舍家:患者醒了,孩子睡了

用真诚的心态解决患者心理疾患

人到老年,抑郁多发60多岁的赵女士在家人的陪同下特地来看肖教授的门诊.赵女士看上去情绪不是很好,肖教授便用非常和缓的语气问她:“你哪里不好,有什么问题?”赵女士愁眉不展,说道:“肖医生,近我的睡眠特别差,每天睡眠时间不足1小时.晚上就是睡不着觉,只能在白天打个盹,精神也特别差.”

作者：刘利 刊期： 2017年第02期

打疫苗防手足口病的9个疑问

1.疫苗能预防所有手足口病吗?专家释疑:目前上市的“手足口病疫苗”是指肠道病毒71型(以下简称EV71)灭活疫苗,是我国自主研发、全球首次上市的疫苗.接种后,可刺激人体产生针对EV71病毒的免疫力,预防EV71感染所致手足口病,但不能预防其他肠道病毒(包括柯萨奇A组16型等)感染所致的手足口病.

作者：孙立梅 刊期： 2017年第02期

健身中的“伤身”事儿

健身为何变“伤身”1 热身不当 适当的热身可以让目标肌群血供增加、温度升高,使肌肉组织黏滞性降低,不容易拉伤.热身不足不利于肌肉发挥力量,对抗运动负荷;热身过度则会使肌肉过于疲劳,力量输出减少,增加肌肉拉伤的风险.

作者：王盛兴；董健 刊期： 2017年第02期

发酵食品的“小秘密”

1 因为发酵,馒头、面包的营养胜过大饼、面条?面粉经过发酵后制成的馒头、面包,比大饼、面条等没有发酵的食物营养更为丰富.原因就在于用于发酵的酵母.酵母中的酶可以促进营养物质的分解,不仅让面团变得松软,还有利于人体消化吸收.发酵后,面粉里有一种会影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸被分解,可提高人体对这些矿物质的吸收和利用.

作者：蒋家(马昆) 刊期： 2017年第02期

精液量与性功能强弱有关吗

正常精液主要由精子和精浆组成,其中90％以上为精浆,精子的含量只占精液总量的小部分.精浆由前列腺、精囊、尿道球腺及尿道旁腺等附属性腺分泌,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖、山梨醇、钙、锌、镁等多种成分.根据世界卫生组织(WHO)规定的正常精液量标准,男性一次排精量为2～6毫升.

作者：张贤生 刊期： 2017年第02期

肿瘤MDT:为患者定制优诊疗方案

生活实例一位外地直肠癌患者,因肿块距离肛门较近,被告知在实施直肠癌根治术时需切除肛门,并行结肠造口.患者难以接受造口,慕名来到我院咨询.我院肿瘤MDT诊疗团队针对该患者的病情开展了大肠癌的多学科讨论.终,专家团队一致认为,该患者可先做放疗,使肿块缩小后,再行保留肛门的直肠癌根治术.终,该患者经过放疗和化疗,成功接受了直肠癌根治术,并保留了肛门.

作者：李进 刊期： 2017年第02期

筹血:满腔热血,爱心接力

时间:元旦地点:中国人民解放军白求恩国际和平医院耳鼻咽喉头颈外科人物:吴彦桥、李晓明、邸斌、李军医生及护士故事发生在2016年1月1日——元旦,本科接诊了一位来自河北农村的老太太,因鼻出血多日前来就诊.她有多年心脏病史,加之出血不止,就诊时已有明显心慌、气短.患者和她儿子无助的样子引起了我们的关注,摆在我们眼前的是“心脏病史,”和“出血量大”这两大难题.

作者：吴彦桥 刊期： 2017年第02期

服中药是否需忌茶

历代“茶方”,不胜枚举茶是一种传统饮品,普通如一日三餐的饭菜,同时也是一味使用历史悠久的中药.古代医家经常用茶来治疗感冒、头痛头昏、精神不振、食积、口臭、腹泻、痢疾等病.宋代《太平圣惠方》记载治疗“伤寒头痛壮热”的“葱豉茶”,用“葱白3茎(去须),豉半两,荆芥1分,薄荷30叶,栀子仁5枚,石膏3两(捣碎),茶末3钱.以水2大盏,煎取1大盏,去滓,下茶末,更煎4～5沸,分2度服”.

作者：史欣德 刊期： 2017年第02期

精子与卵子“终成眷属”,“说媒人”功不可没

输卵管位于女性盆腔内,左右各一,是女性体内一对寸细长的管状器官,其重要任务是运送卵子和精子.性生活时,精子从阴道经过重重关卡,来到输卵管壶腹部,与卵子相遇,就像“牛郎”与“织女”相会于“鹊桥”.当它们激情相拥融为一体时,人类的新生命——受精卵就此诞生.

作者：郑瑞君 刊期： 2017年第02期

防治宫颈癌小常识

作者：于昌伟 刊期： 2017年第02期

头上起斑块当心宠物癣病

头上起“疙瘩”,越治面积越大一天,一位老奶奶带着小孙子来看病.我看到孩子头上有一大块隆起不平的斑块,斑块上有多个脓头,有的脓头已破,按压时有脓液溢出,头皮柔软,有压痛.老奶奶告诉我,孩子头皮上出现红色微痛的“疙瘩”后,当地医院给予了抗生素治疗,似乎有点效果,但没有治愈,后来病变面积变大,出现了脱发.询问后我了解到:孩子家养了一条宠物狗,孩子每次放学回家都与狗亲热无比.

作者：李慎秋 刊期： 2017年第02期

守护:一丝希望,竭尽心力

时问:国庆节地点:同济大学附属同济医院血液内科人物:梁爱斌、修冰、李萍、骆休医生等2016年国庆,我们血液内科团队打了一场揪心的“硬仗”.故事要从2015年说起.仍有一丝希望,怎会放弃救治贵州女孩周云琴于2015年2月被当地医院确诊为急性淋巴细胞性白血病.家有双目失明的父亲、体弱多病的母亲,小周姑娘只能依靠自己在外打工的积蓄接受化疗.其后一年多,她的病情反复发作,当地医生束手无策,推荐她来我院就诊.与不乐观的病情不同,小周乐观开朗,大家都非常疼惜她,我们叫她“小丫头”.

作者：梁爱斌 刊期： 2017年第02期

女性都该了解的29个防治宫颈癌小常识

宫颈癌是女性常见癌症之一.2012年统计数据表明,全球全年新发宫颈癌52.8万例,年死亡人数26.6万例.其中,85％宫颈癌发生在发展中国家,并且在这些国家,宫颈癌是女性癌症病人的首位死因.我国每年约有13.2万新发宫颈癌病例,占世界宫颈癌新发病例总数的26％,且近年来宫颈癌发病率有明显上升和年轻化趋势.女性朋友应该如何抵御宫颈癌的侵袭?本期“健康锦囊”就与大家探讨“宫颈癌防治”这个话题.

作者： 刊期： 2017年第02期

服西咪替丁慎用安眠药

替丁类药物:治消化性溃疡良药替丁类药物是一种十分常见的抑酸药,主要用于治疗胃酸增多引起的疾病,如胃、十二指肠溃疡,糜烂性胃炎,部分反流性食管炎.临床证实,替丁类药物有显著抑制胃酸分泌作用,对因化学刺激引起的腐蚀性胃炎有预防和保护作用,对应激性溃疡和上消化道出血也有明显疗效.然而,替丁类药物同时也是肝酶抑制剂,会影响到多种经肝代谢药物在体内的代谢过程,使其他药物发生蓄积,影响其他药物的疗效.

作者：赵胜兵；柏愚 刊期： 2017年第02期

家有“迷你菜园”:种生菜

很多人问我哪种蔬菜种植起来不费力,我首推生菜.它是蔬菜中比较好种的一种,我已成功种植过很多品种,诸如皱叶生菜、直立生菜、结球生菜、奶油生菜、紫罗曼生菜、色拉生菜、苦苣等.不同品种生菜的种植方法基本相同.总体来说,生菜喜冷凉,忌高温,发芽适温为15 ～ 20℃,生长适温为12 ～ 20℃.

作者：赵晶 刊期： 2017年第02期

勃起功能障碍,与慢性病关系大吗

生活实例赵先生患有高血压,一直在服药治疗.近来,他感觉在性生活方面有些“力不从心”,但一直羞于启齿.直到有一天,因为勃起功能不佳的问题,妻子和他大吵了一场,他才意识到问题很严重,硬着头皮到医院诊治.检查结果让他很意外,医生说,他的勃起功能障碍可能与高血压有一定关系.

作者：白强 刊期： 2017年第02期

冬季健康“冷食尚”

冬天,人体发生了什么变化●免疫功能下降;●代谢加快,能量消耗增加;●胃酸分泌增多,食欲增加;●血管舒缩功能障碍,血流速度减慢.冬天应该怎么吃●冬天是一年中需要储备营养的季节,应适时增加能量的摄入(比其他季节增加10％～15％);●调整膳食结构,增加御寒食物的摄入,如羊肉、牛肉、鸡肉、兔肉、海产品、胡萝卜、洋葱、大葱、韭菜、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等;●摄入充足的矿物质,注意补充钙质;●摄入丰富的维生素,增加维生素A、B族维生素、维生素C的摄入量;●多热食,少食生冷食物,宜选用与胃肠道温度接近的温热食物;●多饮水,防干燥,不要等到口渴了再喝水;●适当补充益生菌,增强免疫力.

作者： 刊期： 2017年第02期

手脚冰凉未必都是寒潮惹的祸

冬天手脚冰凉,一般不是病寒冷是人们在冬季的自然感受,很多人都有手脚冰凉的经历.人体皮肤下有冷、热感受器,可以感受外界温度的变化.当皮肤感受器感受到寒冷时,就会关闭皮肤的毛细血管,让血液优先流向心、肺等重要器官.这是人体的自我保护功能.但这样一来,流向皮肤、肢体末梢的血量就会大大减少,这就是为什么在寒冷的季节,人们的手、脚和脸部会比较凉.一般地说,手脚冰凉不是病,是一种正常的生理现象,是机体在寒冷环境里的自我保护反应.

作者：余飞 刊期： 2017年第02期

适当用眼呵护“心灵之窗”

视频终端使用不当,眼部问题多长时间和高频率使用手机等视频终端,易导致哪些眼部问题?视疲劳 长时间用眼易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续刺激,眼睛不停地捕捉这些光影,会特别疲劳.周围环境暗、手机屏幕亮,对眼睛的损害更大,长此以往会导致视力下降、近视度数加深等问题.

作者：魏锐利 刊期： 2017年第02期

补肾壮骨:慎用“仙灵骨葆”

2013年,国家药品不良反应监测中心曾开展对仙灵骨葆口服制剂的安全性评价,并要求企业修订药品说明书,提示肝损伤风险.此后,国家药品不良反应监测中心持续密切监测该药.近期的分析结果显示,长期连续用药以及老年患者用药等,都可能会增加肝损伤风险.

作者： 刊期： 2017年第02期