言寺
摸着石子过河,她是第一个勇于“吃螃蟹的人”谈到黄浦区卢湾一中心小学的教学特色,吴蓉瑾校长笑着对《教师保健》记者说:“我们学校大的特色就是情感教育.”黄浦区卢湾一中心小学是一所拥有深厚文化底蕴和优良办学传统的中心学校,创办于1 9 3 2年,至今已有8 5年的历史.2001年起,学校就开始酝酿“情感教育课”在学校的实施.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第11期
更年期,又称围绝经期,一般为45～55岁,平均持续时间约为4年,是女性经历的从中年向老年过渡的阶段.有研究显示,女性在45岁以后的血糖水平以及罹患糖尿病的风险,都要高于同龄男性,而女性在更年期患糖尿病的风险也要高于其他年龄段.
作者：梓桢 刊期： 2017年第11期
对老年人说:冰箱≠保险箱,冰箱里的变质食物会导致腹泻九院感染科主任医师许洁说,在她所接诊的重症腹泻的患者当中,有不少是老年人.而导致他们腹泻的原因,就是吃了在冰箱里保存过的变质食物.“现在的冰箱越做越大,从以前的单面门到现在的双面门,冷藏室的容积也是成倍增长.这样往往给人一种错觉:冰箱就像是保险箱,什么东西都可以往里放,都是安全卫生的.”
作者：周霄 刊期： 2017年第11期
刚退休的张阿姨,从两年前开始一直备受关节疼痛的困扰,严重的时候甚至会痛到晚上睡不着.她一直以为自己患了痛风,辗转好几家医院治疗,均无效.日前,在一位医生建议下,她来到风湿免疫科就诊.问诊时,风湿免疫科医生发现,她说一直以来都觉得口干、眼干,晚上还经常会因口渴而闹醒.经过一系列检查后,张阿姨被确诊为干燥综合征.经过免疫抑制剂治疗后,关节疼痛的问题得到解决.
作者：王华 刊期： 2017年第11期
案例一:中药香囊开鼻通窍进入秋冬季,冷空气频繁入侵,除了带来阴冷天气外,还引发了张先生的过敏性鼻炎.张先生在室内感觉尚可,但只要一开窗或来到户外,冷风一吹,他立马喷嚏连连,止不住地流涕,然后鼻子堵塞,咳嗽不断.医生告诫张先生,过敏性鼻炎症状暂时只能通过口服和鼻腔喷药缓解,可是张先生担心长期用药会对身体产生负面影响,偏偏因为严重的鼻炎症状,又不敢擅自停药.
作者：陈易 刊期： 2017年第11期
年近50岁的李先生,一次乘公交车时,习惯地拉住上方圆形拉手,一个急刹车受到了牵拉,致左肩关节脱臼,在医院急诊复位后,回家休养了一段时间感觉好了.但近左肩处出现时轻时重的疼痛,甚至做某些动作还会诱发剧烈疼痛,到了夜间疼痛更明显.后到医院检查,发现存在复发性肩关节脱位.
作者：朱蓉 刊期： 2017年第11期
作者： 刊期： 2017年第11期
口述实录:唐桥60岁女儿的第一段婚姻,结束得太快我是一个退休工人,家庭并不富裕,但有一个非常孝顺的女儿.孩子的父亲早亡,我一人辛苦拉扯她长大.从牙牙学语、蹒跚学步,到如今已是亭亭玉立.她一直是我的骄傲,懂事上进,很少需要我操心.我一度担心单亲家庭会给她带来自卑感,可她从小开朗,完全不受影响.
作者：陆妮婷 刊期： 2017年第11期
秋冬换季,日常衣物纯棉是首选秋冬季节皮肤一般比较干燥,柔软的纯棉面料能让皮肤自由地进行呼吸并保持水分.同时,秋冬季节衣服在摩擦时容易产生静电,但这个问题却不会发生在纯棉面料上.因为棉面料在洗涤晾干后仍会保留一点水分,能阻止静电或火花的产生.避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤.在购买秋冬季的衣服时,好选择全棉等天然面料,不要因为耐脏和洗涤方便而购买纯化纤面料的衣物.
作者：李鸿林 刊期： 2017年第11期
洪翠云:让时装透出文化味《旗袍的演变》成为她的代表作今年7 5岁的洪翠云,退休后进入退休职工大学时装班学习,不久成为时装班的老师.由洪翠云编排的《旗袍的演变》是令她满意的作品之一.这部时装秀表演分为清朝、上世纪3 0年代老上海、改革开放时期和现代时装四个章节,各个章节的服装、道具、音乐各不相同.
作者：徐蓓莱 刊期： 2017年第11期
肺功能检查,慢阻肺诊断的金标准慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺,COPD)是一种可防可治的常见病,以持续气流受限为特征,通常为进行性,与气道和肺对有害微粒或气体的慢性异常炎症反应有关.原来所称的慢性支气管炎、肺气肿以及晚期哮喘具有气流阻塞的患者,现在多列入“慢阻肺”范畴.
作者：言寺 刊期： 2017年第11期
张先生老感觉后背疼,没精神没力气,他去医院骨科检查肩背部,也没啥结果,只能弄些膏药对付,但背疼还在.就这样反复就医,后挂了个专家门诊,发现后背疼竟是胆囊炎作怪.肩背疼痛,很多人首先考虑是不是骨头或肌肉出了问题.不过,倘若是右肩背痛,有可能无关骨头、肌肉,而是胆囊炎作怪.
作者：华小贺 刊期： 2017年第11期
案例:治风湿的“宝贝”蛇酒,差点要了命王先生今年50岁,之前一直身体强壮.谁知这两年,每逢阴雨天气,他的双腿便会酸痛,听人说是风湿病,“贴膏药没用,吃止痛片只能解一时之疼,长治久安之法才是关键.”病急乱投医的王先生便四处打听偏方.前不久,一个亲戚给他带了一瓶“宝贝”来,说是专治风湿腿的.他仔细看了看:蛇酒!亲戚说,这是毒的五步蛇活浸的,治风湿效果特别好,江浙一带很多山区都把这酒当宝贝,千金难求.亲戚还说,这个蛇酒泡了大概有两三个月,五步蛇有剧毒,为了保证药性,他们把活蹦乱跳的活蛇给扔进高浓度的白酒里.王先生一听就信了,毫不犹豫便收下了药酒.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第11期
吴女士被腰痛折磨半年之久,更为雪上加霜的是,出现腰痛不久,痛经也接踵而来,每月的经期,总是出现剧烈的腹痛.前有经痛,后有腰痛,二者夹击之下,吴女士连睡眠都受到很大影响:睡得差,容易发脾气,脸色越来越差.她几次到医院检查,终医生诊断是“骨盆旋移症”,由于骨盆前倾,腰椎生理曲度过大,左右两侧髂骨高低不平,导致腰椎周围肌肉受力不均,从而出现了腰痛,并且累及盆腔脏器,进一步导致痛经.
作者：晓华 刊期： 2017年第11期
在中国,6位孕妈妈中就有1位是妊娠糖尿病患者妊娠期间的糖尿病包含两种情况,一种是妊娠前已有糖尿病,称孕前糖尿病;另一种是妊娠后首次发现的糖尿病,即妊娠期糖尿病(GDM),在糖尿病孕妇中占90％.根据2011年国际糖尿病与妊娠研究组(IADPSG)的标准,目前,中国妊娠妇女糖尿病的发病率在17.5％左右,差不多6位孕妈妈中就有1位是妊娠糖尿病患者.随着二胎政策的开放,高龄孕妇增加,而高龄是糖尿病发生的高危因素之一,因此,我国妊娠期糖尿病的发病率还会逐步提高.
作者：陈云燕 刊期： 2017年第11期
高血压,与气候变化密切相关的疾病引起血压季节性变化的原因有很多,现有研究证实,气温变化是血压季节性变化的主要影响因素,但睡眠性高血压未见季节性差别.在冬季,人体的神经内分泌系统被激活,且由于冷刺激导致的交感神经活性增高是血压上升的内在重要原因.另外,在冬季,由于肾脏的排钠负荷增加,24小时的尿钠排出量也会明显高于夏季,因此只有血压增高才能保证机体排出过多的钠离子,因而冬季血压会相对较高.总之,高血压是一种与气候变化密切相关的疾病.
作者：石浩强 刊期： 2017年第11期
家庭医生,对签约居民的健康状况了如指掌相信,很多人对去医院看病有畏惧心理,比如挂号排队、付费排队、看病排队、拿药还是要排队.这一系列麻烦在签约家庭医生后都不复存在了.徐汇区斜土街道社区卫生服务中心在江南新村社区“邻里汇”里设立了服务站,开设全科、中医科和康复科3个门诊.患者可以到服务站就诊配药,还能在“邻里汇”参加健身活动、体质监测.
作者：陈易 刊期： 2017年第11期
别等出现血尿、疼痛和肿块才就医肾癌是泌尿系统三大肿瘤之一,其发病率仅次于前列腺癌和膀胱癌,然而死亡率却高居这三大肿瘤之首.近年来,肾癌的发病率不断增高,目前肾癌已经位列肿瘤发病排行榜的前十位,占成人恶性肿瘤的2％～3％.40～60岁的人群,容易被肾癌盯上.
作者：叶定伟 刊期： 2017年第11期
中老年品香茗,小年轻更爱茶饮料茶,中国人喝了几千年,从茶圣陆羽开始,是中国著名的饮品,并远销海外.有爱茶的人士,经常会亲自泡制一壶香茗.尤其是有着悠久茶文化的中国,功夫茶流行甚广.从准备工作的热盘子、杯子、器皿到冲泡第一重、第二重、第三重.茶分红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶.
作者：顾佳韵 刊期： 2017年第11期
作者： 刊期： 2017年第11期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
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