健康老人有“七趣”

张汉武

关键词：

摘要：情趣哲人云:“多情人不老.”这句话的意思是说老年人应该有一个好的心态.良好的心态是健康的基础,在人的感情深处,一旦产生情趣,精神就饱满,心情就开朗,对世间种种烦心事就会淡然处之,豁达、大度对养生大有裨益.

心理与健康杂志相关文献

“谁也别阻止我洗手!”

25岁的小李是一个白白净净的女孩,由其母亲陪同前来求治.我看到小李穿的外衣,两个袖子显得很长,遮住了双手.据其母亲称,高一时,因面部出现青春痘,小李经常会仔细反复清洁面部,此后开始怕脏、怕灰尘、怕油腻.在家时,她经常避开进厨房.

作者：崔海松刊期： 2014年第02期
坚守一生的勇气

也说不清为什么,从小到大,我一直不喜欢老父亲.我和老父亲之间,好像总隔着一层膜儿.我生性胆怯,即便有很多为什么,实在想不通了也只是去问母亲,很少问老父亲.直到40多岁,我还一直冲不破父子之间的这层膜儿.老父亲在家里很少干家务,重活、脏活全由母亲一个人承担.

作者：王少红刊期： 2014年第02期
机会之门,永远向着善良打开

他爱笑,敦实,可爱.高三毕业,他考上了一所国家重点大学.大三的下半学期,一个周六,一家名企来学校招聘人才,一旦签约,待遇优厚.他与同学们怀揣希望,欣然前往.他挤进人群,才知道,这次招聘的对象,并不是他所在的系.于是,跟他一起来的同系伙伴们纷纷离去,有的去了图书馆,有的去郊外散心,只有他留了下来.朴实的他这样想:学校里来了招聘人员,等于来了客人,因为是周末,学校只留下教务主任负责招待,反正自己闲着也是闲着,就帮忙干点活吧.

作者：姚影刊期： 2014年第02期
“我会被传染吗?”

楼女士(化名)今年30岁,是一名教师,本科毕业.10年前第一次发病.当时一个非常要好的同学的叔叔被邻居家的狗把手指弄破了,由于伤口很小没太在意,也没有打狂犬疫苗,一个星期后发病,医治无效死亡.同学参加完叔叔的葬礼后,楼女士到同学家里去安慰她,用手拍过同学的肩膀.回家后,她担心自己也被传染上狂犬病,非常后悔不该用手拍同学的肩膀.

作者：朱志先刊期： 2014年第02期
拈花微笑的女子

滚滚红尘之中,每个女子都是一朵盛开的花儿,不管年轻还是年老,或清淡雅致,或浓烈奔放;或禅心聪慧,抑或娇俏妩媚.而拈花微笑的女子,则是女人中的女人,女人中的极品.拈花微笑之女子,如池塘中一朵静静绽放的莲花,出淤泥而不染,濯清涟而不妖;如深山空谷静吐芬芳的幽兰,无意人间露芳容,清溪野草度春秋;如数九寒天一枝怒放的红梅,无意苦争春,一任群芳妒.

作者：积雪草刊期： 2014年第02期
精神科里,约束和隔离意味着什么?

乐乐秉着父母取名的寓意,18岁之前总体还算快乐.可18岁后,不知道是面临集体住宿的新环境,还是天性里的抑郁素质,抑或是青春期荷尔蒙不稳定,总之,乐乐变得“闷闷不乐”,少言少语少动,成绩直线下滑.经商的父母忙于应酬,直到真正明白问题严重性的时候,乐乐已经实施了割腕自杀行为.惊慌失措的父母打了“120”.

作者：朱晓敏；王小平刊期： 2014年第02期
攀比会让年终奖失色

去年春节前,一个名为“年终奖,你有多在乎”的调查,引起了在职人士的广泛关注和积极参与.有7成的人表示会因年终奖的有和无、多与少,直接影响工作激情和过年情绪.调查显示,仅7成公司每年都会发年终奖.被问到“如果没有年终奖或者年终奖没有达到预期数字,你会怎么想?”仅有4％职场人士敢直接找老板理论;多数人选择虽然不满,但会忍气吞声,占调查总数的32％;还有30％的受访者直言无所谓,本身就对年终奖没抱希望;也有25％的受访者会选择辞职,另谋高就;而反映比较激烈的,是把对公司的抱怨和气愤发泄在工作中,占8％.

作者：许圣义刊期： 2014年第02期
只要你在

当初他和她的结合,是经历了一番磨难的.她娘一把鼻涕一把泪劝她,孩呀,他爹是瘫子,他娘是疯子,你跟着他,不是自己把自己推进火坑吗?她爹更是铁青着脸:你敢跟着他,我就打断你的腿!一向孝顺的她,这次却异常决绝与果断,她跟定了他.

作者：曹春雷刊期： 2014年第02期
陪父母守岁

每年春节,我们姊妹都会回老家过.除夕之夜吃完饭,我们就各自走开,有的去打麻将,有的去找小时候的伙伴玩,只剩下父亲和母亲两个人守在电视机前.去年除夕,我们玩到很晚才回家,看到父母已经在电视机前睡着了.父亲把头歪在沙发上打鼾,母亲坐在沙发上,低着头打盹.那一幕让我心里猛然一疼.我们好不容易回家陪父母过年,却把他们丢在一边自己去玩,父母虽然不说什么,可心里一定很失落.

作者：王纯刊期： 2014年第02期
唐宏宇:“自愿原则”下的家庭责任与义务

2013年5月1日实施的《中华人民共和国精神卫生法》(以下简称《精神卫生法》)确立了精神障碍诊治的“自愿原则”,严格限定“非自愿”诊治必须满足“危险性标准”——即所谓“无害则无非自愿”,体现了患者权益大化.法律在充分保障患者权益的同时,也是防止“被精神病”事件发生的有效闸门.

作者：刊期： 2014年第02期
失业的『海归』

刘某,39岁,目前暂时失业在家,毫无经济来源的他和父母一起生活.不过如果回溯到10多年前,可以说他在当地小有名气,因为他曾以优异的成绩考取了国外某所大学,并在毕业后留在国外工作了很长一段时间.像他这种情况的人在他的家乡可谓凤毛麟角,附近的人都将他的事迹广为流传,作为教育子女的榜样.

作者：袁海宁刊期： 2014年第02期
惊恐来了,不要怕

李先生今年35岁,既往体健,一月前因熬夜出现头昏、胸闷、心悸、血压升高的情况,当时感到要晕倒了,曾上急诊就医,拟诊“冠心病待排”,为此,入院行各项检查,除心电图为“窦性心律不齐、心动过速(心率110次/分)”外,其余未见异常.但患者仍经常感到心慌、乏力,担心随时会昏倒,对心脏有病难以释怀.近2周出现失眠、多费时常半夜惊醒、呼吸困难,为此病休在家.

作者：季建林刊期： 2014年第02期
俗世中的小欢喜

周日,带着爱人孩子呼啦啦地来到娘家.母亲用慈祥的微笑和温暖的怀抱迎接了我们,同时还有几句责怪我们乱花钱的唠叨.抱完孩子,母亲便转身到厨房忙碌,在母亲眼里,吃饭似乎是重要的事情.每次,母亲都不会问我想吃什么,但中午吃饭时餐桌上摆放的全是我喜欢吃的菜,这些菜总能轻而易举地打破我的减肥计划,将我的胃伺候得舒舒服服.

作者：张君燕刊期： 2014年第02期
“星爸星妈”当自强

A逃避的妈妈明明是一个患有自闭症的五岁男孩,没有语言,无法与人沟通,不管是在家里还是在外面,不管是夏天还是冬天,从来都不愿意穿鞋袜.明明爸爸工作流动性很大,一个月才能回家一两次;而妈妈,自从明明被诊断为自闭症后,就每天把自己关在家中,不再外出工作了,也不与任何人交往,甚至不见儿子.

作者：张学伟刊期： 2014年第02期
反复检查:“高富帅”苦不堪言

一年半前,小雷第一次来到我的诊室.当时,他正面临硕士研究生毕业论文答辩,他常常害怕论文答辩通不过不能毕业.虽然小雷很早就开始为写论文做准备,大量地查找资料,可是总觉得找的资料不够多,感到时间紧迫.论文写完后,他一直放心不下,满脑子都在想还有什么地方需要修改、完善,只要想起必须修改的地方,他便立刻回到宿舍进行修改.

作者：李箕君刊期： 2014年第02期
在职场竖一个标杆

秦燕从一所普通财经院校毕业后,拖着行李北上闯荡.她的行李很简单:几套衣服,一个本科毕业证,一个会计师资格证,还有毕业前班主任送给所有同学的一句话.在北京这样的大城市,秦燕手上的砝码没有任何分量,她费了很大一番周折,才在一家大公司的财务部做了会计.上班的第一天,她就打听到:财务部主管今年才30岁,大学毕业两年就通过了注册会计师考试,现在年薪30万.

作者：钟蝶刊期： 2014年第02期
表达情绪6原则

1 时限性原则即,表达情绪要选择恰当的时间.如对方正生气时不要表达,以免激怒对方,导致火上浇油的后果;不要等到时过境迁了再表达,这样不但不能引起对方的反省,还会认为你爱记仇.另外,自己正处在火气头上时也不要表达,以免言语过激,节外生枝.可以给自己和对方一个情绪缓冲时间,待大家都稍平静点时再表达,这样利于双方理性处理问题.

作者：宋文娟刊期： 2014年第02期
当死亡靠近,请你说不(五)

(一) 第六次治疗结束后,医生没有特别给我留作业,只是让我回家后继续体会本次治疗的主题.此外,前几次要求我注意的和人沟通的事情,每天继续留意,慢慢地将它转化成习惯性的沟通模式.治疗后的第四天,我带着孩子玩耍时遇到他的同学,两个小家伙一起玩了两个多小时.之后,对方的父母邀请我们一起吃饭.饭吃到一半的时候,外面开始下雨.爱人打电话问我们在哪里,送了伞过来.

作者：图南刊期： 2014年第02期
被“边缘化”的少年

小南是一名来自深圳的16岁少年,正上初三.有一天,他突然晕倒在学校的操场上.起初老师以为他是疲劳过度、没吃早餐,或是低血糖,但是经校医检查,却发现他是吃曲马多药物过度.这所民办学校随即采取了简单而省事的处理办法——把他从学校开除出去.

作者：侯晓菲刊期： 2014年第02期
鼠小弟有副热心肠

鼠小弟有副热心肠,只要他人需要,他就会热情地去帮助别人.瞧,他在扶盲猫太太过马路;瞧,他在帮清洁工屎壳郎推粪球;瞧,他在帮鸡大婶照看鸡宝宝……总之,鼠小弟整天都有忙不完的好事.“我是热心的鼠小弟,需要帮忙对我说……”就算在郊游的途中,鼠小弟也不忘大声歌唱自己的广告.

作者：杨奇斌刊期： 2014年第02期