期： 2009年第01期