避开白领减肥误区

关注企业家的身心健康

[企业家健康状况堪忧]浙江第一代民营企业家代表人物王均瑶英年早逝,掀起了对民营企业家健康状况的热烈讨论.王均瑶之死不是孤例,而是一个现象,它反映出中国企业家,尤其是民营企业家在精神和体力上普遍的过劳状态.

作者：林之文 刊期： 2005年第07期

预防心脏病的七种食物

一、鱼类大量的事实表明,进食鱼类,特别是含了脂肪酸丰富的鱼类,是预防心脏病有效的非药物性手段.即使你已经存在心脏病,鱼类仍能控制你的病情.在心脏病发生后,立即纠正饮食习惯,即吃富含鱼类的饮食,比原先提倡的单纯地减低饱和脂肪酸即动物油的方法更为有效.总体来说,可以使由于心脏病再发造成的死亡率下降1/3.

作者：兴信 刊期： 2005年第07期

怎么预防脑血管病

◆什么是脑血管病?脑血管病顾名思义就是脑内的血管发生了病变,有时是血管阻塞,有时是血管破裂出血.从现象上看,得脑血管病的人多有半身不遂,有时候是病后不会说话.脑内出血时还可能伴发恶心呕吐,轻一点的病人可能只有一过性半身麻木、无力,过些日子再发生半身不遂.这叫做一过性脑缺血发作.

作者：张葆樽 刊期： 2005年第07期

避开白领减肥误区

不少体态较胖的白领丽人,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖.如果研究一下这类减肥者的减肥方式,便可发现她们在减肥过程中,往往是被这样几种观点牵着鼻子走,结果走进了减肥的误区.

作者：宛丽 刊期： 2005年第07期

我的天伦之乐:孙孙和猫

我家几代人都爱猫.乡下人养猫是为了对付老鼠的.自十几年前,我家的大小两只狸花猫被鼠药药的窝净以后,对于养猫我早已经心灰意冷.除了偶尔画几只猫过过养猫的瘾以外,简直是闻猫声变,再也打不起养猫的精神来.

作者：玉茹 刊期： 2005年第07期

一种幸福/竹笛

作者：孙汝春 刊期： 2005年第07期

三样物品随身带

应急卡.卡片内容为本人姓名、年龄、住址、电话、有什么病、定点医院、药物所放部位等等.

作者：俞元浩 刊期： 2005年第07期

老年健康教育事业一奇葩--访安徽医科大学中老年医疗保健培训中心校长杜继双教授

近,记者就老年健康问题,采访了安徽医科大学中老年医疗保健培训中心校长杜继双教授.记:杜校长您好!现今社会上针对中老年人的各种培训班名目繁多,在这样竞争激烈的大环境下,成立中心的目的是什么?又是如何使您下决心从事这项利国利民健康事业的?

作者：金哲 刊期： 2005年第07期

几种自制防暑饮品/夏季美容果蔬

作者： 刊期： 2005年第07期

推动中医走向世界--访郑伟达教授

我比约定的采访时间提前几分钟来到了世界中医药学会副秘书长、国际中医药抗癌学会副会长兼秘书长郑伟达教授的办公室.这里所有的工作人员都在穿梭忙碌,电话铃声此起彼伏.刚刚送走一位客人,这位北京中医药大学有名的客座教授还没顾得上休息一下,就谦和、热情地和我聊了起来,他说话时带着浓浓的乡音,我听得很吃力,每看到我露出似懂非懂的表情时,他便停下来,慢慢地,一个字一个宇地重新说一遍.由此,我领略到一个六代中医后人悬壶济世的热心、爱心和诚心.

作者：尹薇 刊期： 2005年第07期

在亮丽的阳光下

早晨,去公司餐厅吃早餐.时间有些晚了,里面没几个人.靠近窗户的几排长条桌子,显得挺干净,我走过去,坐了才发现自己坐在一片阳光下--清晨的阳光,初春的阳光,在一场沙尘暴一场冷雨之后,显得格外温和、宁静、慵懒.我这才明白过来为什么那几张桌子看上去很干净,完全是因为这新鲜的阳光如同洁白的餐布一样铺在了上面.

作者：韩浩月 刊期： 2005年第07期

感激挫折

挫折总会伴随着人的成长.有人厌恶挫折,总会因之心烦气躁;有人害怕挫折,总在挫折前懦弱的投降,放弃美好的梦想与追求.然而,我却认为,我们要感激挫折,是它培养了我们坚韧的性格,告诉我们战胜困难的方法,给予我们挑战逆境的信心.

作者：周小翔 刊期： 2005年第07期

走在中医药现代化前沿

绿谷的各项研究成果正在源源不断地走向市场、走向世界.之所以有今天,就是依托一个强大的科技服务队伍.而这个队伍不光有几个能开处方的中医大夫,而是有一个强大的科研团队.

作者： 刊期： 2005年第07期

笑看风雨无悔人生--记国民党元老陈布雷之子、全国政协委员陈砾

几年前一个瑞雪飘飞的日子,记者怀着仰慕与崇敬的心情,走进北京朝阳区惠新东街一座普通的居民楼,专程拜访了一位历经沧桑献身于中国人民解放事业的老报人--国民党元老陈布雷之子,第八届、第九届全国政协委员陈砾.

作者：张道明 刊期： 2005年第07期

五元钱赡养费何堪养育恩

六月初到河北小住,听到了一个发生在当地的令人发指的事件:七旬老父因赡养费将不孝子告上法庭,儿子十余年来从未给父亲一分钱赡养费,也未尽丝毫赡养义务.

作者：王瀛 刊期： 2005年第07期

定风波怡青泉茶艺馆古琴雅集并品君山银针

作者：李开平 刊期： 2005年第07期

胸间涵正气笔墨见真情--记中国书画家研究会常务理事陈友

陈友,笔名紫禁遇人,1953年出生于江苏沭阳,法学硕士、作家.现为中国高级警官、中国书法家协会会员、中国书画家研究会常务理事.他的书法作品被收入当代中国书画艺术家集邮作品中.

作者：闵奇 刊期： 2005年第07期

名院推介

作者： 刊期： 2005年第07期

学会装备夏季小药箱

进入盛夏,暑热和浊湿使人容易生病.如何科学地装备家里的小药箱,学一点常见病的预防、急救及药物治疗的知识是非常必要的.针对夏季常见病、高发病,您家里的小药箱怎样装备才既有效又安全?我们邀请湘雅医院消化内科彭杰、心血管内科肤科朱武三位主治医生来招.

作者：谢明霞；陈森 刊期： 2005年第07期

多一份坦然多一份快乐

健康是很脆弱的.从确诊、治疗到康复的整个过程,病人的心理防线往往是很脆弱的,很难坦然面对眼前发生的事.害怕、懊恼、着急、恐惧,甚至慌了手脚,怎么能做到坦然面对?

作者：静新 刊期： 2005年第07期