学术投稿

“心流”来了,烦恼就走了

王薇华

关键词:
摘要:《庄子·养生篇》中有一个脍炙人口的故事——“庖丁解牛”.故事中有一位姓丁的厨师替梁惠王宰牛,他宰牛十分熟练,刀子在牛的骨头缝里灵活自如、游刃有余,不会碰到一点障碍,可谓连贯流畅,一气呵成,还很有节奏感.
心理与健康杂志相关文献
  • 花季少女的孤独世界

    小念是一个20岁的读大二的姑娘,有着1.75米的个子,姣好的面容,殷实的家境,正符合当今网络上流行的热词“白富美”,更是家人手心里的宝.还记得刚刚考上大学那会儿,小念学习很努力,专业课很优秀.对待同学也很热情,乐于助人,大家都很喜欢她.

    作者:黄娟 刊期: 2016年第01期

  • 让心灵多一米阳光

    在一个阳光暖得让人昏昏欲睡的下午,我迎来了我的一个病人,立马抖擞起精神.初次见,她年纪轻轻却步履蹒跚,本该青春活泼却颇有老态龙钟之态.同往常一样,我们先从家属处初步了解病情,跟我讲述病情的是年过半百的母亲,母亲看似平静却十分心疼地详细为我讲述了女儿病情发展的过程.

    作者:吴元贞 刊期: 2016年第01期

  • 是内向,还是社交恐惧?

    来访者:小博,男,14岁,初三陪同者:父母父母带小博走进咨询室时,出于职业习惯,我的目光先投向孩子.小博面部僵硬得不见一丝表情,低垂着头和眼皮,迈着莲花小步缓慢走来.这个孩子走路没有声响,因为他的脚根本没离开过地面.

    作者:张愉悦 刊期: 2016年第01期

  • 一位精神障碍病人的回归之路

    过去几十年,中国的经济改革取得了巨大成功,但随着经济的快速发展,我国居民的心理健康问题日益突出.2011年天津市精神障碍流行病学调查表明,天津市精神障碍的总患病率为16.96%,其中严重精神障碍的患病率为1.89%.

    作者:陈妍;梁伟业;杨甫德;李娟;张宝霞;张佩佩;张营 刊期: 2016年第01期

  • 活着就是一首诗

    读大学的时候从来没想过会成为一名精神科大夫.一个偶然却也是命运使然的机会让我的人生轨迹发生了这样的改变,从慢慢地接受到慢慢地喜欢上这个工作,在这个过程中自然有不少让我难忘的患者.有时候想,精神科虽不像我曾经向往的心内科那样惊心动魄,也不像急诊科那样随时面临死亡,但是我们面对的却是患者的灵魂,患者有时候表面上看似平静,其实也许内心早已波涛汹涌.

    作者:仲捷 刊期: 2016年第01期

  • 胆小鬼先生

    我的好友燕子,是一个典型的文艺青年,她千挑万选,终嫁得如意郎君王某,因为此人眼睛高度近视,酷爱读书,知识十分渊博,我们为了表示对文艺女青年燕子的尊重,都称她的书呆子老公为王先生.

    作者:张军霞 刊期: 2016年第01期

  • 多动会随着年龄消失吗?

    陈妈妈一直很纳闷,为什么看似聪明的陈乐到了中学后突然成绩急转直下,几乎门门功课亮红灯?为什么曾经温和的陈乐近半年脾气多变急躁,处处顶撞人,说起话来强词夺理?

    作者:钱秋谨 刊期: 2016年第01期

  • 退休医生的花样年华

    她是新疆石河子市的一名退休医生.她,年轻时尚,今年虽已61岁,但在她身上很难看出岁月的痕迹.更让人难以置信的是,她57岁那年,得了晚期乳腺癌.4年后的今天,她不仅完全康复,而且实现了自己年轻时的梦想,拥有了自己喜爱的舞台和事业,越活越有朝气和活力,她是如何做到的呢?

    作者:焦晓辉 刊期: 2016年第01期

  • 搜集素材——危机干预热线的根基

    心理危机干预热线的一个重要功能,就是为那些有自杀危险的人提供及时有效的心理干预,以缓解乃至打消其自杀冲动.有些来电者一上来就直接说出自杀想法,而有些则顾左右而言他,不细问的话不会说出其自杀冲动.无论前者也罢,后者也罢,我们都需要详细评估来电者的自杀危险性,才能让电话危机干预切中关键问题,帮助其走出想自杀的泥潭.

    作者:李献云 刊期: 2016年第01期

  • 陆林:关注精神卫生,重视心理治疗

    精神卫生对人们的工作、生活乃至整个社会的安定、和谐具有重大影响.2014年、2015年连续两年,世界精神卫生日在中国的宣传主题均为“心理健康,社会和谐”,可见它对于社会和谐的重要性已引起全社会的广泛关注.

    作者: 刊期: 2016年第01期

  • 等待,也是一种幸福

    做好午饭,在小桌旁翻看报纸,女儿从书房里奔出来,嘴里直嚷嚷要吃饭.看了看手机,离老公下班还有一刻钟.从冰箱里拿出一小串女儿爱吃的葡萄,轻轻地放在她手上.“宝贝,咱等等爸爸好不好?”女儿眉头微皱了一下,边吃葡萄边又看书去了.

    作者:孙群 刊期: 2016年第01期

  • 下雪的日子

    雪是天与地共做的梦.一夜大雪,让整个天地披上了银装.这是一座多么大的广寒宫啊!鸟儿不见了踪影,猫狗也安静了许多.远方的山峦变得格外圣洁,那宁静的弧线分明着,是天公有意勾勒出的线条.

    作者:袁恒雷 刊期: 2016年第01期

  • 我的群生活

    前些天,我们销售组的组长建了一个微信群,他把每一个销售组的成员都拉进了群,我暗自神伤,自己的手脚又被微信捆绑了一圈.到公司上班后,我被迫进的工作微信群已经有几个了,比如公司群、部门群、客户群,这些工作群模糊了工作与生活的时空界限,领导要求我们24小时在线,晚上或者双休日,从公司领导到部门领导都可能在微信群里布置工作,至于视频总结会、讨论会总在休息日开,现在连销售组长也要觊觎我们的休息时间.

    作者:余平 刊期: 2016年第01期

  • 突破“色难”方为孝

    历史上有一则传至今日的文案——有一天,清乾隆皇帝在金銮殿批阅奏折困倦了,便出了一则上联——“色难”,要求大学士纪晓岚对下联,纪晓岚略加思索,随口便对出下联——“容易”.当纪晓岚自呜得意之时,乾隆爷却摇头,示意纪晓岚弄错了.纪晓岚解释说,“色难”对“容易”不是很工整吗?此事纪学士也自鸣得意,记入其文集《阅微草堂》中.

    作者:许昌浩 刊期: 2016年第01期

  • 前进之路不是坦途

    “不食嗟来之食”这句名言出自《礼记·檀弓》,堪称我国古人捍卫自身尊严的典范.故事是这样描述的:齐国出现了严重的饥荒.黔敖在路边准备好饭食,以供饥饿的过路人吃.有个饥饿的人用衣袖蒙着脸,脚步拖拉,两眼昏昏无神地走来.

    作者:陈妍;梁伟业;杨甫德;李娟;张宝霞;张佩佩;张营 刊期: 2016年第01期

  • 这样的话,丈夫伤不起

    “夫妻之间免不了会面红耳赤地吵上几句,但是千万不要把话说得太重,太重了很容易伤到彼此的感情.尤其是女人,不要以为男人比女人坚强,铁打的汉子什么都不怕.其实,有时候女人几句不负责任的话足以让丈夫遍体鳞伤,让他觉得伤不起,有时甚至导致夫妻感情破裂.”

    作者:何小军 刊期: 2016年第01期

  • 尊重、保护孩子的隐私

    偷看孩子的日记、私拆孩子的信件、查看孩子的聊天记录,这些行为可能在很多父母身上都发生过,有些父母常常美其名日“为了孩子好”.父母关注孩子的隐私,其目的主要是为了了解孩子的思想动态和心理上的变化,防止孩子早恋或受到其他不可预见的伤害.尽管父母的出发点是好的,但这并不能给孩子的成长带来任何好处,相反,它还具有很大的破坏性.

    作者:周礼 刊期: 2016年第01期

  • 成长意味着分离

    从心理发展上看,自我界限是逐渐形成的.胎儿在母亲体内,他感觉到他和母亲是一体的,母亲就是他,他就是母亲的一部分.出生以后,虽然在肉体上与母亲已经分开,但在心理上仍然是连在一起的.没有母亲或母亲的替代者,他仿佛一天也活不下去.

    作者:曾奇峰 刊期: 2016年第01期

  • 冬眠

    冬天,喜欢带着沉默的思绪冬眠,让红尘在纸上休养生息.季节在盲音上行走,而我和一只小鸟将翅膀交给倦怠的心.这两天的天气干冷,身子薄,敌不过寒潮便成了病痛的俘虏.都说人生病时脆弱不过,真的感到疲惫和力不从心,会感到时间在挤压内心的脆弱.

    作者:陈奕娟 刊期: 2016年第01期

  • 温馨的士

    我喜欢乘坐“的士”,每次出行都是“的士”相伴.朋友劝我,一个单身弱女子还是小心为好,这年头好人坏人没刻在额头上.然而,累积的经验让我相信,对这些辛勤的服务者而言,一竿子打翻一船人十分不公平.害群者固然应该受到谴责,但大多数好人更应该给予尊重.

    作者:骆昌芹 刊期: 2016年第01期

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