张效霞；莫芳芳
我们可以发现,都是同一对父母的两个子女,一个胖,一个却瘦.这是为什么呢?这主要是和后天的饮食习惯密切相关.中国有着悠久的饮食文化,很注重吃,很注重饮食的口味.但中国人有两大不良饮食习惯:①炒菜时多放油、糖、盐,总是强调口味,光讲美食而不讲营养.为了口味好,很多人在炒菜时多放油、多放糖.②喜欢吃油炸、油煎食物.
作者：心知 刊期： 2016年第06期
化疗、放疗是当前治疗癌症的重要手段,但放疗与化疗药物的副作用,一直是癌症患者和医护人员十分头痛和烦恼的问题.多年来的临床实践证明,药膳食疗对缓解放化疗的副作用具有良好的功效.它能扶正祛邪,调整机体的生理功能,消除各种不良反应,使患者阴阳恢复平衡,术后体力尽快恢复,而且安全无副作用.
作者：林南 刊期： 2016年第06期
无论是上了年纪的人,还是上班一族,都可能遇见这样一种情况:不知是什么原因,本来好好的肩膀,突然有一天,竟不知不觉就开始慢慢疼起来了.非常遗憾地告诉你:你这可能是得了肩周炎!肩周炎中后期,肩痛可能逐渐减轻或消失,但只能整天夹着胳膊,肩膀才算好受一些,胳膊的活动仍然会受到很大的限制.这时,肩关节越来越僵硬,还逐渐加重,好像处在一种“冻结状态”,肩关节的各方向活动都不得劲儿,严重的时候,肩关节几乎一动不动.即使做像梳头、穿衣、举胳膊向高处放东西、伸胳膊向背后系围裙或带子之类很简单的动作,都十分困难、疼痛.如果硬去做,就几乎疼得受不了.
作者：姚扶有 刊期： 2016年第06期
感冒是普通感冒的简称,常见的是急性上呼吸道病毒感染,虽多发于初冬,但一年中任何季节均可发病.其主要病原体为鼻病毒,其次为副流感病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒,常易合并细菌感染.该病起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕(开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠)、咽痛.一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛.大多为散发性不会引起流行,但冠状病毒感染可引起流行.
作者：蔡晓刚 刊期： 2016年第06期
随着夫妻双方年龄的增加,生育能力正逐渐下降.其中女性的生育能力可以通过月经的情况反映出来,而男性的生育能力直观的体现就是精液常规检查.近几个月来,东直门医院男科查精液常规的人比以往多了至少三倍,年纪大多在40 ～ 45岁.这也说明大家都有一定的备育意识和医学认识.面对一份精液常规的报告,精子质量的数据结果正常或不正常显而易见.而容易被大家忽略的也是让人不明白的就是精液不液化的问题.
作者：王继升；耿金海 刊期： 2016年第06期
师兄:“拔出金佩刀,斫破碧玉瓶”——此为何举?师弟:切西瓜嘛.炎暑季节,此举合人意.师兄:今天说说这江苏吴江东山席家宅院内,大家正围桌吃瓜,“缕继花衫沾唾碧,痕痕丹血掐肤红”.忽听扣门之声,仆人席二询问后向席太夫人回禀:“有人讨水.”太夫人道:“这不正吃瓜嘛,请进来吧,一块儿吃瓜.”
作者：张大明 刊期： 2016年第06期
在日常生活当中,我们常常会遇到一些宝宝鼻子出血的情况,这主要是由于各种原因导致鼻腔内的鼻黏膜破裂出血而成.鼻黏膜部位分布的毛细血管丰富而且脆弱,是相对容易出血的地方.一般来说小儿鼻出血多见于2岁以后的孩子,因为2岁以前鼻腔内的毛细血管网大都没发育完善.
作者：张慧；左伟斌；张珍珠；朱琳 刊期： 2016年第06期
更年期是女性的卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退,直到完全消失的一个过渡时期,每个女性都要经历.但很多人对此认识模糊,常有误以为更年期就是绝经期的,其实更年期包括绝经和绝经前后的一段时间.还有相当一部分女性,她们在45～55岁时陆续出现了失眠、心悸等各种不适,却根本不知道是更年期的原因,往往根据自身症状跑去神经内科、心血管内科等科室白折腾了半天.这些都是女性对于更年期常识缺乏基本认识的表现.
作者：天海 刊期： 2016年第06期
腰椎间盘突出症属中医痹症范畴,常见的症状及体征有:腰痛及坐骨神经分布区痛、下肢麻木、感觉异常、步行困难、脊柱侧弯等,常好发于第3～4、第4～5腰椎间隙.本人认为其所出现的下肢痛与中医经络学说中足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经有密切关系.运用中药透皮技术开展外治疗法,结合自己的临床经验,在治疗腰椎间盘突出方面取得了较好的疗效,现报告临床中一例验案,以资分享.
作者：陈琼媛 刊期： 2016年第06期
清代名医李文荣(字冠仙)在其所著《李冠仙医案》中记载了一例不寐(失眠)的医案,发人深省.浒(xǔ)关(今苏州浒关)黄拙安,嘉庆年间患不寐三个月,遍请诸医诊治,所投之药皆如泥牛入海.一日,闻名医王之政(字献廷,号九峰)在近处访友,遂踵门请之.王四诊后,捉笔拟方:孩儿参(太子参)三钱,夜交藤三钱,白芍二钱,甘草五分,灯心草五十寸,鸡子黄二枚(每个点青盐三分).此方看似轻描淡写,然效如桴鼓,一剂服下,即酣睡如常.众医叹服.
作者：姜厚德 刊期： 2016年第06期
高血压是影响人类健康的主要疾病之一,而肾脏是高血压损害的主要靶器官,长期高血压可引起肾脏小动脉硬化,并逐渐进展为慢性肾衰竭.据研究显示,在过去十余年中,美国的终末期肾病以每年约9％的速度增长;在其病因中,高血压仅次于糖尿病肾病,以29％位居第二.我国近年的统计显示在终末期肾病患者的基础疾病中高血压排第三位,仅次于原发性肾小球肾炎和糖尿病肾病.
作者：郭一 刊期： 2016年第06期
·清夏季节,几场急雨过后天气渐渐炎热起来.·一位外地的老师给杂志社带来了几株铁皮石斛,小编把它们缠在办公室里一根棕榈杆上,大家工作之余常给它们喷喷水.没过多久,原本有点干瘪的枝叶就抽出了花苞,看着煞是喜人.·石斛味甘,性微寒,入胃、肾经,能益胃生津、滋阴清热.·《本草通玄》记载:“石斛,甘可悦脾,咸能益肾,故多功于水土二脏.但气性宽缓,无捷奏之功,古人以此代茶,甚清膈上.”
作者：廉庄 刊期： 2016年第06期
相传豆腐是公元前164年,由汉高祖刘邦之孙——淮南王刘安所发明.刘安在今安徽省寿县与淮南市交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐.现如今亚洲各国都吃豆腐.据说,欧美人对豆腐也越来越感兴趣,一些中国人在国外实在混不下去了,只要有做豆腐的小手艺,就可以发点小财.
作者：汪志 刊期： 2016年第06期
急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期,特别是初产妇产后1 ～2个月内,故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎,中医称为“乳痈”.初产妇急性乳腺炎的发病率高达2％ ～ 4％,比经产妇乳腺炎多1倍.多因乳汁淤积伴发细菌感染而发病,呈急性炎症表现,红肿热痛,寒战高热.发病后产妇本人不仅痛苦异常,而且不能继续哺乳,影响婴儿的健康.
作者：徐恒苗 刊期： 2016年第06期
如今看病贵、看病难的问题,还没从根本上解决.报载医改已进入“深水”区,有人建议大病去医院,小病在基层诊所.其实,比小病还小的病也不必去诊所,自己给自己看病就成.在某些发达国家若是感冒了去医院,是根本不用药物治疗的,医生一般劝嘱回家多喝点开水就好了.但在国内,有人非要去医院输液.日常生活中有个头痛脑热是常事,不一定去医院.只要不耽误病情,学点医学知识,学点中医望诊的技能,自己给自己当医生完全可以.
作者：李佩文 刊期： 2016年第06期
谈到“肾亏”,很多人会联想到阳痿、早泄、夜尿频密,其实肾亏或肾虚并不仅是指阳痿或早泄,而阳痿的原因也不一定是肾亏.一般中老年人大部分都会有肾亏或肾虚的现象,但却不一定指性功能有障碍,而且也并非指“肾脏”有问题.中西医对肾功能有不同的定义.当中医告诉你有肾虚的时候不要紧,它不一定代表严重的疾病;而西医告诉你肾衰,就是很严重的疾病了!中医所认为的肾虚,可通过中医的方法养生及调理,没有多大问题;而西医所谓的肾衰,通常是指肾病到了晚期导致肾衰竭,而且没有很好的药物治疗,终要去透析,甚至换肾.
作者：吕传彬 刊期： 2016年第06期
乳腺病目前已经成为威胁女性健康的重要疾病,不仅发病率大大高于女性其他慢性常见病,而且还可能由其他乳腺疾病发展为乳腺癌,危及生命.爱护乳腺应从日常做起,作为女性重要器官之一,乳腺怕什么,宜什么呢?接下来就让笔者为读者们一一介绍.
作者：储真真；金花 刊期： 2016年第06期
2016年4月1日,瑞士电视广播集团旗下的瑞士资讯——Swissinfo.ch在其官方中文网站、微信公众号以及新浪微博上同时发布了头条新闻《瑞士政府承认中医的合法地位》,引起了国内各界人士的极大关注,尤其在新浪微博上引发了热议.评论里有人欢欣鼓舞,有人冷嘲热讽,其实各方的论述各有偏颇,根源在于对中医和瑞士国情认识不足.甚至有人新闻内容都没看,光看个标题就开始“乱喷”了,而这条新闻恰恰有“标题党”的嫌疑,乍一看给人一种中医之前在瑞士不合法的感觉,而内容说的其实是中医治疗在瑞士医疗保险中偿付地位的问题.
作者：刘兴方 刊期： 2016年第06期
中医本草认为人参能大补元气、强心固脱、安神生津,可用于各种久虚不复、气血津液不足之证.使用得当,甚至可以起死回生.李时珍的《本草纲目》第十二卷“人参”条引录并记载着不少这方面的故事.
作者：马元泉 刊期： 2016年第06期
阴虚体质的人不适合夏练三伏,就是不适合三伏天的时候在太阳底下剧烈地运动,因为这个比较伤阴.阴虚体质者由于阴液亏虚,不能制约阳气,导致阳气相对偏亢,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分,不宜进行剧烈运动,避免大强度、大运动量的锻炼形式,避免在炎热的夏天,或闷热的环境中运动,以免出汗过多,损伤阴液,比如不宜去蒸桑拿.桑拿又叫芬兰浴,起源于芬兰,有两千年以上的历史,是人在一个封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程.
作者：光流 刊期： 2016年第06期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
