高勇安
作者： 刊期： 2005年第06期
老公可能是痛风容易偷袭的对象哦!除了调配好一日三餐,我每天还提醒他喝1大杯牛奶,他的安全系数又提高了两成.痛风,这个现代文明病是由某种物质代谢异常所引起的高尿酸血症,主要特征为急性关节炎发作及痛风后产生.
作者：玲子 刊期： 2005年第06期
夏季,小儿容易发生腹泻,特别是周岁以下婴儿更容易发生.全世界每年死于腹泻的儿童高达500万～1800万.在我国,小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第2位常见病、多发病.
作者：朱菊生 刊期： 2005年第06期
A丰胸计划胸不在大,但要挺.吃补药,治标不治本,天然食补是根本.酒酿蛋把酒酿加入煮好的蛋中,加点糖,月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸.主要是甜酒含有糖化酵素,是天然激素,而蛋也营养全面.木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更好.青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
作者：张洪军 刊期： 2005年第06期
蘑菇是世界上早栽培的食用菌之一,至今已有300多年的栽培历史.现代栽培技术始于18世纪初期的法国,1902年科学家用组织分离法培育纯菌种获得成功后,人工栽培技术很快传入英国、荷兰、德国、美国、中国、日本及朝鲜等70个国家,迄今,其产量几乎占食用菇类总产量的70%以上.
作者：王云 刊期： 2005年第06期
Q发生厌职情绪需及时调整近3个月来,我对工作感到非常厌烦,什么都懒得去做,工作效率低,经常出现失误.并常感到头痛、疲倦、全身无力、心情郁闷、易怒.有时,我想用酒精麻醉自己,喝得醉醺醺的,有时还服用镇静剂,但没有改变.请问,我该怎么办?
作者： 刊期： 2005年第06期
人体的腺体有外分泌腺和内分泌腺.内分泌腺的分泌物(亦称激素)直接进入血液,随血循环运送到身体各处,加强或抑制某些器官的功能.就好像一把枪,靠发射子弹来命中靶子,内分泌腺就是枪,激素是子弹,它所作用的器官就是靶子.奇妙的是每一种激素的靶器官是一定的,就好像一把钥匙开一把锁一样,绝不会搞乱.
作者：高明 刊期： 2005年第06期
材料苹果2个、水梨3个、川贝母5个.做法1.苹果与水梨削皮后,加水适量打成果汁约150毫升.2.川贝母3钱,用水约500毫升,水煎浓汁约50毫升.3.三汁混合加白糖20克冲服用.
作者： 刊期： 2005年第06期
我们都知道性格对一个人的成功与否、人生顺畅与否十分重要.性格虽说是天生的,可是后天如果扬长避短,还是可以在某些程度改变自己的人生轨迹,关键是很多时候我们不知道自己究竟属于哪一种类型.下面的这个测验可以让你对自己有所了解.
作者：小星 刊期： 2005年第06期
人的一生难免出现头痛,有时可能只是小毛病,不去理睬它,自己也会好.但是,头痛也有可能是严重的,甚至是威胁生命的病症.因此,我们决不能轻视.
作者：贾渭泉 刊期： 2005年第06期
生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的列车,沿途有许多美丽的风景值得我们留恋,常常停下来欣赏美景这趟旅程才充满情趣,然而,是主动停车还是被迫叫停,不同的人有不同的原因.
作者：远征 刊期： 2005年第06期
张女士在外企工作十几年,因业绩不菲而担任高职,可谓仕途坦荡家庭幸福,但不知为何近来脾气变得很坏,夜晚也经常失眠出汗……经医院检查,原来张女士得了更年期综合征.更年期虽是每一位妇女一生中必然经历的时期,但生活的快节奏,工作竞争的残酷性,使许多人长期处于精神压力之下,身体各系统功能失去平衡,更年期症状提前来临.赖爱鸾主任医师为了使更多的女性了解更年期而撰写此文,她希望广大女性朋友能坦然面对更年期,在医生的指导下顺利度过.
作者：赖爱鸾 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
和谐亲密的家庭关系应该是什么样的?夫妻、母女/子、父女/子之间互相了解有多少?一起来做个真情背对背测试吧,对比一下你们的答案有多少一致性.
作者：远征 刊期： 2005年第06期
材料冬虫夏草10克,鸡肉250克.做法先将鸡肉切小块,与虫草一起放入沙锅内加生姜、大蒜、葱、胡椒、料酒及清水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至鸡肉熟烂,加食盐调味,佐餐食用.
作者： 刊期： 2005年第06期
农历五月初五,是中国民间的传统节日--端午节,它是中华民族古老的传统节日之一.关于端午节的由来,说法甚多,诸如:纪念屈原说、纪念伍子胥说、纪念曹娥说、吴月民族图腾祭说等.但千百年来,在民俗文化领域,中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等.
作者：朱萍；刘占文 刊期： 2005年第06期
少年白发有先天性和后天性之分.先天性白发多见局部白发,如前头发际部.后天性白发除白发增多外,不影响身体健康.白发的产生,大的因素是生活紧张,压力太大所致.当一个人所承受的压力,是他高极限所无法负荷的,这将会加速黑发变白.伍子胥一夜急白了头发,就是典型的例子.预防少年白发,避免精神紧张和抑郁很重要.
作者：张东 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
滋润皮肤敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10分钟～15分钟后,用热毛巾敷面,后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑.
作者：严燕 刊期： 2005年第06期
今年春节,应亲友诚邀,我与先生踏上了难忘的海南之旅.一路走来,海南之美难以言表,那是一种缓缓流淌的美,是一种沁人心脾的美.正应了一句话:海南是人间度假的天堂.
作者：高明 刊期： 2005年第06期
中国保健营养（上旬刊）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
