刘婷
木型人[枸杞 羊肉粥]体质特征:身体偏瘦,肤色苍白或青黑,个子较高,肢体灵活,手足多青筋,油性皮肤,喜欢安静.肝气偏旺,常会感到精神抑郁.养生贵在调理好肝、肾二脏.食材:枸杞子30克,羊肉100克,大米150克,葱白、精盐、味精各适量.
作者:李烁 刊期: 2016年第08期
情绪不稳定,焦虑,易怒……以上症状是一种常见的产后疾病,即产后抑郁症.随着二胎的到来,产妇产后的抑郁症需要引起足够的重视.从怀胎到宝宝的顺利生产,对于女性而言,需要面临着从为人妻“升级”到为人母这样一个重大角色的转换.在怀孕和分娩这一个重要阶段,女性不仅面临着体形的改变、潜意识的内在冲突以及为人母所需的情绪调整,还会面临社会角色变化、家庭关系改变、经济来源需求等等问题.因此,一些新妈妈就会陷入一种压力情境中,容易出现忧郁、烦闷、亲子关系紧张、甚至恼怒等表现.在此提醒,面对可爱的宝宝,年轻的妈妈们要及时调整情绪,千万别做个“忧郁”的妈妈.
作者:王栋 刊期: 2016年第08期
微论坛主题:医学互联·世界同步微论坛发起:思语传媒集团·太原电视台《三晋企业家》电视专栏/美源医疗集团·山西红十字口腔医院对话人物:山西美源医疗集团董事长、山西红十字口腔医院院长冀新江山西省口腔医学会会长张并生科特斯植牙工业有限公司董事长Rozen(西蒙·罗森)科特斯植牙工业有限公司大中华区总经理陆晨曦山西担保协会会长张转芳山西证券副总裁、董秘王怡里
作者:王琳 刊期: 2016年第08期
认识小萝莉和猴神大叔是3月12日晚上,很多年都没怎么看过印度电影,完全是冲着这部片子的豆瓣评分9.2去的,没想到,跟着剧情一晚上心潮起伏,被屏幕上的大男人和小女孩感动的稀里哗啦.故事开局在巴基斯坦,一个村庄,一群人在看足球转播,里面有个球员叫沙希达.人群里一个孕育着生命的母亲,一兴奋动了胎气,边上朋友开玩笑问孩子叫什么名字,妈妈顺口答:“沙希达”.一切暗含巧合.
作者:金朝晖 刊期: 2016年第08期
征兆1:容易喝醉有些人平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”.这种征兆是提醒肝脏功能已经下降,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛.征兆2:粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用,而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡.因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,终导致粉刺丛生.
作者:张彭晓 刊期: 2016年第08期
沉香沉香降气,暖胃追邪,通天彻地,气逆为佳.功效:属药瑞香科植物,味辛、苦,性温.气香行散,具有行气止上痛、温中止呕、纳气平喘的功效.用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐、肾虚气逆喘急、腰膝虚冷、大肠虚秘、小便气淋、男子精冷等症.禁忌:阴虚火旺、气虚下陷者慎服.
作者:梵瑞羲 刊期: 2016年第08期
想做就做不禁欲有的年轻人在生活的压力下不准备着急要孩子,有时会在医生的指导下长期采用排卵期性生活的方法,平时却“养精蓄锐”.其实禁欲一周以上,精子的活力会明显下降.若短期采用此种方法,不无道理,长期则会适得其反,招来TN综合征.
作者:范东冬 刊期: 2016年第08期
胖大海又名大海、安南子、胡大海,其性味甘淡,具有清热、润肺、利咽、解毒之功效.可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、牙痛目赤、痔疮瘘管等症.一般常用于治疗声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,或用嗓过度、高声喊叫后所引起的声音嘶哑.
作者:刘新平 刊期: 2016年第08期
《午夜之子》[英]萨曼·鲁西迪著 刘凯芳 译北京燕山出版社 2015年9月一个孟买小孩诞生于印度1947年8月15日午夜零点,他受到尼赫鲁总理的祝福.本书即是这个叙述者庞杂而嘲讽的自传,同时也是一部文学的印度现代史.呈现了南亚光荣与邪恶兼具的纷繁景象:这块神秘次大陆及其人民的生活、命运、梦想和无奈.
作者:七七 刊期: 2016年第08期
神经性皮炎,又名慢性单纯性苔藓,是一种主要由神经功能障碍引起的,以阵发性剧烈性瘙痒和皮肤苔藓样变为特征的慢性皮肤病.患者女性多于男性,在亚洲人和土著美国人中更常见,常在20~50岁之间发病.一.可能的致病因素1.精神因素这是发生本病的主要诱因,情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复.
作者:周勇 刊期: 2016年第08期
别把皮肤癌误当老年斑基底细胞癌是皮肤科常见的恶性肿瘤之一,多发于40岁以上的人群.基底细胞癌特别容易发生在头面部,大约有70%~90%发生在鼻侧、颊部和前额部等.所以,日常生活中,很多女性以为这只是普通的“老年斑”.除了基底细胞癌,其他皮肤肿瘤还有恶性黑色素瘤、鳞状细胞癌、鲍温病以及日光性角化病等.日晒可能增加暴露部位色素痣的数量,或者促使某些疾病发生恶变,但和老年斑这样的良性病变有着本质的区别.
作者:蔡心妍 刊期: 2016年第08期
全面二孩已经放开,随之而来的就是准妈妈们的迎接准备工作.为了促成优生优育,合理健身是准妈妈们必做的运动.那么在孕期与产后怎样进行运动才会对宝宝的身心健康有大的帮助呢?本期“潮流健身”为准妈妈们支招.
作者:齐安 刊期: 2016年第08期
1、能摸到、有压痛——腰肌劳损 按压时有疼痛感,位置相对较浅,往往可能就是腰背筋膜炎,即腰肌劳损.腰肌劳损重在预防:首先,应重视避免容易引起“闪腰”的动作;其次,一旦腰部扭伤必须休息,防止脊柱不断活动,干扰损伤软组织修复;后,日常生活和工作中必须保持良好的姿势.
作者:许逸 刊期: 2016年第08期
春天的气息越来越浓,在享受着舒适的春日阳光时,很多人却发现身体正在发生一些变化,特别是一些平时肝火比较旺盛的人.如经常莫名其妙地抽筋、眼胀头痛、眩晕耳鸣、眼睛干涩、脾气暴躁、容易发火或食欲下降、腹泻、精神不振……怎么才能改变这种状况呢?
作者:王琳 刊期: 2016年第08期
腿部浮肿是糖尿病肾病早期信号糖尿病肾病是糖尿病的微血管并发症,主要表现为肾小球硬化,是一种以血管损害为主的肾小球病变.糖尿病患者在起病15年左右,约有20%~30%发生糖尿病肾病,且多为慢性.因肾血流量减少,钠、水潴留,使毛细血管通透性增加,尿中丢失过多蛋白,造成血浆胶体渗透压降低,引起水肿.
作者:薛泉源 刊期: 2016年第08期
安全卸妆杜绝闭口性粉刺爆发有很多美眉有闭口性粉刺自己都不清楚由来,其实大多数都是因为卸妆导致的,因为卸妆油或乳不彻底清洗,导致矿物油残留在毛孔中,与代谢的角质混合在一起,就形成了可怕的闭口粉刺,所以卸妆后也要彻底清洗面部.
作者:林一骛 刊期: 2016年第08期
吃夏季即将临近,很多人会出现食欲不振、肠胃不适、感冒发烧、咽喉肿痛等情况,而这些症状也是出现在这个过渡期常见的现象,所以在“吃”上要多加调理,适应这个时节.饮食要清淡 天气变热,人的胃酸分泌减少,一旦喝水多的话将冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,所以饮食宜清淡.好不要或少食用油腻、煎炸及热性的食物,少食辛辣带刺激性的食品.多吃些清淡爽口易消化的食物,如绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜、莲子等都是不错的选择.而且,对于“湿气”较重的朋友,不妨喝点扁豆粥、薏苡仁粥祛湿气.
作者:王艳萍 刊期: 2016年第08期
●鼻塞 鼻塞时,人们可能会使用含收缩血管成分的滴鼻液来缓解.常见的有伪麻黄碱、去氧肾上腺素、盐酸羟甲唑啉等.频繁使用可致病情“反跳”甚至加重,严重时可损伤鼻腔黏膜而引起药物性鼻炎.故含此类药物的滴鼻液连续使用一般不超过5天,如果症状仍不缓解应马上就医.
作者:温梦婷 刊期: 2016年第08期
[什么是疟疾]疟疾俗称“打摆子”,引起疟疾的病原体是疟原虫,由蚊子传播.疟原虫其实是一种很小的寄生虫,它们主要寄生于人体肝细胞和红血球中,并且以血红蛋白为营养,当蚊子咬人吸血时,将疟原虫带入人体血液,引起传播流行.
作者:李雨薇 刊期: 2016年第08期
★为什么婴儿的第一口奶应是母乳?婴儿第一口奶吃的是母乳,才能使孩子刚出生后就有机会接触正常菌群,为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础,对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用.第一口吃母乳与第一口喝白水、糖水、配方奶的孩子相比,日后湿疹、过敏症的发生率低.
作者:郭敏 刊期: 2016年第08期