胡献国
尿量变化正常人每天排尿1000～2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现.特别是正常人夜尿很少,如果每天夜里起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变.尿性状改变正常人尿色是透明浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深.如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查.
作者：严巍 刊期： 2014年第09期
有媒体报道说,今年2月,河南省某医院一儿科医生开出一张“四分钱处方”,治愈了红疹患儿,引起社会广泛关注,被大家亲切地称为“良心处方”.生活中,很多老百姓都有这样一种观念——越是开便宜药的医生越是好医生,开便宜药已成为患者评价医生职业道德的重要标准,这是很难让人恭维的.
作者：张继东 刊期： 2014年第09期
生活中,很多人常因暴饮暴食导致消化不良,消化不良对人体有很大的影响,影响到日常饮食,下面的美食,能帮你解决消化不良.番茄排骨汤 小排500克、番茄250克、番茄酱40克.排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒.待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了.番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的“菜中之果”.它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素.这道汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能.
作者：董芳 刊期： 2014年第09期
现代生活中,男人们在应酬中少不了喝酒.酒对于男人来说是生活中的调剂品,男人高兴了会喝酒,伤心难过了还是会喝酒,朋友在一起时,总不免觥筹交错,饮上几杯甚至几瓶酒.酒就像是男人的朋友一样,任何时候都可以顺其自然的出现,陪伴男人的喜乐哀愁.生意场上也离不开酒的调剂,增加谈判接近的机会,在许多男人看来,没有酒的宴席就会变得寡淡而无味.
作者：钱伟 刊期： 2014年第09期
木槿花,为锦葵科木槿属植物木槿的花.木槿花,全国各地均有栽培.因其早上开放,晚上闭落,每花开放一日,因而又名朝开暮落花;因在农村常作蓠墙栽培,故又名蓠障花.木槿开花繁茂,一树数十朵至上百朵,花期很长,从仲夏一直开到秋末冬初,煞是惹人喜爱.郭沫若常将木槿树的花采来,加入精盐、香油、味精等调料,制作清汤.他称赞这款清汤美味异常.
作者：胡献国 刊期： 2014年第09期
随着生活水平的提高和生活方式的转变,2型糖尿病已经不再是成年人的专利.如今,在以中老年为主体的2型糖尿病队伍中,出现了越来越多天真稚嫩的面孔.来自北京和上海的调查资料显示,青少年人群中2型糖尿病的患病率约0.48‰～0.60‰.糖尿病这种“年轻化”趋势,与青少年不良的生活方式,尤其是长期吃高热量、高脂肪食物有密切关系.糖尿病不仅严重损害青少年的身心健康,而且给家庭和社会带来沉重的经济负担.为了保护祖国的未来,必须大力倡导健康的生活方式,从娃娃抓起,及早干预.
作者：王建华 刊期： 2014年第09期
给予往往比索取更难在《现代汉语词典》中,给予的定义是“使别人获得;给”.也许有人要问了:“为别人付出,自己何谈快乐?”亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰指出,给予是一种利他行为,就是出于自愿、不计较外部利益去帮助他人.其实,给予别人帮助是人之本能,这在心理学上被称为“同理心理论”.当目睹他人陷入困境时,旁观者能真切感受到他人的焦急、痛苦,以至于不假思索地伸出援手,这得归功于大脑中存在的一类神奇的神经元,它们不仅会在人有亲身体验时被激活,在看到他人喜怒哀乐时也能被激活,从而“感同身受”.
作者：张放 刊期： 2014年第09期
母亲的心脏一直不好.一次,听一位朋友说,他的父亲也有心脏病,是一位专家推荐了一套运动疗法,效果不错,建议母亲不妨一试.后来,经这位朋友的介绍,我找到了这位专家,他结合母亲的病情,量身定做了一套“踮脚尖疗法”,让母亲回来后按照要求去做.
作者：郝金红 刊期： 2014年第09期
睡前泡脚20分钟——用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善.泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠.年轻人每天泡15～20分钟,老年人可延长至20～30分钟,水温不要超过40摄氏度.
作者：王晓东 刊期： 2014年第09期
春节过后,我的体重一下子窜到了121斤.试想一下,1米53的小个子,121斤的体重,身体臃肿到何种程度?望着镜子里那张双下巴颏的脸,沮丧、懊恼、无奈各种滋味像打翻了五味瓶.虽人到中年,可也不想自暴自弃.见不得女人到了某个年龄就彻底放松自己,体态臃肿,不修边幅.一直以为,女人在哪个年龄都应活出那个年龄段的精彩.瞧瞧现在的自己,不要说精彩,连起码的体面也没有了.恰逢这时单位例行体检,身体也亮起了红灯:血脂高、血压高,还时有头晕相伴.
作者：夏云霞 刊期： 2014年第09期
加替沙星与妥舒沙星、司帕沙星、吉米沙星、莫西沙星、帕珠沙星等同属于第4代喹诺酮类抗生素.给药途径包括口服和静脉滴注.据报道,每日1次口服与静脉滴注具有同等效应,因而尽量以口服给药为主,每次400mg,每日1次即可,简便易行.
作者：魏开敏 刊期： 2014年第09期
抗生素后放效应是指某些抗生素经过与致病菌的短暂接触,而后停药,数日内仍然可使细菌生长受到抑制.也就是说,经过连续几天的应用抗生素,然后停药几天.在停药的几天内,药物的抗菌效应仍然存在,细菌的生长仍然被限制,在停药几天后再恢复用药,可使细菌生长逐渐被完全抑制或使细菌被彻底杀灭.
作者：魏开敏 刊期： 2014年第09期
鲜猪肉用凉水速洗问:新鲜猪肉是不是放在热水中浸洗才干净?答:新鲜猪肉用热水烫洗会使猪肉失去不少营养成分.因为猪肉的肌肉组织和脂肪组织内含有大量的蛋白质.其中一种肌溶蛋白质的凝固点是15～60摄氏度,极易溶于水.
作者：一鸣 刊期： 2014年第09期
生活中,很多风湿患者都有这样的认识误区,认为风湿病的病因就是“风”和“湿”.其实,现代医学对风湿性关节炎病因尚未完全明了,根据症状、流行病学及免疫学的资料分析认为,该病与人体溶血性链球菌感染密切相关,因此,风湿性关节炎的病因并非是“风”和“湿”引起的.恶劣的天气会影响到居住环境,如风寒湿或风湿热太重,有可能降低人体免疫力,会诱发关节炎症状加重或恶化;而且在这种环境下有利于链球菌的生长和传播,两者因素,导致更容易患风湿性疾病.
作者：张继东 刊期： 2014年第09期
近日看《鲁豫有约》专题节目《身体的奇迹》,今年86岁的上海退休工程师沈维德,退休前患有心脏病、高血压、动脉硬化、胆结石等疾病,大半世人生是在病魔缠身的痛苦中度过的.出于求生的欲望,他从62岁开始自学瑜伽,4年的时间,便练成了各种高难动作.节目中只见他身体四肢犹如婴儿一样柔软,随心所欲地做出各种不可思议的高难度瑜珈动作,看得主持人和现场观众目不暇接,大呼神奇.经上海中医药大学测试,其生理年龄比实际年龄年轻18岁.
作者：朱德珍 刊期： 2014年第09期
柔韧性,是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带的伸展能力.作为人体基本运动能力之一,柔韧性的重要价值在于,良好的柔韧性不仅是学习、掌握运动技能的重要基础,还可以提高运动素质、减少运动器官在锻炼中的负担,降低运动损伤的发生.
作者：张乾 刊期： 2014年第09期
老年患者用药安全问题突出“回去就把阿司匹林停了,您眼睛出血与同时服用银杏叶胶囊和和阿司匹林有直接关系.”在一家社区卫生服务中心,内科主任王秋英对一名前来就诊的老年患者说:“您的偏头痛可暂缓治疗,血压也基本正常,先治疗脑梗要紧.”中午时,王秋英已经接诊了40余名患者.她告诉记者,仅这一上午来看病的老年人就有11位,而像刚刚接诊的这名患者一样乱用药、用错药,出现不良反应的就占一半以上.
作者：张放 刊期： 2014年第09期
营养鸡蛋别乱吃——有些人喜欢买营养鸡蛋,认为吃含有微量元素的鸡蛋对身体有益.所谓的营养鸡蛋,就是用碘、锌、铁等微量元素制成特殊饲料,鸡吃此饲料生出来的蛋就是营养鸡蛋.专家指出,其实健康成人容易缺少的微量元素钙、铁和碘,通过每天吃1到2个普通鸡蛋就完全能够满足.
作者：王晓东 刊期： 2014年第09期
闲来无事,我取过一摞报纸随意翻看起来,一份名为“感谢一路有你”的元宵节特刊抓牢了我的眼神.因为今年的元宵节和西方的情人节重逢,所以特刊选取了几对夫妻相濡以沫的故事,其中,让我感动的是那个背着妻子去旅游的吴先生.他和妻子是经人介绍后恋爱结婚的,起初,他们那幸福的日子像花儿一样尽情地绽放着.可是,当妻子生子后第三天下床运动时,竟然发现双脚无力,经检查,是肌无力——一种到现在为止,还不能彻底治愈的不死的癌症.
作者：李婧 刊期： 2014年第09期
前不久,笔者在门诊接待了一位中学生.”王医生,我儿子的近视眼看到现在,还是不行,怎么办呢?”中学生的妈妈焦灼地问.我给这位中学生做了检查.中学生个子不小,可就是有点弯腰弓背,人站不正,眼睛眯着.从专业的角度考虑,中学生患有脊柱侧弯症,同时患有颈椎病.“颈椎病?”中学生的妈妈将信将疑,“孩子的眼睛近视怎么会与颈椎病有关系?”
作者：王金山 刊期： 2014年第09期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
