阿仝木
茶叶:含有茶多酚和咖啡碱,有强心、提神、利尿、降脂和解腻的功效.经常饮茶可预防体内胆固醇的升高.生姜:含有一种含油树脂,具有显著的降血脂和降胆固醇的疗效.大豆:含有一种可以降低血液中胆固醇的物质.所以,对于高胆固醇的患者,多吃大豆及豆制品对降低胆固醇很有益处.
作者：春华秋实 刊期： 2012年第11期
按摩是中医治疗疾病的手段,因为其简单方便,按摩也是百姓日常保健的手法,经常见到人们动不动就揉两下.其实按摩方向不同效果也不同.中华中医药学会庄乾竹博士说,中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩,是为了泻;虚证时应该逆时针方向按摩,是为补.
作者：阿爽 刊期： 2012年第11期
编辑同志:我今年69岁,男性.既往无高血压病史,5年前检查出有糖尿病.平时夜尿多、消瘦,一直服用格列齐特、二甲双胍控制血糖.近一月来,我时常感觉头晕,当体位变化,如躺下或起身时眩晕尤其严重.去医院检查血压为140/78mmHg(毫米汞柱),既往没有服用降压药.我想请教专家,老年人糖尿病合并高血压该如何治疗?我的头晕是血压引起的吗?
作者： 刊期： 2012年第11期
我觉得人生分两种:一种叫过日子讨生活,就是循规蹈矩,按照所有人的要求去活,这种人生大概占95％;第二种人生是创造生活,改变命运,挑战未来,在不确定中体验一种惊心动魄,满足好奇心,体验创造的快乐.这样的生活方式和精神状态,会引导你的事业、工作更精彩.当然,这种人生会面临很多挑战,只有5％的人会选择,其中大部分是男人,男人很享受这种东奔西跑的感觉,很像半夜急行军时被前呼后拥着,很刺激,很快意.
作者：残月 刊期： 2012年第11期
据调查,有70％的人由于胃疼乱用止痛药,而出现溃疡、出血、胃肠道穿孔等胃肠道不良反应;40％的人服用止痛药后会出现消化道症状,如恶心、呕吐、消化不良等;20％-30％的人服用止痛药后会引发胃炎、黏膜损伤;2％-4％的人患上胃溃疡;而有5％的人甚至出现胃穿孔现象,死亡占0.4％.
作者：芳尘 刊期： 2012年第11期
生活实例:安琪和阿强是幸福的小夫妻,他们如愿怀上龙宝宝.有点郁闷的是,安琪检查时发现尿糖阳性,经过糖耐量试验,她的血糖异常,被医生诊断为糖尿病,嘱咐她注射胰岛素.听了医生的话,夫妻俩很担心,这胰岛素会伤害腹中的宝宝吗?
作者：平安 刊期： 2012年第11期
女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅,尤其是每天的早晨起床后十分明显.其实胸闷并不是单一的疾病体征,而更多的是多种原因导致,胸闷气短与性激素分泌水平大有关系.年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,容易导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短.
作者：阿仝木 刊期： 2012年第11期
拿破仑败于痔疮当拿破仑在欧洲的权势达到巅峰之时,他万万也不会想到自己终会败在小小的疾病手里.拿破仑是伟人,但也和平常人一样有衣食住行的需求.然而,由于强大的工作压力,拿破仑通常每天只睡3小时.为了节省时间,拿破仑吃起饭来狼吞虎咽,极少超过10分钟,而且不分好坏.吃饭的时间也不固定,总是在公务和战事的间隙应付了事.这种没有规律的生活习惯,让拿破仑在28岁时就因为长期的便秘而患上了常见但很疼痛的痔疮.5年后,粗糙的食物及快速吞咽的习惯又让他得上了消化道溃疡.
作者：蓝月 刊期： 2012年第11期
佟小潼从小在福利院长大,无父无母,无依无靠.大学毕业后,20岁的她找了份家教的工作,晚上又在城区摆摊儿卖东西,虽然忙碌,一个月下来也有3000多元的收入.22岁那年,她遇见了邢坤,波澜不惊的生活因而泛起了幸福的涟漪.邢坤得知佟小潼的身世和现在的境况后,不禁对这个长相清秀的女孩儿产生了爱意.
作者：荔枝 刊期： 2012年第11期
60岁也能有30岁的心脏1998年诺贝尔生理医学奖得主穆拉德博士通过长期研究发现,很多具备多种危险因素的人们,如体重超标、吸烟酗酒、年龄增大、器官老化等人并没有患上心脑血管疾病.穆拉德博士解释说,这是因为,这些高危人群体内一氧化氮的生成远远大于那些罹患心脑血管疾病的人,所以只要保持体内一氧化氮的水平足够高、活性足够强就可以让60岁的心脏变成30岁的心脏.
作者： 刊期： 2012年第11期
前不久,成都发生了女博士跳楼自杀的惨剧.女博士因为无法面对丈夫是同性恋者的事实而选择了轻生,实在太可惜了.如何避免女博士的悲剧?遇到同性恋丈夫怎么办?以下方法可作参考.
作者：叶鹤 刊期： 2012年第11期
你问当下缺什么,我看缺底线.这很可怕.一个人,没了底线,就什么都敢干;一个社会,没了底线,就什么都会发生.比方说,腐败变质的食品,也敢卖;自己喝得五迷三道,那车也敢开;明明里面住着人,那房也敢拆.
作者： 刊期： 2012年第11期
两位同村的青年被同一辆列车拉进同一所军营.新兵训练结束后,他们一起被分到连队当卫生员,然后又一起考上军医大学.大学期间,他们在同一个班,学习成绩不分伯仲.大学毕业后,青年甲被分配至人迹罕至的边防哨所做军医.青年乙却如鱼得水地漫步在大城市的大医院里,身边医学名家云集.
作者：薄雾 刊期： 2012年第11期
很多人走在理想、欲望的路上感觉痛苦,但我发现,那是他们没有把自己降落还原到俗世.俗世里的幸福,就如空气张嘴就来,鼻子一翕动就感觉得到.作家刘震云说,众人的生活,无非沉浮于简单至极的物质,羊肉烩面、麻婆豆腐、男女之事……而当一个人登上山顶,他眺望的还是山脚下的人家、炊烟,想念的还是山脚下鸡鸣狗跳的生活.看来,一个与平庸生活作抵抗的人,终还是要返回到俗世的生活中来.
作者：玉菱角 刊期： 2012年第11期
当初,妈妈来意大利的目的是旅游,谁知她刚来没几天,我便发现自己有孕在身.计划不如变化快,妈妈也只能打起长住的谱.怀孕初期,我的身体极为不适.听说怀孕时多吃小鱼尤其是小鱼头,既可以补钙又有利于胎儿大脑的发育,妈妈便不辞辛苦地买来沙丁鱼,闷在厨房煎了一个下午,而我因惧怕油烟躲在自己的房间.
作者：采薇 刊期： 2012年第11期
前列腺是男性特有的性腺器官.形如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠,所以有前列腺肿大时,可做直肠指诊,触知前列腺的背面.前列腺是男性生殖器官,虽只有核桃那么大,在人体器官中并不引人注目,但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色.
作者：枫叶 刊期： 2012年第11期
肩痛是中老年人常遇到的问题之一,这时人们往往以为是肩周炎,可能是因为它多发于50岁左右的人群.但事实上,肩周炎只占肩痛病因的10％～15％,肩袖损伤才是引起肩痛的主要原因,比例高达30％～40％,其他较常见病因还有肩关节不稳和颈椎病.虽然肩袖损伤和肩周炎都会引起肩痛,但如果把肩袖损伤当成肩周炎治疗,可能会加重损伤.
作者：依天 刊期： 2012年第11期
只有当您排便频率明显少于平时,或者您的大便变得又干、又硬,并且很难排出时才考虑为便秘.然而,长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状,它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率.
作者：西窗 刊期： 2012年第11期
我有四乐第一乐,自得其乐.我1925年生,好容易活到快88岁了.可以读书、看报,还可以写字,近刚写完一万八千宇的简略自传《命运断想》,发表在《人物》杂志上.还勉强自理生活,不简单啊!我怎能不乐呢.
作者：吕子荣 刊期： 2012年第11期
下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状,晚期可并发慢性溃疡的病变.初期仅见患肢有静脉扩张、伸长的外表改变,加重时下肢沉重、酸胀、易疲乏和隐痛;中后期静脉扩张、弯曲更加严重,常出现皮肤萎缩、脱屑、色素沉着,皮肤和皮下组织硬结,甚至溃疡形成.中医治疗下肢静脉曲张,擅长辨证分型,根据不同的证型采用不同的治疗方法,治疗效果甚好.
作者：何风 刊期： 2012年第11期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
