更年期女性如何面对尿失禁

西西

关键词：更年期女性, 奥运会, 举重运动员, 女子举重, 伦敦, 尿失禁, 便失禁, 视频, 竞技, 杠铃, 队员

摘要：伦敦奥运会尴尬一幕:女举重运动员尿失禁奥运会上运动员向极限挑战,竞技场上什么事都可能发生.在已经结束的伦敦奥运会举重赛场爆出尴尬一幕,一名女子举重队员在试图举起127公斤级的杠铃时小便失禁的视频被翻出.

人人健康杂志相关文献

仅测空腹血糖五成糖尿病易漏诊

据2007年至2008年全国流行病学调查数据显示,中国现有糖尿病患者9240万,高居全球第一位.更为可怕的是,糖尿病的“后备军”——糖尿病前期患者人数高达1.48亿,这意味着中国即将迎来糖尿病发病的新高潮.专家指出,唤醒每一位公众对糖尿病风险的关注至关重要.

作者：刘晓东刊期： 2012年第17期
口腔溃疡应排查白塞氏病

今年40岁出头的李先生,受多年反复口腔溃疡困扰,曾在北京及山西省内各大医院求医,却不见好转,被口腔溃疡困扰的李先生痛苦不已.后在朋友的介绍下,抱着试试看的心态找到山西省残疾人康复医院中医口腔科,我对其做了一些临床病理分析及检查,终确诊为比较罕见的白塞氏病,通过我的精心治疗,李先生的病情已明显好转.

作者：石维兰刊期： 2012年第17期
宝宝秋季防病的10大关键

秋天早晚温度变化明显,人们容易罹患呼吸道感染性疾病、秋季腹泻等.婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管丰富,而机体免疫功能比较低下,更容易发生感染性疾病.因此,娇嫩的宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护.

作者：朱铭刊期： 2012年第17期
亮灯的性生活质量会更高

夫妻共浴夫妻一起活动有助于拉近距离,提升感情,还能增加性爱的趣味性.假期两人有了更多时间,可以一起玩玩打赌小游戏,共享美食,还可以共同沐浴,为对方清洗身体,彼此欣赏、嬉戏,增加性爱激情.

作者：刊期： 2012年第17期
儿童使用抗生素的原则

在如何合理使用儿童抗生素、认识其副作用方面,许多家长乃至有的医护工作者都存在误区,容易走两个极端.其一是扩大抗生素的作用,认为抗生素一用就能药到病除,因此,家中备有许多种类的抗生素,不管是发热、咳嗽,还是流泪、流涕均使用,导致抗生素的滥用;其二是夸大抗生素的副作用,认为抗生素都有副作用,无论何种情况一概不用,后疾病加重,甚至威胁生命,导致不可挽回的严重后果.

作者：郭钧衡刊期： 2012年第17期
更年期潮热出汗怎么办

更年期是每个女性必须经历的时期,而潮热出汗是更年期的常见症状,与此同时,更年期女性的“火气”也在不断攀升.那么怎样才能使更年期女性度过一个“清爽”的“季节”呢?药食同源对于出汗较重者,可配合一些中成药,例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等,也可自行配一些汤剂代茶饮,如甘麦饮(小麦30克、红枣10枚、甘草10克),水煎服,每日早晚各服1次.杞枣汤(枸杞子、桑椹子、红枣各等份),水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次.

作者：杨晓晴刊期： 2012年第17期
哪些疾病会遗传给孩子

孕育新生命,父母担心的就是孩子的健康.据了解,有5类疾病与遗传密切相关,父母应该多加注意.视力问题近视、色盲和弱视都具有一定遗传性.如果父母都近视,孩子近视的机率达25％～50％.色盲基因仅由母亲携带,只有男孩会发病.如果母亲携带色盲基因,孩子是色盲的机率为50％.建议:从孩子1岁起,每年做个常规的眼睛检查.

作者：刊期： 2012年第17期
早晨先做九件事

赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟.很多人认为,赖床是不好的习惯,但其实,猛起会迫使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状.所以,早上起床,好是睁开眼睛后先不起身,趁着这个空挡,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来.

作者：林枫刊期： 2012年第17期
洗鸳鸯浴有损男人性功能?

看到一则报道经常洗鸳鸯浴会导致男性性功能障碍.请问怎样洗鸳鸯浴才健康呢?洗鸳鸯浴有可能影响性功能热恋中的情侣常会一起洗鸳鸯浴,情到浓时,顺便来一个水中大战,能够为男女双方带来无限快感.美国一间性学研究所发表性的学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系.一个成年人,体内血液量为5000～ 5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织.如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量.

作者：刊期： 2012年第17期
老人特有的心理期待

老人退休在家后,家人不仅应从生活上给予关怀,更应从心理上给予安慰,那么,此时的老人在心理上有何种期待呢?——万先生一般来说,老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型:成就型.有些老年人在中青年时曾经在工作中做出过一些成绩,因而离退休之后有一种完成任务的感觉,对自己的成就感到满意和自豪,他们喜欢同年轻人谈自己辉煌的过去,更希望年轻人尊重自己.

作者：杨保国刊期： 2012年第17期
您老请别湿发入睡

对于老人来说,养生保健之道不只在于饮食、运动等方面,就像洗头这样的小事上也不容忽视,老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头的方法有关.所以老年朋友洗头,要着重注意以下三点:

作者：小楠刊期： 2012年第17期
家有小“破坏王”怎么办?

刚给孩子买了个电动小汽车,可没两天却发现已经被孩子折成一堆零件了.不仅如此,家里的收音机,手电筒等小物件经常成为孩子破坏的对象,面对此种情景,家长应该怎么做?——苏女士面对孩子的“破坏”你会怎样呢?生气、呵斥孩子再也不许拆东西,还是帮孩子一起完成他的“杰作”?著名的幼教专家提醒家长,千万不要粗暴地干涉孩子的探索欲.

作者：刊期： 2012年第17期
白领如何预防秋季抑郁

秋天到了,心情似乎也随着季节的变化而起伏,做任何事提不起兴趣、无缘由地心情抑郁,“秋季抑郁症”真的存在吗?该怎样缓解呢?——黎女士易患秋冬季抑郁症的人群:性格为敏感多疑、多愁善感、好胜心强、性格内向者;工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人,以及部分学龄期儿童.刚经历了负面事件叉没得到及时排解的人群;常年在室内工作者、体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者、尤其是平时对寒冷比较敏感的人.

作者：刊期： 2012年第17期
经常被闹钟惊醒易诱发高血压

近网传“人在深度睡眠时突然被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射,长期催醒会诱发高血压并使心血管病加重,还会增加身体的慢性压力,导致精神压抑……”闹钟和高血压之间究竟有着怎样的联系呢?心血管内科专家表示:闹钟的确称得上是引发高血压的原因之一.

作者：豆豆刊期： 2012年第17期
醉酒后易发生低血糖

喝点酒就想睡觉;平时有点酒量,可只喝了几口就被拉下阵来;这有可能并不是因为你喝醉了,而是因为饮酒导致的低血糖昏迷.在正常情况下,酒精(乙醇)在体内经肝脏代谢之后变为乙醛,再继续分解成水和二氧化碳.乙醇吸收到人体血液之中,会刺激胰腺分泌大量的胰岛素,人体血糖的浓度就会随之降低.同时,乙醇迅速进入肝脏,从而抑制肝糖原的分解,这样一来,就会导致低血糖现象的出现.一旦发生低血糖即可造成脑功能障碍,导致嗜睡,甚至昏迷.

作者：青菊刊期： 2012年第17期
儿童预防糖尿病要控制好体重

肥胖容易造成的疾病除了糖尿病之外,还包括循环系统疾病,如高血压、血脂异常、脑卒中、下肢静脉曲张;消化系统疾病如脂肪肝、胆结石;典型的呼吸系统疾病为睡眠呼吸暂停综合征;内分泌代谢系统疾病,如糖尿病和痛风症等.

作者：纪秉承刊期： 2012年第17期
从头发看你的健康状况

头发不仅仅可以影响着个人的形象,更重要的是它反映出来的是你的健康状况,因此,朋友们可以看一下自己的头发,是否存在脱发、斑秃等情况,如果存在就需要及时调理自身的身体机能,将健康还给自己.

作者：肖娜刊期： 2012年第17期
这些伤身误区要当心

一些女性认为,只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查,身体自然就不会出问题.然而,一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康.本期,我们为您总结了这些误区,一起来看看吧.

作者：续民刊期： 2012年第17期
不当的生活习惯带来的颈椎病

很多人或多或少有一些颈椎问题,一些生活习惯电会导致颈椎病的发生.下面让我们一起来看一下夏末秋初不当的日常生活小细节导致颈椎病发生的“祸根”1.气温高影响睡眠质量.由于夏末秋初气温仍较高,影响到睡眠质量,在睡眠时人们翻身的次数就会增多,相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历.频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛.

作者：刊期： 2012年第17期
用中药给眼睛做个『桑拿』

怎么保护眼睛呢?中医专家指出,不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”.中药熏蒸眼睛,可有效缓解眼疲劳,改善眼周围血液循环.首先,平躺在治疗床上,轻闭双眼,将一块浸透药汁的纱布敷在眼睛上面,熏蒸20分钟后,擦净药汁.

作者：刊期： 2012年第17期