老年人锻炼6不要

生活中不可一日无茶

走进位于王府商务大厦的《人人健康》杂志社,你会惊喜地发现,在装修得充满现代化气息的办公场所中竟隐藏着一间古朴拙雅的茶室,原木方桌上摆放着陶质茶具,墙上挂着清丽淡雅的字画,一墙之隔,时空瞬间被转化,现代与传统也能衔接得如此和谐.

作者：柳宁 刊期： 2007年第11期

养生歌

人过六旬又逢春,回头总结前半生;各种疾病都有因,病根就是没养生;养生健体靠自身,强心健体双层功;四大基石要记清,衣食住行作调整;人随节令更衣帽,轻重缓急需自知;三种生活不可少,三个平衡调理好;

作者：杨权武 刊期： 2007年第11期

孩子咳嗽细辨别

进入冬季,儿童咳嗽的高发期又来了,不少年轻父母都忙着给孩子喂止咳糖浆、煎止咳药、煲止咳汤水.

作者：银鹿 刊期： 2007年第11期

导医小灵通

作者： 刊期： 2007年第11期

老人皮肤瘙痒试试中医

冬季人体气血运行迟缓,老年人气虚阴血不足,肌肤失养,所以易风燥瘙痒,可以试试以下方剂.

作者：陈兵 刊期： 2007年第11期

口腔保健

作者： 刊期： 2007年第11期

心血管保健

作者： 刊期： 2007年第11期

好习惯让尿路不结石

尿路结石是发生在肾、输尿管、膀胱和尿道的一种常见疾病,常出现在患侧腰腹部,呈钝痛或绞痛,可伴有尿频、尿急、尿痛、排尿困难和血尿.结石长期压迫尿路黏膜,严重的可引起尿毒症和癌变.

作者：肖寒 刊期： 2007年第11期

每周少化一次妆

新主张爱美是女人的天性,再漂亮的女人也觉得自己尚有瑕疵,更何况相貌平庸的女子,她们更希望通过后天手段弥补先天的缺憾.于是,化妆品的出现自然而然受到女性的追捧,美白的、补水的、抗皱的……,哪一样都令女性爱不释手.

作者：柳宁 刊期： 2007年第11期

两性地带

作者： 刊期： 2007年第11期

挣扎在监视中的婚姻

别相信轻易到手的幸福七年前,我和前夫第一次相遇,那时我还不到20岁,在一家商场做售货员.一天傍晚,我负责的手表专柜来了个年轻男人,他想选块手表作为女朋友的生日礼物.

作者：贾晓 刊期： 2007年第11期

老年人锻炼6不要

不要超过自身的承受能力老年人的体能、素质、承受能力不可与青壮年相提并论.锻炼时一定要掌握好分寸,因人而异,一般以15分钟至30分钟为宜.

作者：乔玉利 刊期： 2007年第11期

老年人应远离股市吗

日前,南京一家证券公司推出了拒绝50岁以上的人开户炒股的举措.精神病科专家分析说,买股票,无论输或者赢,对老年人都是极大的精神和心理刺激,股市对于老年人来说,是一个危险场所.所以,专家建议老年人好远离股市.

作者： 刊期： 2007年第11期

万民药箱

作者： 刊期： 2007年第11期

献血救人从我做起

太原市接连数周阴雨连绵,街上行人稀少,街头采血人数急剧下降,但医院临床用血需求却有增无减,血库各型库存均被告急.血液中心及时启动了采供血应急预案,但仍未能彻底缓解用血紧张情况.

作者：献血服务二队 刊期： 2007年第11期

话说癌症

作者： 刊期： 2007年第11期

预防妊娠纹从怀孕初期开始

随着一个小生命在自己体内逐渐成长,许多准妈妈兴奋之余又多了担忧,因为自己的身形、相貌都在发生改变,尤其是妊娠纹的出现,让她们难以接受.

作者：林婷 刊期： 2007年第11期

初冬排毒进行时……

很多人觉得,冬季主要的皮肤功课是保湿和美白.实际上,经过夏秋两季各种皮肤敌人的肆虐--从日晒到办公室辐射,从疲惫到食欲不振,冬季正是肌肤排毒的旺季.

作者：聿茗 刊期： 2007年第11期

就医指南

作者： 刊期： 2007年第11期

女人一生都要防贫血

在今天不愁吃喝的年代,贫血似乎应该离我们远去.但据调查显示,我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,女性发生率达到15%～20%,贫血严重威胁着妇女健康.

作者：丽江 刊期： 2007年第11期