艾道明
很多人精神高度紧张时手会颤,一般情况下,随着情绪缓解,手颤随即消失,但据中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任李焱教授介绍,如若手颤持续存在,应警惕可能是身体故障而发出的警报,如甲状腺功能亢进(简称甲亢).
作者：王海芳 刊期： 2014年第03期
天津市曾对22名13～ 15岁自杀儿童行为进行分析,导致儿童自杀的主要原因中,学习压力过重和青春期问题两项占68％.从表面上看是学习压力、感情问题,仔细分析起来,一个人思想意识的活动,总是随着身体生理的成长和变化,以及家庭、教育、社会环境等各种影响而形成.不过,今天孩子成长令人担忧的问题是:由于父母的无知,使得大批孩子心理成长与智力发展严重失衡;来自教育及社会环境中日趋功利思想支配下的重智轻德倾向.由此建构起的价值评价体系,逐渐形成为一种隐形的压力左右着孩子们身心健康地成长.
作者：崔永华 刊期： 2014年第03期
70岁的邢阿姨,平日里她一直有个头晕眼花的毛病,睡眠也不好,总以为是年纪大的缘故,并没当回事儿.前几天起床后她突然感觉一阵头晕脑胀,眼前的家具、周围的墙壁都跟着旋转起来.一时间她晕得不敢睁眼,脚下一软差点一头栽到地上,紧接着就是恶心、呕吐的症状伴随而来,发作数分钟后稍有缓解,但是一变换位置,天旋地转的感觉又开始发作.家里人忙把邢阿姨送去医院,可是到了医院却犯了难,到底该挂哪个科才合适?有没有办法治好啊?
作者：林雪 刊期： 2014年第03期
很多人认为少女痛经不会造成严重后果,只要每月忍几天就是了.然而,这种随月经周期而发作的小腹部胀痛、绞痛或抽痛,常常可持续数天,严重时还可伴恶心呕吐、腹泻、面色苍白、冷汗淋漓,甚至昏厥.很多患者像小时候一样,每每经期将至,便如大难临头,惶恐不已.其恐惧、紧张的情绪又进一步加剧痛经,形成恶性循环.原发性痛经虽然没有器质性病变,长此以往给少女带来的身心危害却不可小觑.
作者：艾道明 刊期： 2014年第03期
四诊都有哪些内容?在中医诊断的四诊中,诊脉属于“切”的内容.大家如果仔细观察中医诊脉,会发现其实这是一个很微妙的过程.很不直观,你不能打开血管看它是怎么跳动的,你要通过手指头感受,大家知道每个人手指的灵敏度是不同的.你经常干活就厚,摸着就不灵敏,天天打篮球也不灵敏,每个人的感受都不一样,教起来就更费劲了.所以,中医形容脉诊,有句话,叫“心中了了,指下难明”,说的就是这个意思.
作者：罗大伦 刊期： 2014年第03期
甲状腺疾病是多种原因造成的甲状腺功能增强、减弱,合成和分泌甲状腺激素过多、过少,所导致的一种常见内分泌疾病,主要包括:甲状腺机能亢进(俗称甲亢)、甲状腺功能减退(俗称甲减)、甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌.
作者：李建 刊期： 2014年第03期
甲状腺功能减退症简称甲减,是较常见的内分泌疾病之一.其中原发性甲减多见,约占甲减的96％,是由甲状腺本身的病变引起的.本病在各年龄段均可发生,以女性居多.及时的甲状腺激素替代治疗能改善甲减症状,恢复甲状腺功能.然而激素替代疗法存在如下不足:长期不适当服用L-T4治疗可导致亚临床甲状腺功能亢进症.研究显示亚临床甲亢可导致60岁以上患者心房纤颤发生的危险性增加3倍,而心房纤颤可导致动脉栓塞的危险性增加,同样也可导致骨密度显著下降.
作者：高天舒 刊期： 2014年第03期
事实上,通常将减肥当做口头禅的妹子均是骨肉均亭,而那些真正需要减肥的同志们呢?则抱着自己的啤酒肚,揉着自己的胖腿肚子,看着自己日渐上升的血压,依旧胡吃海喝.
作者：白雪珍 刊期： 2014年第03期
有数据显示,近年来我国每年新发中风患者高达150 ～ 200万人.广大中老年人,尤其是患有高血压、高血脂、心房颤动及糖尿病等中风高危人群,务必提高警惕,牢记中风症状,一旦发现异常,立即拨打120急救电话,送往具有溶栓能力的医院,争取及早救治,将疾病所造成的危害降至低.
作者：郑淑华 刊期： 2014年第03期
阳春三月,天气逐渐变暖,很多人觉得心脑血管疾病高发的冬季已经过去,可以放松一下一直警惕的心了.其实早春时节天气多变,寒暖反复,亦是心脑血管疾病多发时节,患有高血压、高血脂、高血糖等疾病以及肥胖的人群都属于高危人群,依然不可掉以轻心,要走好“六步棋”,保护心脑.
作者：窦颖 刊期： 2014年第03期
<饮食宜忌重要>宜温补,忌寒凉中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如众所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃.中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒.甲减患者怕冷、喜热、乏力,多属中医的阳虚,适宜进食温补.在肉类食品中,羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在冬季食用.
作者：夏仲元 刊期： 2014年第03期
2013年,一项新的全国范围的糖尿病专题调查结果发布,再次刷新了我国糖尿病的总人数.11.6％,按照这一新的患病率估测,我国18岁以上成年糖尿病患者人数约为1.14亿!与如此庞大的人数不相称的是,已知患者对于糖尿病的知晓率和治疗率都不足1/3.严峻形势下糖尿病防控的重点在哪里?目前糖尿病患者每年与主治医生沟通的时间非常有限,因此患者做好在家的自我管理就成为糖尿病防控的关键一环.对此,谷伟军也进一步给“糖友”提出了以下建议.
作者：谷伟军 刊期： 2014年第03期
若想衣服合身,首先要量体裁衣——个体化的重要性由此体现得淋漓尽致.事实上,在用药治病时,遵循“个性化”的原则更为必要.2012年,国际两大权威糖尿病组织,欧洲糖尿病研究协会(EASD)和美国糖尿病协会(ADA)联合发布了2型糖尿病高血糖治疗的立场声明,强调了以患者为中心的个体化治疗目标和治疗策略.
作者：陈允 刊期： 2014年第03期
有一句话说“女人多了是非多”,但我们难以想象,如果这个世界上没有女人,将会少了多少色彩和乐趣.在《红楼梦》里,贾宝玉将女性的地位提到了前所未有的高度,在他看来,女人是水作的骨肉,是天下灵气汇聚而成,而男人却不过是些须眉浊物罢了.但在我们欣赏女人们漂亮的容颜之时,不要忘了支撑这一切的大功臣——“子宫”.
作者：吴大真 刊期： 2014年第03期
当前,糖尿病已成为一种广为人知的常见疾病,糖尿病不可怕,可怕的是由它引发的诸多并发症.研究发现,在接受同样治疗的情况下,东西方患者并发症的发生有很大区别,我们东方患者并发缺血性脑卒中,也就是脑梗塞的风险要比西方患者高很多.因此,我国糖尿病患者在控制血糖的同时,还要注重保护脑血管,保护大脑.
作者：周晓慧 刊期： 2014年第03期
拥有了十几年的夫妻生活,有时候是否双方都觉得很乏味?或许你可以利用几个小技巧改善夫妻间的情趣生活!新的激情性爱技巧四式分别是:见缝插针式不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情,改变一下做爱的时间表,可以利用起床前的十几、二十分钟,或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱,虽然这和那种从容不迫的性爱不一样,但很刺激,让双方在情感上也能获得很大的满足.
作者：陈经芬 刊期： 2014年第03期
[例1]我今年30岁,患甲亢快四年了,规律地服用他巴唑治疗,甲亢已经完全控制.按医生的嘱咐停药半年后,我怀孕了,开始还比较好,后来甲亢复发,主要症状是心率比较快,大约是每分钟100次,稍微运动就达到120～130次.我是否该吃药?服药对胎儿有影响吗?
作者：邹雨 刊期： 2014年第03期
近年来,随着生活节奏的不断加快、社会压力的不断提升,亚健康人群的数量在不断增多,人们的保健意识也随之在不断增强.中医学讲,一个人的精神好、精力充沛、步伐轻快、睡眠质量高、耳聪目明,都是因为他的肾脏功能良好,而记忆力减退、体力下降、容易疲劳、腰膝酸软、失眠多梦、皮肤粗糙、头发干枯脱落等亚健康状况都是肾虚所致,而肾虚是人体衰老过程中的一个必然现象,因此补肾强身已成为大家的共识.专家指出,在气候多变的春季,适时补肾,不仅可以增强体质,而且有助于人体抵抗春季传染病的发生.
作者：刘以轩 刊期： 2014年第03期
甲状腺位于颈部甲状软骨下方,气管两旁,是人体重要器官,属于内分泌器官,是大的内分泌腺体.甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,调节机体代谢.随着生活水平的不断提高,现在女性患甲状腺疾病不断攀升,每年患上甲状腺顽疾的患者数不胜数.
作者：商洛 刊期： 2014年第03期
甲状腺激素对心血管系统有明显的作用.甲状腺激素会增加儿茶酚胺的敏感性,增加交感神经的兴奋性,病人表现神经质、多语多动、手颤、失眠、脾气急躁、震颤、易激动.过量甲状腺激素作用心血管系统,使窦房结兴奋性增加,心肌细胞不应期缩短,传导加快,引起心慌、窦性心动过速、憋气.
作者：李小明 刊期： 2014年第03期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
