陆妮婷
管好嘴一:喝红豆汤养心补血寒性体质者夏天可适量吃些辣味食物,在散寒的同时,还可以刺激内分泌.多吃些酸性食物,有收敛、生津益阴、防止湿气聚集体内的效果;还可以多吃一些芳香食物,如桂花、香菜、香椿等.夏天煮绿豆汤似乎已是老传统,但寒性体质的人往往不宜喝绿豆汤,尤其不能喝冰镇的绿豆汤,因为绿豆本身就性寒,再冰镇,更损脾阳.
作者：严晓慧 刊期： 2017年第08期
“旅行医学”尚属小众在华山医院感染科工作中,王新宇常能接触到近期出国归来的患者,他们中不少感染的是国内罕见的病菌.2010年,华山医院感染科收治了一名从非洲某国归来的小伙子.他在非洲从事翻译工作,回国没几天就出现了发烧症状,住进了医院.三天后就陷入昏迷状态,随即转诊至华山医院感染科.但由于病情发展迅速,短短几天,病魔就夺走了小伙子的生命,此时距离他发病不过短短一周.这个病例对王新宇的触动非常大:“终检测,我们确诊小伙子得的是恶性疟.这是一种在我国大部分地区罕见、但在非洲常见的、由恶性疟原虫感染所致的疾病.”
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
“工会应该想方设法地增强教职工职业幸福感、荣誉感和获得感.”刘青芳给人的感觉是慢条斯理,温文尔雅,她似乎总是在思考“教职工们在想些什么?他们的需求是什么?”在她看来,教职工的身心健康,是建设坚强有力、充满活力的教育工会的基础.“党政所需、职工所盼、工会所能”这十二个字说起来容易,但真正想让教职工体面劳动、舒心工作、全面发展,就必须了解教职工的所思所想,让工会成为职工的“娘家”.
作者：施源 刊期： 2017年第08期
腰鼓是我国的的一项文化遗产.就像钢琴有7个音符组合成各种旋律一样,腰鼓也有鼓点“咚”的符号O、“叭’的符号X;右手敲符号为O,左手敲符号为X;再由O和X组合成各种不同鼓点,还起了好听好记的名称,如“推波鼓浪”、“彩云追月”、“龙飞凤舞”、“精灵雪月”等节谱,再由这一组组的鼓点配上各种动作.
作者：周巧妹 刊期： 2017年第08期
今夏刚退休的老黄,近觉得胃口差、饭也吃得少,人也消瘦了.他以为天热胃肠功能差,便吃了点开胃药,可无济于事,这才去了医院.经过几个科室的检查,终发现,他的血糖超过15毫摩尔/升了,被戴上了糖尿病的帽子.他有点不明白,“三多一少”是糖尿病“标配”,这“厌食”了,也与糖尿病能扯上关系?
作者：朱蓉 刊期： 2017年第08期
保暖理由:低温易引起呼吸道过敏长时间吹冷气,室内外温差大,温度持续太低,造成低温刺激鼻腔、气管,容易诱发呼吸道过敏症状.除了维持空调温度在26摄氏度以上,还有5大保暖措施:1.过敏性鼻炎或气喘患者,在冷气房里可考虑戴上口罩.
作者：李鸿林 刊期： 2017年第08期
苏先生今年刚好45岁,连续几个月以来,只要排尿就会头痛,有一次还差点晕倒.他到医院就诊,在排除其他疾病后,通过做膀胱彩超及膀胱镜检查,被确诊为膀胱嗜铬细胞瘤.
作者：王逸 刊期： 2017年第08期
许女士以前穿高领衫也没多注意,今夏穿低领时感觉脖子有点变粗短了.她怀疑自己是不是甲状腺出麻烦了,而医生发现,许女士血压、血脂有些不正常,建议到心血管专科做进一步检查……对于头颈粗短的人群,的确要警惕,中年后发生心血管疾病的可能性要相对大一些.首先,头颈粗短的人群,血脂一般均较高;而血脂高的人群,发生高血压及动脉粥样硬化等心血管疾病的风险会相对更高.
作者：方国妹 刊期： 2017年第08期
骨强度是评判骨质疏松症的标准在21世纪之前,人们对于骨质疏松的评判标准仅限于骨量的减少.进入了21世纪后,随着科学家对骨质疏松症越来越深的研究,他们发现单凭骨量已不能从根本上解释此病的发生原因,而应以骨骼强度作为评判骨质疏松症和骨折风险的标准.骨强度包括骨量和骨质量,后者指的是骨骼的弹性与胶原成分.
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
多巴胺,掌控着心情起伏什么是多巴胺?简单来说,多巴胺就是下丘脑分泌的一种物质.而这种物质在体内的高低,完全掌控着你心情的起伏.换句话说,如果你体内多巴胺分泌水平很高,就会感觉开心,如果你体内多巴胺含量很低,就会感觉沮丧,甚至抑郁.而让多巴胺分泌的方式之一,就是食物的摄入,尤其是那些“勾魂摄魄”的高油、高糖的食物,能让人体释放更多的多巴胺.
作者：于展虹 刊期： 2017年第08期
夫妻双双做好孕前检查虽然女性在35周岁后,生育能力呈明显下降的趋势,但是随着现代医学、尤其是辅助生殖技术的进步,只要前期做好检查,找到原因对症治疗,依然有望成功怀上宝宝.所以,备孕前的检查对于夫妻双方来说都非常重要.成功受孕需要三个条件:正常的精子,正常的卵子和女性良好的生殖环境.所以,生孩子是夫妻双方的事,备孕检查,男女双方都要做.
作者：周霄 刊期： 2017年第08期
幸与不幸,时间是关键小聂是个中学生,这天下午他打篮球,左侧的阴囊就痛起来了,休息了一个小时也没好,就直奔医院.而到了医院,医生检查发现他的阴囊有点肿,但睾丸和附睾分不清,考虑到睾丸可能发生了扭转,立即给他做了B超.果然,B超的结果显示,他的睾丸扭转了.医生马上把小葛收住入院,并即刻安排手术.
作者：傅旭辰 刊期： 2017年第08期
如今,肝癌已是威胁我国人民生命健康的常见肿瘤之一,全世界每年一半以上的新发和死亡的肝癌患者发生在我国.不过,肝癌是一种可预防、可治愈的疾病,而预防肝癌要从娃娃抓起.众所周知,我国是乙肝的高发区,80％以上的肝癌患者均有乙肝的背景.乙肝病毒携带者患肝硬化及肝癌的风险是非携带者的20～30倍.如果在人出生时阻断乙肝病毒的传播,就能有效预防肝癌.乙肝疫苗对母婴传播的保护率为87.8％,如今的孩子生下来就接种乙肝疫苗,为生命筑起了“防护墙”.
作者：周俭 刊期： 2017年第08期
第一步:调整作息,缓解疲劳假日期间,走亲访友,旅行聚会等想必不会少,这些活动不仅打破了正常的饮食习惯,还会扰乱人的作息规律.趁离开学还有些时间,应抓紧调整.睡眠方面,要掌握科学睡眠方法,避免晚睡晚起,起床之后可以跑跑步,跳跳绳,敲打小腿小臂上的肌肉,做些“轻运动”帮助身体“醒过来”.这样,有助于在开学后,让身体更好地适应紧张又忙碌的学校生活.
作者：了了 刊期： 2017年第08期
过敏性鼻炎不及时治疗,可诱发中耳炎、哮喘过敏性鼻炎,专业名称叫变应性鼻炎,是常见的呼吸道疾病之一.其在发作时的典型症状包括鼻痒、眼痒、耳痒和咽喉痒;频繁喷嚏,阵发性打喷嚏,一次可连续打10个以上;喷嚏后出现流大量清水样鼻涕和严重鼻塞的症状.
作者：李华斌 刊期： 2017年第08期
荔枝吃太多,反而会出现低血糖荔枝虽然味美可口,但不宜让儿童多吃.荔枝食用过多容易发生“荔枝病”,也就是常见的低血糖.“荔枝病”的症状为突然面色苍白,手脚冰凉、出大汗.如果不及时治疗,则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭,甚至死亡等.
作者：言诗 刊期： 2017年第08期
口述实录:鲁娴60岁女大不中留,随缘我从谈恋爱开始,就想要一个女儿,不过在结婚后的第五年才得偿所愿,迎来女儿的降生.女儿长大后,出落得亭亭玉立.26岁那年,她恋爱了,把毛脚女婿带回了家.这小伙从外形以及个人条件来说,是一个令人满意的对象,可我总感觉他性格有些急躁,甚至冲动.这不免让我和老公心里有些隐忧.
作者：陆妮婷 刊期： 2017年第08期
作者：缪中荣 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
1.绿豆夏天到了,喝绿豆汤能降暑又爽口.但是不少入都有此烦恼:绿豆怎么都煮不酥,这里介绍一个快速煮烂绿豆的方法.先把绿豆煮开,之后往锅内加入凉水,绿豆受到冷热刺激后,就很容易开花,绿豆能够快速煮烂.
作者：徐慧娟 刊期： 2017年第08期
康复（健康家庭）杂志
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