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如何挑选坚果

谭丽

关键词:不饱和脂肪酸, 有效缓解, 坚果, 维生素, 蛋白质, 长发育, 办公室, 营养, 血糖, 疲劳, 零食, 儿童, 大脑, 白领
摘要:一年四季都是吃坚果的好时机.坚果作为除了正餐以外的加餐,既营养又利于平稳血糖.其富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸,其中还含有对大脑有益的omega-3脂肪酸,很受众人的追捧和喜爱.其对于儿童的成长发育是必备的零食,对于办公室白领也是有效缓解疲劳的美味.
中国药店杂志相关文献
  • 格列齐特片(Ⅰ)与(Ⅱ)有何区别

    格列齐特是第二代黄脲类降糖药,其通过对胰腺的直接作用,促进Ca2+向胰岛β细胞转运,从而刺激胰岛素的分泌,同时提高周围组织对葡萄糖的代谢作用,终降低血糖.格列齐特主要用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度非胰岛素依赖型糖尿病,能改善糖尿病人眼底病变以及代谢、血管功能的紊乱;还可与胰岛素合用治疗胰岛素依赖型糖尿病,可减少胰岛素用量.

    作者:李存玉 刊期: 2014年第12期

  • 小小回访故事多

    也许有人会说,回访不就是打个电话嘛,有什么难的?表面看上去确实如此,但如果让你一天拨打几十个甚至上百个电话时,你便会觉得拿起听筒就头疼;如果你拨通电话后得到的回复大多是不耐烦、反感、厌倦、粗暴的拒绝甚至谩骂时,垂头丧气与丧失自信便会成为“工作常态”,估计连再拿起话筒的勇气都没有了.

    作者:田雨 刊期: 2014年第12期

  • 药店培训十二字真经

    从表面上看,药店销售的是药品或健康商品,但经过多年实践,很多药店经营者已经认识到,药店实质上销售的是用药指导方案和健康指导方案,因此,为扭转自身的经营“颓势”,培训几乎成为药店经营管理者们的不二选择,但效果各异,甚至千差万别.

    作者:尚锋 刊期: 2014年第12期

  • 以形补形等于吃啥补啥?

    骨折了,我们会被告知应该吃骨头汤;要考试了,家长们会给孩子买核桃仁;贫血了,猪血鸭血挨个儿上……“以形补形”,劳动人民千百年来总结的食疗办法,真的管用吗?朴素的类比思维“以形补形”简单的说就是食用外观上与人体某器官相似的食物,依据食物形状的特征做形象的滋补,典型的例子就是“以脏补脏”.

    作者:李霁敏 刊期: 2014年第12期

  • 隐藏在数据里的促销方案

    瑞商网表示,借助数据分析系统的分析方法,通过对历史经营数据的分析,可以寻找提高客流量的办法.以下分析过程采用瑞商网上的在线药店经营分析系统的数据,按缺省方式登录门店A的数据.该店2006 ~2007年客流量的分年度情况如表1.

    作者:王军;李子浩;保文;张守明 刊期: 2014年第12期

  • 如何挑选坚果

    一年四季都是吃坚果的好时机.坚果作为除了正餐以外的加餐,既营养又利于平稳血糖.其富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸,其中还含有对大脑有益的omega-3脂肪酸,很受众人的追捧和喜爱.其对于儿童的成长发育是必备的零食,对于办公室白领也是有效缓解疲劳的美味.

    作者:谭丽 刊期: 2014年第12期

  • 药品剂型差异化的利用

    药品的每种剂型,都有各自优势,但是如果单从给药途径,制法,形态,分散系统等角度分类并不能大化的体现剂型真正的好处,想大化的体现剂型优势,一定要结合药店遇到的顾客生理特点、顾客的疾病情况以及可供选用的药物剂型之间进行比较才有说服力.

    作者:张守明 刊期: 2014年第12期

  • 至阴之物话龟板

    《孟子》称“孔子登东山而小鲁,登泰山而小天下”,今峄山东峰冠子石相传即孔子“登东山而小鲁”处.我在上高中时有幸去过邹城爬过此山,可以说集泰山之雄、华山之险与黄山之秀于一身,山中各代碑刻墨迹存传,穿过“狗爬洞”后可以看到一个高达15米宽8米的朱红“鳌”字,这是当今世界上大的石刻汉字.鳌,神龟也,龙生九子其为一.

    作者:王兴雷 刊期: 2014年第12期

  • 唐人医药唐山惠民园店

    唐山惠民园店是唐人医药连锁中一个比较年轻的门店,300平米,唐山市医保定点药店,开业于2012年,周边有5个新建的比较大的小区.这一区域属于唐山的新城区,回迁户较多,社区居民以老年人为主,其中有不少是孤寡老人、残障人士,所以在陈列和布置上,惠民园店一般采取简洁、明快的方式,便于老年人识别和选购.

    作者:冯枫 刊期: 2014年第12期

  • 线上线下母亲节

    虽然2014年的母亲节已经过去,但是,从一些药店门口没及时撤下的海报上,从网上药店往期宣传促销活动栏中,都还依然能看到母亲节活动留下的种种痕迹.而趁着母亲节活动刚刚结束不久,我们正好可以总结一下,对比看一看网上药店和实体药店针对同一节日活动的各自“神通”.

    作者:王旭 刊期: 2014年第12期

  • 零售促销效果分析

    零售商营销人员应该如何实际分析一个促销活动的整体效果呢?开始,让我们来看看计算促销总体效果的一个公式:促销整体提升=促销商品的销售额提升+关联商品的销售额提升-侵蚀效应对销售额影响-透支效应的影响(Overall Lift=Lift in Promoted Item Sales +Halo-Cannibalization -Pull-forward)现在,让我们深入到公式中的每一个因素来定义它们.

    作者:张叶 刊期: 2014年第12期

  • 遗落的天使

    记得第一次走进这里,看到这些平静地躺在婴儿床上的孩子时,我震惊了……我第一次真实地接触到这些通常隐藏在电视屏幕背后的孩子,他们一声轻微的叫喊,他们一个费力的抬腿,他们眼神中那挥之不去的忧郁……公路边,十字路口,大桥下,车站,派出所或福利院门口……因为天生的残障,他们大多从出生不久就被父母偷偷放在这些地方.同样是苍天赐予的小小生命,他们的一举一动却都要付出比正常孩子多百倍的努力,他们的未来也因此布满无数荆棘.

    作者:冯枫 刊期: 2014年第12期

  • 会员回访电话你会打吗

    随着连锁药店市场的竞争越来越激烈,企业更强烈地意识到谁能拥有更多的忠实会员,谁就能更多地占有市场份额,这将直接决定企业核心竞争力的强与弱.很多企业现如今都在做会员服务,做好会员服务有很多种方式,其中就包括电话回访,但如何能通过会员回访满足各种消费者的需求;如何利用消费积分累积奖励、兑换升级和优惠返利等营销手段,对会员进行有效、准确定位与及时收集掌握第一手资料和信息;如何能有效的对会员进行区别对待、重点关注、预警反馈,有力推动客户满意度、忠诚度的提升,降低因服务不到位造成的客户流失;并将越来越多的潜在客户转化成企业的优质、忠实客户是大家苦恼的.

    作者:陈益;唐舜莉 刊期: 2014年第12期

  • 激发肌肤钝感力

    泛红、发痒、刺痛、起小疹子,不少人都会有这些问题的困扰.有的人是天生容易出现这些问题,有的人是因为外在的原因.出现这些问题的都有可能是因为皮肤敏感导致的.本期我们一起学习如何对抗皮肤敏感.为何如此敏感敏感皮肤是一种常见的问题肌肤类型,不论是油性、中性还是干性皮肤都可能是敏感皮肤.皮肤是人体与外界接触的交界,也就是人体保护内部的第一道防线.外界的环境中存在各种各样的物质,有皮肤的存在就能有效地把它们和人体脆弱的内部环境隔绝.正常人的皮肤能与外界“和平共处”,而敏感皮肤则对外界的反应过于灵敏从而出现过度敏感,于是各种问题连续发生.

    作者:夏可 刊期: 2014年第12期

  • 潮概念的真意图

    眼下,又一种新的产品——玛卡片/粉/胶囊(MACA),正在药店圈迅速风行,并成为不少药店着力向消费者推荐的保健商品.从国家食药总监官网查询,真正获得玛卡保健食品批文目前仅有两家——国内企业为武汉三和生物,进口厂家则为赫赛尔公司,相关产品获批的保健功能为“增强免疫力,缓解体力疲劳”.

    作者:左聪 刊期: 2014年第12期

  • 关注妊娠糖尿病顾客

    在药店糖尿病服务中会遇到特殊的一类人群,孕妇占总人群的1.21%以上,妊娠糖尿病发生率世界各国报道占总孕妇人群的1-14%.妊娠糖尿病,多出现于妊娠中晚期,主要影响妊娠中晚期胎儿和孕妇的健康;超过8斤的巨大儿,占新生儿大约7%,希望能够引起育龄期女性的足够重视.

    作者:李英杰 刊期: 2014年第12期

  • 向道具借力

    药店的营销策略已探讨了十余年,其中为常用的被称为“药店三板斧”——买赠、打折、抽奖.“三板斧”有一个明显的共同点,那就是都从钱上做文章(赠品也可以折合成钱).事实上,营销手段并不是只能围绕钱来策划,如何给顾客更清楚明白地把产品讲透,如何让顾客在门店中体验到有别于网店的实体氛围,这些都是经营者应该思考的.要达到这些目的,道具是一个不错的营销工具.

    作者:赵安琪 刊期: 2014年第12期

  • 让商品留住顾客

    药店思维药品是特殊商品,提升客流量不能不能照搬照抄超市业的商品品类管理思维,其商品管理内涵要有层序性(垂直分析思考),特别是所在区域的商圈调研,以了解当地消费者需求至关重要,而对于门店的商品管理要界定清晰(水平分析思考).

    作者:王军;李子浩;保文;张守明 刊期: 2014年第12期

  • 把脉巡店

    近微信的药店朋友圈里疯传一篇文章,就是那些世界知名零售商的CEO、高管们是如何巡店的.其中写到“零售业是低毛利生意,很多时候零售企业需要依靠规模效应来发展,标准化流程可以将规模效应的影响发挥到极致.因此,一般零售企业都制定一套巡店制度,保持一个固定的标准,让下面的门店和部门有计划、有系统执行每件事情,从店员到管理层到高层,都依照这套制度巡店,管理每一个细节”.

    作者:吴洪涛 刊期: 2014年第12期

  • 善意提醒无罪

    顾客到店里购买肾炎康复片,门店次日将有大型活动,并会对顾客购买的此品种进行特价.但员工考虑到当天的客单价,未告知这个药店即将有特价活动.当顾客次日来到门店买药看到店里的宣传单时,顾客核算一下自己昨天购买药品每盒相差4元,10盒药相差40元,非常不满意,并要求将昨天购买的药品退掉.

    作者:刘瞳 刊期: 2014年第12期

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