摘自《新快报》
日前，有网友在网上发布了一条在京沪高铁卧铺上拍摄的“吸血臭虫咬人”视频。只见七八个吸血臭虫被捏死后鲜血淋淋，乘客身上有多处被咬的包，奇痒难受。经北京市疾病预防控制中心相关专家确认，这的确是“退隐江湖”多年的臭虫，且有逐步扩大的趋势，应该引起大家足够的重视，做好预防工作。
作者：江波 刊期： 2013年第11期
瑞典哥德堡大学研究人员选取了一组年龄为18岁的合唱团成员，在他们进行3种不同的发声练习（分别为单调的哼唱、唱赞歌和咏唱节奏缓慢的颂歌）时对其心率进行了测量。结果显示：音乐的旋律和节奏能直接影响到歌唱人的心跳，齐声唱歌会让他们的心脏跳动节奏同起同落。在这3种形式的发声练习中，颂歌对心脏健康有益。
作者：摘自《华西都市报》 刊期： 2013年第11期
消化不良是由于胃动力发生障碍所引起的疾病，常见症状为上腹部疼痛、胃胀、烧心、厌食等，中医称之为“积滞”或“食积”。消化不良时，人们往往会想到大名鼎鼎的吗丁啉等西药。西药是好，但中药也未必差，比如下面几味中药，便有治疗消化不良作用，不妨一试。
作者：万慎曜 刊期： 2013年第11期
健康长寿是每个人的梦想，保持心情愉快是非常关键的。下面的这些方法可以学习一下--1.记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学研究显示，如写下所有值得感激的事，在未来1周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些每周写1次感恩日记的女性，比那些每周写3次的人更觉得幸福。因此，要找到适合你的次数，以免让它成为负担（写日记是否成为负担，因人而异。喜欢写日记者，没得写日记就有失落感。蒋介石就有每天写日记的习惯）。
作者：摘自寻医问药社区 刊期： 2013年第11期
一般来说，老年人胃肠功能较差，口服药物吸收不稳定，应尽可能静脉给药，比如老年肺炎患者便是如此。但毕竟有相当数量的老人难以住院治疗，静脉用药有困难，只能应用口服药物，这就需要更精心地选用合理有效的口服药物（主要是抗生素）治疗。如何选择呢？需要根据病情的不同来考虑。
作者：王有国 刊期： 2013年第11期
近年来，养宠物狗的人明显增多，亲密接触之际难免被其咬伤、抓伤；另一方面，有些狗被主人遗弃，大街上、小区里的流浪狗明显增多，也难免伤及到人，进而造成狂犬病的发病率上升。人感染狂犬病一旦发病，进展速度很快，病死率几乎100％，给人们的生命安全带来很大影响。因此，了解如何正确处理狗咬伤及抓伤很重要。
作者：李剑农 刊期： 2013年第11期
眩晕十分常见，老年人中更是如此。治疗眩晕的药物不少，但由于眩晕的病因非常复杂，需要对证选药才能药到病除。目前，治疗眩晕用得较多的、大家更熟悉的多数还是西药，中药在这方面的知名度很受局限。不过，同西药相比较，中药治疗眩晕有其自身明显的优势，尤其是本文将要介绍的眩晕宁，其药性平和，不燥不滞，是适合老年体弱者的止晕良药。痰淤阻，气血虚眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。从疾病病因看，很多疾病都可引起眩晕，比如脑动脉硬化、心血管疾病、高血压、高黏血症、贫血、颈椎病、尿毒症、药物中毒、神经官能症等。中医则认为，痰浊中阻、肝阳上亢、淤血内阻、肾精不足、气血亏虚等就可导致眩晕。
作者：郭剑华；周祖贻；黄金武 刊期： 2013年第11期
中国古代养生学称人生忌是个乱字，心“乱”了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，令人失去正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，在平时亦忌心乱。
作者：思健 刊期： 2013年第11期
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”（编者注：连续5天以上日平均气温小于22摄氏度，才是气象学上讲的秋天。在我国南方，很少有秋凉的感觉；秋天的本质不只是“凉”，而且还有燥）正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。
作者：时辑 刊期： 2013年第11期
近，我们病房里收治了一位严重的肝硬化患者，男性，40岁，20年前发现乙肝表面抗原阳性，因为肝功能（血清转氨酶）正常，无任何症状，就没有治疗，以后也没有再进行检查；2年前，患者出现腹水，诊断为肝硬化；半年前医生给予阿德福韦酯（一种抗乙肝病毒药）治疗；3个月前看中医，中医令其停抗病毒药，单用中药治疗，病情日渐恶化，出现黄疸，于是转至本院，马上加用恩特卡韦（另一种抗乙肝病毒药）并进行抢救中。
作者：田庚善 刊期： 2013年第11期
中医多少给人以神秘之感，而中医古籍，则在神秘之余，颇有人文内涵，这从书名便可一见端倪。《标幽赋》全名《针经标幽赋》，是一篇影响较大的针灸歌赋。本书为金元间窦汉卿所撰，内容包括、气血、刺法、配穴等，为《针灸大成》等书所收载，并有多种注释。标幽，是把幽微（细微）、深奥的针灸原理标而明之的意思，即用浅近易诵的语句表述《针经》中较为深奥的内容。
作者：刘林 刊期： 2013年第11期
60多岁的张大妈，大约半年前出现干咳。到医院做检查，各项检查结果都正常。服了不少抗生素、祛痰止咳剂，甚至激素都用了，但收效甚微。后医生检查发现，张大妈患有高血压，长期服用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI，也称普利类）类药物控制血压。对症处理后，张大妈的咳嗽很快消失。
作者：姜蕾 刊期： 2013年第11期
入秋以后，随着气温的下降，人体毛细血管开始收缩，血液流动速度减慢，体内器官的运转和代谢都相继放慢了速度。藏在皮肤内的汗腺和皮脂腺等也变得“懒惰”，提供的水分和油脂明显减少。缺少皮脂和水分的滋润，人体体表外层的表皮角质层就会干枯，老化加快，易出现脱皮现象。人们会感觉到面部干涩，脱屑增多，易出现干性脂溢性皮炎、白色糠疹等。民间所说的蛇皮（医学上称之为鱼鳞病）在冬季明显加重便是这个原因，同样是这个原因，像银屑病（俗称牛皮癣）、特异性皮炎和瘙痒症都会在冬季容易发病或加重。
作者：冯爱平 刊期： 2013年第11期
老年人决策比青年人更缺乏理性研究显示，即使是大、小脑无损坏，有独立思考能力的老年人，在做决定时，会显得比年轻人更具随意性、更缺乏理性。
作者： 刊期： 2013年第11期
乳腺纤维瘤≠乳腺癌乳腺纤维瘤的表现主要就是乳房肿块，也常为本病的唯一症状。对于乳腺纤维瘤，相信大家并不陌生，这是女性中十分常见的一种乳腺良性肿瘤。它的发生目前认为可能与雌激素的过度刺激有关，多见于性功能旺盛期的女性。
作者：曾晓华 刊期： 2013年第11期
越早治效果越好典型的首次发作的痛风性关节炎多为单关节炎，以第一跖趾及拇趾关节为多见，其次为踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节。急性期多起病急骤，常在夜间突发，可因疼痛而醒并且彻夜不能入睡。痛风性关节炎分为4期。痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多发于酒后、节假日聚餐后，寒冷及运动也可促发。
作者：王晋平 刊期： 2013年第11期
肾脏与其他脏器相似，其功能在30～40岁以后随增龄逐渐减退。40岁以后，肾脏逐渐萎缩，重量减轻，至80～90岁重量减少20％～30％，每个肾重量约90～100克，体积较20岁减少20％～40％。
作者：刘红亮 刊期： 2013年第11期
近日，一份网上发布的“失眠地图”显示，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠城市”前5位。消息一出，顿时引发很多人的共鸣：“老做梦睡不好！”“压力大睡不着！”“凌晨睡4点醒……”据了解，近一半的神经内科患者都有睡眠障碍，其中99%的患者均由精神心理问题所致，45～50岁年龄段女性更是睡眠障碍的“主力军”。
作者：彭康 刊期： 2013年第11期
采用胃镜诊断上消化道疾病的价值，已经得到公认，然而不可否认，即使是无痛胃镜，检查本身还是会给患者带来些不适。当患者拿到体检报告，医生没有做充分解释的话，报告单上的一些专业名词无疑会使刚刚“受了苦”的患者一头雾水。
作者：李增烈 刊期： 2013年第11期
老年性阴道炎是指老年妇女绝经前后阴道生理防御机能降低，被细菌感染引起的炎症，发病率约30%。老年妇女在绝经前后，随着卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，阴道上皮萎缩变薄，细胞量减少，细胞内含糖及分解的乳酸减少，原来生育期具有体内自洁作用的高酸性环境（pH4.0～4.5）逐渐减弱，甚至向变成碱性过渡（pH 6.0～8.0），阴道防御机能减弱，这就很利于各类细菌的繁殖。此时，如果不注意自我护理，讲究卫生，引发阴道炎症几乎是顺理成章。
作者：丁丽娟 刊期： 2013年第11期
家庭医药杂志
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