娄玉钤；李满意
现代医学认为人的身高主要取决于下肢骨的长度,在中医的观念里,肾是主骨的,而肾能量的多少取决于先天父母的遗传,所以骨的长短,主要靠先天父母的遗传,因此父母的身高(或者更确切地说是父母的肾能量多少)就很重要!时至今日,随着经济和文化的全球化,在婚育方面,如果想生育高个的孩子,夫妻双方的选择也可以全球化,比如东西方的结合,不同民族的结合、不同地域的结合.除了父母遗传,地域也是身高差异的主要原因.在中国,南方人身高一般低于北方人.
作者：素灵 刊期： 2012年第03期
未病先防、既病防深、慢病防残、瘥病防复.下面简要说说风湿病的预防.[未病先防]正气存内,邪不可干.平素应主动积极地锻炼身体、饮食调养、情志调摄;顺应四时,躲避邪气,注意保暖.通过这些具体措施,内养正气,以提高机体的抗病能力,同时避外邪侵袭,从而预防风湿病的发生.久居潮湿之地或以水为事之人适时使用一些汗利之法以随时驱散体内之“伏邪”.应避免外伤,若不慎外伤,除治外伤外,还应使用一些活血理气之剂,以除伏着之瘀血.体胖湿盛之人,应节饮食,尤其是动物内脏、海鲜、酒类等.减肥有利于减少中老年人患下肢风湿病.有风湿病家族史者,更应谨慎调理.
作者：娄玉钤；李满意 刊期： 2012年第03期
调查数据显示,我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍(E D),而到医院就医的不过10％,许多病人都是花大钱买补肾保健品,或到街头药店买“壮阳保健品”吃.另据调查,我国3亿成年男性中,患有不同程度性功能减退的达1亿多人.不法分子利用人们传统观念的误区,将阳萎、早泄、肾虚等概念混为一谈,大量散发虚假、带有欺诈性质的广告宣传,误导男性性功能障碍患者,以达牟取暴利之目的.
作者：常怡勇 刊期： 2012年第03期
现代人爱熬夜已成为一个不争的事实,肝脏也因此而成为受伤的“重灾区”.中医认为,青入肝,对于肝脏极易受伤的现代人而言,平常多吃一些绿色食物,再加上适当拍打两胁肝区,就可起到很好的健肝效果.在银行工作的肖先生,五十岁不到,被同事们戏称为“肖老头”,近来,他觉得自己很容易忘事,丢三落四,烦不胜烦,自身压力骤然提升……肖先生来到我处诊断时,心情特别低沉,情绪也很差,自称年前到医院做过全身检查,各器官都没啥问题,后在一位朋友的建议下,买了补气养血的药材回家煲汤调养,但吃吃停停,总不见好转,觉得这样下去会不会要得老年痴呆症了吧.
作者：孙立彬 刊期： 2012年第03期
分泌性中耳炎又叫渗出性的中耳炎,或者叫卡他性的中耳炎,往往是因为感冒引起的.常出现听力下降、耳鸣、耳堵塞感、耳痛等症状,成人多表现为耳鸣及耳堵塞感,而耳痛则是儿童患分泌性中耳炎看急诊主要原因.分泌性中耳炎的病因有很多种,在日常生活中,一些不正确的生活方式均可引起分泌性中耳炎的发生.
作者：李希平 刊期： 2012年第03期
这对大部分没有中医基础的朋友们都是个考验.我把这个道理给翻译成通俗的版本,就是:“情绪的紊乱,会影响呼吸系统的正常运行”.当然,这也就是个大概的翻译,只能说大致如此.
作者：罗大伦 刊期： 2012年第03期
在坐诊时,经常有风湿病人问饮食方面的注意事项,如应该吃什么东西,什么东西不能吃,吃什么东西多治病有好处等?下面就对这几个方面的问题作一简答.
作者：娄玉钤；李满意 刊期： 2012年第03期
风湿病在中医上隶属中医学痹症、历节病的范畴.以目前的医学水平,还是个难题,没有好的方法来治疗它,而且发病率非常高.有研究表明,80％的风湿病患者会有发生心血管疾病,肺部疾病,消化道疾病和肾脏疾病的危险,直接危及生命.
作者：诗雨寒 刊期： 2012年第03期
风湿病的治疗方法很多,除了药物治疗以外,还有物理疗法、传统疗法、娱乐疗法等特色疗法.风湿病的特色疗法有些?1、风湿病的物理疗法物理疗法简称“理疗”,是一种古老而年轻的治病方法.它是应用自然界的和人工的物理因素,如光、声、电、热、水、磁、蜡等来防病治病的手段.对风湿病人的防治是一个很好的辅助治疗方法.物理治疗的方法很多,常用的有热疗、水疗、激光治疗、热敷疗法、熏洗疗法、蒸汽疗法、沐浴疗法、沙浴疗法、日光浴疗法、湿泥疗法等等.
作者：娄玉钤；李满意 刊期： 2012年第03期
足浴似乎会上瘾,不少人已将其列为生活中必不可少的一个内容.浙江省中医院针灸科徐永刚医生特别提醒:并非人人都可以足浴,如果足浴方法不当,反会导致其他病痛.足浴健身原理中医学认为“脚为精气之根”.足浴疗法是采用药物煎汤,将双足浸泡、洗浴,来治疗疾病的一种疗法.在浸泡过程中,除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外,主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用.
作者：于伟 刊期： 2012年第03期
近年来,糖尿病的患病率不断攀升,周围有越来越多的人加入了糖尿病大军.糖尿病是一种终身性疾病,一旦发病,就必须终身治疗,给患者带来很多痛苦和不便,因此专家呼吁广大公众要提高警惕,早期进行干预.
作者：窦颖 刊期： 2012年第03期
服药,是养生保健防治疾病的重要方法之一.这里所说的药物,主要是指中药而言.中药含有丰富的药效学成分和人体必需的营养物质,多数药物应用安全,只要服用得法,即使长期服用,一般也不会产生不良反应.
作者：寒风 刊期： 2012年第03期
随着风湿病学科的发展,人们对风湿病有了一些初步的认识,但有病乱投医的现状却始终没有得到改善,风湿病患者如何选择医院和医生仍然是一筹莫展,面对铺天盖地的广告宣传不知如何是好,同时也担心不合理的治疗导致经济上的浪费,耽误病情.那么,作为风湿病患者该如何选择呢?下面针对规范求医提几点建议,希望患者朋友引起重视.
作者：杨本华 刊期： 2012年第03期
许多人只知“用眼”,却不知“养眼”,通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护.如今眼科的门诊量越来越大,或干眼症,或结膜炎,而且以年轻人居多.河南省中医院眼科主任张凤梅教授介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳.
作者：李尤佳 刊期： 2012年第03期
过去人们总认为“十月怀胎,一朝分娩”是“花到开时自然香”,其实孕妇为胎儿创造良好的宫内生活环境,经常同胎儿沟通信息,不但与胎儿能否健康发育关系很大,而且对孩子将来的生长发育也很重要.
作者：薛明新 刊期： 2012年第03期
夫妻生活中,当一方性欲望炽烈,而另一方“性”趣索然时,由于心理的、生理的、主观的、客观的等诸多因素的影响,经常会出现“今晚没戏”的难堪场面:有一些妻子因不敢表露自己的真实情感,只好例行公事,委屈求和;也有一些丈夫在妻子主动求欢时,认为如果不给予相应的回报则有损男子汉大丈夫的形象,便敷衍了事勉为其难;更有一些伴侣干脆直言拒绝或没好气地揶揄一番……这些处理方法都是不科学的,不仅会影响夫妻性生活的质量和激情,而且还会惹得伴侣生气、不悦,甚至伤害伴侣的自尊心,进而严重影响性生活中的愉悦和谐.面对伴侣的性冲动,该如何拒绝他(她)又不伤害他(她),既是一种人际沟通的技巧,又是一门夫妻性爱文明的艺术.
作者：姚扶有 刊期： 2012年第03期
说到红楼梦中争强好胜之人,非王熙凤莫属了.她精明能干,有着一颗永不服输的心,但这也为她埋下了祸根.在第五十五回中讲,王熙凤因为操劳过度流产了.在家调养期间,仍不忘筹划计算.身体更加亏虚,一月之后,又添了“下红之症”.调养数月,才渐渐止住.而第七十四回中,王熙凤受王夫人指派,查抄大观园后,夜里连起来几次,下面淋血不止.凤姐终因过于操劳,病情加重,已经由之前的月经不干净发展成了血崩.凤姐的身体也一日不如一日.王熙凤机关算尽,却难过自己身体这一关.
作者：吴大真 刊期： 2012年第03期
西医对风湿病的认识风湿病,是以疼痛为主要症状,累及骨、关节、肌肉、皮肤、血管等组织的一大类疾病.其包括范围甚广,国内外将其分为十大类200多种疾病,常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、痛风、皮肌炎、干燥综合征、红斑狼疮、骨关节炎、软组织损伤等疾病.大部分西医风湿病的病因不明,多认为与免疫、感染、遗传等因素有关.
作者：娄玉钤 刊期： 2012年第03期
生活中如面对死者的悲哀情绪、对自己的未来的迷惘、对周边事物的复杂情感等.而在七情中比较重要的有:“惊”、“恐”、“悲”、“思”、“忧”以及多种负面情绪的聚合.※惊恐突然的大灾害降临,人处于一种不能应付的状态,容易出现惊恐.“惊则气乱”、“恐则气下”.中医认为惊恐易伤肾、心、胆,惊恐之后三脏出现虚损,可能出现严重的心神不宁.表现为惊恐不安、害怕胆小、不敢独处、心悸气短、面色苍白、精神不振等.
作者：杨国华 刊期： 2012年第03期
口中的怪味是指口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡. 一、口苦多为肝胆有热所致.口感苦者常兼有头痛、眩晕,苔薄黄、脉象弦数等症候,治宜清泻肝胆郁热.方药选用龙胆泻肝汤:龙胆草15克,柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克,生地黄、黄芩各12克,甘草8克.水煎服,每日1剂,日服2次.
作者：谷万里 刊期： 2012年第03期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
