张洪军
保养要从年轻开始育龄期的女性身体正处于佳状态,此时打好身体健康的基础十分重要.这一时期的女性由于性活动频繁,药物流产、人工流产、宫外孕的机会增多以及术后带来的健康隐患,容易受到外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的侵袭,所以此时期的女性应加强防范.
作者：高花兰 刊期： 2017年第03期
编辑同志:近一个礼拜,我发现两个多月的宝宝总是拉绿色的大便,而且还有黏液,为此我非常着急,请问婴儿拉绿色大便,这正常吗?山西 段钰段读者:婴儿的绿色大便原因有好几种,家长要注意对比,判断是哪种原因造成婴儿拉绿色大便,对症下药,选择适合婴儿的治疗方法.
作者： 刊期： 2017年第03期
人,来到这世上,总会有许多的不如意,也会有许多的不公平;会有许多的失落,也会有许多的羡慕喝茶是一件简单的事,爱喝茶的人几乎每天都得泡茶,泡茶的过程其实也是修身养性的过程,泡出的是茶,修出的是气质.喝茶,练的是心境,品的是人生,学的是做人.所以,当你感受自己在交易时的知识、才华,不能应对现实的发展时,当你烦躁、不安、空虚、无助、茫然的时候,请静下来,泡一壶茶,感受一下一片树叶的历练,是不是自身的缺失和才华的短板,才面临现实的困境.
作者：卢帆 刊期： 2017年第03期
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医怕湿邪.《黄帝内经》中有“诸湿肿满,皆属于脾”.脾不运化,水湿不流,发为诸湿肿满.湿气从来不孤军奋战,总是要与别的邪气“狼狈为奸”.湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿.当人体正气不足,抵抗力下降时,湿气就容易入侵身体,导致疾病的发生.湿邪致病的特点是重浊黏腻.当外界湿度高时,体内脏腑功能受到遏制,未经完全消化的水谷精微会以半成品的形式被五脏吸收,此时便出现清浊不分,清气不升,浊气不降.
作者：董芳 刊期： 2017年第03期
西施与香榧[药史溯源]西施,名夷光,与杨贵妃、王昭君、貂婵为中国古代四大美女,其中西施居首,是美的化身和代名字.香榧上有两颗眼睛状的凸起,称为“西施眼”,据说其来历与西施有关.香榧果壳坚硬不易打开,吴王夫差为了考验大家,便在宫里进行剥香榧比赛.美女郑旦等人或用手剥,或用口咬,剥出的香榧果少有完整的.
作者：胡献国 刊期： 2017年第03期
作者：王晓东 刊期： 2017年第03期
1.选择合适的注射装置及针头目前临床上仍有不少糖尿病人用普通针管抽取、注射胰岛素,这样不仅不方便,而且很难保证注射剂量准确无误.《中国糖尿病药物注射技术指南》指出:胰岛素注射笔具有剂量调节准确、操作方便、容易掌握、便于携带等优点,建议患者尽可能使用胰岛素专用注射笔注射胰岛素.关于针头的选择,推荐使用5毫米的短针头,无须捏皮,可垂直注射,不用担心胰岛素注射到肌肉层而使得吸收加快,引起低血糖.
作者：王建华 刊期： 2017年第03期
门诊回放杨博士,56岁,医院管理者.常驻地:海外.生活节奏:自制力较强,起居有律.杨博士到国内来参加并参与组织2015年院长高峰论坛,回国已经1个月了,每天都在讨论方案,多方沟通中度过,不自主的沉沦在事物当中.在中国式“接触”和同学叙旧中,他得顺应国情,即“酒桌上谈感情”,一来二去,生活节奏打乱了,饮食结构变化了,起居时间无常了,总之就是一句话,原有的生活轨迹被打乱了.
作者：王丽娜 刊期： 2017年第03期
山药丸子补脾胃惊蛰气节来临之后,温度渐渐上升.但是,春天还是各种慢性胃炎、胃溃疡、胆结石、肝炎等疾病容易复发的季节.因此,饮食上不能贪嘴和大意.中医认为,春季如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收.而甘味食物能滋补脾胃,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能.
作者：刘姿含 刊期： 2017年第03期
“亮”出帅气皮衣清洁:虽然皮衣不用经常送去干洗,但是皮衣的日常清洁工作不能忽视.对于光面皮上的灰尘、油污,可用干的软布或刷子及时处理.毛面皮及磨面皮可使用菜瓜布或橡皮擦.保养:磨面皮与光面皮不可上油、不可喷漆,所有皮衣都不可用鞋油擦拭.皮衣出现皱褶时用非蒸汽熨斗(不可使用蒸汽熨斗),在皮衣上放一块丝质或棉质布,以中低温度轻轻来回将皱褶熨平,禁止熨斗直接接触皮革表面.
作者：韩沐真 刊期： 2017年第03期
选一把——好牙刷牙刷的选择(1)牙刷头的大小:根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5～3厘米,宽度为0.8～1厘米,有2～4排刷毛,每排5～12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形.(2)刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合.买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺激感则表示太硬,不宜选用.
作者： 刊期： 2017年第03期
长期以来,女性心血管疾病的发病情况并没有引起人们的重视.对于疲倦、呼吸困难、恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状,许多女性都会选择”挨一挨”挺过去,殊不知,这些看似普通的症状,很可能是你的心血管出现”疲态”的一个强烈信号.步入更年期,女性的生理、心理会出现一系列不适症状,然而,还有一件更严重的事情,那就是更年期女性失去了雌激素的保护,从更年期月经不准时开始,低密度脂蛋白胆固醇代谢变缓,数值就很容易升高.血脂异常是心脑血管病重要的危险因素,女性绝经后心脑血管病的发病风险迅速增加,约半数的心肌梗死与血脂异常相关.
作者：钱振兴 刊期： 2017年第03期
众所周知,人随着年龄增长,自然衰老是一个必然的过程.而事实上,绝大多数人并不知道自己在衰老的过程中,各个器官也在衰老,但开始衰老的时间和点却“各有千秋”,甚至相去甚远.我们不妨了解一二,希望能在自己衰老的过程中心理有明确的准备.
作者： 刊期： 2017年第03期
腹泻治疗的三个原则一是要维护身体水、电解质平衡一般地说,老人机体比较虚弱,腹泻较频繁时容易造成失水.再加上腹泻时,老人往往食欲不佳,极易在短期内造成脱水和失钾、失钠,严重危及生命.因此,老人腹泻补水、补钾、补钠、补氯是当务之急.口服葡萄糖和生理盐水简单易行,自己在家也可以操作.但老人出现虚脱症状时,应马上到医院静脉补液.
作者：张洪军 刊期： 2017年第03期
提高高血压的知晓率,自然要知道自己的血压值是否符合标准.根据新的《高血压防治指南》,佳正常血压是收缩压120毫米汞柱,舒张压80毫米汞柱.正常高值血压范围为收缩压120～139毫米汞柱/舒张压80～89毫米汞柱;高血压为收缩压140毫米汞柱/舒张压90毫米汞柱;如果收缩压140毫米汞柱,而舒张压＜90毫米汞柱,则称之为单纯收缩期高血压.一说高血压,人们容易想到的便是血压升高,其实你知道吗?有时候即便你测量的血压在正常值范围内,但你也属于“高血压”人群.
作者：钱振兴 刊期： 2017年第03期
小时候,黄花菜炖猪肉一直是我母亲的拿手好菜.在我的老家,黄花菜俗称金针菜,金针菜可不是金针菇哦,也就是我们所说的黄花菜.此外,黄花菜还有不少别名呢,如萱草、宜男花、相思草、谖草、忘忧草.据了解,黄花菜之所以被称为金针菜,是因其花黄,花蕾形似金针状缘故.但是古人多称黄花菜为“萱草”,如唐朝孟郊《游子诗》写道:“萱草生堂阶,游子行天涯;慈母倚堂门,不见萱草花.”
作者：周一海 刊期： 2017年第03期
编辑同志:随着生活条件的提高和饮食习惯的变化,颈动脉粥样硬化并多发斑块形成患者持续上升,当患者得知“斑块脱落有可能会引起脑梗塞”时,常常出现两种截然不同的态度.一类患者会因此产生焦虑,天天担心斑块脱落造成脑梗,而盲目相信各种广告,寄希望于保健品或药品,认为这样可以彻底清除斑块;而另一类患者或许看到周围检查的人都有斑块,就自我安慰说.“年龄大了都会有斑块,医生说它会引起脑梗塞是危言耸听”,从而不管不查任其发展.请问我们该如何理性对待动脉粥样硬化斑块呢?
作者： 刊期： 2017年第03期
为记忆甲骨文,她把家中物件贴上甲骨文标签2016年11月1 5日下午,笔者来到江苏镇江万科社区陈定宜家中,客厅、阳台、卧室甚至是厨房、洗漱间等地方都放了不少她的书法作品.她笑着说,她和老伴现在是跟儿子一家住,自己的作品占了家里许多地方,家人的一些物品反倒没地方放了.
作者：黎淑贞 刊期： 2017年第03期
由于老年人神经功能衰退,反应不灵敏,视力减退等情况,容易发生意外,尤其是老年人跌倒时易引起骨折、脱臼.在老年阶段,患病后早期症状不明显,常常是发现症状时,疾病已经非常危险.亲属如果在场,不要惊慌失措、手忙脚乱,在等救护车来之前,是一段难熬的”漫漫长夜”.现场的黄金抢救时间只有短短的4分钟,这就是急救中常说的”黄金4分钟”.每耽误1分钟,病人的生存机会就会急速下降,死亡率就会直线上升.
作者：思伟 刊期： 2017年第03期
人生在世,一切顺其自然.如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常喜欢吃肉,却又刻意不吃肉;或者你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的.你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活.
作者： 刊期： 2017年第03期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
