美腿食物大搜索

天天洗舌头防病除口臭

口腔是细菌生长、繁殖的良好环境,进入口腔中的各种食物和唾液为各种细菌提供了丰富的营养,加上口腔中适宜的温度、湿度及各种类型的软硬组织提供了复杂的生态环境,适宜于细菌生长.目前已从口腔中分离到300多种细菌,如此庞大的细菌群中部分是口腔正常菌群.口腔里三分之二的细菌集中在舌头上,舌头表面细微的空洞是细菌繁衍的理想场所.

作者：韩振奎 刊期： 2005年第11期

名模美容有奇方

红眼药膏红眼药膏能很快除去眼睛内的红血丝,还能很快除去粉刺疙瘩上的红点.可在一支棉签上挤一些红眼药膏,把它压在粉刺上10～15秒钟,用这种方法消除红肿效果也非常好.

作者：杨小萍 刊期： 2005年第11期

高血压病的营养治疗

高血压是指以动脉收缩压或舒张压增高,常伴有心、脑、肾和视网膜等器官功能性、器质性改变为特征的全身性疾病.随着人们生活水平的提高,高血压的患病率也在不断升高.

作者：杨海侠 刊期： 2005年第11期

要想保住腿必先护好脚

糖尿病足对糖尿病病人危害非常严重,它不仅是糖尿病人致残的主要危险因素,也给病人和国家造成沉重的经济负担.因而糖尿足的防治,在糖尿病合并症的防治中占着非常重要的位置.

作者：戴信刚 刊期： 2005年第11期

冬日养生新创意

穿要穿得暖,吃要吃得热,早起早锻炼,进补很重要……这些冬季保健概念早已熟稔于心了.但现在,健康专家们提出了一些全新的保健手法,更有利于人们防御疾病,保护身体.

作者：王学东 刊期： 2005年第11期

痛风小常识

近年来,许多老年人无原因出现脚趾疼痛,且难以忍受,甚至无法行走.到医院就诊后才知道是痛风.但痛风到底是种什么疾病,却知之甚少.

作者：李嫚 刊期： 2005年第11期

芹菜是个宝,饮食少不了

芹菜营养丰富、味道鲜美,除了具有较高食用价值,还具有保健和药用价值.日常生活中,通常我们只习惯于吃芹菜的茎,而将其叶和根部扔掉,殊不知,这是很大的浪费.芹菜的叶所含的胡萝卜素远远高出其茎的含量,据有关部门测定,芹菜叶和杆茎相比,叶的蛋白质高45%、脂肪高约1.7倍、胡萝卜素高28倍、维生素B1高4倍、尼克酸高3倍、维生素C高约5倍.可以将叶子可以留下当做配菜或者做粥来使用.而芹菜根有清热、利尿、降血压等作用.据研究,取芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠.

作者：杨东梅 刊期： 2005年第11期

佳食物搭档/多味瓜子不宜多吃/咖啡的佳饮用时间

作者： 刊期： 2005年第11期

测测你的忧郁指数

请在符合你情绪的项上打分:没有 0 轻度 1 中度 2 严重 31、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?

作者：春天 刊期： 2005年第11期

咽痛如何选药

咽喉病属于常见病和多发病,分急性咽喉炎和慢性咽喉炎.急性咽炎治疗不彻底反复发作就会转为慢性,慢性咽喉炎的患者比急性咽喉炎的患者要多,且难以彻底根治.

作者：蒋肖男 刊期： 2005年第11期

乙肝抗病毒药物的选择

乙型肝炎是对人类危害大的疾病之一,我国约1.2亿人携带乙型肝炎病毒,这些乙肝病毒慢性携带者中,40%为围产期感染,感染绝大多数来自母婴传播.乙型肝炎病毒对人体的危害主要是通过引起肝脏持续损害,从而导致肝硬化甚至肝癌.虽然肝损伤的主要机理是宿主的免疫反应,但乙型肝炎病毒存在是始动因素,所以清除病毒、抑制病毒复制,才能从根本上终止疾病的进展.乙型病毒性肝炎的抗病毒治疗包括抗病毒药物、免疫调节药物和中草药.

作者：马凤群 刊期： 2005年第11期

趣谈男女之间的生理差别

自然界中任何事物都有对立的一面.人也是一样,像男女之间,除了相貌与体形上的差别之外,还有生理上的各种不同.

作者：郭德才 刊期： 2005年第11期

膝关节积水快就诊

在门诊坐诊的时候,常常遇到老年患者诉说膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走的症状,B超检查发现膝关节内大量关节积液,被确诊为膝关节滑膜炎.

作者：刘淼 刊期： 2005年第11期

孩子的血型为啥跟父母不同

一位朋友悄悄地问我,在一次偶然的血型化验中,得知儿子的血型是O型,而他和妻子的血型都是A型,他感到吃惊,甚至怀疑:会不会是产房调错了婴儿?

作者：袁秉煃 刊期： 2005年第11期

绿茶枸杞不可同饮

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处.但两者却不宜放在一起冲泡,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质.

作者：刘建霞 刊期： 2005年第11期

增液汤新用途

增液汤来源于<湿病条辨>一书,现代为方便患者服用被制成了冲剂、针剂,成为一种常用中成药.传统应用于津液耗伤、烦热口渴、大便秘结等症.近年来,通过临床实践,发现还有许多新功用.

作者：刘志恒 刊期： 2005年第11期

冠心病的全面防治

冠心病是动脉粥样硬化性心脏病的简称.它不仅是威胁发达国家人民健康与生命的头号杀手,也是包括中国在内的发展中国家面临的严峻挑战.

作者：袁祖贻 刊期： 2005年第11期

糖耐量减退需要治疗吗

在门诊上经常碰到这样一些中老年人,空腹血糖接近正常值的上限,葡萄糖耐量曲线比正常曲线略高,但自觉无糖尿病症状,经诊断为糖耐量减退时他们却长舒一口气,说不是糖尿病就好,这下就放心了.糖耐量减退真的就不用担心了吗.

作者：赵小睿 刊期： 2005年第11期

当邪念困扰我们时

嫉妒、幸灾乐祸、厌烦……几乎所有人脑子里都有过一些令人羞愧的坏念头.

作者：沈农夫 刊期： 2005年第11期

治疗甲亢的新见解

短疗程向长疗程转变20世纪50年代抗甲状腺药一般服用6～12月即停用,复发率50%左右.20世纪80年代主张将抗甲状腺药疗程延长到1.5～2年,复发率降到25%.现在主张将疗程延长到2～3年或更长.大量病例表明,疗程越长,复发率越低.抗甲状腺药物一般价格低廉,在维持期用量小、副作用少、日服一次即可,所以长疗效方案能被广大医生和患者所接受,复发率降到20%以下.

作者：李长玉 刊期： 2005年第11期