早期开发智力的妙招——逗宝宝笑

养生益寿文摘

作者： 刊期： 2010年第07期

早期开发智力的妙招——逗宝宝笑

生命离不开运动,宝宝的发育也和运动息息相关.可宝宝既不同于成人,也不同于年长儿,他们的活动能力很有限,该如何运动呢?让宝宝多笑一笑是个不错的选择.

作者：朱翊熙 刊期： 2010年第07期

摆脱关节的『紧箍咒』

据世界卫生组织统计,60岁以上的中老年人,几乎都患有不同程度的骨关节疾病.这类疾病就像套在孙悟空头上的金箍,隔三岔五发作一次,钻心的疼痛常常让患者苦不堪言.

作者：岳德波 刊期： 2010年第07期

性与健康

作者： 刊期： 2010年第07期

喝牛奶会高血糖吗

含糖的食物,一定会快速升高血糖--这是很多人的同有想法.所以,绝大多数糖尿病患者凡是有甜味的食物都不吃,凡是不甜的食物就随便吃.

作者：范志红 刊期： 2010年第07期

用关爱抹去夕阳中的缕缕阴影——访著名老年心理学专家、北京安定医医院院长马辛教授

随着我国人口老龄化的加剧,老人的心理问题也越来越突出.有数据显示,我国有28%的老年人有明显的忧郁、自卑等诸多心理问题,严重影响老人的身体健康和生活质量.新春佳节是我国人民阖家团聚的喜庆日子,但佳节过后,不少老人受寂寞困扰容易出现心理问题.

作者：杨春霞 刊期： 2010年第07期

中药别总是趁热喝

喝中药,大多数人总是喜欢趁热喝,认为只有趁热喝药效才好.其实这种做法是比较片面的.中医认为,不仅疾病分寒性和热性,药物也分寒性和热性,假如把汤药根据药性热服或冷服,那么治疗效果会更好.也就是说,并非所有中药都要求温服,有不少汤药是要放凉了再喝的.

作者：马晓涛 刊期： 2010年第07期

腮腺炎用药,中医有高招

流行性腮腺炎简称流腮,中医称痄腮,俗称猪头疯,是腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性传染病.腮腺炎春季多发,多见于儿童和青少年,成人较少见.对于本病,西医并无特效疗法,一般仅通过卧床休息、流质饮食、保持口腔清洁等进行对症治疗并防治并发症.相比之下,中医的很多治疗方法则显得既简单又有效,不妨一试.

作者：陈文贵 刊期： 2010年第07期

光选不买,是有心理问题吗

前段时间接待了一位63岁的退休工程师,她说自己自从退休之后就呆在家里,每天看看书、读读报,买菜才出去走走.可是近却出现了一种奇怪的现象,自己在逛超市时认真挑选了一堆物品,大到服装,小到牛奶熟食,往往能装满一手推车,可是到结账的时候,却又不想买了,于是弃下精心选购的一车商品空手而归.

作者：章剑和 刊期： 2010年第07期

怎么给宝宝喂奶

刚出生的宝宝,重要的事就是喂奶.不要以为这是件简单的事情,怎么给宝宝喂奶,让宝宝吃好吃饱,也有不少学问.妈妈坐着或躺着给宝宝喂奶都可以,以自己感到轻松舒适为宜.喂奶时好是坐在低凳上或让身体靠在椅背上.如果坐的位置较高,如在床边上,可把一只脚放在一个脚踏上,膝上放一个枕头,既可抬高宝宝又可减轻妈妈承受的重量,使妈妈感觉轻松一些.

作者：张祥 刊期： 2010年第07期

输血忧思录

今年1月,媒体披露湖北大冶一医院80多名患者因输血感染艾滋病.此前已有媒体报道,全国有百余名血友病患者因输血感染艾滋病.而因输血感染丙肝病毒的患者更是不胜枚举,据统计,我国约有70%的丙肝患者因输血感染!

作者：《家庭医药》编辑部 刊期： 2010年第07期

解读肝功能检查报告(下)

反映肝脏合成贮备功能的项目包括总蛋白(TP)、白蛋白(ALB)、球蛋白(GLB).一旦肝脏合成功能下降,以上指标浓度也随之降低,其降低程度与肝脏合成功能的损害程度呈正比.白蛋白水平在一定程度上反映了正常肝细胞的数量.肝脏功能严重损害时,正常肝细胞逐渐减少,肝细胞合成蛋白功能差,肝脏储备功能减退,白蛋白下降为显著,提示疾病预后不良.

作者：莫丽亚 刊期： 2010年第07期

对着自己微笑

刚刚参加工作,我不免有些紧张,怕看到那一张张面无表情的脸.这时,有一位30岁左右的女同事很快引起了我的注意,因为她是这里第一个向我微笑的人.看到她那张清秀的挂着微笑的脸,这一天我的心情就格外地好.

作者：悟空 刊期： 2010年第07期

我来荐方

作者： 刊期： 2010年第07期

做好护颈操,保您年岁高

对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段.运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好.因颈椎部是整个脊椎活动范围大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到大幅度.而老年颈椎病患者,由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,并引起一系列临床症状.通过运动锻炼,可使颈部生理功能得以增强,症状得以消除.

作者：王悦 刊期： 2010年第07期

咳嗽咳痰

咳嗽就像<天龙八部>里以气催发的六脉神剑,无形却能克敌,它能将一些呼吸道内的不速之客(经呼吸道进入体内的异物)和异己分子(呼吸道内产生的病理性分泌物)逐出体外,从而降低人体患病的风险.

作者： 刊期： 2010年第07期

孕妇该喝哪种水

随着孕产知识的普及,许多准妈妈对孕期饮食安全了解了不少.不过,有一点却常被忽略,那就是孕期喝水的问题.水是生命的源泉,饿了吃饭,渴了喝水,似乎是再熟悉不过的事了,其实孕期喝水并非这么简单.怀孕了,有些水可以喝,有些水可不能随便喝!

作者：宋少俊；吴志 刊期： 2010年第07期

手术治疗糖尿病:梦想与现实

糖尿病患者目前在中国己经是一个非常庞大的群体.一患上糖尿病,不但饮食生活上有诸多禁忌,还要一辈子跟药物、针头打交道,各种折磨人的并发症也将一个接一个地出现.

作者：张宇 刊期： 2010年第07期

肿瘤防复发5点备忘

不幸得了肿瘤,经过手术、化疗、放疗……一连串的艰辛治疗后,不少患者以为自己的病已经治愈了.然而经过一段时间之后,被治愈的肿瘤可能又会复发,给正在康复或已获得康复的患者再次带来痛苦和威胁.

作者：张建东 刊期： 2010年第07期

全国名老中医治病经验谈系列——卢永兵治头痛——葛菊芎麻汤

组成:葛根30克,杭菊花、白芍、白僵蚕、生地和丹参各15克,川芎、黄芩、天麻、白芷各10克,甘草5克.每天1剂,连煎2次,所得药液混合后分2次温服.功效:活血凉血,祛风止痛.

作者： 刊期： 2010年第07期