防治乙肝:千万别忘了绿色疗法

长寿百岁有秘诀——从韦若松先生寿诞说起

和煦的微风,吹拂着一行十几个中老年人.他们走进桂林市的一所位于青山绿水环抱的中学教工宿舍.

作者：单美荣 刊期： 2007年第11期

冬季过敏一族的三保之道

一、保暖预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水,如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔,更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作.

作者：强强 刊期： 2007年第11期

102岁老父伺候80岁偏瘫儿

102岁,本应是儿孙绕膝、颐养天年的年纪,但在河北省沧州市献县卢楼村,有这样一位老人却以高龄之躯照顾瘫痪在床的儿子,算起来,父亲伺候儿子的日子,已经整整50年了.

作者：华夫 刊期： 2007年第11期

瑜伽中非常实用的一组姿势——瑜伽健身系列谈(18)

由于各种各样的原因,现代社会中很多人的消化、排泄功能不是很好,而在瑜伽中有非常好的清洁胃部和肠道的方法,这就是洁肠法.

作者：陈雨彤 刊期： 2007年第11期

五脏按摩法

五脏按摩法是通过按摩五脏所在部位来达到保健防病的作用.现介绍如下:1.心脏按摩平坐,头正身直,全身放松,思想集中,两手掌相叠轻按在左胸心脏所在部位,先向左下旋转12圈,再向右下旋转12圈.

作者：黄胜光 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:中医特色显身手

我国为肝炎大国,据报道:我国现有乙型肝炎病毒携带者达1.2亿之多,现症患者达1400万人,而且感染范围正在不断扩大.

作者：曹革林 刊期： 2007年第11期

当心几种易在夜间急性发作的疾病

据医学统计,夜晚是一天当中发病率高的时刻,且夜间发病自己不易觉察先兆,待家人发现时已是病情十分严重,常使人措手不及,延误诊疗,故死亡率也高.

作者：王延群 刊期： 2007年第11期

漫画两组——《健康漫谈》

作者：文俭 刊期： 2007年第11期

向左,向右,向前走康康乐乐健身走

如果你正在寻找一个对康乐健美各方面都有所帮助的运动,那么风行于许多国家的健身走,或许正适合具有时代精神的你.

作者：龙夫 刊期： 2007年第11期

冬季风湿病的预防与治疗

作者：鑫卫 刊期： 2007年第11期

太极拳的进步阶梯——太极拳基础训练系列讲座(11)

学练任何一家太极拳都须按程序进行,程序不对,不仅不能提高自己的太极拳水平,甚至会南辕北辙,离太极拳的真髓越来越远.

作者：蓝晟 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:藏药提供新途径

去年底,由于工作紧张、劳累,我的身体感觉不舒服,肝区隐痛、厌食、腰酸腿痛、气短心悸、头晕、舌苔淡,医院检查发现是乙性肝炎,ALT200,肝功能不正常,HBV-DNA阳性,高于正常值500倍.

作者：林靓丽 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:疏肝三部曲

中医理论里面的肝,一般是指一个以肝脏为中心的功能系统.其生理功能主要是两个大的方面:

作者：路永照 刊期： 2007年第11期

《菜根谭》教给你的养生智慧——《菜根谭》的养生阐释(3)

前集○○三君子之心事,天青日白,不可使人不知;君子之才华,玉韫珠藏,不可使人易知.

作者：路永照 刊期： 2007年第11期

眼睛如何透视我们的健康

一些人患有与血管相关的疾病,很多医生都会让患者先做眼科检查;眼睛,除了能让我们看到这个世界的美丽之外,在医学上还有不小作用呢,请关注--眼睛如何透视我们的健康?

作者：连雪 刊期： 2007年第11期

你是否正确用药了

药物,在我们生活中已经变得极其平常,我们经常接触药物,甚至有的人每天都在接触,还有的人吃药甚至比吃饭还要勤.

作者：李艳华 刊期： 2007年第11期

瞬间闪现的中风信号

中风分出血性与缺血性两种类型,其危害甚大.重者丧命,轻则致残,且发病急骤,难以预测.好在凡事都有先兆,中风也不例外.

作者：肖祥云 刊期： 2007年第11期

舌下含药并非只是把药含在口中

许多人将药片含在口腔中,并不知将药置于舌下,有些人甚至将药片放在舌上面.殊不知,舌表面有舌苔和角化层,很难吸收药物.

作者：蒋肖男 刊期： 2007年第11期

药食同源——干果篇(三)

罗汉果罗汉果来源于葫芦科植物罗汉果的成熟果实.罗汉果又称汉果,拉汉果,青皮果,假苦瓜,罗晃子等.

作者：张镐京；郗效 刊期： 2007年第11期

按摩防治各种眼疾和眼衰

我今年81岁,有白内障病史二三十年了.起初双眼爱迎风流泪,尤其是春冬季节,因经常揩拭泪水,渐渐把眼眶抹黑,并进而视力逐渐模糊,好像一层云雾遮在眼膜上,有时还出现双影.

作者：孙鸿宾 刊期： 2007年第11期