沈嘉铭
我的朋友小张昨天一大早就来医院找我,说前几天在洗澡的时候摸到左侧乳房有肿块,听同事们讲乳房肿块有可能是乳腺癌,这几天来心中七上八下的,因此今天下决心来医院检查一下.我在临床上也碰到了许多像小张的患者,因此有必要让女性朋友多知道乳房肿块的一些基本知识.现从几个方面介绍如下.
作者:叶水泉 刊期: 2004年第08期
自从看病吃药需要自己掏钱后,很多人会将吃剩下的药品保存起来,以备不时之需,像感冒药、咳嗽药,以及治疗头痛脑热的药物等等.不过药品和其他物品不一样,就算有很好保存的情况下,也会成为无用之物,甚至成为有毒之物.
作者:沈嘉铭 刊期: 2004年第08期
呼吸是生命活动的根本,生与死的差别,就是存在于我们的一呼一吸之间,我们要追寻健康,必须先学会正确的呼吸.当我们在呼吸的时候,实际上是在帮助身体获得滋养,因为氧气是运送养份的交通工具,它把我们吃下去的食物养份,都往身体其它部分运送过去.呼吸的作用,不仅仅是吸进氧气,呼出二氧化碳.据现代生理学研究,可受意念控制的呼吸中枢,能广泛影响体内的神经系统,因此,通过呼吸能有效地达到人体许多生理机能的目的.
作者:吴葆祥 刊期: 2004年第08期
梅酸温.生时宜蘸盐食,温胆生津,孕妇多嗜之.以小满前肥脆而不带苦者佳.食梅齿(齿楚),嚼胡桃肉解之.
作者:王士雄 刊期: 2004年第08期
养生就是为保养身体、延长生命所进行的各种活动.传统养生方法丰富多彩,历经数千年实践而不衰,它的形成和发展与我国的优秀传统文化不可分割,具有鲜明的东方文化背景.纵观琳琅满目的古代养生术,不管是从精神摄养到导引锻炼,还是从顺应四时到药饵调补,都体现出先贤阴阳五行、天人相应的哲学思想,反映了诠释生命的整体理论,贯串着养生方法的和平观念.
作者:陈典典 刊期: 2004年第08期
世界卫生组织(WHO)经过大量调查认为,一个人的寿命长短,15%~20%取决于遗传因素,80%~85%取决于后天因素.后天因素即非遗传因素,其内容包括生活方式、生活环境、医疗保健等.通过人的自身努力,后天因素是可以由劣势转化为优势,由不利转化为有利,同样能获得高寿.
作者:胡玉芬 刊期: 2004年第08期
<水浒传>第二回中所写的流落异乡的小混混高俅,经人辗转介绍入驸马小王都太尉府做了亲随.这个小王都太尉,便是王诜.其小舅子端王赵佶便是后来的宋徽宗.
作者:劳勗 刊期: 2004年第08期
脑卒中(中风)是老年人常见的危重疾病,而运动障碍和语言障碍(中风失语)又是常见的中风后遗症.由于病人在度过脑卒中危险期后,家庭就成为其康复休养的主要场所,家人(老伴或子女)能掌握一些必要的康复训练知识,对患者运动、语言功能的恢复,以及提高生活质量都是十分重要的.
作者:蒲昭和 刊期: 2004年第08期
物之佳曰精品,人亦然.常在饭后茶余谈及人生精品,今摘录部分,与大家分享.人生至境秦山乔岳之身,海阔天空之腹,和风甘雨之色,日照月临之目,旋乾转坤之手,磐石砥柱之足,临深履薄之心,玉洁冰心之骨.
作者:晓秋 刊期: 2004年第08期
女性的一生中身体状况会随体内激素环境的变化,而在各个时期有很大的变化.从初潮开始到绝经以后,每个时期都有差异较大的激素水平.所以,对女性来说,无论是先天不足,还是后天失调,或者身体状况不理想,只要抓住几个关键阶段进行科学调养,体质将会大大改善.
作者:晓徐 刊期: 2004年第08期
各种拳法各有其修炼要旨,太极拳也不例外.笔者根据多年杨式褚架太极拳教学经验,提出以下修炼要义,与同好共研.
作者:吴澹;董鑫 刊期: 2004年第08期
随着改革开放的不断深入,我国人民的生活水平有了显著提高,吃饭穿衣早已取消凭票供应,人们正尽情地享受现代文明成果.但因生活方式的不良、不平衡,吸烟、超量饮酒和不健康的夜生活日益扩大,玩棋牌、打麻将通宵达旦,无节制看电视、玩电脑,睡眠不足等不良的生活习惯,严重影响人的健康长寿.
作者:王凯 刊期: 2004年第08期
肝硬化多由慢性肝炎或长期饮酒、脂肪肝、血吸虫感染等多种因素逐步形成肝纤维化后演变而成,特别是乙肝病毒复制的慢性迁延性肝炎更易发生.据统计,HBsAg(乙肝表面抗原)/HbeAg(乙肝e抗原)持续阳性的慢性迁延性肝炎有30%以上的患者会出现肝纤维化、肝硬化;每当肝硬化失治、误治,导致肝失代偿功能时,则产生腹水.到目前为止,肝硬化与肝硬化腹水仍无特效的中西药物,特别是顽固的肝硬化腹水,治疗尤为棘手.所以,一旦患上本病,治疗的关键是减轻或消除症状,有效地保护肝脏,控制疾病的进展.
作者:吕志连 刊期: 2004年第08期
目前大多数家庭,子女对老人的衣食住行较为关心,基本能从物质上满足老人的需求,不过,如果认为老人吃饱喝足了就无忧无虑了,那就错了.因为,老年人也有自己的心理需要,在某些方面甚至比年青人更为迫切.他们特别需要别人,尤其是子女的尊重和关怀,感情上需要得到满足和宣泄.这些心理上的需要往往比物质上的需要更为重要.
作者:郭振海 刊期: 2004年第08期