傅旭辰
当“小天使”幸运地降临到妻子的子宫后,夫妇们既兴奋又忐忑.那么,高龄孕妇究竟应该做哪些准备,才有益于母子的健康和平安呢?孕期检查,加做羊水穿刺35周岁以上的女性妊娠,对母子而言,健康风险都会增加,尤其是在胎儿染色体异常的发生方面.
作者：周霄 刊期： 2017年第08期
重度脂肪肝是肝硬化的“前奏曲”根据病因可将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,不饮酒或饮酒量很少的人患脂肪肝则为后者.当全肝超过三分之二的肝细胞产生脂肪变性的时候称为重度脂肪肝,如任其发展会演变为非酒精性脂肪性肝炎,若病程日久,还会出现肝纤维化;如果再控制不佳,数年后也有部分病例可能会进展为肝硬化和肝癌.
作者：祝峻峰；高思成 刊期： 2017年第08期
自古医家多长寿,被誉为江西历史上十大名医之一的龚廷贤,高寿98岁.他不光医道高明、理论扎实、医德良好,还懂养生、会调和,成为杏林名副其实的寿星.杏坛巨子龚廷贤,一作应贤,字子才,号云林,明代江西金溪人.其父龚信精于医术,是明太医院医官,著有《古今医鉴》16卷.
作者：许家树 刊期： 2017年第08期
过敏性鼻炎不及时治疗,可诱发中耳炎、哮喘过敏性鼻炎,专业名称叫变应性鼻炎,是常见的呼吸道疾病之一.其在发作时的典型症状包括鼻痒、眼痒、耳痒和咽喉痒;频繁喷嚏,阵发性打喷嚏,一次可连续打10个以上;喷嚏后出现流大量清水样鼻涕和严重鼻塞的症状.
作者：李华斌 刊期： 2017年第08期
说法六:空腹晨练效果好俗话说,一日之计在于晨.据英国《每日邮报》报道,《英国营养学杂志》刊登的新研究结果再次证实了这一点.研究发现,空腹晨练减肥效果更好,血脂水平下降幅度也更大.英国格拉斯哥大学科学家发现,吃早餐前锻炼的减肥效果,比吃早餐后锻炼效果更好.这样不仅可消耗更多体内脂肪,而且有助于使血脂水平大大降低.
作者：施源 刊期： 2017年第08期
宝宝一周岁,开始说有意识的词语 正常发育的宝宝一般在3个月左右就会出现“o、a”之类的无意识发音,6、7个月时则会无意识地发“ma、ba、da”等声音.12个月左右,宝宝开始出现有意识的词语,例如“爸爸、妈妈”.此时的宝宝能够清楚地分辨谁是爸爸,谁是妈妈,词汇量也开始逐渐增加.15个月,宝宝会说两到三个字的单词.18个月,宝宝可以是说简单的二字句,三岁的宝宝可以说出完整句子了.
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
脂肪抽吸主要目的是塑形而非减重“大家对于脂肪抽吸的认识存着明显的误区,其中之一便是将抽脂当做了减重手术.”上海市第六人民医院整形外科副主任医师郑江红强调,相比于其他各类减肥方法,抽脂在塑形方面具有独特的优势.抽脂塑形能使人的形体变得更理想,有助于个体自身评价和自信心的提升.
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
管好嘴一:喝红豆汤养心补血寒性体质者夏天可适量吃些辣味食物,在散寒的同时,还可以刺激内分泌.多吃些酸性食物,有收敛、生津益阴、防止湿气聚集体内的效果;还可以多吃一些芳香食物,如桂花、香菜、香椿等.夏天煮绿豆汤似乎已是老传统,但寒性体质的人往往不宜喝绿豆汤,尤其不能喝冰镇的绿豆汤,因为绿豆本身就性寒,再冰镇,更损脾阳.
作者：严晓慧 刊期： 2017年第08期
手术指征:BMI≥32.5,或BMI≥27.5伴糖尿病上海中山医院普外科主任医师吴海福,近年来长期开展包括腹腔镜下袖状胃切除手术等各类减重手术.他认为,袖状胃切除手术虽然已经非常成熟,带给患者的副作用很小,但这一手术仍有非常明确的手术指征.与欧美不同,我国目前准予实施袖状胃切除手术的标准为患者BMI指数达到32.5及以上,或患者BMI指数达到27.5及以上,且伴有糖尿病等代谢综合征.换而言之,BMI指数未超过27的肥胖者,即体重没有达到肥胖和重度肥胖的人们,现在还不能通过减重手术实现自己的减肥梦.
作者：陈易 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
嫩娘今年已92岁了,因为高龄近年来已淡出公众视线.平时她在家中做做健身操,看看电视,读读报,打打小麻将,与人聊聊天,安度幸福晚年.人物塑造,栩栩如生嫩娘12岁时进入歌舞团学舞蹈,24岁时转演滑稽戏,当时剧团给她起了艺名“嫩娘”,一是赞美她长得水灵灵的;二是希望她永葆艺术青春.
作者：祝天泽 刊期： 2017年第08期
虽说老师拥有让旁人艳羡的暑假,但若一想到从暑期的闲适生活转变为开学后6点起床、7点到校的紧张节奏,还是让不少老师为之焦虑.你会是“开学前焦虑”的一份子吗?做一做下面这份“焦虑自评表”吧.
作者： 刊期： 2017年第08期
口述实录:鲁娴60岁女大不中留,随缘我从谈恋爱开始,就想要一个女儿,不过在结婚后的第五年才得偿所愿,迎来女儿的降生.女儿长大后,出落得亭亭玉立.26岁那年,她恋爱了,把毛脚女婿带回了家.这小伙从外形以及个人条件来说,是一个令人满意的对象,可我总感觉他性格有些急躁,甚至冲动.这不免让我和老公心里有些隐忧.
作者：陆妮婷 刊期： 2017年第08期
说法一:水果代零食,自然“享瘦”很多人认为,在保证生活健康的同时,用水果代替零食会自然就“享瘦”.但研究指出,靠水果减肥并不是一个好方法,因为它会让人越吃越饿.美国南加州大学研究表明,果糖能直接激发食欲,让人更想吃东西.研究人员让志愿者分别饮用果糖饮料和葡萄糖饮料,在测量了他们血液中的激素水平后,给他们看各种食物的图片,询问他们对食物渴望程度的同时还进行了脑部扫描,以观察他们激素水平的变化及大脑活动变化.结果显示,与摄入葡萄糖饮料的人相比,食用果糖对人大脑的影响作用更大,果糖激活了大脑的奖励区域,促进了食欲,使人更容易感到饥饿.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第08期
35岁以上的高龄妈妈,年龄、身体都不比上年轻妈妈,那还能不能母乳喂养?奶水会不会不足?母乳营养保证不了,要不要考虑混合喂养?疑问一:高龄妈妈,奶水质量会变差吗?专家回答:不会.年龄对奶水的质量几乎是没有影响的.现在大多晚育,许多女性可能头胎都在35岁之后了,奶水质量依然很好.
作者：言寺 刊期： 2017年第08期
作者： 刊期： 2017年第08期
今夏刚退休的老黄,近觉得胃口差、饭也吃得少,人也消瘦了.他以为天热胃肠功能差,便吃了点开胃药,可无济于事,这才去了医院.经过几个科室的检查,终发现,他的血糖超过15毫摩尔/升了,被戴上了糖尿病的帽子.他有点不明白,“三多一少”是糖尿病“标配”,这“厌食”了,也与糖尿病能扯上关系?
作者：朱蓉 刊期： 2017年第08期
一、定期监测血糖首先要定期监测血糖,尤其是在饮食和运动习惯发生改变后,此时血糖往往会发生波动,需要及时发现和调整,只有监测血糖了,才能及时采取措施.“糖友”应尽量使空腹血糖稳定在4.4～7.0mmol/L,餐后血糖不超过10mmol/L,老年人和合并严重疾病的人可适度放宽.如血糖不达标,应及时就医,调整治疗方案.
作者：颜红梅 刊期： 2017年第08期
买回来的化妆品过期了,扔掉太浪费,弃之又可惜.怎么办?其实在没有发生霉斑、出水的情况下,过期的护肤品也能派上用场.化妆水—代替清洁剂含酒精的化妆水可用来去油污,擦餐桌效果立竿见影.具有保温效果的化妆水可以用来擦皮具;清洁型的还能用做玻璃、镜子的清洁剂,防止镜面起雾.
作者：苏毅 刊期： 2017年第08期
保暖理由:低温易引起呼吸道过敏长时间吹冷气,室内外温差大,温度持续太低,造成低温刺激鼻腔、气管,容易诱发呼吸道过敏症状.除了维持空调温度在26摄氏度以上,还有5大保暖措施:1.过敏性鼻炎或气喘患者,在冷气房里可考虑戴上口罩.
作者：李鸿林 刊期： 2017年第08期
康复（健康家庭）杂志
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