周江华；王威
作者： 刊期： 2018年第07期
儿童戏水,这是天性.但是每年夏季儿童溺水悲剧频发,实在令人痛心.近日一8岁儿童在某水上乐园溺水,工作人员“倒挂”控水施救,急救车也赶到现场,但是终儿童还是抢救无效死亡.其实,倒挂控水施救是错误的急救方法.对于清醒或者昏迷有呼吸者,溺水时间短,不需要控水,控水会增加返流甚至窒息机会.对于已经心脏骤停者,控水耽误心肺复苏时间,降低存活机会.
作者：夜鹰 刊期： 2018年第07期
7岁的小小平时爱跟村里小伙伴一起在田野山水间捉青蛙、挖蚯蚓,渴了就喝生水,两个月来反复发热,打针、吃药怎么也不见效果,而且病情越来越重.父母吓坏了,忙带小小到湖南省儿童医院,检查结果竟是小小患上了肺吸虫病.
作者：谢波；陶艳 刊期： 2018年第07期
退休前,单位里走一圈,和一些好同事好朋友道个别,大家都有些难过,我自己也忍不住难过起来.想起这样一句话:曾有人问我,失去的东西回来了还要吗?我说,就像曾经丢了一粒扣子,等找到那粒扣子的时候,我早已经换了一件新衣服或者重新买了扣子.大部分的痛苦,都是害怕失去的结果,大部分的哀伤,只是源于执念太深.感觉内心有压力,打不起继续前行的精气神,那就是一个催你离开换场的信号.
作者：王定珠 刊期： 2018年第07期
不久前,美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家警告,闹钟响后再睡几分钟,直到闹铃再次响起,令心脏在10分钟内,多次暴露于这种额外压力之下将对心血管造成巨大损伤.每天贪睡赖床的人,中风危险比早睡早起的人明显增高,也就是说每天赖床贪睡,等于“慢性自杀”.
作者：何爽 刊期： 2018年第07期
我国的高血压患者大概有2.66亿.在我国,每年因为心血管疾病死亡的人数有350万,其中,70％的脑卒中和50％的心肌梗死与高血压有关.后期高血压会引起全身各器官,高血压患者应在医生的指导下服用药物治疗以外,还需要健康饮食.谷类和薯类增加全谷类和薯类食物的摄入,粗细搭配.视体力活动的不同,每日谷类和薯类的摄入量不同,轻、中度体力活动的高血压患者,推荐每日摄入谷类1 50克～400克,其中1/3～1/2为粗粮和杂粮.少食用或不食用加入钠盐的谷类制品如成面包、方便面、挂面等.
作者：阮光锋 刊期： 2018年第07期
很多人喜欢吃烧烤,但是关于烧烤的各种危害,大家多少知道一些,但是不一定了解得很详细,下面跟我一起看看烧烤背后的健康隐患,了解怎样才能健康安全地吃烧烤.烧烤背后的健康隐患苯并芘等致癌物熏烤食品时,熏烤所用的燃料木炭含有少量苯丙芘;肉类油脂滴在明火上产生苯并芘等多种致癌化合物;被熏烤的鱼或肉等自身的化学成分-糖和脂肪,不完全燃烧产生苯丙芘以及其他多环芳烃;食物炭化时,脂肪因高温裂解,产生自由基,并相互结合生成苯丙芘.
作者：张炜；单滢 刊期： 2018年第07期
嗓子不舒服,可能是因为……咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染(感冒)的一部分.急性咽炎急性咽炎刚开始咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽时咽痛且通常比进食时更为明显;可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽.急性咽炎可在医生指导下,使用广谱抗生素治疗3～5天,等急性症状消失后可停药.
作者：郑海农 刊期： 2018年第07期
52岁的老胡豁达随性,虽然4年前确诊为2型糖尿病并患有肾功能不全等慢性病,但从来不在意自己的病情,每天都要喝上一点小酒.曾因酮症酸中毒2次急诊住院,但老胡仍不以为然.一周前老胡发现背部出现一颗黄豆大小的小脓包,当时并没有太重视,自己在家进行“消毒治疗”,哪知道几天内该脓包迅速增大,这两天晚上到无法平卧休息.老伴一看老胡整个后背都红肿得吓人,同时老胡开始发烧和头痛,老伴很紧张,将老胡迅速送至当地医院.当地医院考虑病情危重,要求马上转诊至杭州市第一人民医院急诊室.
作者：张颖颖 刊期： 2018年第07期
在用药咨询中心出诊时,总有患者来问:“大夫,我检查出来贫血,有什么补血的药可以吃呢?”他们认为,贫血就应该吃补血的中药.真的是这样吗?实际上,在讨论这个问题时,很多人忽视了“贫血”和“补血”两个概念的区别.“贫血”是一个西医学概念,而“补血”则是一个中医学概念.
作者：金锐 刊期： 2018年第07期
脾虚的孩子多是饭没吃好民以食为天,从小喂养不当,孩子爱吃零食,不爱吃饭,脾胃自然不好.黄教授的专家门诊,经常能看到营养不良的孩子,他们中大的问题就是长辈太宠,导致孩子正餐不吃.6岁的天天就是这样一个男孩,来到诊室里一掀开衣服,整个脊柱都是弯的.黄教授一看,孩子肋骨外翻、鸡胸,营养不良已经导致了骨骼畸形.再一问父母,平时吃不下饭,还经常呼吸道感染,一感冒就气喘、呕吐、腹泻,属于严重的脾虚.
作者：柴悦颖 刊期： 2018年第07期
母乳的好处母乳组分复杂、比例适宜母乳内的糖、蛋白质和脂肪的比例都精确满足婴儿的需要,并与其消化吸收的能力相适应.母乳内还含多种矿物质和维生素,以及含有助于消化吸收的酶.配方奶只能大致模拟母乳的营养组成,无法提供酶、抗体、促生长因子及母乳中其他很多的珍贵成分.
作者：陶思丰 刊期： 2018年第07期
“巴菲特式饮食”源自于股神巴菲特,其饮食习惯异于常人.他爱喝汽水、吃垃圾食物、少吃蔬菜,口味重成.去年,外媒就罗列出了巴菲特这一生钟爱的10种食物,可乐、薯条、花生糖、培根和奶酪饼干等均在列.这些饮食多为除热量外其他营养成分极不合理的食品,俗称垃圾食品.
作者：刘亚婷；谢玲女 刊期： 2018年第07期
七月,天气炎热让人烦躁,防暑防蚊不可少;孩子放暑假了,但是不要忽视孩子的暑期安全;如果暑期全家外出游玩,可别忘了加强个人防护,预防蜱虫叮咬.高温来袭,做好防暑防蚊工作七月是一年中气温高的月份,且南方地区多伴有潮湿、闷热感,因此遇到高温天气时,应尽量避免在室外进行剧烈活动,外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等.平时保证充足睡眠,多喝水,多吃水果和蔬菜.
作者：许燕 刊期： 2018年第07期
小儿过敏性紫癜是一种微小血管炎性改变,造成全身许多器官组织的出血性改变.常见的是皮肤、肠道、肾脏及关节.过敏性紫癜多发生在青壮年和儿童,儿童发病率约为1/万,而且多为反复发作.病因至今仍然不清,但是有研究表明和感染有关,特别是链球菌感染,50％～70％的病人可出现腹痛,血便甚至肠套叠、肠坏死,穿孔等外科急腹症,家长应引起足够警惕.
作者：张钦明 刊期： 2018年第07期
为何鼻子里长出”荔枝”人体的鼻窦总共有4组,包括上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦,虽然我们的鼻腔自身就有免疫和自净作用,能保持呼吸顺畅、呼吸道洁净.但如果把鼻子比喻成一套房子,那么鼻窦就是房子里不同的房间,“房间”总有可能产生垃圾,而垃圾就相当于炎症,所以我们需要及时打扫“房间”,不然就可能出现炎症的加重和蔓延,甚至长出“荔枝”.
作者：卿翔；刘火旺 刊期： 2018年第07期
什么是肺结节肺结节是指肺内直径≤3厘米的类圆形或不规则型病灶.换句话说,只要是肺里面3厘米以下的病灶都可以叫肺结节.从定义可见,肺结节这一称呼包含了多种疾病,肺结节并不等于肺癌.根据胸部CT影像,肺结节可分为3种:实性结节、部分实性结节和磨玻璃密度结节.
作者：俞人可 刊期： 2018年第07期
如果问“偶氮甲酰胺”是什么?估计绝大多数人都不知道,但说到面粉增筋剂,估计多多少少都听说过.偶氮甲酰胺就是面粉增筋剂,是一种在常温下无毒无嗅的粉末状化学品,曾是被公认的可安全用于食品的面粉改良剂,添加在面粉中与水搅拌时产生的作用会改善面团的物理操作性和面制品的组织结构,使生产出的面制品具有较大的体积和较好的组织结构.说白了就是可以使面包更大、更松软,让制作出的面条筋道、光滑、耐煮.除了用在食品加工业中,偶氮甲酰胺还作为一种工业发泡剂,用于各种食品的包装材料.
作者：马冠生 刊期： 2018年第07期
有人说,如果连吃饭都不能尽兴,生活还有什么乐趣呢?其实不然,能够克制自己的口腹之欲,活得健康,才会有更长久更持续的乐趣.对于肥胖人群来说,控制饮食非常重要,但是有些人却苦于不知道怎么健康饮食,其实有一些方法可以使用.
作者：斯彩娟 刊期： 2018年第07期
爱吃腌制品、喜欢冰啤酒得了中度胃炎伴肠化杭州的魏大伯今年61岁了.“我记得很清楚,是2013年春节前那段时间胃感觉特别难受,经常是吃完饭以后没过半个小时,胃就难受,一定要再吃点东西才感觉好一点.”魏大伯回忆,于是,他到医院做了胃镜检查,诊断为浅表性轻度胃炎.
作者：蒋明 刊期： 2018年第07期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
