来要水
健康要饮食、作息、运动等多方面的配合。有了健康的意识，要付诸具体的行动，还需要装备一些健康工具。今天给大家介绍维护健康必备的四大利器，经常使用可以提升自己的健康指数。
作者：马冠生 刊期： 2016年第02期
河南周口沈女士我这几天感冒，总感觉耳朵闷闷的，还有胀胀的堵塞感，像是有个棉花球塞在耳朵里，经常有嗡嗡的声音。有天起来，感觉左耳不灵光，女人说话能听得到，可是男人一说话，只能听到“嗡嗡声”，医生说这是左耳低频性耳聋，这是怎么回事呢？
作者： 刊期： 2016年第02期
天津大民近上腹隐痛，到医院胃镜检查发现患有轻度胃溃疡。门诊医生讲了一些注意事项，可是我没记住，希望能给我讲一讲。
作者： 刊期： 2016年第02期
问（李女士）：我怀孕38周了，到医院做超声检查，看到超声报告上面写着“胎儿脐带绕颈一周”。看到报告，我一下子心都提到嗓子眼，很担心孩子会不好，脐带绕着孩子的脖子，到底要不要紧的？
作者：朱晓玲 刊期： 2016年第02期
流言：近日，日本一位食品记者写了一篇揭密关东煮的文章，文章称关东煮好吃、煮不烂又不会沉下去是因为大量的添加剂导致的，比如磷酸盐、山梨糖醇等，呼吁大众千万别吃。
作者：阮光锋 刊期： 2016年第02期
“医生，医生，救救我老婆孩子。”那年春节值班，夜里三点有位孕妇急诊入院，孕36周，腹痛阴道流血入院，入院后测量血压，发现血压特别的高，160/110毫米汞柱，翻看记录发现平时产检血压正常。孕妇老公告诉我们，住院前她已经坐在麻将桌旁3个小时了。正在酣战中，突然腹痛流血，急诊住院。孕妇的出血量比常见的见红要多，而腹痛持续毫无缓解。我们考虑是胎盘早剥，立刻进行了剖宫产手术。手术后发现胎盘已经剥离了1/3，如果患者再晚来几个小时，或者手术晚几个小时，宝宝就保不住了。
作者：王玉玲 刊期： 2016年第02期
春节到了，亲戚朋友免不了在一起吃吃喝喝。吃不仅仅是获取营养，也是放松心情、享受美味、交流感情的过程，那么春节饮食需要注意些什么呢？
作者：钟凯 刊期： 2016年第02期
前列腺是男性附性腺中大的不对称实质性器官，被誉为男性的“生命线”，关系着男人一生的健康。研究证实，男性55岁以后前列腺就会有不同程度的肥大，前列腺增生是中老年男性常见的疾病。从事泌尿外科二十多年的黄晓军主任说，在临床中，他遇到多的就是前列腺增生的病人。
作者：陶陶 刊期： 2016年第02期
健康提醒之一：春节聚餐，预防食物中毒和肠道传染病春节期间，人们的饮食生活与平常相比变化很大，亲友聚餐、外出就餐等活动增多，还会集中采购大量食品、制作大量菜肴，采购、加工、储存等环节稍有不当，容易造成食品安全隐患。所以我们在享受节假日给我们带来的快乐时，谨防“病从口入”。
作者： 刊期： 2016年第02期
在一次沙龙活动时认识了一位萌妹子，20出头，人靓嘴甜。活动结束后她加了我的微信，姐姐长姐姐短地叫着。
作者：李爱玲 刊期： 2016年第02期
每到冬春交替的季节，气候变化大，时不时袭来的冷空气使人容易患呼吸系统疾病，尤其是老年人。另外慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢阻肺等慢性病，天气寒冷时以及抵抗力下降时容易发作。这些呼吸系统疾病除了系统的药物治疗外，辅助中医传统疗法--督灸治疗，效果会更好。
作者：李尤佳 刊期： 2016年第02期
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，其病理特点是：冠状动脉粥样硬化使冠状动脉管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病变。根据冠心病的严重程度，又分为心肌梗死、心绞痛、无症状性冠心病(简称隐性冠心病）等类型。
作者：陈琦；陈清江 刊期： 2016年第02期
5岁男孩小石头，近半个月来，头顶出现约手掌大小的红肿块，上有脓痂，流黄水，头发易折断，还有片状脱发，伴有臭味。据我从事皮肤科临床工作近十年的经验，诊断孩子患的是头癣，也就是常说的“瘌痢头”。经询问，一个月前，孩子在幼儿园门口买了一只小白兔当宠物玩耍，经常用手触摸，孩子手部和兔子的卫生没有特别注意。原来，孩子的“瘌痢头”是宠物兔惹的祸。
作者：蒋艳玲 刊期： 2016年第02期
作为一名麻醉医生，剖宫产术后随访时偶尔会有产妇及家属问我：“我现在腰痛，是不是麻醉打坏了？”因为剖宫产麻醉目前多用的是椎管内麻醉，穿刺点即是腰部脊柱间隙，所以产妇一旦腰痛，大家便猜想罪魁祸首可能是生产时的硬膜外穿刺。但是，产后腰痛就一定都是椎管内麻醉造成的吗？
作者：汤慧芳 刊期： 2016年第02期
美国国家癌症研究所新研究证实，看电视太久，八种病风险高。平均而言，80%的美国成人每天看电视达3.5小时，多项研究结果表明看电视太多危害健康。美国国家癌症研究所近一项新研究发现，长时间看电视与8大主要死亡风险增加存在重要关联，包括糖尿病、中风、流感、肺炎、帕金森病和肝病等。
作者： 刊期： 2016年第02期
羞怯难言的故事这天，一位外地的年轻人通过电话预约来到我的心理咨询室。人高马大的小伙子却低头弯腰，几分羞怯，几分紧张，一再回避我的目光。就经验看，这样的情况往往是有难言的话题。经初步沟通，年轻人总算放松了一些，开始艰难地诉说：“我今年25岁，结婚一年多了，但是，还没有孩子，唉……”
作者：辛若水 刊期： 2016年第02期
作者：俞美玲 刊期： 2016年第02期
不少名人与乙肝相伴，刘德华是乙肝病毒携带者，罗文、陈羽凡、傅彪也是乙肝患者。
作者： 刊期： 2016年第02期
肥胖可能使男生首次遗精年龄提前。我国研究人员在全国30个省选取11～18岁汉族男生共计63625人作为研究对象，一岁1组，提取身高、体重数据，计算各年龄组男生体重指数（BMI），并根据BMI分成正常体重、超重及肥胖3个组，对3组学生遗精报告情况进行分析。
作者： 刊期： 2016年第02期
随着甲状腺疾病的高发以及甲减患者的增加，需要长期服用左甲状腺素钠的人越来越多，有些人甚至需要终生服药。此药进口的商品名有优甲乐、雷替斯，国产的商品名有泽宁、加衡。一些认真阅读说明书的患者知道需要早饭前半小时空腹服药，但却不知道为什么在这个时间段服药。另一些患者拿到药后把说明书随手一丢，想起什么时间吃就什么时间吃，完全凭自己的感觉。
作者：冀连梅 刊期： 2016年第02期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
