易灵
快手主食,让你瞬间满血复活青菜肉片炒面材料:挂面,五花肉,青菜,葱花,植物油,白糖,酱油,盐.做法:1.将五花肉洗净切成片,青菜洗净控水,切成段.2.水开下挂面煮至六七分熟,捞出面条用凉水彻底冲凉,倒入少许植物油.3.锅里烧热适量油,下葱花爆香.把肉片放进去一起炒至肉片出油脂.再将青菜下锅翻炒均匀,调入适量盐.4.面条下锅翻炒几下,淋入几滴香油即可.功效:青菜又叫小白菜、油菜.被人们誉为“抗癌蔬菜”.在这个非常干燥的季节来上一碗青菜肉片炒面,即营养均衡又快捷简单.
作者：七七 刊期： 2016年第17期
●肾脏常见的良恶性肿瘤有哪些?肾脏肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤.良性肿瘤多数情况下对健康没有影响,经过治疗或手术切除后一般不会复发,肿瘤不会侵犯周围的组织,也不会向其他器官转移.良性肿瘤包括肾腺瘤、嗜酸细胞瘤、肾血管平滑肌母细胞瘤等.肾脏恶性肿瘤占肾脏肿瘤的绝大部分,对身体健康有极大影响,切除后易复发,常常侵犯周围组织并向其他器官转移.在所有肾脏恶性肿瘤中,肾细胞癌约占85％,其他比较少见的包括移行上皮肿瘤、Wilms瘤和肾肉瘤等.
作者：崔心刚 刊期： 2016年第17期
经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊两侧长痘痘?这些症状有可能是五脏六腑该“清理”了,身体在给你发报警信号呢,这信号怎么解?不同的器官又该怎么“打扫”?[心]心脏就是健康.只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能.检查心脏是否需要打扫:1.舌头溃疡 中医认为舌和心脏的关系为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒.2.额头长痘 额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘.3.失眠,心悸 心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳.4.胸闷或刺痛 心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛.
作者：王雨晴 刊期： 2016年第17期
手术机器人的春天来了众所周知,与其他产品不同的是,机器人的研发需要巨额资金,加之研发周期漫长,投入往往由各国政府买单.航空航天、军事防御等领域成为机器人扎堆的地方,各式无人驾驶飞机、水下机器人、核工业用机器人……层出不穷.机器人如此“高大上”,老百姓享受高科技成果的那一天是否真的遥不可及?其实,越来越多的民用产品正在打破军事、工业机器人对应用市场的垄断局面,让机器人从“高精尖”的神坛上走下,慢慢融入大众生活——手术类医疗机器人就是其中的代表.
作者：常晓 刊期： 2016年第17期
作者： 刊期： 2016年第17期
由于长期生活不规律、饮食结构不合理等许多因素,很多人易患“三高症”,即高血压、高血脂、高血糖.一般患了“三高症”,患者会到医院找医生诊治,医生根据病情为患者开具药品.但是,很多“三高症”患者对药物的服用时间不能很好的把握.
作者：俞聪聪 刊期： 2016年第17期
阵发室上速是怎么发生的正常心跳应该是心房先跳一下,然后电流往下传到心室,心室就跳一下.每分钟70次左右,一定是心房先跳然后心室再跳,每一次心房跳动都能传到心室,引起一次心室跳动.心跳是心脏的肌肉跳(包括心房和心室),肌肉是被电刺激了才跳,电是心脏的神经放出来的.
作者：马宝琳 刊期： 2016年第17期
随着年龄的逐渐增长,老年人对钙的吸收也有所下降,牙齿保护得不好就会出现牙齿松动脱落等现象.所以老人家一定要护理好牙齿,有一口健康的牙齿才能降低松动脱落的概率.老年人在护理牙齿的过程中常出现哪些护牙误区呢?1.只要坚持刷牙,就没必要洗牙了.刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的.
作者：易灵 刊期： 2016年第17期
卫生部首席健康教育专家说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题.而现在人们天天有得吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳半公斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了.否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题.”
作者： 刊期： 2016年第17期
男性性功能的强弱与人的年龄以及身体健康状况有密切关系,会随着人体各器官生理功能的衰退而变化.性功能出现变化主要表现有阴茎勃起硬度减退、晨勃减少,阴茎勃起发生较慢,性高潮减退或缺失、性欲减退、射精无力、早泄等.据调查显示,目前20～64岁的男人,性能力平均43.9岁就“退居二线”,47.7岁开始“下岗”.如何防止性功能早衰及消失,是中年男人特别关心的问题.那么,中年男性究竟该如何保持正常的性能力呢?
作者： 刊期： 2016年第17期
作者： 刊期： 2016年第17期
近,一位农村亲戚结肠上长了点息肉,需要做一个小手术.一打听,乡镇卫生院做不了,而县医院的医生又太年轻.于是,他干脆直奔省城三甲医院.虽然多花了钱,但落个心里踏实.近年来,许多大医院为了追求经济效益,大小通吃,薄利多销.无论阑尾炎还是肠息肉,只要有床位,统统都收治.凭借强大的技术和人才优势,大医院的门诊和住院人数直线上升.国家卫计委统计公报显示,201 5年基层医疗卫生机构门诊量减少,医院门诊量增加,医院门诊量增速快于基层门诊量,病人依然向高级别医院集中,居民就医流向没有明显改善.有人说,大医院就像一台台巨大的“抽水机”,把基层的病人都“抽”走了.省医院抢县医院的病人,县医院抢乡镇卫生院的病人,乡镇卫生院处境尴尬.这就如同一条河流,上游用大坝把水截住了,下游河道自然就干枯了.
作者：白剑峰 刊期： 2016年第17期
“宁拆一座庙,不毁一桩婚”.然而,民政部发布的《2014年社会服务发展统计公报》披露,2014年全国共依法办理离婚登记363.7万对.数据显示,2003年以来,我国离婚率连续12年呈递增状态.2012年全国共有310余万对夫妻办理离婚手续,离婚率增幅首次超过结婚率增幅,2013年攀升到350万对.离婚率“十二连增”,是什么导致我们婚姻的失败呢?
作者：刘国昇 刊期： 2016年第17期
4岁的孟加拉男孩巴耶济德·侯赛因自出生时起面容就如同80岁老翁,浑身布满皱纹.年仅4岁的巴耶济德面部浮肿,双眼凹陷,皮肤松弛.除此之外,巴耶济德还有严重的关节炎和排尿问题.除了老人般的外表外,巴耶济德的牙齿也像老人一样开始松动,牙质十分脆弱.
作者： 刊期： 2016年第17期
随着群众健康观念的提高和常规体检的普及,甲状腺结节的检出率逐年增高.本就怀着忐忑心情去医院就诊,不少人还发现不同的医生对于甲状腺结节的认识和建议有明显差异,心中就更不安了.甲状腺结节分良性与恶性(甲状腺癌).虽然常听说甲状腺癌是“懒癌”,但这也是“大多数”而非“全部”,进展迅速的甲状腺癌也是危险的“健康杀手”.而越来越多的甲状腺癌发生在年轻人身上,越来越表现出的侵袭特征,越来越多甲状腺癌具有良性表现的“伪装”,还有多灶癌比例增加的趋势、癌变因素增多的外界环境,都说明对甲状腺结节积极治疗的必要性.
作者：张伟 刊期： 2016年第17期
人的一生当中,患癌的概率可大可小,其中夫妻相继患癌的概率那更是少之又少.但我们从医学的观点出发,夫妻相继患癌有一定的规律性,往往可以通过流行病学的相关调查得以明确.夫妻长期共同在一起生活,因为生活方式类同,共同暴露在致癌危险因素下,所以致癌因素往往会以同等的方式危及双方.丈夫吸烟,妻子就会因被动吸烟而受害;同桌进餐,不良的饮食习惯会同时损害双方;同居一室,环境致癌因素会有害双方;幽门螺杆菌感染和乙肝病毒感染,也可能在共同生活中传播,而这两种感染与胃癌、肝癌的产生密切相关.
作者：张芸 刊期： 2016年第17期
小彤是一名早产儿,生下来只有3斤重.由于从小体弱多病,因此爸妈对小彤百般呵护,生怕他得病或是受委屈,以致于小彤今年已经15岁了,仍然沿袭着早上送晚上接的习惯.小彤向爸妈提出自己去上学,爸妈坚决不同意,说马路上太乱,不安全.
作者： 刊期： 2016年第17期
我的嗓门比较大,教育孩子也是如此.孩子不做作业、犯错后,我基本上就会吼他.慢慢的我发现不管我怎么叫唤,孩子好像免疫了一样,我这才意识到问题的严重,但是我又没有好的办法.请问我该怎么办呢?——着急的妈妈对孩子大声吼叫的坏处非常多经常性的大声吼叫,对亲子关系影响很差,会造成以后孩子对你的不信任.你们之间的不信任,也会使得孩子大了之后对身边的人产生不信任感.小的时候被经常惊吓,大了会走两个极端,一个是非常胆小怕事,一个是情绪变化会非常大.
作者： 刊期： 2016年第17期
骨质石化病又称石骨症、大理石骨、原发性脆性骨硬化、硬化性增生性骨病和粉笔样骨.它是一种少见的全身性骨结构发育异常的先天性疾病,颅骨为好发部位之一,具有骨密度增加、骨质畸形并累及颅底等特征.[病因]石骨症的发病原因尚不明确,可能与骨吸收异常有关,致使钙盐过量沉积于骨内,外观呈大理石或象牙样,脆性增加.本病有家族史,多见于近亲结婚的子女中,有人认为属遗传性疾病.本病分轻重二型,轻型为显性遗传,重型为隐性遗传.
作者：刘国昇 刊期： 2016年第17期
一个必须重视起来的问题所谓出生缺陷,指的是婴儿出生前在母体内发育异常,出生后表现为身体结构、功能或代谢异常.出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等遗传因素或环境因素引起,也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致,通常包括先天畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病、功能异常如盲、聋和智力障碍等,而带有出生缺陷的婴儿就被称为“缺陷宝宝”.毋庸置疑,缺陷儿出生后,无论是给孩子本人,还是给家庭、社会都会带来极大的影响.任何一种缺陷对于一个新生儿以及这个新生儿的家庭来说都是灾难性的打击.
作者：常晓 刊期： 2016年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
