清洁剂de危害不容忽视

奶中奇葩--植物奶

一提起奶,人们自然而然想到的是动物奶,但随着营养科学的发展,逐步面世的铁荸荠奶、大麦奶等植物奶,可谓不是牛奶胜似牛奶.植物奶中含有人体所需的多种营养物质,且易被人体消化吸收.

作者：谭西顺 刊期： 2004年第10期

运动让关节不痛

秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺痛.气候转变是关节炎发作的主要原因,骨关节一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛.有些老人出现关节酸痛,并有活动障碍,由此,不愿出门锻炼,结果在家中长坐又使骨关节的功能进一步下降.这时适当的锻炼以改善关节活动功能,增加肌力,维持关节的活动度,对老年人来说就犹为重要.

作者：路真 刊期： 2004年第10期

医药快递

作者： 刊期： 2004年第10期

长寿集锦

作者： 刊期： 2004年第10期

如何避免蔬菜之『毒』

鲜芸豆:又名四季豆、刀豆.鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆中.食生或半生不熟的都易中毒.芸豆中的有毒物质易溶于水中且不耐高温,熟透无毒.

作者：耿莹 刊期： 2004年第10期

慢性咽炎食疗有方

慢性咽炎是较难治疗的常见病、多发病,主要表现为咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛,严重者可导致咽喉部充血、肿大,声音嘶哑或咯痰不止,给患者的工作和生活带来不利影响,下面介绍几款药膳食疗方,慢性咽炎患者不妨一试.

作者：武深秋 刊期： 2004年第10期

走出亚健康的良方

亚健康是二十世纪末出现的概念.亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态.亚健康态容易变化,具有双向性,若采取养生调理措施则向健康态转化,若不采取措施则向疾病态转化.近中华医学会调查指出,健康和疾病的人群各占15%,而亚健康人群占70%.另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查,今年4月份公布结果显示:北京人处于亚健康状态的占75.3%,上海人中占73.49%,高于其他地区.

作者：陆江 刊期： 2004年第10期

防『醉』才能健康

日常生活中,有几种情况可致人醉,对身体健康产生不良影响.因此,为了您的健康长寿,必须注意防醉.

作者：薛志成 刊期： 2004年第10期

看不清他就先点亮自己

编辑同志:我和我现在的爱人,是两年前在公园里的露天舞场认识的.那时,他虽然年近60岁了,可还是精神抖擞,加上他身材魁梧,一米八多的个头,皮肤又好,看上去不仅英俊潇洒,而且非常有活力.当时我们都是单身,他的老伴刚去世.我们很快坠入爱河,从公园里的舞伴,变成了同在一个屋檐下生活的老伴.

作者： 刊期： 2004年第10期

清洁剂de危害不容忽视

近年来,五花八门的洗衣粉、洗洁精、消毒剂、漂白剂、空气清洁剂、洁厕灵、卫生间清洁剂、杀虫剂等家庭清洁用品陆续走进千家万户.因女性操持家务机会比男性多,所以肌肤接触清洁用品的机会就比较多.一些资料表明,妇女在月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等身体代谢机能改变时,肌肤和身心健康对化学用品更加敏感.

作者：陈玉 刊期： 2004年第10期

周末家庭篮球赛

以往的周末总觉得过得有点乏味单调,我和妻子一合计,对,来场家庭成员篮球对抗赛.

作者：聂勇军 刊期： 2004年第10期

六味人生--中老年人话补肾

衰老--这种自然规律是任何人也阻止不了的,从中医角度上讲,人的衰老其实就是肾的衰老,肾虚就是人自然衰老的一种表现,约96%的老年人都存在着或轻或重的肾虚现象,很多疾病如老年性痴呆、心脑血管疾病、糖尿病等均与肾虚有密切关系.

作者：刘桂香 刊期： 2004年第10期

爱生活,爱美丽

爱美是人的天性,是精神的需要,也是社会责任感的产物,更是一种文明的标志.新的时代赋予老年女性新的自我审美意识.

作者：金笛 刊期： 2004年第10期

小麦草汁利养生

在我国传统的中医药中,一般都是以草本植物直接入药,作为药膳食疗的多数以植物的根茎或果实为主,而直接把草本植物当作饮料拿来喝的,在中国古医药典籍中确实比较少见.然而时下,在台湾却兴起一股饮用小麦草汁的养生风.

作者：陈秋实 刊期： 2004年第10期

书出万象与人心之美

清新,若朝霞之映丽日;壮阔,若惊涛之拍海岸;矫健,若鹰击长空;苍劲,若枯松挂藤;洒脱,若断缰之马;浑厚凝重,若九鼎之尊……

作者：子央 刊期： 2004年第10期

女乒第一人邱钟惠今昔

在雅典奥运会比赛中,看到五星红旗一次次冉冉升起,听到庄严的国歌一遍遍在赛场回荡,望着那胸前挂着金牌的中国运动员,我不禁想起中国的第一个女乒世界冠军--43年前获得第26届世界乒乓球锦标赛女子单打冠军的邱钟惠.屈指算来,她已近古稀之年,她现在的情况怎么样?

作者：崔普权 刊期： 2004年第10期

千家妙方

作者： 刊期： 2004年第10期

松子果中仙品

松子又名海松子、新罗松子等,能结松子的松树有红松、白皮松等.作为美食,松子在我国有着十分悠久的历史,炒食松脆、酥化、味香可口,苏州粽子糖就是用松子仁制成的.

作者：沈尔安 刊期： 2004年第10期

名医治强盗

20世纪初,37岁的法国名医夏尔斯·尼科尔为了医学研究,远离巴黎,来到突尼斯.因为他医术高明,拯救了许多人的生命.1928年他因斑疹伤寒的研究而获得诺贝尔医学奖.他的一生充满着传奇色彩.说起来,他与海盗还有一段故事呢.

作者：徐俊康 刊期： 2004年第10期

过敏性鼻炎能治好吗/得了肾病会出现贫血吗/从手心能看出甲状腺功能减退吗

作者： 刊期： 2004年第10期