王炳彦；董海原
老年人消化系统的功能特点古人云:“年老者胃日弱,容纳少而传化迟;老人肠胃皮薄,多则不消,膨腹短气”.也就是说老年人消化机能减退,表现在口腔、食管、胃肠及肝脏、胰腺均老化.口腔黏膜随增龄而角化增加,唾液腺萎缩、唾液分泌减少;舌和咬肌萎缩,咀嚼无力,舌味蕾减少,味觉减退;牙龈退化萎缩,牙齿脱落;食管老化,蠕动及收缩力减弱.胃黏膜萎缩,胃液分泌减少.40岁起,胃蛋白酶原分泌明显减少,胃的消化作用减弱.60岁以上的老年人约有35％为盐酸偏低或缺乏,对进入胃细菌的杀灭作用减弱或丧失,促胰液素的释放亦降低.
作者：夏军权 刊期： 2016年第06期
流行性感冒(influenza)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病.典型的特点有:急起高热、头痛、乏力、全身疼痛等中毒症状而呼吸道卡他症状轻微.病毒颗粒主要通过接触及空气飞沫传播,由于病毒变异率高,人群普遍易感,在全世界范围已暴发流行多次,其可怕之处在于可引起严重并发症,危害人类生命安全.
作者：华杰 刊期： 2016年第06期
美国医学界提出,年龄超过50岁的无症状者,应行第一次肠镜检查.在亚太地区,结直肠癌工作组于2007年9月在香港举行的“亚太地区大肠癌共识”会议上指出:50岁后应进行大肠癌筛查.同时指出,由于亚洲某些地区的人(例如中国、日本、韩国)较其他地方的人更易患大肠癌.而在中国,由于肠癌的发病较西方人早,因而有专家提出,中国人的第一次肠镜检查以筛查肠癌的时间应提早到40岁.
作者：李初俊 刊期： 2016年第06期
选好药锅据说,三国时候,有一个庸医叫陆矜,因久混江湖,识得一些医家的验方.随即到处行医卖药.有一年,他来到许昌,听说曹操患偏头痛,正到处查访名医.陆矜一听,认为这是天赐给他巴结权贵,升官发财的良机,便决定邀功献技.他兼程赶到军营,许下“包治”的诺言.粗略切脉后他便开出处方,取来一铜器为曹操煎药.药熬好后,他亲自捧给曹操,不料曹操服药后病情反而更加严重.
作者：冀俊虎 刊期： 2016年第06期
博尔特和汤普森分别获得男女100米和200米金牌,难道和牙买加人常吃的山药有关么?中央电视台记者去采访牙买加田径科研专家,问为什么牙买加人能够如此奔跑如飞.专家说:“牙买加人天生有良好的身体素质,而且从婴儿和童年开始就注重培养运动员,进行科学训练;牙买加人的饮食也有特色,他们吃牙买加黄山药,其中含有特殊的固醇类物质,能强身健体,所以体能特别出色.”
作者：范志红 刊期： 2016年第06期
作者：山西省健康教育中心；太原市疾病预防控制中心 刊期： 2016年第06期
人是一个整体,不能割裂来看.尽管现代医学分科很细,但是面对一个个体时,一定要综合全身情况来看.有的时候一种症状可能是很多疾病的表现,有时一种疾病可能表现为很多不同的症状.这样的例子在临床上数不胜数.例如,心肌梗死、胆囊炎、胃炎、胰腺炎都可以表现为腹痛;又如胰腺炎可表现为恶心、呕吐、腹痛、心悸、头痛、呼吸困难等.
作者：常玉英 刊期： 2016年第06期
俗话说,人老腿先老.由于人体三分之二的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成.据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效.
作者：冷中华 刊期： 2016年第06期
醋是什么?做清洁的小帮手,能去除污渍!一种非常好用的调料,能减腥、祛膻又添香!不止如此!在中医上,它也是个重要的角色!醋,味酸气温,入肝、胃两经,有活血散淤的功效,在各种疾病的治疗上都是重要的帮手!助降血脂——陈醋泡花生医学研究表明,只要每天喝20毫升食醋,胆固醇平均会下降9％,中性脂肪减少11％,血黏稠度也会有所下降;花生含脂肪为40％～ 50％,是大豆的2倍,比油菜籽还高,蛋白质含量为30％,相当于小麦的2倍多,被称为“长生果”.
作者：张军锋 刊期： 2016年第06期
健康是人生大的财富,健康更是人类生命之本,没有了健康,人类生命之本也就失去了色彩.人类生命的健康有三方面的内容:生理健康、心理健康和社会适应能力良好.人类生命的生理、心理、社会适应能力都达到一个完美的状态就叫健康.
作者： 刊期： 2016年第06期
缘由:2005年是乌拉圭控烟史上非常重要的一年 那一年里,它要求所有的政府机关和公立机构的办公场所全面禁止吸烟;要求卷烟包装上要用50％的面积印上图形健康警示、禁止使用“轻柔”“低焦”“淡味”等误导性描述 2008年鸟拉圭议会通过了《控制吸烟法》要求图形警示要占烟包正反两面至少50％,并且要经过政府的公共卫生部批准
作者：于秀艳 刊期： 2016年第06期
我们大多数人都会认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,以下就是人体一些器官的衰老退化时间表.大脑:20岁开始衰老随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少.出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降.到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响.英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克·拉克威茨表示,尽管神经细胞的作用至关重要,但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击大.
作者：寇林元 刊期： 2016年第06期
近年来,我国城乡居民饮食结构发生了很大变化,膳食质量明显改善,健康水平不断提高,但同时,与膳食相关的慢性非感染性疾病的患病率也有了明显升高.吸烟、过量饮酒与食管癌、胰腺癌、酒精性肝病2002年,中国居民营养与健康状况调查显示,我国居民饮酒比例为21％,与1991年相比,增加了17.3％,其中,18岁前开始饮酒者的比例高达8.8％.
作者：张自森 刊期： 2016年第06期
胶囊内镜的外观就像速效感冒胶囊,患者喝一口水就能将它吞下去.它将自然穿过食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、结肠,并同时一路拍摄图像,后通过排便自行排出体外.这些图像将传送到佩带在患者腰部或胸腹数据记录仪中,医师在电脑上就可以清晰地看到这些图像,从而对疾病做出诊断.
作者：胡运莲 刊期： 2016年第06期
问:感冒后发热,服用退热药后,是不是发热时盖上被子捂一捂,多出点汗退热快?答:发热时吃退热药后盖上被子捂一捂,这是很常见的降温方法,实际上却是一个很大的误区.尤其在高热吃了退热药后,过度捂汗不但不利于散热,反而会使体温在短时间内升得更高,还可能造成脱水.发热是人机体对感染的一个正常反应,首先它有有利的一面.在体温高的情况下,机体的免疫力增强,对病毒形成一个不利的生存环境.高热也有不利的一面,如全身不适.对6岁以下的儿童可能会引起高热惊厥.
作者：杨凯艳 刊期： 2016年第06期
肠易激综合征:注意休息,放松心情,避免产气食物,解痉、止泻(导泻)、调节肠道菌群、抗抑郁、心理行为疗法.反流性食管炎:床头抬高,改善生活方式,规律进食,忌饱食,避免睡前2小时内进食,避免进食降低食管下括约肌(LES)的药物及引起胃排空延迟的药物,抑酸,保护胃黏膜、促胃肠动力等.
作者：张志君 刊期： 2016年第06期
不少家庭都有一个家用的小药箱,里面很有可能塞满了抗生素.据统计,我国人均使用抗生素的剂量,高达美国人均量的十多倍,是抗生素第一大国!抗生素等于消炎药、抗生素可预防感染……这些抗生素使用的误区你都了解吗?
作者：王炳彦；董海原 刊期： 2016年第06期
蜂蜜是人类为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成.其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色.主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸.
作者：凌建春 刊期： 2016年第06期
人体内心、肝、脾、肺、肾合称“五脏”.我们知道,调理好人的五脏对人的身体健康有着很大的帮助,所以生活中很多人都很注重对五脏的调理,要想调理好人的五脏就必须要知道伤害五脏的坏习惯是什么,这样才能更好的调理,下面就和你一起去了解吧.
作者：荣曼 刊期： 2016年第06期
什么是冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是由于供应心肌血液的冠状动脉发生了动脉硬化,也就是说冠状动脉主干或其主要分支内形成了动脉硬化斑块,导致管腔狭窄甚至闭塞,血流减少或完全停止,导致心肌缺血缺氧.动脉粥样硬化斑块是如何导致心肌缺血缺氧的由于脂质代谢异常,血液中的脂质沉着在原本光滑的冠状动脉内膜上,形成粥样硬化斑块,这些斑块渐渐增多造成冠状动脉管腔狭窄使血流受阻,导致心肌缺血缺氧,产生心绞痛.一旦斑块溃疡或破裂,就会导致血栓形成,血管闭塞,血流中断而发生急性心肌梗死,甚至猝死.
作者：王学宁 刊期： 2016年第06期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
