故事二:刚出院,急于锻炼又跌倒“麻烦让一下,麻烦让一下”,郑先生一边嘴里嚷嚷着,一边努力拨开就诊人群.原来,郑先生年迈的父亲今天早晨摔倒了,腿又不能动了.郑先生的父亲今年75岁,前两天刚出院.半个多月前,郑老先生因左侧肢体偏瘫住进医院,幸运的是治疗效果很好,很快他的胳膊、腿都能活动了,前天刚高高兴兴地出院,还说要回来看看病友,今天腿又不能动了.
作者： 刊期： 2018年第02期
“生物钟”藏在你的基因里2017年诺贝尔生理学或医学奖得主是来自美国的杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬.他们使用果蝇作为示范生物,分离出一个控制日常生物节律的基因.生命体适应地球环境的一个重要表现,是感知并适应地球各种周期的变化,比如昼夜节律(夜伏昼出)、季节变化(冬眠)等.这种行为几乎普遍存在于从低等到高等的各种生命体内,细菌、藻类,直到哺乳动物和人类.
作者：子诩 刊期： 2018年第02期
清洗杯子用打火机烤一烤牙刷头的背面,用抹布包住牙刷头部,反方向弯曲,同时放在水龙头下冲.冷水定形后,就成了一个能刷杯底的刷子了,还可以刷一些犄角旮旯的地方,这时的旧牙刷是清洁细缝的好帮手.
作者：徐彦 刊期： 2018年第02期
晕车药:乘坐交通工具前半小时服用常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明(晕海宁)、东莨菪碱、晕车贴等.晕车药一般需在旅者乘坐交通工具前半小时左右服用,以为常用的茶苯海明为例,每4小时服用一次,一日服用4～6次.而晕车贴的凝胶层里含有薄荷等天然植物萃取成分,具有醒脑提神的功效,应该在出发前2～4小时外贴,且贴于耳垂根部的后凹处,药效时间持续72小时.
作者：石浩强 刊期： 2018年第02期
近,丁女士为牙龈肿痛烦透了,牙龈先是慢慢地渗血,且在血液清理干净后,又会开始渗血,弄得她上班也提不起精神.到医院口腔科治疗几次,配了些药物,还是不见改善.后来,她到专科医院门诊就医,当专家仔细了解病史后,怀疑其系血液病引起的,建议她去医院血液科就医.结果被诊断为贫血.
作者：朱华 刊期： 2018年第02期
故事四:误将黄斑变性当老花眼王老伯近刚过58岁生日,平日里也没别的兴趣爱好,就爱出门遛弯.但是,王老伯近总觉得看任何东西都弯弯曲曲、蒙蒙眬眬的.老伴说他这是上了年纪,得了老花眼.
作者： 刊期： 2018年第02期
塑造人物栩栩如生濮存昕出生于艺术家庭,父亲苏民在离休前是北京人艺著名的话剧导演和演员.濮存昕曾当过5年的知青,1977年考进空政话剧团当上了文艺兵,后进入北京人民艺术剧院担任话剧演员并开始涉足影视圈.
作者：祝天泽 刊期： 2018年第02期
讲究一:少吃生冷,适量吃姜、椒、萝卜冬天吃生冷或者寒凉的食物容易引发各种胃肠道疾病.为了身体健康,在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作,少吃一些寒凉食物,特别是一些体虚、身体比较差的人群.另外,想要达到暖胃驱寒、祛湿的功效,可以在日常饮食中适量的加入一些胡椒或者是生姜.
作者： 刊期： 2018年第02期
红枣,维生素C含量高的干果之一红枣,色赤肉润,味甘、性温,能调和营卫、补中益气、健脾养血、缓和药性,用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等多种疾病.《神农本草经》记载,枣的作用为“主心腹邪气,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,补少气、少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药.”它可以成为中药处方中的药物,也可以是处方之外的辅助物品.
作者：王凌 刊期： 2018年第02期
徐中玉今年103岁了.他的生命之树之所以常绿,在于他顺应自然,随遇而安.勤工俭学,自立简朴出身清贫的徐中玉,是在亲戚的资助下才得以到邻镇读完寄宿初中.初中毕业后,他选择了读师范、教小学.攒下200元工资后报考国立山东大学,走曲线求学之路.艰苦的生活养成了徐中玉独立、自信、节约、简朴的作风和不愿麻烦人、也从不向人乞求的个性.
作者：楼伊菁 刊期： 2018年第02期
故事三:患了帕金森症后,“力不从心”张老伯今年82岁,2015年确诊得了帕金森病.“他一不留神就会摔倒,可他个子比我大,我也70多岁了,拉不住他.”张老伯的老伴儿刘阿姨叹气道.
作者： 刊期： 2018年第02期
一波三折的绝经激素治疗历史绝经激素治疗的历史可以说是一波三折,而这些都和癌症有着密切联系,以至于很多医生同行对此讳莫如深.子宫内膜癌——雌孕激素同用,保护子宫内膜上世纪五六十年代,大家都认为雌激素可以永葆青春,因此,很多人在使用.然而,紧跟着子宫内膜癌的发生率明显增加,后来证实与雌激素滥用有关.一时之间,没人再敢使用雌激素.
作者：邹世恩 刊期： 2018年第02期
老年人选鞋,遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”原则老年人想要知道自己所穿的鞋子是否存在问题,有一个简单的检验方法:可把鞋子平放在地上检查,若鞋跟内侧磨损得较厉害,表示你是一个脚朝内撇的人,脚跟着地时会向内旋,所以需要一双定制的鞋子来矫正这种倾向;但若鞋外侧磨损较多时,则必须穿鞋垫较高的鞋子,以避免受到伤害.
作者：李鸿林 刊期： 2018年第02期
控制喝水,关注尿量,达到收支平衡通常喝的水分靠心脏运输到全身各处,而对于有心血管疾病的患者来说,心脏的功能本就不好,倘若再喝很多水,心脏的负担加重,可能会诱发急性心力衰竭.因此,要控制水的摄入量.摄入的水量包括喝水、喝饮料、喝汤以及固体的食物等,而排出的水量,在冬季主要就是尿液量.一个体重60～65kg的成年患者,每天全部摄水量在2000～2500ml较合适,严重心力衰竭患者水的摄入量要控制在1500ml左右.
作者：高秀芳 刊期： 2018年第02期
现代人好美食且好吃爱喝,尤其是到了春节这样的假期,不仅自家的餐桌上琳琅满目,品类繁多,就算是走亲访友,也难免要胡吃海喝.经历这番假期折腾,不知不觉中痛风找上门.其实,尿酸不是突然以尿酸形式存在于体内的,而是嘌呤经过一系列的代谢变化后的终产物.春节期间,肉类、海鲜类和酒精类将成为餐桌的常态化食物,如果摄入过多的此类食物,会导致嘌呤摄入超标.
作者：南宸 刊期： 2018年第02期
7年难愈的心律不齐,竟是甲亢所致曹女士(化名)今年65岁,初次到马玉波处就诊时,是因为7年难愈的心律不齐.“突突突地跳,感觉就像在打鼓,像一只小兔子在心上跑.”曹女士向马玉波描述了发病时的感觉.只要这种感觉一出现,心跳维持在130～140次/分,整个人都软了,浑身没力气,什么事都做不了.她为此十分焦虑,而越焦虑,这种症状出现得越频繁,如此形成了恶性循环.
作者：周霄 刊期： 2018年第02期
女性成为SUI重灾区中国成年女性SUI的患病率接近20％,在50～59岁年龄段,SUI的患病率高,为28％.压力性尿失禁虽然不是致命疾病,但却是影响女性健康的常见问题,导致了女性生活质量的下降,影响正常社会关系,因此也被称为“社交癌”.
作者：翟晓燕 刊期： 2018年第02期
案例自述:金红(66岁)老来得千金,给予万千宠爱我在我们那里是结婚比较晚的,结婚第五年,本已不抱希望的我突然怀孕了,那时我已接近四十,按照我们老家平均当妈的年龄来说,我在已经可以做奶奶的年纪,生了一个女儿,属于我自己的千金.
作者：陆妮婷 刊期： 2018年第02期
故事五:保护老人,从一双拖鞋开始古老伯今年已经85岁了,平时和老伴一起生活.古女士是老两口的女儿,平时的生活圈子主要在市区,而老两口一直居住在城市近郊的老宅,因此无法朝夕陪伴老人.她经常周末驱车前来看望一次,除了帮着老人做做家务,买些日用品外,其他能做的实在不多.这也让她对老两口的生活安全一直有所担心.
作者： 刊期： 2018年第02期
55岁的周先生,上周在家突然觉得心口有些隐隐作痛,于是跑了一趟医院的急诊科.心电图检查发现,心脏有轻微的缺血性改变.因为是周末,医生建议他第二天再来做进一步检查.可周先生认为自己平常身体很不错,且天天锻炼,不会有什么大问题.此后3天,因为工作繁多,他把检查的事忘得一干二净.直到周三,他再次出现心口痛,并且伴有头晕、呕吐,幸好身边有人赶紧将他送到医院,经诊断发现是急性心肌梗死!尽管治疗很及时,却给他留下心梗后气促心衰、劳动力下降的症状.
作者：晓影 刊期： 2018年第02期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
