陈若平
4岁的孟加拉男孩巴耶济德·侯赛因自出生时起面容就如同80岁老翁,浑身布满皱纹.年仅4岁的巴耶济德面部浮肿,双眼凹陷,皮肤松弛.除此之外,巴耶济德还有严重的关节炎和排尿问题.除了老人般的外表外,巴耶济德的牙齿也像老人一样开始松动,牙质十分脆弱.
作者： 刊期： 2016年第17期
经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊两侧长痘痘?这些症状有可能是五脏六腑该“清理”了,身体在给你发报警信号呢,这信号怎么解?不同的器官又该怎么“打扫”?[心]心脏就是健康.只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能.检查心脏是否需要打扫:1.舌头溃疡 中医认为舌和心脏的关系为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒.2.额头长痘 额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘.3.失眠,心悸 心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳.4.胸闷或刺痛 心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛.
作者：王雨晴 刊期： 2016年第17期
小刘现在很烦恼,他对老婆很生气.结婚之前,觉得对方老实巴交的还不错.可婚后却发现老婆有一个毛病:每隔一段时间,就会出去偷别人的东西.偷的东西大多也不值钱,不是一个打气筒,就是一个火钳子.东西偷回来之后,随手往角落里一扔,也没见她怎么用或想着去卖掉.开始小刘以为老婆爱占小便宜,就训斥了她几回,可老婆却屡教不改,难以自制.这让小刘百思不得其解,家里经济条件不差,老婆要什么也给买,但为何她还要偷窃?
作者： 刊期： 2016年第17期
男性性功能的强弱与人的年龄以及身体健康状况有密切关系,会随着人体各器官生理功能的衰退而变化.性功能出现变化主要表现有阴茎勃起硬度减退、晨勃减少,阴茎勃起发生较慢,性高潮减退或缺失、性欲减退、射精无力、早泄等.据调查显示,目前20～64岁的男人,性能力平均43.9岁就“退居二线”,47.7岁开始“下岗”.如何防止性功能早衰及消失,是中年男人特别关心的问题.那么,中年男性究竟该如何保持正常的性能力呢?
作者： 刊期： 2016年第17期
什么是拔罐?“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称“拔罐子”“吸筒”.就是用杯罐做的工具,借热力排去其中的空气产生负压,使之吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法.古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病.
作者： 刊期： 2016年第17期
快手主食,让你瞬间满血复活青菜肉片炒面材料:挂面,五花肉,青菜,葱花,植物油,白糖,酱油,盐.做法:1.将五花肉洗净切成片,青菜洗净控水,切成段.2.水开下挂面煮至六七分熟,捞出面条用凉水彻底冲凉,倒入少许植物油.3.锅里烧热适量油,下葱花爆香.把肉片放进去一起炒至肉片出油脂.再将青菜下锅翻炒均匀,调入适量盐.4.面条下锅翻炒几下,淋入几滴香油即可.功效:青菜又叫小白菜、油菜.被人们誉为“抗癌蔬菜”.在这个非常干燥的季节来上一碗青菜肉片炒面,即营养均衡又快捷简单.
作者：七七 刊期： 2016年第17期
作者： 刊期： 2016年第17期
卫生部首席健康教育专家说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题.而现在人们天天有得吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳半公斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了.否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题.”
作者： 刊期： 2016年第17期
适量饮酒有益健康,但服药期间应当避免.据美国“健康日”网站的报道,美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAA)一项涉及近2.7万人的研究显示,43％的饮酒者同时服用了可能与酒精产生相互作用的药物,轻则会引起困倦和口干,重则会导致呼吸抑制和心率减慢.NIAAA提示,吃西药时喝酒可能造成严重后果:饮酒时服安眠药和多种处方止痛药可导致头晕、困倦,严重时会抑制呼吸;二甲双胍等降糖药和酒精相互作用,易出现低血糖及呕吐、头痛、心率加快.此外,美国犹他州立大学药物疗法教授凯伦·甘宁指出,很多常见的止痛药,如布洛芬和萘普生等和酒精相互作用,会增加胃溃疡和胃出血风险.甘宁教授同时提醒,大家对吃药时饮酒的风险意识亟待加强.
作者：黄心怡 刊期： 2016年第17期
从前,肝它气色鲜红美丽,每天尽责地帮小主人过滤进入身体里的毒素与废物,帮助维持全身机能运作正常.但是主人长大后,开始学着饮酒,开始学会跟朋友吞云吐雾;开始不睡觉,夜夜笙歌……肝日夜不停地工作,它好累但它不说,渐渐地它失去了以前的光彩、变得暗沉、僵硬……
作者：李心林 刊期： 2016年第17期
9月份一过,马上就要到国庆节了.国庆长假很多人会走亲访友或者出门旅游.这时候,你可能忙着准备出行的物质,却有可能会忽略了准备你的“小药箱”.慢性病患者提前备足药 国庆时气候已经渐渐的转凉,这样就会导致慢性病的急性发作或者加重.所以慢性病患者此时应该备足与自身疾病相关的药品,特别是高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、甲亢、甲减等内分泌系统疾病以及免疫系统疾病患者.由于国庆长假期间医院也会放假,建议备足10天到半个月的药量,以免遇见节日期间断药,或节后医院门诊患者过多挂不上号的情况出现.
作者：刁雨辉 刊期： 2016年第17期
高血压老人在家中要学会自我管理,除学会自测血压外,生活方式的调整与药物治疗同等重要.主要包括以下几个方面:定期体检 高血压老人除了经常自测血压外,还需定期去医院进行检查,以便早期发现是否存在脏器损害,及时调整治疗方案.对于单纯高血压患者每年进行一次较全面检查即可,包括血脂、血糖、肝肾功能、尿常规、尿蛋白定量、心电图、心脏彩超、颈动脉彩超、胸透、眼底检查.对于同时患有以下一种或几种疾病者:糖尿病、高脂血症、肾脏疾病、脑血管疾病等,应在医师指导下定期体检.这些常规检查社区医院可以完成的,就没必要到大医院排队检查,社区医生会对不同危险级别的高血压患者分级管理,指导如何定期体检.如这些检查结果提示可能患有某种疾病,或需要进一步检查而确诊疾病的,社区医生会建议你到大医院进行专家会诊或专项检查.
作者：刘国升 刊期： 2016年第17期
一个必须重视起来的问题所谓出生缺陷,指的是婴儿出生前在母体内发育异常,出生后表现为身体结构、功能或代谢异常.出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等遗传因素或环境因素引起,也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致,通常包括先天畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病、功能异常如盲、聋和智力障碍等,而带有出生缺陷的婴儿就被称为“缺陷宝宝”.毋庸置疑,缺陷儿出生后,无论是给孩子本人,还是给家庭、社会都会带来极大的影响.任何一种缺陷对于一个新生儿以及这个新生儿的家庭来说都是灾难性的打击.
作者：常晓 刊期： 2016年第17期
骨质石化病又称石骨症、大理石骨、原发性脆性骨硬化、硬化性增生性骨病和粉笔样骨.它是一种少见的全身性骨结构发育异常的先天性疾病,颅骨为好发部位之一,具有骨密度增加、骨质畸形并累及颅底等特征.[病因]石骨症的发病原因尚不明确,可能与骨吸收异常有关,致使钙盐过量沉积于骨内,外观呈大理石或象牙样,脆性增加.本病有家族史,多见于近亲结婚的子女中,有人认为属遗传性疾病.本病分轻重二型,轻型为显性遗传,重型为隐性遗传.
作者：刘国昇 刊期： 2016年第17期
随着年龄的逐渐增长,老年人对钙的吸收也有所下降,牙齿保护得不好就会出现牙齿松动脱落等现象.所以老人家一定要护理好牙齿,有一口健康的牙齿才能降低松动脱落的概率.老年人在护理牙齿的过程中常出现哪些护牙误区呢?1.只要坚持刷牙,就没必要洗牙了.刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的.
作者：易灵 刊期： 2016年第17期
老年人突然发病,往往是不分时间、地点和场合的.那么,面对突然发病,老年人该如何及时有效地寻求帮助呢?如果老人在家中突然发病,并出现剧烈头痛、眩晕、呕吐、呕血、咯血、心前区疼痛、口眼歪斜、偏瘫、跌倒、大小便失禁等急症之一时,家人应立即拨打“120”急救电话.在急救人员到达前,老人好在发病原地等候,不要随意移动.家人可根据老人突发症状做一些简单处理,如有呕吐或咯血的,要及时清理呕吐物及血块,其平卧时将头偏向一侧,以免发生误吸及堵塞呼吸道.有明显心前区疼痛的,可以舌下含速效救心丸或硝酸甘油.同时将老人以往看病的病历资料、正在服用的药物及身份证、社保卡、现金或银行卡准备好.急救车到达后,以就近为原则,送到离家近的医院就诊.
作者：范云 刊期： 2016年第17期
作者： 刊期： 2016年第17期
作者： 刊期： 2016年第17期
去年研究生毕业后,我进了一家广告公司做策划.由于广告业的工作节奏比较快,再加上缺乏广告策划的经验,经常会感到力不从心.面对没完没了的工作,我的心里滋生了强烈的厌烦情绪.为了排遣这种情绪,每到周末,我总是把自己的生活安排得很满.周日晚上折腾到很晚才睡.而周一早上,迟迟不愿出门上班.即便到了公司,也精神萎靡、郁郁寡欢,出现莫名其妙的头痛、腹痛等症状.我知道自己一定是有什么地方不对劲,但又说不上来.—晓娴
作者： 刊期： 2016年第17期
我的嗓门比较大,教育孩子也是如此.孩子不做作业、犯错后,我基本上就会吼他.慢慢的我发现不管我怎么叫唤,孩子好像免疫了一样,我这才意识到问题的严重,但是我又没有好的办法.请问我该怎么办呢?——着急的妈妈对孩子大声吼叫的坏处非常多经常性的大声吼叫,对亲子关系影响很差,会造成以后孩子对你的不信任.你们之间的不信任,也会使得孩子大了之后对身边的人产生不信任感.小的时候被经常惊吓,大了会走两个极端,一个是非常胆小怕事,一个是情绪变化会非常大.
作者： 刊期： 2016年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
