赵继才
按,观此文,即知儒家之戒律,不同阶段戒律不同,可严可宽,据此亦可知中国传统文化活泼灵动的特质,那些思维单一、死板的人永远不能参透.人生三戒人在这个世界上,必须有所不为,然后才能有所为:而且,有的事情,你必须不为,否则就会吃亏.正是基于这样的经验和教训,很多文化都有严明的戒律.
作者：唐略 刊期： 2012年第02期
随着癌症发病率的不断攀升,放疗、化疗这两个专业词汇也经常充斥在我们的耳旁,肯定有人会问放疗、化疗到底是两种怎样的治疗方去呢?这两种方去又是怎么发挥治疗癌症的作用呢?它们对人体有没有伤害呢?
作者：梓嘉 刊期： 2012年第02期
免疫系统是我们人体自身的天然屏障,免疫力则是人体抵御外邪侵袭、维持内环境稳定的能力.免疫力低下就容易受到疾病的侵袭,提高免疫力则是战胜疾病的基础.对于癌症患者来说提高免疫力尤为重要,是他们抗击癌症、走向康复的佳良药.
作者：凌霄 刊期： 2012年第02期
我们往往以为,身体有了病痛,说明身体的某个地方出现了问题,但实际上,有很多病是没有痛感的,我们更需要加强平常的体检,选择健康的生活方式来杜绝这些无痛疾病的侵扰.以下这7个症状发生时无疼痛感,千万要警惕,因为这就是癌症早期的症状!
作者：田丽 刊期： 2012年第02期
睡前不刷牙,竟然患上慢性咽炎!气温变化无常,忽冷忽热,近阶段冷空气时不时南下,虽然没有大幅度的降温,但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象.近,前来就诊的患者比往常要多出两三成.值得…提的是,年轻患者有所增加,其中很多人竟是因为饭后睡前不刷牙而引发的慢性咽炎.
作者：艾松 刊期： 2012年第02期
★复方甘草片缓解溃疡性腹痛复方甘草片是常用止咳化痰药,一般用于感冒引起的咳嗽多痰.治疗实践发现,该药对消化道胃、十二指肠溃疡引起的腹痛有很好的缓解作用.用去:每次口服4至6片,每天三次,餐前半小时服用.一般给药2天即可缓解疼痛症状,个别患者需要5至7天,总有效率96.7％.
作者：常怡勇 刊期： 2012年第02期
对于瑜伽养生者,可以根据各自不同的体质特征,选择相应的措施和方法,以增强体质,预防疾病,增进身心健康,达到延年益寿的目的.常见的四种类型体质的瑜伽练习养生方法.
作者：杨楚 刊期： 2012年第02期
虽然已经立春,但从气象学而论,冬天还没有过去,所以2月份的温度非常多变.气候因素加上人口流动的频繁,给一些传染性疾病的传播带来可能.市疾病预防控制中心的专家提醒,2月份在注意预防甲型H1N1流感和普通流感的同时,还应注意预防和控制流脑、麻疹等疾病.
作者：王海鹰 刊期： 2012年第02期
便秘因胃热腹泻多虚寒胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致.解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行.而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状.
作者：陈风 刊期： 2012年第02期
癌症,虽然至今仍是令医学界十分棘手的医学难题,但是医学专家指出四成以上的癌症是完全可以预防避免的,其中定期防癌检查是关键的一环.肯定有很多人会问,哪些人,什么情况下,需要进行防癌检查呢?
作者：睿枫 刊期： 2012年第02期
咨询:我和我老公性生活一直都挺好的,但是近有一次,由于老公的手机突然响了,接了电话之后,老公就再也硬不起来了,老公认为自己不行了,整天垂头丧气的,所以这几次性生活的时候,每次都不能成功.我查了一些资料,说我老公这是心理性阳痿.心理性阳瘘要怎么办才好呢?
作者：邵士杰 刊期： 2012年第02期
做两手托天理三焦,能够有效通畅三焦,调理气血,可以预防颈椎病,对于预防肩关节疼痛、肩周炎,颈项酸痛,消除身体疲劳也有积极效果,而且对身体的养生保健有着良好作用.
作者：王雷 刊期： 2012年第02期
自从有了野生中草药这个名词后,人工培植的中药材已经泛滥如潮.培植的中草药虽然也有药的气味,但不知道其性与其用是否如常.我们知道,植物的生长以及植物的性味与种植环境有关,种植环境包含了空气土壤水源等等因素.而眼下我们培植中药材的基地是否具备与野生中药材生长环境相同的因素,我实在不敢苟同.单从土壤与采收来看,就足以让我们对目前的中药材性味的正宗性产生怀疑.倘若性味都不具备了,还怎么来进行正常的中医治疗呢?
作者：潘苏白 刊期： 2012年第02期
外壳坚硬,职场风光的男人,内心和身体却可能比女人更脆弱.数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年,精子的活力在过去50年里下降了50％.
作者：古生连 刊期： 2012年第02期
晨勃是指男性在清晨4-7点,明茎在元意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起.目前关于晨勃的机理尚不明确.晨勃多从青春期开始,在20 - 30岁时,勃起次数多,中年后会逐渐减少.值得注意的是,由于男性身体每天的状态不同,晨勃也不尽一致,单凭有没有晨勃,不能判断男于性功能的好坏.但晨勃作为健康的参考标准之一.对男人来说依然很重要.以下是影响晨勃的一些因素.
作者：盛磊 刊期： 2012年第02期
娄风湿性关节炎是一种以关节炎为主要表现的慢性全身性疾病,在我国的患病率约千分之三.治疗类风湿性关节炎在必要时需使用激素,用得恰到好处,激素是天使:而滥用,就成了助纣为虐的恶魔.
作者：卢文洁 刊期： 2012年第02期
不少男性朋友都定期在进行健康体检,然而检查内容是否科学?男人30岁后,下面8项检查你做到没?※胆固醇胆固醇偏高没有明显症状,但必须对此高度重视.如果有以下情况之一,检查应提前至20岁:吸烟、肥胖,患有心脏病、糖尿病或高血压,直系亲属中有人分别在50岁和60岁之前发生过心脏病.医生建议,30岁以上男性应每年查一次胆固醇.
作者：吴俊杰 刊期： 2012年第02期
每逢季节变化,扁桃体炎是小儿时期好发的疾病之一,尤其现在一般家庭条件都改善了,饮食颇多膏粱厚味之品,各种快餐速食更是高热量,动植物食品激素的添加,扁桃体炎和肥大的患儿越来越多.一些小儿三天两头的发热,扁桃体红肿化脓,深受其害.西医认为对于这种患儿根治的方法就是手术切除扁桃体,认为这样就万无一失了,但是随着医学认识的加深开始意识到单纯的切除扁桃体是一种滥用手术的行为,因为扁桃体本身就是免疫器官,产生淋巴细胞和抗体,故具有抗细菌和抗病毒的防御功能.
作者：刘立红 刊期： 2012年第02期
生活中,我们总会遇到这样那样的事和人,在这些事和人当中总有些让我们不顺心顺气,总会给我们的生活添堵.面对这些人和事,有的人会哭天叫地歇斯底里的跺脚骂人,有的人可能会选择忍气吞声把这些不快当做苦酒咽下,让其慢慢消化,另外一种人则会平淡地去处理,不拿这当回事,即使是个事儿也会用平静的心态去面对.三种处理方法,前两种都会伤身,只有第三种才是明智的做法.
作者：赵继才 刊期： 2012年第02期
据卫生部新统计,目前,我国肿瘤发病率约为200/10万,每年新发癌症病例在220万以上,死于癌症的人数为160万.因为环境污染、吸烟率过高人口老龄化等问题,预计2020年前我国癌症的发病率不会下降.
作者：刘汉举 刊期： 2012年第02期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
