许笑天
董薇老师:您好!我女儿今年35岁了,至今单身.我对女儿从小要求比较严格,一直教育她自强自立,所以我女儿从小就对自己要求很高,小的时候每次做作业一定要每一个字都写得工工整整才可以,哪怕有一个笔画写得不满意也要擦掉重来.她做事情也非常有条理,自己的房间总是收拾得整齐有序,每件物品都有固定摆放的位置,如果我不小心碰了一下她的东西,她就会不高兴甚至发脾气.我有时候觉得她太追求完美了,就劝她凡事不必太较真,可是效果不大;反而这种习惯在工作中得到了领导的肯定,认为她认真负责、工作标准高,接连给她升职加薪.请问她现在择偶困难,与她这种凡事较真的习惯有关系么?我该怎么帮她改正呢?辽宁 邵女士
作者：董薇 刊期： 2014年第10期
一位老年朋友告诉我,有一天他遇到一位多年没见的老同事,高兴地走上前去打招呼.可是那位老同事却退后了几步,一脸茫然地看着他,过了好一会儿才认出他来.老同事脸上虽然显出高兴的表情,但说话含糊不清,时不时还有口水流出来,走路也不太利落,和以前简直判若两人.老年朋友说:”看到他这样我好难过,当年我们在一起工作多年,还是要好的朋友,这些年不见怎么成这样了?”后来得知1,几年前他得了脑梗塞,此后又有几次复发,经过治疗,命虽然保住了,但记忆力明显下降,反应迟钝,丢三落四,动不动还耍耍小孩子脾气.医生的诊断是血管性痴呆.
作者：薛爽 刊期： 2014年第10期
近,中央电视台播出了电视系列片“互联网时代”,令人眼界大开,甚至瞠目结舌.早就听说当今世界是“信息爆炸的时代”,互联网技术从诞生之日起得到了飞速发展,特别是从2003年以后发明出无线互联网技术,全世界已有了30亿网民,五湖四海变成了一个”地球村”.据说,当下每天产生的信息量,已经远远超过了美国国会图书馆的馆藏.按照这种速度,五年以后会怎样,实在难以想象.
作者：一言 刊期： 2014年第10期
或许是我自己也人到老年,心理咨询工作中经常听到老年朋友的故事,其中多是老年人为儿女生活操心的案例.您听,这又是一个您似曾相识的身边亭.这是一位60多岁的老先生.老先生见到我像见到老朋友,对我推心置腹:“知道您和我年龄差不多,又知道您是心理学家,就来和您说说自己的心里话,相信您一定理解我,一定能帮助我.
作者：马志国 刊期： 2014年第10期
大家知道,人能够保持健康不生病,是因为我们体内有一个忠诚的”卫士”,时刻保护着人体各个系统,一旦出现异常情况,如各种细菌、病毒的侵袭,体内正常的组织出现变异(可导致肿瘤等疾病)等,我们的卫士会在第一时间赶到现场,将其消灭.这个”卫士”就是人体免疫系统,而要使免疫系统能够正常工作,少不了“硒”这个人体必需微量元素.那么,硒是怎样保证我们的免疫系统正常工作的呢?
作者：苏励 刊期： 2014年第10期
中国是有着深厚历史文化底蕴的国家,五千年的发展孕育出许多独具中国特色的璀璨艺术文化,国画是中国的传统绘画形式,中国又是陶瓷的故乡,因此将两者结合所展现出的艺术魅力更是无与伦比.
作者：凉弘 刊期： 2014年第10期
骨病从专业角度上来说是”骨病学”,它是骨科三大学科之一,另外两种分别为“正骨学”和”筋伤学”.骨病也是骨科疾病中常见的疾病,它主要分为:先天性骨病、代谢性骨病、骨坏死、职业性骨病、地方性骨病、关节退行性骨病、骨肿瘤、骨痈疽、骨结核、骨关节痹证、痿证、痉挛等几大块内容.常见的骨病一般包括:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、股骨头坏死等.
作者：谷龙 刊期： 2014年第10期
心脑血管疾病是当今世界三大顽疾之一,是中老年人的常见病,长期以来,死亡率一直居高不下,严重威胁着人类的健康.其中尤以冠心病、脑梗塞为典型,病因主要是动脉硬化.动脉硬化即动脉血管内壁增厚变硬而失去弹性,进而血管腔缩小、受阻,从而引起一系列心脑血管系统疾病.
作者：周末 刊期： 2014年第10期
古代把农历三月三定为春天的大节,叫上已;九月九定为秋天的大节,日重阳.《易经》云,”九”为大的阳数,两九相重则为“重阳”.中秋已过,步入寒秋,季节变化,又引起人们对人生的感叹,重阳节逐渐发展成以娱乐为主的节日.重阳节的民俗食品有三,俗称”三宝”:第一,饮菊花酒;第二,吃花糕;第三,吃羊肉面.
作者：马莹 刊期： 2014年第10期
深秋饮食四大宝深秋养生是预防疾病的比较理想又简单易行的方式,对健康过冬有重要又现实的意义.工作压力大、饮食和生活不规律、心神消耗大以及胃肠道功能容易失调的人,可尝试以下食疗方.一、百合清肺润燥、滋阴清热、镇咳、平喘、理脾健胃.将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能补益中气.
作者：钟明 刊期： 2014年第10期
当人们哈哈开心欢笑时,气力是从心窝儿里发出来的,所以特别开心,笑过之后,胃口大开,吃饭特别香甜.脾,五行中属土.脾主运化,如果力量不足,胃进食就难以消化,胸膈胀满,就会老觉得心口堵得慌,哈哈笑起来不痛快.经常练习哈哈开心笑,就能调动脾气运行,促进肠胃蠕动加快,心脏供血充盈,从而产生饥饿感,吃饭就香甜.这就是“土行笑”.
作者：许笑天 刊期： 2014年第10期
前列腺疾病是一类常见的疾病,男性一生中常会遭受前列腺疾病的困扰,青年时期有可能患前列腺炎,而中老年时期又可能会遭遇前列腺增生甚至前列腺癌.男性如何才能打赢这场前列腺健康的保卫战呢?我们首先要了解前列腺和前列腺疾病.前列腺在哪里前列腺是男性特有的性腺器官.前列腺的形状和大小都像一枚栗子,底朝上,与膀胱相贴;尖朝下,抵泌尿生殖膈;前面贴耻骨联合;后面依直肠.前列腺是具有内、外双重分泌功能的性分泌腺.
作者：王伟；贾雪莹 刊期： 2014年第10期
作者： 刊期： 2014年第10期
动脉硬化指数(Al)=(总胆固醇-高密度脂蛋白)÷高密度脂蛋白,它的正常数值为＜4.如果动脉硬化指数≥4,就说明已经发生了动脉硬化,数值越大,动脉硬化程度越重,发生心脑血管病的危险性就越高.颈动脉斑块的形成颈动脉是人体通向头面部的主要动脉,它供给大脑组织85％的血液.高血压、动脉硬化可直接侵害颈动脉,尤其是颈总动脉分叉部、颈内动脉起始段,依据血流动力学的原理,血流在此容易形成涡流,久而久之涡流会损伤该处的动脉内膜,血小板、脂质成分在损伤处沉积,慢慢形成动脉粥样硬化斑块.颈动脉狭窄主要是由于颈动脉分叉部粥样斑块形成引起的.
作者：周金花 刊期： 2014年第10期
作者： 刊期： 2014年第10期
半导体激光治疗主要利用激光产生的生物刺激效应,通过半导体激光的激光束照射人体病变组织,具有减轻或消除病痛、改善局部血液循环、修复组织、快速消炎等作用.半导体激光的临床作用1消除炎症半导体激光能够激活或诱导T、B淋巴细胞和巨噬细胞产生细胞因子,增强巨噬细胞的吞噬能力,提高非特异性免疫和特异性免疫作用,因此,可抑制或降低炎症因素所导致的疼痛.
作者：樊碧发；厉建春 刊期： 2014年第10期
有人说蜂蜜是大自然对人类的恩赐,这是恰当不过的了.蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢,历经辛勤酿造、自然发酵而成的.据说蜜蜂一次辛苦飞行带回的蜂蜜量为40～60毫克,和体重相当.每酿造1000克蜂蜜需要进行几万只次的采集飞行,采访几百万乃至上千万朵鲜花,如此辛苦劳作换来珍贵的蜂蜜,难怪蜜蜂就成为勤劳的佳代言了.
作者：周正 刊期： 2014年第10期
神经电刺激治疗是通过将特定的低频脉冲电流输入人体以治疗疼痛的电疗方法.目前其被广泛地用于各种疼痛的治疗.根据不同的刺激部位,神经电刺激治疗可分为经皮的神经电刺激、外周神经刺激、脊髓电刺激及运动皮层电刺激等.
作者：樊碧发；水源；顾洪彬 刊期： 2014年第10期
灵芝是一种既可药用又可食用的菌类,古称瑞草、三秀,按颜色的不同分为青芝、黄芝、白芝、黑芝、赤芝、紫芝.《神农本草经》《本草纲目》《新修本草》等古代医籍中对灵芝的品种、功效、采摘均有描述,称灵芝为补益佳品,经常食用可使人轻身不老、益寿延年.野生灵芝产量稀少,疗疾养生功效显著,被古人视为祥瑞之物,如鸟中之凤,兽中之麟.
作者：陈禹 刊期： 2014年第10期
董薇老师:您好!到今年1 1月,我和爱人结婚就满20年了.在过去的20年里,我们几乎没怎么吵过架.但是近一两年,尤其是去年孩子上大学离开家以后,我感觉我们之前的关系好像开始走入低谷了,争执和冲突越来越多,而且都是因为一些鸡毛蒜皮的小事争吵,比如他乱丢脏袜子,或者不愿意做家务等等.我觉得他不体谅我的辛苦,不懂得为我分担,而他又总觉得我无理取闹、小题大做.请问我们之间究竟出了什么问题呢?我该怎么办?安徽 何女士
作者：董薇 刊期： 2014年第10期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
