姜厚德
阴虚体质的人不适合夏练三伏,就是不适合三伏天的时候在太阳底下剧烈地运动,因为这个比较伤阴.阴虚体质者由于阴液亏虚,不能制约阳气,导致阳气相对偏亢,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分,不宜进行剧烈运动,避免大强度、大运动量的锻炼形式,避免在炎热的夏天,或闷热的环境中运动,以免出汗过多,损伤阴液,比如不宜去蒸桑拿.桑拿又叫芬兰浴,起源于芬兰,有两千年以上的历史,是人在一个封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程.
作者：光流 刊期： 2016年第06期
在中国传统医学理论体系中,肾是“五脏”之一,具有非常重要的作用.简单来说,肾是人体的“先天之本”,不仅具有调整人体水液代谢和生殖的功能,还掌管人的生长发育,维持呼吸深度,在此基础上,历代不少医家提出,肾气和人的生命活动的“原动力”有着密切的关系.此外,中医学认为,肾并非孤立存在的脏腑,而是有着一套自内而外的“工作小组”,如六腑之一的膀胱,口中的唾液,人身的耳、前后二阴、骨骼、骨髓、牙齿等都是这个“小组”的成员.由此看来,肾对人体的作用就不言而喻了.
作者：靳宇智 刊期： 2016年第06期
前阵子,年轻的肿瘤患者魏则西之死震惊全国.魏则西患“滑膜肉瘤”之后曾多方求医,却被无数医院提前宣判“不治”,那么滑膜肉瘤究竟是一种怎样的疾病呢?现代医学认为滑膜肉瘤是一种恶性程度很高的软组织肉瘤,起源于具有滑膜分化的间叶细胞;好发于15 ～ 40岁青壮年,常表现为四肢大关节附近的无痛肿块,患者可出现关节周围肿胀,肿块可沿软组织伸展至整个肢体.病程长短不一,多为2～4年,一般生长缓慢,后期在肿块皮肤表面可有静脉怒张和不同程度疼痛.
作者：储真真；石可金 刊期： 2016年第06期
风不仁候 导引法原文风不仁者,由荣气虚,卫气实,风寒入于肌肉,使血气行不宣流.其状,搔之皮肤如隔衣是也简析风不仁候,是因为营卫不和,营气虚,卫气实.因卫气行于皮肤、肌肉之间,主表,营气与血行于脉中,主里,故营气虚,卫气实时,风寒往往客于肌肉血络之中,并阻滞气血流通.主要的症状表现就是皮肤麻痹、发硬,感觉迟钝,用手摸起来似乎像隔着一层衣服.
作者：谢青云 刊期： 2016年第06期
心理、社会应激因素造成的紧张刺激引起的负性情绪(也称负能量),是导致和促使癌症发病的重要因素.因此,心理社会因素与癌症的发生、发展、转归、预后有着密不可分的联系.
作者：张宇清 刊期： 2016年第06期
杨朱的一个朋友叫季梁.有一次,季梁得病了,七天之内消瘦了很多.季梁的儿子见老父亲病得越来越严重,站在父亲的床旁哭得非常伤心.杨朱提醒说:“只是伤心也没有用啊!还不赶快请大夫来看病!”季梁的儿子闻言,连着请来了三个大夫.第一个大夫乔氏诊后说:“这个病是因为饮食没有节制,再加上寒暖失宜所导致的.虽然病人很消瘦,但是,必须给病人用攻下的方法,让病人把体内的积食泄出去,病才能好.”
作者：张效霞；莫芳芳 刊期： 2016年第06期
乳腺病目前已经成为威胁女性健康的重要疾病,不仅发病率大大高于女性其他慢性常见病,而且还可能由其他乳腺疾病发展为乳腺癌,危及生命.爱护乳腺应从日常做起,作为女性重要器官之一,乳腺怕什么,宜什么呢?接下来就让笔者为读者们一一介绍.
作者：储真真；金花 刊期： 2016年第06期
·清夏季节,几场急雨过后天气渐渐炎热起来.·一位外地的老师给杂志社带来了几株铁皮石斛,小编把它们缠在办公室里一根棕榈杆上,大家工作之余常给它们喷喷水.没过多久,原本有点干瘪的枝叶就抽出了花苞,看着煞是喜人.·石斛味甘,性微寒,入胃、肾经,能益胃生津、滋阴清热.·《本草通玄》记载:“石斛,甘可悦脾,咸能益肾,故多功于水土二脏.但气性宽缓,无捷奏之功,古人以此代茶,甚清膈上.”
作者：廉庄 刊期： 2016年第06期
慢性肾小球肾炎,简称慢性肾炎,中医称“慢肾风”,临床表现为蛋白尿、血尿、高血压、水肿等症状,起病方式各有不同,病变进展缓慢,可有不同程度的肾功能减退,具有肾功能恶化倾向并终可能发展为慢性肾衰竭.我国的慢性肾炎发病率呈逐年增长的趋势,在这种疾病的防治过程中,许多患者可能会因为接受了错误的宣传,走入种种误区而不自知,为此,记者专访了北京中医药大学东直门医院肾病科周静威主任,把个中误区一一点破.
作者：李岱 刊期： 2016年第06期
相传豆腐是公元前164年,由汉高祖刘邦之孙——淮南王刘安所发明.刘安在今安徽省寿县与淮南市交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐.现如今亚洲各国都吃豆腐.据说,欧美人对豆腐也越来越感兴趣,一些中国人在国外实在混不下去了,只要有做豆腐的小手艺,就可以发点小财.
作者：汪志 刊期： 2016年第06期
感冒是普通感冒的简称,常见的是急性上呼吸道病毒感染,虽多发于初冬,但一年中任何季节均可发病.其主要病原体为鼻病毒,其次为副流感病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒,常易合并细菌感染.该病起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕(开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠)、咽痛.一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛.大多为散发性不会引起流行,但冠状病毒感染可引起流行.
作者：蔡晓刚 刊期： 2016年第06期
如今看病贵、看病难的问题,还没从根本上解决.报载医改已进入“深水”区,有人建议大病去医院,小病在基层诊所.其实,比小病还小的病也不必去诊所,自己给自己看病就成.在某些发达国家若是感冒了去医院,是根本不用药物治疗的,医生一般劝嘱回家多喝点开水就好了.但在国内,有人非要去医院输液.日常生活中有个头痛脑热是常事,不一定去医院.只要不耽误病情,学点医学知识,学点中医望诊的技能,自己给自己当医生完全可以.
作者：李佩文 刊期： 2016年第06期
之前遇到一个病人,是一位28岁的女性.她的主要问题是从8岁开始,胳膊和腿莫名其妙地疼,像被打了一样,身体像被车子碾压过,会突然觉得饿,怎么吃都吃不饱.家里有认识跳大神的,说她这是容易招鬼,症状发作的时候念叨点儿啥或者烧点儿纸钱症状就缓解了.
作者：高群 刊期： 2016年第06期
我国糖尿病患者人群近几年仍然在高速增长,糖尿病肾病作为糖尿病主要的并发症之一,在我国的发病率也逐年上升.糖尿病肾病目前已经成为终末期肾病的第二大原因,仅次于各类肾小球肾炎.同时由于糖尿病肾病的复杂代谢紊乱情况,治疗起来要更为棘手.近期我们专访了北京中西医结合医院肾病科主任李建民大夫,请他来给读者们谈谈糖尿病肾病的前因后果.
作者：李岱 刊期： 2016年第06期
谈到“肾亏”,很多人会联想到阳痿、早泄、夜尿频密,其实肾亏或肾虚并不仅是指阳痿或早泄,而阳痿的原因也不一定是肾亏.一般中老年人大部分都会有肾亏或肾虚的现象,但却不一定指性功能有障碍,而且也并非指“肾脏”有问题.中西医对肾功能有不同的定义.当中医告诉你有肾虚的时候不要紧,它不一定代表严重的疾病;而西医告诉你肾衰,就是很严重的疾病了!中医所认为的肾虚,可通过中医的方法养生及调理,没有多大问题;而西医所谓的肾衰,通常是指肾病到了晚期导致肾衰竭,而且没有很好的药物治疗,终要去透析,甚至换肾.
作者：吕传彬 刊期： 2016年第06期
《红楼梦》中,刘姥姥形容大姐儿时说,“富贵人家养的孩子多太娇嫩,自然经不得一些儿委曲”,这话用在黛玉身上也颇为合适——身娇体弱的林黛玉仅仅是去了趟清虚观就又中暑了.想来当时正值农历五月初一,天气炎热,她是因先天禀赋不足,不耐暑热而发病,再仔细看,书中确实道黛玉“中了些暑溽之气”.
作者：朝阳 刊期： 2016年第06期
清代名医李文荣(字冠仙)在其所著《李冠仙医案》中记载了一例不寐(失眠)的医案,发人深省.浒(xǔ)关(今苏州浒关)黄拙安,嘉庆年间患不寐三个月,遍请诸医诊治,所投之药皆如泥牛入海.一日,闻名医王之政(字献廷,号九峰)在近处访友,遂踵门请之.王四诊后,捉笔拟方:孩儿参(太子参)三钱,夜交藤三钱,白芍二钱,甘草五分,灯心草五十寸,鸡子黄二枚(每个点青盐三分).此方看似轻描淡写,然效如桴鼓,一剂服下,即酣睡如常.众医叹服.
作者：姜厚德 刊期： 2016年第06期
师兄:“拔出金佩刀,斫破碧玉瓶”——此为何举?师弟:切西瓜嘛.炎暑季节,此举合人意.师兄:今天说说这江苏吴江东山席家宅院内,大家正围桌吃瓜,“缕继花衫沾唾碧,痕痕丹血掐肤红”.忽听扣门之声,仆人席二询问后向席太夫人回禀:“有人讨水.”太夫人道:“这不正吃瓜嘛,请进来吧,一块儿吃瓜.”
作者：张大明 刊期： 2016年第06期
中医本草认为人参能大补元气、强心固脱、安神生津,可用于各种久虚不复、气血津液不足之证.使用得当,甚至可以起死回生.李时珍的《本草纲目》第十二卷“人参”条引录并记载着不少这方面的故事.
作者：马元泉 刊期： 2016年第06期
在日常生活当中,我们常常会遇到一些宝宝鼻子出血的情况,这主要是由于各种原因导致鼻腔内的鼻黏膜破裂出血而成.鼻黏膜部位分布的毛细血管丰富而且脆弱,是相对容易出血的地方.一般来说小儿鼻出血多见于2岁以后的孩子,因为2岁以前鼻腔内的毛细血管网大都没发育完善.
作者：张慧；左伟斌；张珍珠；朱琳 刊期： 2016年第06期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
