刘改徐
整理衣柜,翻出来一件红裙子.哦,红裙子,上面落了一层细细的尘,却遮盖不住那些青春的记忆,那段窈窕的时光,仿佛只要我回头,你就还在原地,冲我温暖地笑.那天,是初到公司,人地两生疏.下班后,我一个人默默地走着,毛手毛脚的你骑车飞快地从我的身边蹭过去,要命的是你的车子挂住了我的裙子,就那么一瞬间,我的裙子被无情地撕掉了一角.我一下子愣在那里,既无助又尴尬.那可是妈妈为了我来城里上班才给我买的裙子,也是我第一次穿裙子.
作者：王举芳 刊期： 2015年第01期
去会计室办事.与会计说话的当儿,一中年男子进门,提个西瓜,说给会计略表谢意.看得出他们很熟,如亲人般.会计连忙推让,不肯收.我静静打量来人一头发蓬乱,脸色苍老,大手粗糙,岁月风霜无情地刻在脸上.会计坚决不收,没想到中年男子更犟,会计无奈,只好让其放下,男子舒了口气,坦然微笑而去.会计告诉我,这是小陈老师的父亲.两年前,小陈老师出车祸去世,他每季度来领女儿的抚恤补助,也不过400多元.
作者：郭秀云 刊期： 2015年第01期
近年来,随着生活节奏加快、工作压力增大,越来越多的人出现了不同程度的失眠.失眠是睡眠障碍的表现形式之一,通常指入睡困难、维持睡眠障碍和早醒等,导致睡眠时间减少或质量下降而不能满足人的生理需要.失眠的发病率较高,调查显示,50％-60％的成年人有不同程度的睡眠障碍,严重影响了人们的生活质量.
作者：曾宪祥；张斌 刊期： 2015年第01期
他学理,她学文.他现实,她浪漫.有人看好这一对恋人,觉得是“长短互补、佳组合”.但也有人不以为然:他与她的爱好和性格反差太大,难以磨合.尽管有的亲友不看好她与他的结合,但没人能挡住他们爱情的进展.木兰花开的时候,她做了他的新娘.闺蜜来闹新房,替她惋惜:“我们班的才女,怎么也裸婚了呢?”她羞赧地一笑:“爱情比房子更重要.”
作者：李红都 刊期： 2015年第01期
第二次世界大战期间,列宁格勒市被德军围困长达三年之久,被围困的人们长期处于高度紧张、恐慌抑郁的情绪状态中,高血压的发病率大幅增高.调查发现,该市市民的高血压患病率从战前的4％上升到64％.情绪是人们对客观事物和主观需求之间的态度体验和表达.人们无时无刻不生活在一定情绪状态中,情绪既是大脑的一种功能,又能反映和影响身体的健康状态.
作者：彭国球 刊期： 2015年第01期
作者：王少华 刊期： 2015年第01期
做一件事总想一下子做完,不做完就不踏实;做工作总要尽善尽美,要比别人好,让领导说不出什么;不喜欢别人插手工作,总觉得不如自己干得好;有很强的竞争欲,也有很强的嫉妒心,人际关系比较紧张;总觉得时间紧张,不够用,经常熬夜;吃饭狼吞虎咽,走起路来风风火火,上楼梯一步要迈上两个台阶;开车遇到交通拥挤总嫌慢,遇上红灯就着急;对人对事没有耐心,若要排长队买东西,他宁可不买……
作者： 刊期： 2015年第01期
五年前,我在一家建筑单位工作,和几位同事共同管理着一个来自甘肃的包工队.这个包工队都是些二三十岁出头的青壮年,干起活来特别卖力,无论给他们安排什么任务,他们都能按时高效完成.有一次,我夸他们活干得漂亮,包工头王振飞粲然一笑,说道:“我们都是没文化的人,要是再不合得出力、干不好活,靠什么生活!”
作者：高小宝 刊期： 2015年第01期
“跟你说了多少遍,为什么你就是不听呢”,“你要在同一个坑里跌倒多少次,才能长点记性啊”,“你太让我失望了,连这点小事都办不好”,这些话大家是不是觉得特别熟悉呢?在家庭教育中,当孩子在同一个问题上屡次犯错时,我们总是忍不住一次又一次地朝他们怒吼,或在他们耳边不停地“念经”,以为这样就可以起到警示的作用,就可以改变孩子的某些行为,而事实上,结果往往事与愿违.
作者：周礼 刊期： 2015年第01期
“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏.千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符.”还没来得及整理思绪,旧的一年匆匆过去了.在这新旧交替的门槛前,人们无外乎要做两件事情:总结和计划.回顾2014年的生活,对2015年充满了各种各样的期待.人们把每年新旧交替的日子,称为元旦.人的一生即是在无数仪式中度过的.从满月到毕业,从生日聚会到春节过年,从婚礼到葬礼,无数个仪式提供了无数个身份认同的时刻.这就是为什么人们忙得把吃饭睡觉的时间都压缩了,也要千里迢迢赶回家过年,也要“劳民伤财”办盛大婚礼.仪式不是例行公事般的繁文缛节,而是心灵休憩的港湾.
作者：刘明 刊期： 2015年第01期
我们经常会听到一些教师的抱怨和感慨,感慨学生越来越难管、教改压力大、教师待遇差、教师社会认可度降低等.这些抱怨折射出一个较为普遍的事实:教师在职业发展中出现了停顿,即“职业高原”现象.美国心理学家弗朗斯从职业生涯管理的角度提出了“职业高原”这一概念.他认为,“职业高原”是指在某个阶段,员工获得进一步晋升的可能性很小,人处在职业生涯的峰点,是向上运动中工作责任与挑战的相对终止,是职业发展的一个停滞期.一旦进人“职业高原”期,教师容易出现认同危机,主要表现为教学力不从心,对职业定位不清晰,在教学水平、专业能力及科研等诸多方面的发展遇到瓶颈,进一步提高的空间有限,甚至停滞不前.
作者：郑艳玉 刊期： 2015年第01期
若兮是一位各方面条件都很出色的女孩.无论硬件还是软件,与同龄人相比,都很不错,不仅学业优异,而且爱好广泛.唯一的缺点就是她性格内向,待人接物太过谦逊,不喜欢张扬.研究生毕业走上社会后,她怀着满满的自信走上了求职之路.她第一家面试的单位是一家外贸公司.与她一起应聘人力资源主管的还有一位念过本科的男孩.看着那男孩信心百倍的样子,若兮暗暗将她与自己作了比较,比较之下,觉得自己无论是学历还是能力,都略胜男孩一筹.心里有了底,若兮就有了一种稳操胜券的感觉.
作者：卞梦薇 刊期： 2015年第01期
周先生今年74岁,虽血压高多年,但他一向感觉身体很好,没有引起足够的重视,也没有规律吃药.近几个月,周先生经常胸闷憋气,特别是活动后状况更加明显.到医院心内科就诊,做心电图检查提示“心肌缺血”.经进一步检查发现,他有一支冠状动脉狭窄超过90％,当即住院进行介入手术,置入支架一枚.
作者：贺建华 刊期： 2015年第01期
大学毕业,大家都奔波于各大人才招聘市场,忙着投简历,找工作,而黄海却像个没事人似的,不见他制作简历,也没见他去人才市场应聘.几个要好的哥们只知道他整天宅在刚租的小屋里浏览一些公司的网页,至于他怎么想的,有什么打算,大家也懒得过问,也没有那个闲时间.大家都知道自身的情况,虽说是个大学生,但也不是什么名牌大学,是个二本不说,专业也不是太好.在这个大学生一抓一大把的年代,要想找个满意的工作谈何容易.所以,大家都各自忙于找工作,没时间操别人的心.黄海呢,依旧显得不急不躁,宅在家里不见出门.
作者：胡源源 刊期： 2015年第01期
由于遗传或环境因素,高血压找上门来“投怀送抱”.面对这个不受欢迎的伙伴,人们忧心忡忡,备感苦恼,忽视它,逃避它,甚至责备它,厌恶它.正所谓没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,朋友们,如果高血压看上了你,肯定是因为你具备了它喜欢的“优良因素”.想想看,家里人有没有患高血压的?
作者：刘梅颜 刊期： 2015年第01期
她的父母突然宣布离婚的时候,她刚升入高中.法庭上,她狠狠剜一眼父亲,再剜母亲一眼,从此恨上他们.她要让他们后悔,让他们痛心.她画重的眼影,描艳艳的口红,头发染成五颜六色,逃课,打架……从前的乖乖女,荡然无存.学校三番五次找来她的父亲和母亲.父亲气得对她挥起拳头,她毫不畏惧地迎上去,眼睛死死盯着父亲.父亲的拳头,终落在半空中,颓然蹲下身去,抱着自己的头叹息.母亲则对着她一句话也说不出,只是痛哭.她却在心里冷笑,她就是要让他们痛,让他们无地自容.她变本加厉,越发的玩世不恭.
作者：丁立梅 刊期： 2015年第01期
望子成龙,盼女成凤,天下父母一条心.为人父母者,手中都握有两种“武器”,一种是赞美与打气,一种是批评与打击.记得刚当老师时,一位男学生写他的父亲,给了我极大的震撼.文中,有这么一段:“我今年已经16岁了,可是,说起来没有人相信,我的父亲从来没有对我说过一句好话.每个人都说他是一个好父亲,因为他天天早出晚归,任劳任怨地养家糊口,又没有什么不良嗜好.但是,我觉得我和父亲之间,有很深的隔膜.我不喜欢和他说话,因为他一开口便批评我,满口都是针,刺得人全身都发病.去年,我很努力,考到了第三名,姨妈说我很厉害,他竟然回答说:‘如果真的厉害,就考第一名了,第三名有什么了不起!’听到这样的话,我的眼泪便流了下来.我真的想听父亲说一句好话,可是,16年了,我连这个简单的愿望都实现不了有时,我觉得人生真的没有什么意义,一切都是空的……”
作者：李美艳 刊期： 2015年第01期
孔雀心态孔雀心态或称孔雀心理,是一种争胜的心态,一种攀比的心态.而这种心态因争强好胜常给自身带来麻烦,这也是现代女性非常普遍的一种心理隐患.“孔雀开屏”是很华美壮观的景象,但多少也有爱炫耀又霸道的含义.一个人待人接物一旦出现“孔雀心理”,就容易陷自己于不停地比较、争胜的境地.就像自大的另一面是自卑,“孔雀心理”其实源于根深蒂固的不安全感.社会上版面强调成功、成就,很容易让人产生一种浮躁心理,急于争胜求赢.
作者：赵国民 刊期： 2015年第01期
A单位有食堂,食堂偶尔也出好菜.所谓好菜,不过是我喜欢的菜,例如那天的熏鸭肉、红烧土豆、油焖茄子,我大快朵颐.一般情况我只吃一碗饭,但那天我就着好菜一发不可收拾,吃完第一碗又去盛了一碗.我觉得饭少对不起好菜,还加大了量.吃完后,我一脸满足地走出餐厅.反应随即就来,没走出多远,肚子就开始难过,紧绷绷的,像塞了几块石头.越走,越觉得难过,于是只好手捂肚子,放慢速度.
作者：范泽木 刊期： 2015年第01期
心理压力与高血压有密切的关系.压力的自我评估和自我控制,是高血压防治的重要方面.压力究竟是怎样形成的?根据笔者的压力系统模型,我们可以将压力比作一只神龟(如图).在面对各种心理社会压力事件时,神龟的头部会感受到痛苦,但痛苦取决于颈部的“认识”.比如炒股票赔钱、竞聘失败,想不通就会感到压九想通了就没压力.不过,“认识”却又受制于龟甲中心的“人格”,比如信念、性格等.
作者：姜乾金 刊期： 2015年第01期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
