枕头太高易引起颈椎病

路奎元

关键词：枕头, 颈椎病, 疲劳性损伤, 落枕, 临床, 健康睡眠, 常见原因, 转变, 症状, 云高, 炎症, 弯曲, 酸痛, 生理, 韧带, 劳损, 痉挛, 颈肩, 检查, 肌肉

摘要：枕头是我们睡觉时密切的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦利用不当,就会影响我们的健康.因此,要想拥有健康睡眠,好先要检查一下您的枕头合不合适.高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧.然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故.假如你睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状.临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一.

临床研究杂志相关文献

原发性头痛疗法各异

头痛患者量已占到综合医院门诊量的前5位.为更好地为头痛患者服务,一些医院建立了头痛门诊,使广大头痛患者知道何处就医,如可就医.原发性头痛占头痛总数的四分之三国内流行病学调查统计,目前中国内地18～65岁人群中原发性头痛患病率为23.8％,主要为紧张型头痛和偏头痛,还有一些其他类型的头痛,加上继发性头痛,患者数量更为庞大.

作者：万琪刊期： 2012年第03期
性生活治痛经管用吗

痛经是女人的常见疾病之一,不少人都说性生活对治疗痛经有很大作用,性生活真能治痛经吗?痛经是女性常见的问题,临床上痛经分为原发性和继发性两种.原发性痛经中的一些人可以通过规律的性生活得到缓解.这一类痛经通常是由于女性子宫颈狭窄,或子宫位置屈曲,,造成经血滞留在子宫内,子宫受刺激而引起的.

作者：王素美刊期： 2012年第03期
减少噪声,保护听力

噪声性听力损失是指因患者暴露在噪声环境所引起的渐进性感音神经性聋.由于工业化加重、社会噪声增加和人口寿命延长,噪声性听力损失已成为重大的公共卫生问题.美国的统计数据显示,该国在6～19岁儿童和青少年人群中发病率为12.5％,在20～69岁成人中发病率为17％.职业性噪声性听力损失是职业病中常见的,25％的美国工厂存在可导致听力损失的噪声,49％～70％的男性矿工在50～70岁时存在听力障碍.我国有1 000多万工人在高噪声环境下工作,其中至少有10％左右的人有不同程度的听力损失.

作者：刊期： 2012年第03期
你问我答

问:我去医院看病,发现大夫用了头孢,又用了青霉素,说是可以扩大抗菌谱.请问,这种联合用药合理吗?天津姜女士答:临床上,很多基层医疗单位都用这种联用方法,目的是扩大抗菌谱.青霉素类主要对(阳性)球菌有效,三代头孢菌素主要对(阴性)杆菌有效.两者使用有协同作用,将青霉素+头孢三代联用,革兰氏阳性、阴性菌都管了.

作者：刊期： 2012年第03期
糖友注意:小心眼底病伤了你

许多糖友并不知道,糖尿病居然和眼科疾病有着密切的关系,因为这种疏忽,一些糖友在短时间内,就出现了各种各样的眼科症状,轻者眼睛出血而影响视力,重者眼睛疼痛难忍导致双目失明,甚至还需要摘除眼球.更令人担忧的是,由于少数医生和患者的沟通原因,大大增加了糖尿病引起眼底病的发病率.

作者：邹玉平刊期： 2012年第03期
座椅选不对累及颈椎腰椎

我国新一项针对企业员工的健康调查表明,颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病(颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝)之首.患颈椎腰椎病主要是因为久坐不动,往往忽略了另外一个关键因素:座椅.座椅怎么影响颈椎腰椎健康呢?

作者：刊期： 2012年第03期
枕头太高易引起颈椎病

枕头是我们睡觉时密切的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦利用不当,就会影响我们的健康.因此,要想拥有健康睡眠,好先要检查一下您的枕头合不合适.高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧.然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故.假如你睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状.临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一.

作者：路奎元刊期： 2012年第03期
血脂过高也会引发胰腺炎

血脂中有两种主要成分,即胆固醇和甘油三酯.人们知道得较多的是胆固醇的危害,因为它是动脉粥样硬化的主要危险因素.动脉粥样硬化可引起冠心病、心肌梗死和脑梗死.而对甘油三酯的危害性,很多人知之不多或认识不足.事实上,甘油三酯过高会引起胰腺炎、脂肪肝和皮下黄色瘤等,其中危害性大的就是胰腺炎.

作者：黄金跃刊期： 2012年第03期
减肥重要的是瘦腰

减肥不仅仅是降低体重.因为腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血压、糖尿病等疾病.体脂含量是与肥胖相关的高血压和心血管疾病的主要危险因素,体质指数(BMI)不能准确反映体脂分布情况,而腰围是更合适的衡量指标.腹部内脏脂肪含量与高血压有更强的关联,腰围正是衡量脂肪在腹部蓄积程度的指标.

作者：骆文书刊期： 2012年第03期
碘盐该不该吃

有关碘与碘盐的几个数字:每天成年人需摄入碘150微克,孕妇和哺乳妈妈需要200微克.每克食盐含碘20～50微克,人均日摄入食盐6～8克.饮水含碘0～10微克/升.还有各种各样的食物都或多或少含有碘,海带是常见食物中的碘王,每百克湿海带含碘923微克.

作者：刘燕萍刊期： 2012年第03期
安眠药与安神药有哪些区别

安神药所含药物多为矿石类的中药,如朱砂、磁石、琥珀、龙骨、龙齿、珍珠母、牡蛎、紫石英等,这些药物主要用于心火亢盛、痰火扰心、痰迷清窍所致的心悸失眠、烦躁易怒、惊痫癫狂、阳气浮动、心神不安等实证.常用药物如朱砂安神丸.这类药物质重碍胃,多含有有毒成分,故不宜久服.

作者：刊期： 2012年第03期
口疼痛在胸口难开

胸中有天地胸部是人体重要器官——心脏、肺脏所在的位置,还有食管、气管也在这个部位穿过,可见此处是多么重要!胸廓还有外层的皮、脂肪、肌肉以及骨头保护着这些重要的生命部件.怕重要的部件出问题,那么如果胸痛了,会不会很严重呢?痛在此处是不是疾病发出的信号呢?

作者：纪小龙刊期： 2012年第03期
手脚麻痛祸根竟是糖尿病

很多病人发现手足这些四肢末梢出现麻痹、疼痛,往往会以为是腰椎或脊椎出现问题,看遍了骨科、内科、神经科,后才发现原来是糖尿病惹的祸.其实,周围神经病变是糖尿病患者常见的并发症之一,糖尿病周围神经病变的患者中占80％经受着神经痛的折磨,表现就是肢体远端的麻木、刀割样疼痛等.

作者：潘小平刊期： 2012年第03期
拿破仑之死与砷中毒

拿破仑·波拿巴( 1769～1821),法国近代资产阶级军事家、政治家、数学家,曾经是法兰西第一帝国皇帝.他是一名军事奇迹创造者,他一生亲自参加的战役达到60多个,由他指挥的多个战役,直到今天在军事史上依然有重要意义,他率领法兰西将士曾经征服和占领过西欧和中欧的广大领土,使他的敌人闻风丧胆,谈虎色变.是他早提出欧洲合众国构想并试图通过武力来实现的人.虽然他本人并未成功实现这个梦想,今天的欧洲正在朝向一体化的目标迈进.

作者：宏量刊期： 2012年第03期
10位高龄国医大师的长寿秘方

10位高龄国医大师的长寿秘方中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝.国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展.下面为大家介绍10位国医大师的长寿秘方.

作者：刊期： 2012年第03期
猝死为何常与心脏病“有缘”

如今,心脏病已经成为危害人类健康以及造成死亡的主要原因,也让公众对心脏病突发有了警觉.哪些情况会造成心脏病的突发?如何为心脏减负?猝死多源于冠心病猝死的发生绝不是无缘无故的,一定存在相关原因和先兆,即便是平时看起来很健康的人,也可能存在过度劳累、紧张等诱发因素,关键是缺乏健康干预和病情监护,尤其是不少人突发急症时没有亲人在身边,错失了发现和抢救的佳时机.

作者：陈良万刊期： 2012年第03期
春天吃笋益处多

竹笋,别名笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭.竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广.毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季.竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道佳.烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一.

作者：倪明美刊期： 2012年第03期
生命像风一样轻

这样的噩耗让我惊愕.先是一位中学同学告诉我,我们的中学校长死了,死于一场车祸.这位校长是这座县城家喻户晓的人物,为人方正,治校严谨.死亡的当天,他站在交通路口等车,从身体的右边开来一辆农用车,而校长右眼失明,货车撞倒了他.目击者说,农用车的速度快得惊人,这司机为的是多运一车黄沙.接着,又听说儿时一位伙伴的孩子夭折了,原因是吃了一根黄瓜,这根别人菜地里的黄瓜被喷洒了过量的农药,而孩子偷食时又没有清洗.

作者：查一路刊期： 2012年第03期
晚期高龄癌症可选热疗

十几年前,因儿孙大部分都在新西兰,杨阿伯也移民去享受天伦之乐.生性乐观的杨阿伯喜欢美食、运动、旅游,经常与老伴出去周游世界,生活丰富多彩.2006年,由于身体不适,前往当地医院检查,竟然发现了前列腺癌,而且已处于晚期!由于病情严重,新西兰多家医院都束手无策,只建议保守治疗,而且预期生命不超过一年.

作者：卢宜民刊期： 2012年第03期
皮炎湿疹如何用药

皮炎、湿疹的主要症状为瘙痒、红疹,而且病情易反复.皮炎、湿疹经常会被一起提到,因为他们是对同一类疾病不同角度的描述.但是,皮炎、湿疹还是有区别的.临床所谓的皮炎是指病因明确或具有某些特征的湿疹.他们是皮肤科的常见病、多发病.皮炎多数可查出致病源,如接触性皮炎,发病前接触过如油漆、金属小饰品等物质.然而湿疹则暂时查不出致病源.一旦查出病因,则改称为某某皮炎.

作者：李邻峰刊期： 2012年第03期