潘文军
身材是女性永恒关注的话题,曼妙婀娜的身姿、魅力十足的“S”形曲线着实增加女性的自信,吸引着众人的眼球.于是,许多女性毅然选择了快捷见效的美体塑身方式——塑身内衣,企图将肆无忌惮、难以遮掩的一堆肥肉全部“赶”走.
作者：肖筱；陈文鹤 刊期： 2011年第09期
微博点评:癌症是常见疾病,直肠癌的发病率近年不断攀升.早期直肠癌绝大多数可以治愈,进展期直肠癌的疗效则令人失望.因此,早期发现是治愈直肠癌的关键,而定期体检不仅仅对直肠癌,对于其他常见肿瘤,如结肠癌的早期发现都很有意义.但是,在现实生活中,有不少癌症病人在常规体检时检查未能检出.这是因为目前的常规体检并非针对肿瘤.例如,很少有单位常规将肠镜检查作为体检项目,而其他的检查方法很难发现早期直肠癌.所以,体检的质量和对癌症的针对性很重要.目前,只有肠镜检查才能早期发现直肠癌和结肠癌.
作者：季加孚 刊期： 2011年第09期
一、别频繁换药 综合世界各国资料,白癜风疗效显现的时间一般为2～3个月.临床观察还发现,在影响药物疗效的诸多因素中,白斑类型是比较重要的因素之一.局限型白斑一般需治疗2个月以上才会起效;节段型、肢端型与泛发型白斑,则需坚持治疗3个月以上,才能看到疗效.某些患者治病心切,一旦听说有新的“特效药”,就不顾一切地想去尝试,甚至不惜中断原有的治疗,擅自更换治疗药物.殊不知,这么做反而不利于病情的控制.因为任何一种治疗白癜风的方法或药物,在使用初期都带有一定的“试探性”,必须坚持使用一段时间后才会起效,贸然中断治疗或换用其他治疗药物,等于“前功尽弃、重头再来”,不仅会严重打击患者治病的信心,也会影响原来药物的疗效.因此,患者在治疗过程中应保持足够的耐心,不要在疗程未结束前,任意更换治疗药物.对白癜风而言,许多“奇效”是用时间换来的.
作者：孙越；施伟民 刊期： 2011年第09期
手术时机:出现严重并发症时一般地说,单纯下肢静脉曲张,即未发生严重并发症者,可考虑保守治疗.具体措施包括:①坐位或夜间睡觉时抬高患肢,避免久坐久站,适当散步,避免剧烈运动.②强烈建议使用医用弹力袜,展起穿上,睡觉前脱下,尤其在外出旅游、体育锻炼时,更应坚持穿弹力袜.③下肢酸胀明显者可在医生指导下服用药物,促进静脉血液回流.④若下肢肿胀明显,可在医生指导下服用少量利尿剂.
作者：薛冠华 刊期： 2011年第09期
牙齿敏感源于牙本质暴露牙釉质是牙齿表面的保护层,它是半透明的,却是全身硬的组织.牙釉质保护着牙齿内部的牙本质及牙齿的其他结构.牙本质由成千上万的微细牙本质小管组成,直接与神经相连.如果牙釉质被破坏,牙本质暴露,外界的刺激就会引起牙本质小管内的牙神经短暂而尖锐的疼痛,出现牙齿敏感.日常生活中,牙龈萎缩、刷牙用力过大、过多摄入酸性饮料或夜间磨牙等都容易造成牙本质暴露.
作者：荣文笙 刊期： 2011年第09期
然培育的豆芽颜色较白,有光泽.如果豆芽的茎和根呈茶色且萎软,说明发芽用的豆不新鲜.三看豆芽断面.折断豆芽茎的断面看是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用药水浸泡过的豆芽.另外,如果豆芽上有水或包装内有水易造成维生素损失,特别是维生素C的损失,不宜选用.一闻闻豆芽气味.新鲜、自然培育的豆芽略有豆腥味,不应有刺鼻的气味,如果有刺鼻气味不要购买.
作者：黄连珍 刊期： 2011年第09期
警惕:糖尿病肺部感染高发由于存在内分泌代谢紊乱及某些急、慢性并发症,糖尿病患者防御功能显著下降,容易发生感染.临床上,糖尿病患者呼吸系统感染的发生率高,患肺炎的风险是健康人的6倍,且病情进展迅速、易恶化、易反复,其导致的病死率是健康人的3倍.因此,防治肺炎是糖尿病患者必须重视的问题.
作者：李锐 刊期： 2011年第09期
皮炎平在市场上很常见,人们往往顾名思义,认为凡是皮肤炎症,即出现瘙痒、红肿等都可以使用.在日常生活中,我们发现,很多患者皮肤上起了皮疹,或是单纯瘙痒,不去医院就诊,而是习惯性地买一支皮炎平涂抹.其实,皮炎平不能“通吃”皮肤病,不恰当的使用会带来很多问题.
作者：柳小婧；杨勤萍 刊期： 2011年第09期
古时,七十岁已是古稀之年,秦始皇祈求长生不老的愿望也化作泡影.在中国2132年封建王朝的349个历代帝王中,长寿者屈指可数,逾70岁者仅有7人,80岁以上者仅有2人,乾隆皇帝也只活了89岁.因此,长寿历来成为人们追求的目标,养生之道也自然而然成了热门的话题.
作者：王灵台 刊期： 2011年第09期
我与豆渣第一次结缘要追溯到20世纪60年代的3年自然灾害期间,那时我正好在县城上高中,正是长身体的时候,粮食的稀缺经常饿得我头昏眼花.我姨妈家体谅我家困难,有时会在周末送点高粱、玉米来救济.
作者：朱汉威 刊期： 2011年第09期
眼睛是人类重要的感觉器官.人类接受的外界信息,80％来自于视觉器官.眼睛的感觉敏锐,同时也很脆弱,需要人们的细心呵护.那么眼睛到底喜欢什么,不喜欢什么呢？喜欢柔和光线,不喜欢刺激强光光线太弱容易导致视疲劳,甚至近视.而光线太强,则容易导致眼酸胀,甚至导致视网膜光损伤.因此,居室内的光线要充足、舒适.特别是阅读时,光线要柔和,亮度要适中.在日常工作和生活中,应尽量避免直视太阳.特别是在观察日全食或日偏食时,一定要注意防护.
作者：陈长征 刊期： 2011年第09期
主张1 保持食物多样性常常有人提出这样的问题,什么食物抗衰老？什么食物降血糖？诸如此类,实际是一些认识上的误区.各种食物所含量有的营养成分不完全相同,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.每日人体需要的营养素超过40余种,靠一种或简单几种食物根本不能满足需要.因此应按照合理比例,广泛摄入各类食物.
作者：于康 刊期： 2011年第09期
硒:三大功能保护肝脏肝病多为病毒性疾病,而病毒与硒之间关系紧密,补硒可以防治包括肝病在内的多种病毒性疾病,这与硒具有保护肝组织免受损伤的三大功能有关:①硒可以增强免疫功能,稳定肝病病情.②硒能够提高抗氧化力,预防肝纤维化.③硒能够阻断病毒突变,降低肝癌发病率.我国大量研究表明,病毒性肝炎患者通常缺硒,补硒可以增强护肝药物的治疗效果,并能够阻断肝炎向肝癌发展,使肝癌发病率明显下降.
作者：井有宽 刊期： 2011年第09期
1明确目的,让健身更持久每个人的健身目的可以是不一样的.因为每个人的身体、心理及社交状况各不相同,因此没有必要大家都为了达到全部层面的健康而去健身.找寻自己的健康“短板”,通过健身弥补这一“短板”,并巩固已有的健康,或许是健身的首要目的.例如,许多青年上班族身体状况良好,但工作压力大,可将健身的主要目的定为释放压力、调节情绪,其次才是强身健体、交朋识友;老年人大都身体状况欠佳,退休后的老人还需要建立新的生活方式,他们健身的主要目的可定为强身健体、调养身心;对于普通健康人,可不用太强调健身目的,健身更多的是一种休闲娱乐、维持健康的手段.
作者： 刊期： 2011年第09期
糖尿病“蜜月期”可少用药或不用药糖尿病“蜜月期”,一般是指1型糖尿病患者在发病初期接受胰岛素充分治疗数周或数月后,胰岛功能部分缓解,临床症状明显好转,患者只需要少量胰岛素甚至不需要胰岛素治疗,也能使血糖水平维持在接近正常或正常范围之内.但“蜜月期”维持的时间不会太久,大约半年至一年,之后,胰岛功能会进一步下降,需要更多的胰岛素才能维持血糖正常.
作者：严言；杨涛 刊期： 2011年第09期
胸痛、咯血、X线胸片显示肺内阴影……这些“疾病要素”要是集中在一位年过七旬的老人身上,很容易让人联想到肺癌.近,我科就接诊了这样一位有胸痛、咯血症状、CT提示肺内有肿块的疑似肺癌病人.经支气管镜检查,我们惊奇地发现,该病人肺内的肿块并不是肺癌,而是一小块蟹钳!由于受到蟹钳的刺激,其支气管黏膜局部充血水肿,还有少量渗血.终,我们通过支气管镜成功地将“惹事”的蟹钳“请”出了体外.
作者：王昌惠 刊期： 2011年第09期
近来,社会上发生的一些事引起了大家的广泛关注.一位留学生,可能是遇到了挫折、心情不好,与母亲发生争执,竟然动手刺伤了母亲.还有一对年轻的夫妻,因为某些原因发生激烈的争吵,结果丈夫一气之下将孩子摔到了楼下.类似的事件还有不少.
作者：施慎逊 刊期： 2011年第09期
我们常说健康生活要控油,但这并不等于不吃油,更没有必要对油敬而远之.油脂作为人体的三大营养素（糖类、蛋白质和脂肪）之一,其生理功能不可小觑.油脂的5大作用●供给能量 在合理膳食的前提下,人体摄入食物总能量的20％～30％是由脂类供给的,脂类在体内常处于分解（供能）与合成（储能）的动态平衡中.
作者：吴坚 刊期： 2011年第09期
“预判”:“讲清病史”很重要导致声音嘶哑的常见病因包括:声带小结、声带白斑、声带息肉、喉癌、喉返神经受损等.医生通常会详细询问病史,并根据”声嘶”的具体临床表现来初步判断病因.●声带小结 声带小结常发生于用嗓较多的人群,如教师,营业员等.声带小结导致的声音嘶哑在早期主要表现为发高音破裂,亦称”发毛”,以后声音嘶哑逐渐加重,并由间歇性发展成持续性.
作者：陈斌 刊期： 2011年第09期
似乎除了汉朝外,中国历史上,女人一向都是以丰腴为美——且不说杨贵妃如何引导了一个朝代的时尚,单是看历代仕女图,一个个都是福态万像.所以,如今的女孩子一定很不平.她们一边对着冰淇淋和薯条咽口水,一边被橱窗里那性感的比基尼所引诱.于是咬咬牙,投入了减肥的行列.减肥,无非是运动和节食.两者一个是消耗脂肪,一个是减少脂肪摄入.可惜这里不是健身专栏,所以我们还是来专心研究如何让自己吃得更瘦.
作者：秦佐晴 刊期： 2011年第09期
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