学术投稿

晨练须知ABC

晓庆

关键词:热身运动, 整理活动, 肌肉松弛, 运动会, 受伤, 人体, 扩展, 晨练
摘要:A.必要的热身和整理活动热身运动是开始晨练前,您必须要做的.当人体肌肉松弛时,它们容易被驾驭和扩展,做必要的热身运动会使您减少受伤的机会.
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