如何补充卵磷脂

如何补充卵磷脂

人体每日需求量有多大卵磷脂是人体细胞膜的组成部分之一,细胞膜是细胞的卫士,它是细胞之所以有形和形成独立结构功能单位的物质基础,也决定了细胞之间能量和信息的传递.人体拥有足够的卵磷脂,就意味着具有良好的免疫力、代谢力和生命活力.

作者：李三鸣 刊期： 2003年第12期

外阴损伤的现场急救

男性外阴包括前面的泌尿生殖器官(阴茎、尿道、阴囊、睾丸、精索等)和后面的肛门,以及二者之间的皮肤软组织.女性外阴由前到后分别为尿道、阴道、肛门,以及大小阴唇等周边的皮肤软组织.

作者：张家华 刊期： 2003年第12期

为心脏病患者过冬支招

当树上的后一片枯叶飘落的时候,我们又迎来一个寒冬.有关资料显示,每当冬季来临时,心胖病患者发生心血和事件的可能性明显增加.

作者：许俊堂 刊期： 2003年第12期

孕妇应慎选饮品

目前,各种饮品种类繁多,要考虑宝宝健康的孕妇,应当怎样选择呢?矿泉水是近年来常用的饮用水之一.矿泉水由于在地下深处循环,有良好的封闭性,所以水源不受外界环境污染,水质清澈纯净,而且还含有一定量的矿物质和微量元素,其化学成分、流量、温度也都保持相对稳定,故是一种很好的饮用水.

作者：林树侯 刊期： 2003年第12期

明明白白看乙肝

怎样传播 1.血液传播:通过注射传播,如静脉吸毒、输血及血液制品等.

作者：刘杞；王娜 刊期： 2003年第12期

保暖内衣冷眼观

市场上出售的保暖内衣,多采用复合夹层材料制作而成,这是一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜,夹在两层普通棉织物的中间,能阻止人体皮肤与外界进行气体和热量交换,从而达到保暧的功效.但近几年来,由于商业竞争的激烈,保暖内衣也竞相开发各种附加功能,其中,抗菌功能和远红外线保健功能,更是各大品牌宣传的重点.

作者：陆春；朱国兴 刊期： 2003年第12期

正常血压吃中来

在我国,有1.3亿人正承受着高血压所带来的痛苦.对高血压患者而言,由于血压升高会对心脏、肾脏及脑部带来进行性损害,所以控制血压刻不容缓.在治疗的过程中,选好药物当然十分重要,此外您还必须了解,高血压是一种与生活方式相关的疾病,合理的生活方式尤其是饮食习惯与血压的控制密切相关.

作者：刘坤申；刘刚 刊期： 2003年第12期

癣菌疹≠癣

癣菌疹是一种过敏性疾病,是患者对自身癣病(80%以上为足癣)所释放出的真菌代谢产物过敏而引起.15%左右的癣病患者会发生癣菌疹.

作者：戴若玲 刊期： 2003年第12期

老慢支如何平安越冬

老慢支为何惧怕冬天冬天气温低、空气干燥,寒冷的空气和气压变化可刺激支气管粘膜,引起支气管粘液腺分泌增加,支气管平滑肌痉挛,导致气道阻力增加,从而使气管、支气管内的分泌物及痰液排出困难.同时,老年病人皮肤松弛,皮下脂肪减少,机体代谢功能低下,抗寒能力降低,冷空气刺激鼻咽部可使局部血管收缩,原寄居在咽喉部的细菌趁虚而入,易发生感染.

作者：邹霞英 刊期： 2003年第12期

变质药品识别备忘录(下)

作者：蒲昭和 刊期： 2003年第12期

小心芦荟中毒

芦荟作为一种药用植物,近年来被证实其具有抗菌、调节免疫、抗肿瘤、护肤美容以及泻下通便等诸多作用,并因此成为了目前市场上美容护肤、养颜排毒的保健佳品,甚至有些餐馆把芦荟作为美食端上桌面.值得警惕的是,在一些广告的盲目夸大下,不断涌向市场的各种芦荟制品被人们视之为万能药而盲目大量的使用.殊不知,芦荟也是有副作用的.

作者：高晓昕 刊期： 2003年第12期

老慢支的常见并发症

老慢支常见的并发症有阻塞性肺气肿(简称肺气肿)及肺源性心脏病(简称肺心病).

作者：刘忠令 刊期： 2003年第12期

科学保暖,让宝宝安然过冬

冬天,小宝宝刚从妈妈温暖的体内来到寒冷的世界,由于体温中枢发育不完善,抵御寒冷的能力很弱,如果不注意保暖,就可能引起肺炎、低体温、硬肿症等疾患,危害宝宝健康.

作者：王继林 刊期： 2003年第12期

老年人御寒有术

冬天,人的免疫能力处于一种低水平,身体防寒御病能力下降,容易受寒而染病.而老年人对低气温的调节适应能力比青年人差,容易出现血管舒缩功能障碍,更易引起种种不适或疾病.所以,正确合理的御寒措施对于老年人健康的度过寒冬具有非常积极的意义.

作者：王应力；艾银海 刊期： 2003年第12期

谷维素的8种新用途

谷维素又名谷维醇、阿魏酸酯,是一种抗焦虑药.临床上主要用于自主神经功能失调、周期性精神病、脑震荡后遗症、精神分裂症周期型、更年期综合征、经前期紧张等.

作者：《家庭医药》资料库 刊期： 2003年第12期

今冬,让冻疮走开

冻疮多见于儿童和妇女以及手指、脚趾等末梢血液循环不良者,气候转暖后可自行痊愈,但第二年又容易复发.患者常有末梢部皮肤发凉、肢端青紫和多汗等症状.皮肤损伤开始为蚕豆或指甲盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,病人自觉局部胀痛,瘙痒.遇热后这种感觉加剧,溃烂后疼痛.皮肤损伤多对称分布,儿童一般发生在手、耳和面部,成年则好发于手、指和小腿、趾.一般病程持续3周左右,严重者可持续整个冬季,甚至在夏季仍未痊愈.

作者：李强；刘玉峰 刊期： 2003年第12期

测血糖,误区有多少

现在,测血糖已成为医疗保健的-个重要内容,不但是糖尿病病人,就是正常人,40岁以上体检也得测血糖,以利于早期发现血糖异常.可是,人们对于测血糖的认识,却存在许多误区:

作者：张家庆 刊期： 2003年第12期

秋冬防皲裂

西风响,脚腿痒.秋冬时节,凉风瑟瑟,气候的干燥,促使许多秋冬季皮肤病的发生与复发,皮肤皲裂就是其中之一.

作者：叶顺章 刊期： 2003年第12期

肥厚的左心室能变薄吗

已患高血压病十几年的王教授,去年体检时发现左心室肥厚,心中又多了一个结.带着心结,王教授咨询了某诊所的医生,答复是:高血压痛人一左心室肥厚,就不会再度变薄,也就是说无法逆转.从,王教授便闷闷不乐.

作者：禹鲁民；胡兴寿 刊期： 2003年第12期

漫话黑色食品

里黑色食品是指带天然黑色或紫红色的各种动植物食品,如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麦、黑芝麻、黑(红)葡萄、黑木耳、黑(红)枣、乌梅、蓝莓、紫菜、黑茶、黑蚂蚁、乌鸡、甲鱼等.黑色食品富含天然黑色素,研究表明,黑色素有清除体内自由基、抗氧化、调节血脂、美容护肤、温补五脏及食疗等特殊功能.除此之外,黑色食品所含的矿物质、纤维索,蛋白质、不饱和脂肪酸、赖氨酸,以及多种维生素,特别是微量元素铁的含量,都较其他食物更为丰富.

作者：蔡东联；耿珊珊 刊期： 2003年第12期