近五十年来的中国气功发展概况

《内经》选择

[原文]黄帝曰:余闻上古有真人①者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝②天地,无有终时,此其道生.

作者： 刊期： 2004年第07期

胡萝卜 鸡蛋 咖啡豆

一个女儿对父亲抱怨她的生活,抱怨事事都那么艰难.她不知该如何应付生活,想要自暴自弃了.她已厌倦抗争和奋斗,好像一个问题刚解决,新的问题就又出现了.

作者：力军 刊期： 2004年第07期

人老心不老乐子满地跑--建筑大师张开济晚年风采

不久前,我国著名建筑大师张开济先生度过了90岁的寿辰.

作者：崔普权 刊期： 2004年第07期

想优生,请与自然相谐

据统计,当今中国的残疾人近6000万,这是一个惊人的数字,相当于20个人中就有一个残疾人.我们不能不从人与自然的和谐方面去找原因.

作者：刘逢军 刊期： 2004年第07期

功能饮料知多少

夏季天气炎热,人们的饮水量随之增加,形形色色的饮料成为大家消暑解渴的首选.喝什么样的水,怎样喝出美丽、健康,也成为人们关心的问题.

作者：许小青 刊期： 2004年第07期

清官雅趣

在我国漫长的封建社会里,有不少官吏重品行而轻钱财,拒贿赂而戒贪污,生活俭朴,为政廉明,受人称道.老百姓送给他们的美称,被载入史册,流芳百世.

作者：黄宏 刊期： 2004年第07期

山西风味以稀为贵

晋菜,咸香甜酸,分为南、北、中三派.南路以运城、临汾地区为主,以海味为,口味偏重清淡;北路以大同、五台山为代表,菜肴重油重色;中路以太原为主,兼取南北之长,选料精细,切配讲究,以咸味为主,酸甜为辅,具有酥烂、香嫩、重色、重味的特色.

作者：赵子云 刊期： 2004年第07期

不要储存忧郁

安娜夫人染上了一种怪病,她经常在极为干渴的情况下也不能喝水,长的一次达六个星期.怪病的原因是什么?不仅安娜夫人搞不清楚,许多医师也搞不清楚.后来,弗洛伊德的同道布洛伊尔用催眠术为她治疗,使她进入了深度的催眠状态.在这一状态中,安娜夫人打开了记忆的闸门,重新回到了童年时代,讲述了一件显然已被显意识忘记了的事情.

作者：李建新 刊期： 2004年第07期

四种人不能吃甲鱼

甲鱼又名鳖、元鱼、团鱼等,味咸,性平,自古被视为滋补佳品.其肉和甲皆有滋补之效,可养阴清热、平肝息风、软坚散结.它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都味道香浓、营养丰富,具有较高的药用食疗价值.

作者：韦辰 刊期： 2004年第07期

夏令食补首选鸭

我国养鸭历史久远.汉初曾有史书记载,我国是世界上第一个将野鸭驯化为家鸭的国家.

作者：兰政文 刊期： 2004年第07期

预防食物中毒从家中做起

世界卫生组织调查显示:全世界每年有数亿人因食物污染而患病.夏季是食物中毒的多发期,以植物性中毒为主,同时随着气候的变化、气温的升高,细菌性食物中毒也会大量增多.

作者：刘园园 刊期： 2004年第07期

平静是福

健康的人们其生活方式是相似的,疾病缠身的人其生活方式却各有各的不同.

作者：郑艳芳 刊期： 2004年第07期

行简居易荣辱不惊--王首道的健康人生

生活订简则,事小意义长.起居有规律,饮食有定量.运动是生命,锻炼要经常.心怀天下事,阅读增力量.闲时多练字,身心乐健康.

作者：任秋平；王维滨 刊期： 2004年第07期

神奇的天然宝石奇特的保健功效托玛琳--献给老人的珍贵礼物

有一个美丽的传说,精美的石头会唱歌,有的石头保平安,有的石头降病魔.千百年来,人们都有一个虔诚的宿愿,一个美好的寄托.随着科学的进步和社会的发展,这些美妙的梦幻都变成了现实.一种天然神奇的宝石在环保与健康领域的研究成果渐渐地浮出了水面,并很快得到了广泛的应用,这种宝石就叫作托玛琳(Tourmaline).

作者：张景隆 刊期： 2004年第07期

转祸为福--伏尔泰的长寿之道

300多年前的法兰西,一个孩子在出生时处于昏迷状态,护士拍了他一巴掌才清醒过来.经过检查,护士预言这个严重先天不足的孩子活不过4天.家人当时连在婴儿额头上洒圣水的洗礼仪式也没做.这个孩子就是后来的启蒙思想家伏尔泰.伏尔泰不仅思维发达,成为启蒙运动的泰斗,而且他那离不开各种药物的生命,竟在这个世界上延续了84个年头!

作者：瞿泽江 刊期： 2004年第07期

验方九则

作者： 刊期： 2004年第07期

女性遗传病贵在早预防

如果您的母亲或外祖母有下列疾病之一,作为子女你一定要提高警惕,有针对性地及时检测.

作者：陈娟 刊期： 2004年第07期

儿童不可随意服用维生素

儿童体内的各组织器官未发育成熟,功能也不完善,与成人相比,更容易发生用药不良反应,即便是维生素类药物,应用不当也会对儿童不利.

作者：佟金飞 刊期： 2004年第07期

下肢保健手法

1.提拿足三阳被按摩者面向上平卧,按摩者用双手拇指与其余四指相对成钳形(拇指尽量与其余四指分开,以增加提拿的范围)放在大腿外侧,相对用力提起肌肉.

作者：李淳 刊期： 2004年第07期

让心更富弹性

科学家说,弹性是年轻的标志.人进入中年后,随着生理年龄的增长,各器官组织的弹性、韧性就逐渐减弱.皮肤、肌肉、骨骼、血管逐渐失去了弹性、韧性.所以老年人易患骨折、冠心病、脑血管等疾病.一般来说,生理上的衰老进程是难以逆转的.人至老年,健康长寿是可以争取的,但返老还童,对绝大多数人来说,却只是可望不可及的幻想.白发鹤首重又须发如漆、满口牙齿落而复生的例子,恐怕更是传说罢了.

作者：谭西顺 刊期： 2004年第07期