王晓楠
2005年7月9日上午,中国老年保健协会百果园度假村举行开业典礼.中国老年保健协会会长李深、副会长李艳芳,联合国副秘书长、中国联合国协会会长金正健、上海经济合作组织秘书长张得广、中国文化促进会梁光弟副会长、延庆县副县长徐凤祥、人大常委会主任王新民、政协主席王教斌参加开业典礼,中央有关部委和北京市有关老干部局领导、有关专家、教授、外交部外交官员等近500人参加了开业典礼.李深会长、梁光弟副会长、徐凤祥副县长剪彩并讲了话.
作者：陈学明 刊期： 2005年第09期
随着科学发展观的确立,今天的中国人开始普遍关注经济、社会的可持续发展和人的全面发展问题.因此,除GDP和人均可支配收入等传统指标依然备受关注外,国民快乐总值与幸福指数等非刚性因素也开始进入人们考量的视野.
作者：汪涌豪 刊期： 2005年第09期
素中之荤--黑木耳据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质,具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效,可谓良好的保健养生食品.
作者：常青海 刊期： 2005年第09期
我的手边放着大型纪实文学作品<歌舞伎町案内人>的文稿,它记录的是一个中国人在日本首都东京为繁华的地段--东京都歌舞伎町的亲身经历以及他周围形形色色的人的生存状态.
作者：许金龙 刊期： 2005年第09期
本刊讯由武警总医院眼科陶海副教授主编的<呵护心灵的窗户--护眼450妙计>一书近日由人民军医出版社出版,全国新华书店有售.参加编写的还有解放军总医院、中日友好医院、北京马锦明眼科中心、汕头大学眼科中心等单位的16位经验丰富的眼科专家.
作者：向蜀芳 刊期： 2005年第09期
美国科学家日前表示,他们发现部分老年痴呆症患者的免疫系统有一种先天缺陷,这种缺陷可能正是老年痴呆症的病因.这一发现有望为诊断、治疗老年痴呆症提供新思路.
作者：粟中顺 刊期： 2005年第09期
西安百岁老寿星舞太极都说练太极能强身健体,延年益寿,李老就是一个活生生的例子.西安市太极拳协会的李应聘老人,祖籍河南省温县,17岁正式开始学习赵堡太极拳,20多岁来西安,师承赵锡爵,转眼风雨几十载,门下弟子过百.谁头疼了,谁高血压,李老指导练习一套太极,慢慢这病就好了.李老95岁时,又亲自带了俩徒弟.
作者：悠然 刊期： 2005年第09期
近年来,我国青少年近视问题日趋严重,据有关部门前不久对北京、上海、广州、武汉4个城市的校园抽样调查显示,小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生70.34%.还有的调查表明,某些医科大学学生近视率甚至高达90%以上.近视已经成为威胁我国青少年身心健康的头号敌人.另外,近视眼及其并发症已成为中高级知识分子常见的眼病和主要的致盲原因.可以说近视的危害已众所周知,但令人担忧的是,目前对近视的高发病率一直没有很好的办法来应对.
作者：陶海 刊期： 2005年第09期
对讨厌学习的人而言,这的确是美梦成真.悠闲地慢步半小时,每周三次,你的一些能力可以提高15%,比如学习能力、注意力和抽象思维能力.这种方法在老年人中的效果尤为明显.在记忆测试中,有规律地散步的老人比久坐不动的老人成绩要好.而且,几年后,各种认知能力的测验结果显示,前者的分数下降幅度比后者的要小.所以,一周多走几英里会令你受益匪浅.
作者：伟杰 刊期： 2005年第09期
每天不到七时,他就已经梳洗完毕,被褥整齐地叠放在床头.清晨的阳光中,展开一份报纸仔细地阅读成了他一天生活的主要内容.而当夕阳透过窗棂照进来的时候,他通常会在电视前默默地看着每日股评,看过之后还用本子记下来.华灯初上,万家灯火时,一盏台灯下,他津津有味地阅读着<孙中山选集>等名著,岁月也就在这平淡似水的生活中悄悄地流逝着.他叫刘成义,今年100岁了.如今老人住在瓦房店市二儿子的家里,颐养天年.
作者：邹小蛇 刊期： 2005年第09期
历史上任何一次变革或创新都会对社会产生深刻的影响.伴随我国城市化进程加快而在全国范围内广泛开展的文明生态村建设活动也是这样.人居环境是伴随社会文明的发展而发展的,我国是一个人口大国,同时又是一个城市化程度较低、农村人口占绝对多数的国家,因此农村文明生态环境的建设对提高全民人居环境水平起着至关重要的作用.
作者：张巍；汪立新；贾又如 刊期： 2005年第09期
来辉武,一个成长在秦汉沃土上的发明家、民营企业家,他在内病外治的中医理论基础上发明了505神功元气袋,创造了二十世纪中国保健品市场的奇迹,他用16年的时间将中国咸阳保健品厂发展成为505企业集团,他以德治企,16年来向国家和社会贡献超过5亿元……
作者：王成海；张巍 刊期： 2005年第09期
中秋节即将来到,各式各样的月饼早已纷纷出笼.与此同时,营养专家特别提示:特殊人群吃月饼要慎重.
作者：叶紫 刊期： 2005年第09期
人物档案德德玛,蒙古族著名的女中音歌唱家.1947年出生于内蒙古额济纳旗.1962年进内蒙古艺术学校声乐研究班学声乐.上世纪九十年代在全国民族唱法十大女歌唱家比赛中获得第一名.1995年获得蒙古国国家文化艺术高奖.
作者：刘光辉 刊期： 2005年第09期
澳大利亚或英国人吃鲨鱼,没人介意,但香港人吃鲨鱼就备受指责.莫非,人们的饮食习惯也要成为不同文化对峙的焦点吗?
作者：菲利普·鲍林 刊期： 2005年第09期
近年医学统计资料显示,平素无冠心病史者,也往往突发心源性猝死.美国哈佛医学院助教阿尔贝特调研指出,许多无冠心病史的猝死妇女,平时大都存在一种或多种并存的损伤心脏因素.它们是:
作者：袁克俭 刊期： 2005年第09期
蜂蜜是人类的天然饮料,不仅营养丰富,而且有很高的药用价值.它对心脏病、高血压、咳嗽、便秘、肝炎、贫血、胃及十二指肠溃疡等疾病,都有一定的疗效.
作者：田立敏 刊期： 2005年第09期
运动养生的概念和作用运动养生法是通过适量的运动来保养生命的方法.古人称运动养生法为动形,即运动形体(身体)的方法,属传统养生学中的六大养生方法之一.传统养生学认为,适量的活动可以活动筋骨、调节气息、畅达经络、疏通气血、调和脏腑、增强体质而使人健康长寿.
作者：张国玺 刊期： 2005年第09期
限盐补钾限制食盐摄入量可改善原发性高血压,三口之家每月用盐不能超过250克.此外,尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等.加碱馒头含钠,吃250克加碱馒头相当于增加2克盐.补钾不仅能降血压,还可减少降压药用量,对摄钾低的人群(如我国北方居民)可能更有效.含钾多的食物有海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干,甜瓜,牛奶、酸奶、丝瓜、茄子、豌豆苗、芹菜、莴笋、龙须菜等.
作者：张月红 刊期： 2005年第09期
黑甜甜是一种田间小草,外形有些像茄子秧,绿中透紫的茎,叶腋里垂着一嘟噜一嘟噜的浆果,浆果有老鸹眼睛大小.因此又有叫老鸹眼睛草的.浆果初时绿,再时红,转成黑紫黑紫时,就成熟了,撸下来扔进嘴里,酸甜酸甜的,所以也叫酸甜儿.其实,它的学名叫做龙葵,又叫山海椒.是一种中草药,性寒、有小毒,能够清热解毒,利水消肿、治痢疾,治泌尿系统感染、癌症,颇有奇效哩!
作者：玉茹 刊期： 2005年第09期
养生大世界B刊杂志
主管:中国老年保健协会
主办：中国老年保健协会
