雪儿
常用的精神药物类型较多,如抗精神病药、抗躁狂药、抗抑郁药和抗焦虑失眠(解释,药品)药等.由于80％的精神疾病患者都在社区或家庭中治疗,为此,精神药物的安全服用应该引起家庭的关注.服药监护:多数精神病患者由于对疾病认识有偏见,或对治疗的信心及依从性不高,在服药过程中容易出现不按医嘱用药的情况,如服药不规律,藏药,吐药,漏服等.
作者：孙晔 刊期： 2015年第03期
1、药枕里所放的多是药材,遇潮后有可能发霉变质.因此,在使用药枕时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了导致疾病的根源.2、药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,好是能够“对症用枕”,根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕.3、决明子虽好,有很多功效之处,但是,决明子由于性微寒,容易拉肚子,腹泻、胃痛的人,不宜用决明子茶,因此对使用决明子枕头也要慎重.
作者：韩冰 刊期： 2015年第03期
老年夫妻相敬相爱的一个重要原因是心理相容,相互认知和理解,相互尊重和爱护,相互信任和体谅.那么,老年夫妻怎样才能心理相容呢?纵观恩爱夫妻的经验,似可归纳为两点:心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的.当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉.
作者：雪儿 刊期： 2015年第03期
股骨头坏死是一种常见的疾病,如果早期未做出正确诊断,得不到及时正确的治疗,股骨头将发生塌陷变形,引起髋关节功能障碍.但是股骨头坏死早期症状和体征不明显,致使误诊率相当高.其常见的误诊原因有以下几种.病史询问不详细 股骨头坏死的病因及发病机制目前仍不十分清楚,且其病程长,发病年龄大者往往合并其他疾病,不少临床医师对该病缺乏认识,常常首先考虑其他常见疾病,只满足于了解当时症状部位,不详细询问诸如饮酒史、激素服用史、高血脂症、高尿酸血症、放射病及血液病病史,对整个病程不做全面分析,致使典型病例也难以及时确诊,早期症状和体征不典型者则更易误诊.
作者：宝华 刊期： 2015年第03期
活着是一种幸福.这个只有活着的人才能体会得到,但是很多活着的人却觉得活着太累了,丝毫没有幸福可言.生活就是一个比较的过程.穷的和富的比,富的又和穷的比;男人和女人比,老人和小孩比;城里人和乡下人比,上班的和上学的比,结婚的和单身的比;生病的和健康的比,活着的和死去的比……
作者：赵继才 刊期： 2015年第03期
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问.不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物.炒菜后不刷锅接着炒.很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道.然而,看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物.因此,建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道,这样不仅减少了有害物质的产生,还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相.
作者：李生 刊期： 2015年第03期
很多人都有类似这样的体会:有时候感冒了流鼻涕、咽痛明显,还有一些人感冒了容易反复发烧,特别不容易好,这是为什么呢?从中医角度来看,感冒是在体内蕴火的基础上感受外邪引发的,主要表现为高热、噪子疼,周身酸痛等症状.如不能肃清体内存在的毒火,就无法从根本上退烧降热.
作者：陈湛 刊期： 2015年第03期
产妇分娩后,经过适当休息,仍有遍身或身体某一部位的疼痛,谓之产后身痛.现介绍治疗产后身痛奇特食疗良方四则,不妨一试.归芪生姜羊肉汤当归、黄芪各30克,羊肉250克,生姜20克.将羊肉洗净切片,当归、黄芪用纱布包好,同放砂锅内加水适量炖至烂熟,去药渣调味,食肉喝汤,每天1次,连用四五天.此方有益气养血、温经通络之功,适用于因产后血虚而致的关节疼痛、肢体酸痛麻木、头晕心悸等症.
作者：赵广兰 刊期： 2015年第03期
股骨头坏死后,一般其力学性质和结构发生明显变化.骨小梁网架断裂、卷曲、重叠、变性、间隙改变及骨架吸收溶解成变异,直至囊变、崩解、硬化、增生肥大等.由于固有结构破坏,对变形吸收能力也相对减少,因而,降低了其承载能力.又因无论坏死股骨头的刚度减小或增大,在坏死局部边缘都将出现应力集中现象,更进一步降低了其负荷能力.股骨头的变形及间隙的改变,也会是髋关节受力异常.
作者：郎凤萍；黄辉；顾志华 刊期： 2015年第03期
越来越多的人爱上喝汤补身,尤其喜欢加中药材煲老火靓汤,但中药是分“四气五味、寒热温凉”的,试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好,囫囵煲上一大锅,一家老小服用后,效果可能适得其反.煲汤切不可“道听途说”,而需有针对性地从中药材不同功效出发,根据中医传统理论,辨证选用,因时、因地、因人而异,方能有助于身体健康.
作者：潘锦瑶 刊期： 2015年第03期
中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿.因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭.早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气.比如厕时看便便,刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气.
作者：房墨 刊期： 2015年第03期
老人到底什么情况下需要挂急诊呢?出现以下情况的时候,切不可疏忽大意.突然高烧 一般的发烧症状,可在用药的同时采取物理方式降温,比如冷敷和拭浴,可用冷湿毛巾敷额,或用75％酒精兑水稀释一倍,擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢.但老人如果突然发高烧,且体温在39℃以上,且伴有神志改变、呕吐或呼吸困难者,应及时送医院急诊,查血常规,血培养、痰培养等,及时查明高烧原因并给予治疗.
作者：于俊民 刊期： 2015年第03期
笔者在临床中,曾遇到过不止一位“牛皮癣”患者迫切地询问:我这个病能不能去根?.有些患者在听到“牛皮癣无法根治”的回答后,往往会失望地说:我认识的某人也得了癣,但治疗没多长时间就完全好了,没再犯过,为什么我这个癣就这么难治,总是反复发作呢?要回答患者这个问题,我们得先弄清一个概念:“牛皮癣”并不是“癣”.
作者：张林 刊期： 2015年第03期
转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身,还有着不错的保健效果.好处1:矫正骨盆.转脚腕能间接活动放松髋关节,有利矫正骨盆.好处2:瘦腿美容.转脚腕还能间接活动放松膝关节,有利矫正小腿骨骼不正,消除小腿肚多余赘肉,起到瘦腿效果.好处3:改善脚冷.很多人一到冬天就会腿脚发冷,这往往是腿脚末梢血液循环不佳所致.多转脚腕可以改善脚冷症状.
作者：姚力杰 刊期： 2015年第03期
脸部肌肉松弛会令人显老.近日,日本某月刊介绍了一套脸部按摩法,通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性,赶走抬头纹.1.两手手指按住额头正面和侧面,指头缓缓地由发际线向头顶推揉.这一动作有助于防止抬头纹形成.2.大拇指、食指及中指捏起眉头,用大拇指顶在眉头下侧凹陷处,用力按压片刻,以有酸胀感为宜,然后一点一点向左右眉梢捏揉.该动作有助于消除视疲劳,让肌肉更紧实.
作者：寅啸 刊期： 2015年第03期
曾有多项欧美研究发现,两个人在面对面交流时,有70％的信息是通过非言语渠道传递的,这一点在性生活中表现得尤为明显.由于女人天性中存有的温情、细腻,以及那种令众多男子倾心的羞怯,使她们在性生活中表现出一种含蓄的、朦胧的美.因此,太过直白、单刀直入地求爱方式,会吓坏她们,甚至使其产生一种排斥.此外,直奔主题的求爱方式没有任何铺垫,即使血气方刚的男性,时间久了,也容易心生厌倦.
作者：杨大中 刊期： 2015年第03期
邱女士腰腿痛了3年,行走困难,前后看了9家医院,均诊断为腰椎间盘突出,治疗却无效果.日前,邱女士终于找到病根,原来是漏诊了股骨头坏死.邱女士3年前开始腰腿痛,在当地医院诊断为腰椎间盘突出.这些年,她陆续到9家医院求医.康复理疗、药物治疗,微创消融术等保守疗法都试遍了,行走反而愈加困难.去年8月底,邱女士终于找到了自己腰腿痛的缘由,医生判断很可能漏诊了股骨头坏死.经CT检查确诊,邱女士是腰椎间盘突出伴早期股骨头坏死.
作者：刘雅潇 刊期： 2015年第03期
近日,33岁的青年女歌手姚贝娜因乳腺癌复发,不幸离世.噩耗传来,网上掀起一场“乳腺癌科普潮”.专家表示,乳腺癌早期发现治疗效果良好,女性30岁后每半年应去医院进行乳腺检查.年轻患者更易复发转移“年轻女性患乳腺癌,病情更为凶险,也更容易复发转移.”中山大学附属第三医院乳腺疾病诊治中心主任刘仁斌教授指出,虽然许多年轻女性都知道要自查,但想及早发现乳腺癌,仅仅这样做还不够.
作者：任珊珊 刊期： 2015年第03期
股骨头专家通过多年的的临床治疗和精心研究,终于发现了股骨头坏死的早期症状,下面就介绍给大家,希望大家能够引起重视:(1)皮肤疾病(如牛皮癣、多形性红斑症等)使用类固醇药物治疗的患者,可使成骨细胞的骨胶质合成减慢,阻碍前成骨细胞向成骨细胞转变,影响钙从肠道的吸收,发生骨质疏松,外伤后可发生骨骼的细微骨折,对抗力减低,引起骨质压缩或塌陷.因压缩髓细胞和毛细血管,血运受阻可导致骨坏死,若发生在股骨头则为股骨头坏死.当你发现走路时跛行,休息后减轻,下坐时有髋部不适或酸困感觉时,多数提示应警惕本病.
作者：王虹 刊期： 2015年第03期
一项初步调查统计发现,世界上股骨头坏死患者发病人数达3000万人.且多发于30至50岁中青年人,是骨科常见且难治性疾病.目前股骨头坏死的各个阶段都有很好的治疗方法,可以保证患者的基本生活质量,股骨头坏死不是“不死癌症”.要战胜股骨头坏死,科学就医是十分必要的.
作者：李子荣 刊期： 2015年第03期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
