高利民
高温伴过度兴奋,易发生心脑血管事件通常,高血压病人很难保证每天血压十分平稳.一项对6400多名高血压病人24小时动态血压测定发现:白天气温越高,收缩压越低;夜间室温越高,收缩压反而升高.室温过高,可引起老年高血压病人收缩压过高,发生心脑血管事件.研究证实,在闷热的炎炎夏日,内脏血管收缩,心脏活动增强,心输出量增加,其升压作用超过末梢血管扩张的轻度降压作用,可发生血压骤升,脑出血、脑梗死很常见.这是由于高血压病人本身有脑动脉硬化,血压突然上升,变脆的血管易破裂发生脑出血,或由于高血压病人血液有易凝倾向,加上高温出汗多,血液浓缩,血管堵塞,发生脑梗死.
作者：郭冀珍 刊期： 2013年第06期
生活实例前段时间,55岁的刘女士吃不下饭、腹胀、恶心、呕吐,她一直以为自己是肠胃不适,于是,去某地段医院消化内科就诊.可诊疗几个星期,病情仍然末见好转.随后,她来到某三甲医院消化科,医生详细检查后,确诊为胆囊癌.原来刘女士的呕吐、吃不下饭,是由于胆囊肿瘤侵犯了胃窦和十二指肠,导致幽门梗阻所致.
作者：王坚 刊期： 2013年第06期
普遍观念:怀抱小孩乘车是安全的,安全带、安全气囊可保护孩子 数据调查随着汽车数量的快速增长,交通安全问题日益加剧,儿童安全问题更加突出.据公安部交通管理局统计,2011年中国有6.3万人死于交通事故,共发生涉及中小学生及学前儿童、婴幼儿的道路交通事故12 320起,造成3 670人死亡、11 417人受伤.在中国,儿童遭遇车祸后死亡率是美国的2.6倍、欧洲的2.5倍.
作者：潘曙明 刊期： 2013年第06期
雌激素疗法令人进退两难自然界有春夏秋冬,步入40岁后的女性也会遇到人生中的多事之秋.此时,由于卵巢功能减退、雌激素水平下降,可引起一系列生理、心理的变化,出现潮热、出汗、心烦、易怒、心悸、失眠、精神焦虑等一系列症状,即更年期综合征.它影响着女性生理、心理健康,严重者甚至影响正常的生活和工作.对更年期女性进行早期健康教育,预防更年期综合征的出现,顺利渡过这一特殊时期,也是中医治未病理念的体现.更年期综合征发病之初常有月经紊乱、情绪波动、烘热汗出等症状,此时如能提早补充雌激素,可减少并发症的发生.令人困惑的是,医学界至今仍存在分歧,因为补充雌激素可能增加患乳腺癌等恶性疾病的风险,使很多女性对补充雌激素疗法望而却步.
作者：蔡东联 刊期： 2013年第06期
生活实例患者小张32岁,因突然大量吐血前来就医.诊断后发现是乙肝肝硬化引起食道静脉曲张破裂,导致大出血.于是,立即为患者大量输血,实行止血等抢救措施.经过努力,生命才得以挽救.患者家人在痛心疾首的同时,对疾病的发生想不通:患者才32岁,平时能吃能喝,并无不适,天天正常上班,怎么会发生肝硬化、大出血呢?
作者：尹有宽 刊期： 2013年第06期
2013年年初,我获知《家庭真验方——小药方大健康》一书即将发行,内心非常欣喜.因为我深入社区开展健康知识宣传和健康技能(包括简易小药方)教育工作近5年,一直希望能有一本真实、有效,而且被验证过的小验方和简易治疗技术的手册,可以作为居民家庭的保健参考丛书.
作者：高利民 刊期： 2013年第06期
农药,从源头破坏元素平衡由于现代农业大量使用氮、磷、钾化肥,破坏了人体固有的元素平衡,导致营养链缺失,破坏了酶的活性,引起代谢紊乱.抗生素和农药是破坏酶环境的祸首,而长期食用化肥食物也会引起元素失衡,进而造成酶失衡.化肥是农作物的催生剂,也是脂肪的合成剂.长期食用化肥食物,极易患肥胖和高脂血症.肥胖儿年年增多,心脑血管患者越来越年轻,就是直接的证明.
作者：齐阳 刊期： 2013年第06期
可使皮肤变白的食物由于皮肤黑色素的形成与酪氨酸酶活性增加及催化酪氨酸转化成黑色素有关,因此,只要能阻止这个过程或降低、破坏酪氨酸酶的活性,就可以达到使皮肤变白的目的.水果和蔬菜主要含有大量维生素C,而维生素C是水溶性维生素,属酸性,大量应用时可阻断酪氨酸酶的活性,能有效地抑制黑色素生成,所以在日常生活中我们要多吃水果和蔬菜.此外,维生素C还可以保护皮肤不受紫外线伤害,甚至还能将深层皮肤中已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前身物质,可以有效地改善皮肤色素沉着,加快皮肤还原变白,达到美白的作用.
作者：陈磊 刊期： 2013年第06期
乳腺疾病是女性的常见病,每个患者出现的情况不尽相同,但常见的症状不外乎以下4种:乳房胀痛,肿块、乳头溢液及乳腺炎症.乳臁病患者该如何正确看待疾病,如何合理就医?下面给患者6条建议:1经前期乳房胀痛,无需用药很多30～50岁的女性都有过这样的困扰:月经来潮前.双乳胀痛明显,月经过后,疼痛稍缓解.不少患者为此背上了沉重的思想包袱,唯恐自己将来会患乳腺癌.其实,乳房胀痛在女性中十分普遍,对绝大多数女性而言,乳房胀痛与乳腺癌并无因果关系,大可不必过分紧张和恐慌.相反,焦虑情绪和精神压力反而会加重乳房胀痛症状.通常,经前期乳房胀痛不需要药物治疗,改变不良生活方式、改善饮食结构、调整情绪,即可使疼痛缓解.
作者：郁骐襄；沈坤炜 刊期： 2013年第06期
慢性前列腺炎并不是单一的一种疾病,而是一组具有排尿异常、下腹会阴部疼痛不适的症状组合,每种情形都有自己的特点.病因、是否合并细菌感染、病情轻重、精神心理因素严重程度、对药物的敏感性、对治疗的反应性,以及对前列腺炎的认识程度等因素,都直接影响着治疗的效果和预后.慢性前列腺炎患者该怎么看病,该注意哪些问题,避免哪些误区?
作者：李宏军 刊期： 2013年第06期
中西方在不同地理条件下产生不同文化,中西医学在不同文化背景下对生命救治态度有着截然不同的思维方式.中国医学以人为主体,重视的是生命怎样存活;西方医学以侵犯者为主体,重视的是疾病怎样去除.这种冲突反映在生命救治的全过程,造成了中西医的大不一样.所以,中西医的冲突其实是中西方文化冲突.
作者：洪蕾 刊期： 2013年第06期
问题1:儿童期肿瘤与其父精子质量有无关联?儿童期肿瘤是否与其父亲致孕时的精子质量有关呢?大量证据表明,吸烟可导致精子质量降低.有研究发现,15％的儿童期肿瘤与其父孕前有吸烟习惯密切相关.事实上,精子质量下降导致的后果很多:除了导致受孕困难外,还可导致胚胎发育异常、胚胎停育,甚至儿童期肿瘤.
作者：潘连军 刊期： 2013年第06期
柠香酸汤鲈鱼▲原料:柠檬半个,鲈鱼1条,豆酱45克,姜8片,大蒜6瓣,香菜4根.做法:柠檬、姜切片,大蒜拍扁,香菜切段,保留香菜头部.鲈鱼去头、尾,鱼中段开成2片,加盐和柠檬汁,腌制去腥.锅烧热后,倒入油,放入姜片、大蒜和香菜根,煸炒出香味后倒入热水,放入豆酱,煮开后,放入柠檬片煮3分钟;放入鲈鱼片,煮2分钟;放入香菜、盐、糖调味即可.
作者： 刊期： 2013年第06期
生活实例小敏在一家媒体做编辑,身为白领丽人,却长了一脸痘痘,甚是苦恼.听说少吃油炸、辛辣食物可以减少痘痘泛滥,于是她坚决杜绝老干妈、臭豆腐、剁椒鱼等一切油腻、刺激食物,实在馋得不行就拿巧克力、冰激凌、提拉米苏做替补.可是半年过去了,小敏脸上的痘痘依旧顽强地生存着.
作者：马双双；郑璇 刊期： 2013年第06期
热词1:应急包地震过后,从前温馨的家往往会变成一堆废墟,物品散落一地.不管以前多么勤快地收拾屋子,物品摆放多么有序,这时想找到它们都不是一件简单的事情.因此,地震高发区的居民平时就应该把一些生活必需品整理好,放入应急包或应急袋、应急箱,以防地震之后什么都找不到.
作者：王丽云 刊期： 2013年第06期
急诊室的故事临近中午,一位年轻患者在几位同事的搀扶下有气无力地走进急诊室,一下子瘫倒在诊查床上.见此情景,当班医生立即跑上前去,查看患者的生命体征情况.经检查,该患者的血压、呼吸还算稳定,但神情萎靡、肢体湿冷、脉搏细弱.据其同事反映,该患者数天前可能吃坏了肚子,近几天一直有呕吐和腹泻.于是,医生迅速作出初步诊断和治疗决定:急性胃肠炎、休克早期,立即转抢救室,吸氧、心电监护、补液……
作者：徐伟；陆一鸣 刊期： 2013年第06期
老观念:母乳6个月后就没营养了生活故事孙小姐在宝宝刚满4个月时,考虑到上班问题,加上周围的朋友都说6个月后母乳就没什么营养了,于是就采用传统方式给女儿强制断了母乳,以配方奶粉喂养.为了安全,孙小姐专门拜托亲戚朋友从国外带回进口奶粉,希望给宝贝女儿足够安全的营养.不料,断母乳后很多问题接踵而至:刚开始,孩子以拒吃、少吃、哭闹等方式强烈拒绝奶粉,渴望母乳;紧接着,孩子开始接二连三地感冒咳嗽、拉肚子,三天两头去医院.这一来二去,宝贝的体重和身高增速明显减缓了.如今,看着已7个月大的宝贝女儿的消瘦脸庞,孙小姐非常心痛.她开始反思:断母乳到底对不对?
作者：张颖；徐秀 刊期： 2013年第06期
复方青黛丸(胶丸、胶囊、片)由青黛、乌梅、蒲公英、紫草、白芷、丹参、白鲜皮、建曲、贯众、土茯苓、马齿苋、萆薢、山楂、五味子共14味中药组成,具有清热解毒、消斑化瘀、祛风止痒的作用,临床主要用于治疗进行期银屑病、玫瑰糠疹、药疹等疾病.
作者： 刊期： 2013年第06期
端午节又称端阳节、重五节、五月节、龙舟节等,承载着深厚的文化底蕴.其实,端午节还有着丰富的卫生学意义,吃粽子、赛龙舟、挂菖蒲、熏艾草、喝雄黄酒等习俗都深烙着健康的印记.健康密码1:吃粽子端午节重要的一项活动还是吃粽子.如今,平时也能吃到粽子,而且品种花样日益繁多,但两个基本组成是不变的,一个是粽叶,一个是糯米.粽叶的香和糯米的糯,给人们带来嗅觉和味觉的双重享受.其实,粽子是有益健康的功能性食品.
作者：吴春晓 刊期： 2013年第06期
第一关:防食物中毒、过敏高考期间,也是长江中下游地区进入梅雨的季节,这一时期食物容易霉变,是食物中毒的高发季节,家长不能掉以轻心!那么,哪些食物容易导致食物中毒呢?1 凉菜 凉菜是春夏之交导致食物中毒常见的食物.凉菜不一定都是生食的菜,如白斩鸡、烫干丝、凉粉、凉皮等,还有超市和街头都有卖的各种凉菜.
作者：彭景 刊期： 2013年第06期
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