严晓慧
女性成为SUI重灾区中国成年女性SUI的患病率接近20％,在50～59岁年龄段,SUI的患病率高,为28％.压力性尿失禁虽然不是致命疾病,但却是影响女性健康的常见问题,导致了女性生活质量的下降,影响正常社会关系,因此也被称为“社交癌”.
作者：翟晓燕 刊期： 2018年第02期
饭后不宜立即泡脚上班族日夜操劳忙碌,很多年轻人下班回家较晚,晚饭过后一般都要将近晚上8点.为了解除一天的疲劳,上班族往往会在饭后立即准备好泡脚水,一边看电视、看书,一边泡脚.殊不知,此时泡脚非常容易导致头晕等不适的情况.
作者：严晓慧 刊期： 2018年第02期
案例自述:金红(66岁)老来得千金,给予万千宠爱我在我们那里是结婚比较晚的,结婚第五年,本已不抱希望的我突然怀孕了,那时我已接近四十,按照我们老家平均当妈的年龄来说,我在已经可以做奶奶的年纪,生了一个女儿,属于我自己的千金.
作者：陆妮婷 刊期： 2018年第02期
讲究一:少吃生冷,适量吃姜、椒、萝卜冬天吃生冷或者寒凉的食物容易引发各种胃肠道疾病.为了身体健康,在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作,少吃一些寒凉食物,特别是一些体虚、身体比较差的人群.另外,想要达到暖胃驱寒、祛湿的功效,可以在日常饮食中适量的加入一些胡椒或者是生姜.
作者： 刊期： 2018年第02期
红枣,维生素C含量高的干果之一红枣,色赤肉润,味甘、性温,能调和营卫、补中益气、健脾养血、缓和药性,用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等多种疾病.《神农本草经》记载,枣的作用为“主心腹邪气,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,补少气、少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药.”它可以成为中药处方中的药物,也可以是处方之外的辅助物品.
作者：王凌 刊期： 2018年第02期
现代人好美食且好吃爱喝,尤其是到了春节这样的假期,不仅自家的餐桌上琳琅满目,品类繁多,就算是走亲访友,也难免要胡吃海喝.经历这番假期折腾,不知不觉中痛风找上门.其实,尿酸不是突然以尿酸形式存在于体内的,而是嘌呤经过一系列的代谢变化后的终产物.春节期间,肉类、海鲜类和酒精类将成为餐桌的常态化食物,如果摄入过多的此类食物,会导致嘌呤摄入超标.
作者：南宸 刊期： 2018年第02期
老年人选鞋,遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”原则老年人想要知道自己所穿的鞋子是否存在问题,有一个简单的检验方法:可把鞋子平放在地上检查,若鞋跟内侧磨损得较厉害,表示你是一个脚朝内撇的人,脚跟着地时会向内旋,所以需要一双定制的鞋子来矫正这种倾向;但若鞋外侧磨损较多时,则必须穿鞋垫较高的鞋子,以避免受到伤害.
作者：李鸿林 刊期： 2018年第02期
一波三折的绝经激素治疗历史绝经激素治疗的历史可以说是一波三折,而这些都和癌症有着密切联系,以至于很多医生同行对此讳莫如深.子宫内膜癌——雌孕激素同用,保护子宫内膜上世纪五六十年代,大家都认为雌激素可以永葆青春,因此,很多人在使用.然而,紧跟着子宫内膜癌的发生率明显增加,后来证实与雌激素滥用有关.一时之间,没人再敢使用雌激素.
作者：邹世恩 刊期： 2018年第02期
高鸿云 女,医学博士,复旦大学附属儿科医院心理科主任、主任医师,硕士生导师,中华医学会精神医学分会儿少学组委员,上海医学会精神医学分会儿少组副组长,中华医学会上海行为医学分会委员,中国医师协会青春期医学专业委员会第一届青春期医学心理行为发育学组副组长,《中国循证儿科杂志》编委,Journal of Child Psychology and Psychiatry的论文评审专家,曾担任国际儿童精神医学及相关学科协会青年医师培训项目的导师.
作者：蔡诗诗 刊期： 2018年第02期
“生物钟”藏在你的基因里2017年诺贝尔生理学或医学奖得主是来自美国的杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬.他们使用果蝇作为示范生物,分离出一个控制日常生物节律的基因.生命体适应地球环境的一个重要表现,是感知并适应地球各种周期的变化,比如昼夜节律(夜伏昼出)、季节变化(冬眠)等.这种行为几乎普遍存在于从低等到高等的各种生命体内,细菌、藻类,直到哺乳动物和人类.
作者：子诩 刊期： 2018年第02期
二胎政策放开后,有越来越多的“70后”、“80后”家庭开始为再要一个孩子做准备.在经历了一段时间的备孕失败后,“盼子心切”的父母便开始将后的希望寄托于试管婴儿技术(IVF),认为试管婴儿只要做,基本都能成功.事实上,试管婴儿技术助孕成功率为50％,仍有都分患者在经历两次甚至更多次的胚胎移植术后依然无法获得妊娠;即使在这成功的50％患者中,也有很多夫妻是在经过了一次又一次的失败后才怀上了孩子.
作者：潘敬秀 刊期： 2018年第02期
天气寒冷,警惕心律失常来袭心律失常是临床上常见的疾病之一,总体上可分为三大类,一类是快速性心律失常,包括预激综合征、室上性心动过速、房扑、房颤及室速;另一类是缓慢性心律失常,包括病态窦房结综合征、房室传导阻滞等;另外,房性早搏、室性早搏也是较常见的心律失常之一.
作者：徐迎佳 刊期： 2018年第02期
保健品广告大谈疗效是误导根据国家食药监总局的通告,“尼亚人罗布麻茶”的广告中说“饮用三个月血压、血脂全部平稳正常”;“芝能牌枸杞胶囊”的广告则宣称“服用3～5天缓解体力疲劳,服用10 ～20天效果明显”.陈平介绍,罗布麻确实具有一定的稳定血压的作用,但如广告中所说,饮用3个月血压、血脂全部正常,这是扩大了罗布麻的功效.枸杞同样是一味常用的中药,具有滋补肝肾,抗疲劳的作用.但中医在使用中,通常会配伍其他药物调和药性.想取得“3～5天缓解体力疲劳”这样明显效果,则是因人而异,不可一概而论.
作者：陈易 刊期： 2018年第02期
控制喝水,关注尿量,达到收支平衡通常喝的水分靠心脏运输到全身各处,而对于有心血管疾病的患者来说,心脏的功能本就不好,倘若再喝很多水,心脏的负担加重,可能会诱发急性心力衰竭.因此,要控制水的摄入量.摄入的水量包括喝水、喝饮料、喝汤以及固体的食物等,而排出的水量,在冬季主要就是尿液量.一个体重60～65kg的成年患者,每天全部摄水量在2000～2500ml较合适,严重心力衰竭患者水的摄入量要控制在1500ml左右.
作者：高秀芳 刊期： 2018年第02期
故事三:患了帕金森症后,“力不从心”张老伯今年82岁,2015年确诊得了帕金森病.“他一不留神就会摔倒,可他个子比我大,我也70多岁了,拉不住他.”张老伯的老伴儿刘阿姨叹气道.
作者： 刊期： 2018年第02期
55岁的周先生,上周在家突然觉得心口有些隐隐作痛,于是跑了一趟医院的急诊科.心电图检查发现,心脏有轻微的缺血性改变.因为是周末,医生建议他第二天再来做进一步检查.可周先生认为自己平常身体很不错,且天天锻炼,不会有什么大问题.此后3天,因为工作繁多,他把检查的事忘得一干二净.直到周三,他再次出现心口痛,并且伴有头晕、呕吐,幸好身边有人赶紧将他送到医院,经诊断发现是急性心肌梗死!尽管治疗很及时,却给他留下心梗后气促心衰、劳动力下降的症状.
作者：晓影 刊期： 2018年第02期
气功能否抑制肿瘤,目前结论尚早钱庆是一名气功师,从事气功调理30年.近10年来,他与四川、浙江等地的科学家,开展了一些关于外气功调理疾病的试验.2017年,他通过他人牵线搭桥,找到了华东理工大学药学院分子细胞药理学课题组组长、博士研究生导师刘建文教授,想通过科学实验证明一件事:外气功法可以抑制癌细胞.
作者：周霄 刊期： 2018年第02期
新型代糖家族——木糖醇、阿斯巴甜、甜蜜素越来越多的人意识到精制糖对于身体健康的危害,所以一些新型的代糖或者无糖食品开始出现.代糖是一种甜味的添加剂,非天然的人工合成品,替代白砂糖而不会直接引起血糖高.新型的代糖如木糖醇、阿斯巴甜、甜蜜素等,这些代糖的甜度异常高,达到了白砂糖的几十甚至几百倍,通常添加量在千分之几克(微克)即可,因此人们对于代糖的摄入量一天都不会很高,却依然享受着甜味带来的乐趣,还不会发胖,不会引起血糖波动.
作者：顾佳韵 刊期： 2018年第02期
故事五:保护老人,从一双拖鞋开始古老伯今年已经85岁了,平时和老伴一起生活.古女士是老两口的女儿,平时的生活圈子主要在市区,而老两口一直居住在城市近郊的老宅,因此无法朝夕陪伴老人.她经常周末驱车前来看望一次,除了帮着老人做做家务,买些日用品外,其他能做的实在不多.这也让她对老两口的生活安全一直有所担心.
作者： 刊期： 2018年第02期
徐中玉今年103岁了.他的生命之树之所以常绿,在于他顺应自然,随遇而安.勤工俭学,自立简朴出身清贫的徐中玉,是在亲戚的资助下才得以到邻镇读完寄宿初中.初中毕业后,他选择了读师范、教小学.攒下200元工资后报考国立山东大学,走曲线求学之路.艰苦的生活养成了徐中玉独立、自信、节约、简朴的作风和不愿麻烦人、也从不向人乞求的个性.
作者：楼伊菁 刊期： 2018年第02期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
