遵从自己的内心有多难

易星澜

关键词：鼻血, 止血, 头发, 天空

摘要：A 曾经有一个人,他在街上走着走着,突然感觉自己流鼻血了,就仰起头来止血.在他身后的人看到他这个样子,以为他在看什么东西,也仰头望向天空.就这样,路过的人越来越多,大家都莫名其妙地抬头仰视.过了一阵,流鼻血的人止住了鼻血,回头发现有很多人在抬头仰望,就问其中一个人:“你在看什么?”那人回答道:“我也不知道,反正大家都在看,我也看看.”

心理与健康杂志相关文献

如何拯救你,新妈妈

能让新妈妈安全、健康地孕育宝宝是每个家庭由衷的心愿,要实现这一点,除了生理上要注意外,产妇的心理健康也是不容忽视的.作为新妈妈面临的首要心理问题,围产期抑郁症须得到人们充分的重视.都说病贵在防,那么,产妇和家属应该怎么做,才能预防围产期妇女出现抑郁症呢?接下来,我们从孕期、分娩期及产后三个阶段来分享一下注意事项.

作者：李艳刊期： 2017年第06期
为什么我得了强迫症?

今天,诊室来了一位同行——护士小丽.半年前,小丽的奶奶患癌症去世,小丽非常伤心.3个月前,她逐渐开始担心在医院会被传染上癌细胞,所以,每次下班后都要反复洗手,还要用酒精把随身物品表面反复擦拭几次,一回到家就立刻换掉所有的衣服和鞋,以免把癌细胞带回家.尽管小丽本人就是护士,知道癌症并不会通过接触而传染致病,科里的医生也告诉她这一点,但她就是不放心.

作者：闫俊刊期： 2017年第06期
如何爱自己

我们在生活中爱父母,爱孩子,爱身边的每一位亲人,但很多时候,唯独忽略了爱自己.爱自己,不是自私,不是自负,而是遵照自己的内心而活;爱自己也不是为所欲为,盲目自大,不守规则,而是去尊重他人,包容他人,因为尊重、包容他人也是在尊重、包容自己.英国才子王尔德曾经说过:“爱自己是一场终生恋情的开始.”因为爱自己,而更注重自己与别人建立起来的良好关系,进而学会如何爱别人.

作者：李爱华刊期： 2017年第06期
老妈晚年够时尚

1 学外语.作为家中“后勤部长”的老妈曾一度为看不懂家中电器上标注的英文而烦恼,后来,老妈不仅偷偷买来一本《英汉大词典》,还报名参加了老年大学英语班的学习.为尽快进入“角色”,老妈在家中的客厅、卧室、厨房、阳台甚至是卫生间里都贴满了英语单词,家里“全天候”回荡着老妈颇具“伦敦郊区”味的发音,甚至半夜三更也能听到老妈卧室里突然传出的梦话:“wrest”(拧开)、“button”(按钮),听得睡眼蒙眬的老爸直发毛!

作者：钱国宏刊期： 2017年第06期
机会就在你身边

我大学毕业后,来到一家物流公司应聘.这是一家北方有名的物流公司,营销网络遍及全国各地,所以应聘的人很多,接待室里挤满了前来应聘的年轻气盛的毕业生.我站在长长的应聘队伍后面,焦急地向前一点点地挪动着.

作者：刘凯刊期： 2017年第06期
现在就是好的样子

一个天气晴好的日子,我和女友相约去爬山.身着休闲运动服的女友看起来神清气爽,没有了平素裹在职业套装里的那种严肃和干练,倒多了几分少女般的灵动和可爱.爬到半山腰时,我们停下来休息.在我们身后,有一条碎石铺成的小径,沿着小径往前走,尽头是一座石头砌成的房子,房子的四周生长着青翠的竹子,形成了一道天然的围墙,围起来的空地便是一个大大的院子了.

作者：张君燕刊期： 2017年第06期
缝裙子

今天,我不看书也不写作,我缝衣服.我像一个传统女人那样,把衣服平摊在桌子上,拎着一把剪刀,上下打量着我将动手的地方.这件连衣裙,本来是不应该买的,它不是我穿的号码,又宽又大,但我却不由自主地买了它.我打算把长裙从中间剪开,把裙子剪短,把衣服加长,变成两件.

作者：吕雪萱刊期： 2017年第06期
面对空椅子倾诉内心郁结

空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术,它的本质是一种角色扮演,通过这种方法,使来访者的内射外显,让来访者接触潜藏在内心深处的情感和冲突,以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合.空椅子技术通常包括“倾诉宣泄式”、“自我对话式”和“‘他人’对话式”这三种形式.

作者：钱淑君刊期： 2017年第06期
好久不见,见字如面

1我曾经就读于一所名不见经传的县城中学,那时,电脑、手机尚未普及,资讯和思想都相对闭塞滞后.家和学校构成的两点一线的生活,单调而刻板,如同日历的数字,月与月、年与年之间几乎一成不变.因此,少年的心境,青春的色彩,都简单、苍白得如同一张一尘不染的纸.

作者：范俊强刊期： 2017年第06期
遇见

无论是第一次约会,还是历经千帆后的邂逅,能够心动都是难得的遇见.这滚滚红尘里,这千千万万人中,我们的一生会遇到何其多的人,能够遇见,就是缘分.而遇见的这些人里,总会有一个或几个人让你似曾相识或是心生好感.但你与他们,也许只是路上的擦肩而过,只是饭店或是坐车时的比邻,又或者缘分长些,能够陪我们走一段人生路.

作者：袁恒雷刊期： 2017年第06期
如何对孩子保持耐心

Q老师:您好!现在生活节奏越来越快,压力也越来越大,每天在单位累了一天,很期待回家能见到妻子、孩子,但却经常因为很多小事,比如孩子把玩具扔了一地,吃东西撒了一桌子,没有将衣服收整齐等而对孩子发脾气.虽然知道这都是小事,但是很多时候还是控制不住对孩子发脾气,每次我教训孩子做得不好时,孩子就非常沮丧或生气,其实我也很难受,也很想跟孩子相处的时候有更多的耐心,老师,请问我该怎么办呢?

作者：秦艳霄刊期： 2017年第06期
围产期抑郁的那些事儿

都说女人是水做的,可阿珍现在却是像流进了下水道的水,整日被阴暗、无望所笼罩.阿珍本是很幸福的,在20多岁的时候遇到了现在的先生,两人踏入婚姻殿堂的那刻,“执子之手,白头偕老”的誓言使阿珍的心暖成了一潭春水.婚后,两人的生活就像是一条小溪,安静又不失生趣,然而,这样平静的生活却在阿珍怀孕之后发生了改变.

作者：鲁晓辉；李艳刊期： 2017年第06期
总是逃学的孩子

依依(化名)是一名小学一年级的女生.近,依依三番五次地逃学,对老师和家长的批评教育无动于衷,万般无奈下,依依的父母来到我们中心寻求帮助.“老师,您可得帮帮我,我们家的孩子不愿意去上学,近甚至开始逃学.我和他爸爸一开始还蒙在鼓里,每天早上送她去上学,明明亲眼看到她进了学校,结果每次刚回到家,老师的电话就打进来了,问我们家孩子怎么没去上课.

作者：王海侠；朱茹月刊期： 2017年第06期
先吃个面包垫垫

同事的孩子H大学毕业后,就开始四处投档找工作.半年后,和H一同毕业的同学差不多都陆续走上了工作岗位,而H仍然坐在电脑前为一个个退档唉声叹气.H一直找不到工作,并非有什么短板或其他不如人的地方,只是因为他始终把目光定在一、二线城市的大公司,而这些公司条件都相当苛刻,要么专业必须对口,要么一定要有研究生学历.到了年底,H对找工作的事情彻底绝望了,便又作出考研的决定.

作者：化君刊期： 2017年第06期
压出美和奇迹

大学毕业后,我进入了一家大公司,我知道我并不是一个上进心特别强的人,也没有当官升职的梦,我只想过普普通通的生活,朝九晚五,所以,在公司里,我工作比较放松.虽然没有其他同事挣的奖金多,但我觉得我的工资完全能够支撑我的生活,有时,我看见他们那么拼,经常加班加点到深夜,第二天照常上班,我都替他们累.

作者：程刚刊期： 2017年第06期
听见你的声音——记一例高中生家庭咨询案例

对于高中生来访者,其背后的家长是重要资源,是可以解开情结的关键,我们或可与父母合作,一起发现孩子的情结与模式,抑或可以直面父母的情结与模式,每一个角度都具有可能性,来对高中生的心理困惑有更深入、真实的了解,真正听见他们心里的声音,从而助其发生改变.

作者：韩祖晔刊期： 2017年第06期
婚恋怪心理

像傻子——爱的阴影城里姑娘秀玉在纺织厂上班,她貌似天仙,是工厂的纺织能手.但她从20岁起找了10年也没找到合适的对象,对象看了不计其数,后竞一个不如一个.这一天,别人又给她介绍了一个,小伙子各方面都不错,可她看了之后还是不乐意,心灰意冷地回到家里,家人问其故,答日:“他长得太像我们单位的那个傻子了!”

作者：顾昊岳刊期： 2017年第06期
小处不可苟且

表弟是个极聪明的孩子,无论做什么,只要远远地瞄上几眼就学得像模像样,在学习上也从来没有让家长操过心.但是,表弟有个致命的缺点,那就是对什么都不放在心上,做什么都漫不经心.

作者：张燕峰刊期： 2017年第06期
她为什么要自杀

“铃铃铃”,急促的电话铃声在深夜10点响起.电话一接通,就传来了好友焦急的声音:“亲,实在是不好意思,这么晚还打扰您,我奶奶今天从吃完中饭后睡午觉,一直睡到现在,呼噜打得山响,吃晚饭的时候去叫她,怎么叫都没反应,刚叫了‘120’送到医院急诊,医生量血压、做心电图、查血糖、头颅CT啥的都正常,就是叫不醒,这是怎么回事儿啊?”

作者：郑迩遐刊期： 2017年第06期
藏起来的自己——潜在的冲突何以消解?

韩雪(化名)是一名高一学生,话不多,看上去性格偏内向.这几个月以来,她经常莫名地感到烦躁不安,杀人、血腥、尖刀等暴力的画面竟然反复浮现在她的头脑中,她很害怕那些暴力的事情真的会发生.有一天,为了发泄,她在自己家中忍不住把玻璃杯摔得粉碎.第一次见面时,我留意到,她把留长的手指甲修剪成明显的锋利尖角状.在我们建立了咨询关系后,韩雪敞开心扉讲述了自己的一些经历:

作者：陈晓新刊期： 2017年第06期