《自我保健》杂志于1995年创刊，曾先后荣获国家期刊奖、上海期刊编辑质量奖。《自我保健》杂志由上海市卫生和计划生育委员会主管，上海市医学会主办。《自我保健》杂志始终坚持本卫生行业内的“院士专家”办刊特色，从社会健康热点、家庭健康管理、饮食营养保健、时令防病问诊、人际心理调适等方面精心打造个性化的特色栏目。2017年7月14日在国家卫生健康委员会(原国家卫计委)宣传司、妇幼健康服务司、中国人口宣传教育中心指导下，成立了全国性的自我保健联盟(SCU)。联盟的服务宗旨为“关注自我保健，促进家庭健康”。《自我保健》杂志社是联盟的首批发起单位之一。
1.投稿文章需具有“标题、摘要、关键词、正文、总结、参考文献”。
2.文章标题建议在22个汉字以内，可添加副标题;关键词要求3—5个，以分号或者空格隔开。
3.正文要求层次清楚，序号为一、(一);1、(1);1、1.1均可。
4.文章中图表需标注清楚，图表请顺序编号，如图(表)1、图(表)2等，如需要请注明表中数据来源。
5.添加的注释和参考文献，以国家标准为准。不管采用何种方式，请保持格式统一。
6.如果投稿文章获得基金资助或者项目奖项，请在文章末尾注明，并提供相应的项目编号或者材料。
7.投稿文章需提供第一作者姓名、出生年月、性别、民族、籍贯、现供职单位名称、现有职称、研究方向等。
8.文章请勿一稿多投，并请自留原稿，审稿周期为1—3个月左右，出刊周期为6个月左右。
9.所有来稿均需检测，凡引用率超过限定比例的论文，均不予通过。
影响因子：指该期刊近两年文献的平均被引用率，即该期刊前两年论文在评价当年每篇论文被引用的平均次数
被引半衰期：衡量期刊老化速度快慢的一种指标，指某一期刊论文在某年被引用的全部次数中，较新的一半被引论文刊载的时间跨度
期刊发文量：通常是指在特定时间内，一个学术期刊所发表的论文数量。计算期刊发文量是评估期刊生产力和影响力的一个重要指标，也是学者选择投稿期刊时常常考虑的因素之一。
期刊他引率：期刊被他刊引用的次数占该刊总被引次数的比例用以测度某期刊学术交流的广度、专业面的宽窄以及学科的交叉程度
总被引频次：指该期刊自创刊以来所登载的全部论文在统计当年被引用的总次数。这是一个非常客观实际的评价指标，可以显示该期刊被使用和受重视的程度，以及在科学交流中的作用和地位。
平均引文率：在给定的时间内，期刊篇均参考文献量，用以测度期刊的平均引文水平，考察期刊吸收信息的能力以及科学交流程度的高低
自我保健杂志审稿较快，14天左右就发回退修，退修之后10天左右再次退修，我吸取上一篇投稿的教训（退修了两次仍未达到要求，退稿了），仔细按照编辑发来的要求修改，顺便提一下，编辑人很好，修改之后很快录用，9个月之后见刊。
急急，自我保健杂志 投稿要多长时间才能出结果，投了好久了，没见一点动静，有人告诉我么
五天了还是已发回执状态 什么情况?有人知道么
等得好心急哟，编辑大哥大姐们，能不能快点审下我的稿子
尊敬的自我保健杂志编辑大大，请问我的文章初审通过了没有，已经投了快一个月了，好急啊
审稿速度很快，我是2月10日投的稿件，一个月不到就返回了审稿意见，速度上还是很认可的，编辑老师很认真负责，专家也很专业，给出的意见都很可观，让我受益很多。
请问这个刊物需要英文摘要吗？知道的可以告诉我吗？
退得挺快，挺好的[流泪]
昨天联系了自我保健杂志，杂志社说我的文章还在初审当中，不知道要什么时候才出结果，好急，菩萨保佑过了，过了
自我保健杂志 这个刊物免审稿费，版面费正常，效率高
