老年高血压的自我管理方式

老年精神障碍该如何自我管理

我近老是觉得心神不宁、心里闷闷的,遇见高兴的事也高兴不起来,记忆力也大不如从前.而且这种情况持续很长时间了,几个老伙伴也很担心我的情况,说我会不会得了“抑郁症”,让我去医院看看.请问我这是怎么了?——着急的老王通过您老的描述,您老有可能患上了轻度的精神心理障碍.但是还要到医院检查后才能确诊.如何知道患病

作者： 刊期： 2016年第17期

福寿和:老年人的守护者

“福寿和”成立于2001年,15年来我们一直着眼于老年人的实际需求,旨在提高老年人的生活自理能力和提升老年人的生活质量,为让每一位老年人都可以生活得更舒适、更健康、更有尊严而不懈努力!在老龄化问题日益严重的今天,“福寿和”意识到单纯地为老年人提供养老设施设备已不足以应对老龄化,不能满足老年人多样化的养老服务需求,特别为老年人提供从产品到服务的一站式综合养老服务解决方案.

作者： 刊期： 2016年第17期

腺样体肥大的症状与诊治

腺样体又称增殖体,属于淋巴组织,具有一定的免疫作用.腺样体肥大需要手术吗?在回答这个问题前我们先简单了解一下腺样体的解剖位置和肥大可能导致的疾病.临床症状腺样体位于鼻咽部,左右靠近耳咽管的开口,前方就是后鼻孔.如果腺样体肥大,可能出现以下主要表现:鼻塞、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎 孩子常说鼻子不通气,流黄鼻涕,这是后鼻孔被腺样体堵塞导致的.长期慢生鼻炎、鼻窦炎也有相应的病变.

作者：杨华 刊期： 2016年第17期

中南海保健专家路志正的“五字诀”

路志正每年做体检,心脏、血管等各项指标都是40岁左右健康男性的水平,所有的检查结果都是“未见明显异常”,被称赞为“90岁的年龄,40岁的身体”.老人旺盛的精力、记忆力和健康的身体素质,让六七十岁的弟子们都自愧不如.

作者： 刊期： 2016年第17期

大医院莫成“抽水机”

近,一位农村亲戚结肠上长了点息肉,需要做一个小手术.一打听,乡镇卫生院做不了,而县医院的医生又太年轻.于是,他干脆直奔省城三甲医院.虽然多花了钱,但落个心里踏实.近年来,许多大医院为了追求经济效益,大小通吃,薄利多销.无论阑尾炎还是肠息肉,只要有床位,统统都收治.凭借强大的技术和人才优势,大医院的门诊和住院人数直线上升.国家卫计委统计公报显示,201 5年基层医疗卫生机构门诊量减少,医院门诊量增加,医院门诊量增速快于基层门诊量,病人依然向高级别医院集中,居民就医流向没有明显改善.有人说,大医院就像一台台巨大的“抽水机”,把基层的病人都“抽”走了.省医院抢县医院的病人,县医院抢乡镇卫生院的病人,乡镇卫生院处境尴尬.这就如同一条河流,上游用大坝把水截住了,下游河道自然就干枯了.

作者：白剑峰 刊期： 2016年第17期

合并室缺儿童的手术时机/肾脏不好千万别吃杨桃/肉眼血尿更严重吗

作者： 刊期： 2016年第17期

会引起肝损伤的致病因素

肝脏外伤肝脏是人体大的实质性消化器官,富含血管,呈红褐色,质软而脆,受外力打击易破裂,可引起致命大出血.肝炎病毒 我国将近1.2亿人口感染乙肝病毒(HBV),其中3000万为慢性肝炎患者,其余的为“乙肝病毒携带者”.HBV感染终可能进展为严重的肝脏疾病.酒精性肝病肝脏是酒精代谢的主要器官,90％～95％酒精在肝内转化为乙醛,乙醇本身和其衍生物乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性生、坏死和再生.在酗酒超过5年者中,酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化的患病率分别是50％、10％和10％.

作者： 刊期： 2016年第17期

著名表演艺术家蓝天野的“五忘”经

北京西城报子胡同有一个典型的老北京院落,著名表演艺术家蓝天野就出生在那儿.他生长在一个大家庭,五世同堂.从他记事起,就几乎每个晚上都在戏园子里度过.母亲很爱看戏,蓝天野从小就跟着她看四大名旦、四大须生、金少山、郝寿臣和科班的娃娃戏.祖父对他很溺爱,每天晚上都给他讲书.他还不识字时,就听遍了《三国志》《水浒传》《西游记》……

作者：柯艺 刊期： 2016年第17期

养生/健康快报

作者： 刊期： 2016年第17期

甲状腺结节切还是不切

随着群众健康观念的提高和常规体检的普及,甲状腺结节的检出率逐年增高.本就怀着忐忑心情去医院就诊,不少人还发现不同的医生对于甲状腺结节的认识和建议有明显差异,心中就更不安了.甲状腺结节分良性与恶性(甲状腺癌).虽然常听说甲状腺癌是“懒癌”,但这也是“大多数”而非“全部”,进展迅速的甲状腺癌也是危险的“健康杀手”.而越来越多的甲状腺癌发生在年轻人身上,越来越表现出的侵袭特征,越来越多甲状腺癌具有良性表现的“伪装”,还有多灶癌比例增加的趋势、癌变因素增多的外界环境,都说明对甲状腺结节积极治疗的必要性.

作者：张伟 刊期： 2016年第17期

女孩下巴停止生长矫正手术后重拾自信

英国女孩艾丽琼斯先天面部畸形,8岁时下巴就停止生长,牙齿也因此排列不齐.历经6年时间,在接受了牙齿矫正和下巴重建手术后,这位女孩的面容变得靓丽动人,也因此重拾了自信.她激动地表示:“这改变了我的一生.

作者： 刊期： 2016年第17期

阵发室上速是怎么回事(上)

阵发室上速是怎么发生的正常心跳应该是心房先跳一下,然后电流往下传到心室,心室就跳一下.每分钟70次左右,一定是心房先跳然后心室再跳,每一次心房跳动都能传到心室,引起一次心室跳动.心跳是心脏的肌肉跳(包括心房和心室),肌肉是被电刺激了才跳,电是心脏的神经放出来的.

作者：马宝琳 刊期： 2016年第17期

揭开肺穿刺的神秘面纱

很多病人是通过CT检查发现了肺部肿块或肺部结节,因为怀疑有肺癌的可能,接下来又作了许多检查,但后也没搞清楚到底是不是肺癌.这个不能确定的肺部阴影让病人寝食难安,全家人也跟着干着急.于是,确诊成了迫切的愿望.以当今医学的水平,确诊肺部疾病有两大利器,其一是纤维支气管镜,包括支气管内超声支气管镜、电磁导航支气管镜、虚拟导航支气管镜等,都属于这一范畴.其二是经皮穿刺活检术,简称为肺穿刺.纤支镜有一个天然的弱点,就是对没有侵犯到支气管的病变,尤其是肺外周的病变,确诊非常困难.这就是为什么很多病人作了纤支镜,拿到报告后还是不知道是什么病的原因.而肺穿刺能有效克服这一不足,理论上讲,肺部绝大部分区域穿刺针都可以到达.肺穿刺的另一个优势是,穿刺标本的体积远大于纤支镜所获取的标本.如果考虑到后续的基因检测,纤支镜标本可能会因为标本量不够而无法做基因检测,而穿刺标本则基本没有这种顾虑.基于上述原因,肺穿刺的需求越来越大.

作者：田攀文 刊期： 2016年第17期

警惕血糖监测的常见误区

血糖监测作为治疗糖尿病的“五驾马车”之一,起到了非常重要的作用.做好监测血糖,可以了解糖尿病患者血糖控制是否理想、有无低血糖的发生、了解饮食、运动以及药物治疗是否有效,为调整饮食及用药提供依据.但是,达到这样目的的前提,是血糖监测的结果要准确可靠,而很多糖尿病患者自我监测血糖的时候会犯一些错误,看看下面的误区你中招了吗?检查前暂停使用降糖药很多糖尿病患者告诉医生,他们第二天到医院化验血糖的时候都提前把降糖药物暂停了,原因就是想看看停药以后血糖有多高.其实这是错误的,糖尿病患者无论是去医院检查空腹血糖还是餐后血糖,都不应该停药.检查空腹血糖时,前一天晚上的降糖药物(包括胰岛素)应当照常应用;检查餐后2小时血糖时,当餐的药物(包括胰岛素)也应当照常应用.因为,检查的目的就是为了了解患者在药物治疗情况下的血糖控制情况.擅自停药不能准确反映真实病情,会给医生的判断造成困难,严重的会造成血糖波动而导致病情加重.

作者：陈若平 刊期： 2016年第17期

节前备药你准备好了吗

9月份一过,马上就要到国庆节了.国庆长假很多人会走亲访友或者出门旅游.这时候,你可能忙着准备出行的物质,却有可能会忽略了准备你的“小药箱”.慢性病患者提前备足药 国庆时气候已经渐渐的转凉,这样就会导致慢性病的急性发作或者加重.所以慢性病患者此时应该备足与自身疾病相关的药品,特别是高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、甲亢、甲减等内分泌系统疾病以及免疫系统疾病患者.由于国庆长假期间医院也会放假,建议备足10天到半个月的药量,以免遇见节日期间断药,或节后医院门诊患者过多挂不上号的情况出现.

作者：刁雨辉 刊期： 2016年第17期

如何科学健康跑

跑步是一种老少皆宜的体育锻炼,很多中老年人也非常喜爱跑步.但有专家说道,虽然老年人跑步有一定好处,但是建议大家在跑的时候一定要注意护膝.老年人的骨关节本来就脆弱,而跑步时膝盖受力尤其严重,稍不注意可能损伤骨关节.对此,上了年纪的人在跑步时可以运用以下3个护膝方法.

作者：王敏 刊期： 2016年第17期

她为何喜欢偷东西

小刘现在很烦恼,他对老婆很生气.结婚之前,觉得对方老实巴交的还不错.可婚后却发现老婆有一个毛病:每隔一段时间,就会出去偷别人的东西.偷的东西大多也不值钱,不是一个打气筒,就是一个火钳子.东西偷回来之后,随手往角落里一扔,也没见她怎么用或想着去卖掉.开始小刘以为老婆爱占小便宜,就训斥了她几回,可老婆却屡教不改,难以自制.这让小刘百思不得其解,家里经济条件不差,老婆要什么也给买,但为何她还要偷窃?

作者： 刊期： 2016年第17期

吃得太饱带来各种病

卫生部首席健康教育专家说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题.而现在人们天天有得吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳半公斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了.否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题.”

作者： 刊期： 2016年第17期

男孩出生就如老翁

4岁的孟加拉男孩巴耶济德·侯赛因自出生时起面容就如同80岁老翁,浑身布满皱纹.年仅4岁的巴耶济德面部浮肿,双眼凹陷,皮肤松弛.除此之外,巴耶济德还有严重的关节炎和排尿问题.除了老人般的外表外,巴耶济德的牙齿也像老人一样开始松动,牙质十分脆弱.

作者： 刊期： 2016年第17期

谁动了我们的婚姻

“宁拆一座庙,不毁一桩婚”.然而,民政部发布的《2014年社会服务发展统计公报》披露,2014年全国共依法办理离婚登记363.7万对.数据显示,2003年以来,我国离婚率连续12年呈递增状态.2012年全国共有310余万对夫妻办理离婚手续,离婚率增幅首次超过结婚率增幅,2013年攀升到350万对.离婚率“十二连增”,是什么导致我们婚姻的失败呢?

作者：刘国昇 刊期： 2016年第17期