太极拳的进步阶梯——太极拳基础训练系列讲座(11)

《菜根谭》教给你的养生智慧——《菜根谭》的养生阐释(3)

前集○○三君子之心事,天青日白,不可使人不知;君子之才华,玉韫珠藏,不可使人易知.

作者：路永照 刊期： 2007年第11期

向左,向右,向前走康康乐乐健身走

如果你正在寻找一个对康乐健美各方面都有所帮助的运动,那么风行于许多国家的健身走,或许正适合具有时代精神的你.

作者：龙夫 刊期： 2007年第11期

102岁老父伺候80岁偏瘫儿

102岁,本应是儿孙绕膝、颐养天年的年纪,但在河北省沧州市献县卢楼村,有这样一位老人却以高龄之躯照顾瘫痪在床的儿子,算起来,父亲伺候儿子的日子,已经整整50年了.

作者：华夫 刊期： 2007年第11期

舌下含药并非只是把药含在口中

许多人将药片含在口腔中,并不知将药置于舌下,有些人甚至将药片放在舌上面.殊不知,舌表面有舌苔和角化层,很难吸收药物.

作者：蒋肖男 刊期： 2007年第11期

漫画两组——《健康漫谈》

作者：文俭 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:中医特色显身手

我国为肝炎大国,据报道:我国现有乙型肝炎病毒携带者达1.2亿之多,现症患者达1400万人,而且感染范围正在不断扩大.

作者：曹革林 刊期： 2007年第11期

五脏按摩法

五脏按摩法是通过按摩五脏所在部位来达到保健防病的作用.现介绍如下:1.心脏按摩平坐,头正身直,全身放松,思想集中,两手掌相叠轻按在左胸心脏所在部位,先向左下旋转12圈,再向右下旋转12圈.

作者：黄胜光 刊期： 2007年第11期

眼睛如何透视我们的健康

一些人患有与血管相关的疾病,很多医生都会让患者先做眼科检查;眼睛,除了能让我们看到这个世界的美丽之外,在医学上还有不小作用呢,请关注--眼睛如何透视我们的健康?

作者：连雪 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:千万别忘了绿色疗法

乙肝治疗,重在坚持中医中药治疗乙肝有四个不同的方略,并需要四个坚定不移.第一,湿热蕴结,清热利湿.大量临床观察表明,乙肝尤其是急性乙肝的病因为湿热之邪,它具有很强的传染性,因为湿、热、毒三者相合,湿得热而益深,热因湿而愈炽,湿热内蕴则毒邪炽盛,毒邪炽盛则湿热胶固,故一旦染病,病程长,往往由急性变成慢性.

作者：侯中伟 刊期： 2007年第11期

药用花卉——牡丹

牡丹,又名木芍药、洛阳花、谷雨花、鹿韭等,是毛莨科多年生落叶灌木,原产于我国西北部,具有悠久的栽培历史,在南北朝时就已成为观赏花卉.

作者：卢颖 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:藏药提供新途径

去年底,由于工作紧张、劳累,我的身体感觉不舒服,肝区隐痛、厌食、腰酸腿痛、气短心悸、头晕、舌苔淡,医院检查发现是乙性肝炎,ALT200,肝功能不正常,HBV-DNA阳性,高于正常值500倍.

作者：林靓丽 刊期： 2007年第11期

冬季过敏一族的三保之道

一、保暖预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水,如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔,更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作.

作者：强强 刊期： 2007年第11期

调整饮食可预防老年人听力减退

耳聋是老年人四种主要的慢性疾病之一.随着年龄的增加,听力逐渐衰退,甚至由弱而聋,这是正常的生理现象.

作者：李延斌 刊期： 2007年第11期

治疗乙肝:大显身手直接灸

治疗乙肝--宜采用直接灸灸法是针灸的一个重要组成部分,但近些年来由于各种原因,医生重针轻灸,患者也渐渐遗忘了灸法的作用,致使许多疾病没有得到灸法的治疗,是十分可惜的.

作者：谢锡亮 刊期： 2007年第11期

药食同源——干果篇(三)

罗汉果罗汉果来源于葫芦科植物罗汉果的成熟果实.罗汉果又称汉果,拉汉果,青皮果,假苦瓜,罗晃子等.

作者：张镐京；郗效 刊期： 2007年第11期

瞬间闪现的中风信号

中风分出血性与缺血性两种类型,其危害甚大.重者丧命,轻则致残,且发病急骤,难以预测.好在凡事都有先兆,中风也不例外.

作者：肖祥云 刊期： 2007年第11期

太极拳的进步阶梯——太极拳基础训练系列讲座(11)

学练任何一家太极拳都须按程序进行,程序不对,不仅不能提高自己的太极拳水平,甚至会南辕北辙,离太极拳的真髓越来越远.

作者：蓝晟 刊期： 2007年第11期

长寿百岁有秘诀——从韦若松先生寿诞说起

和煦的微风,吹拂着一行十几个中老年人.他们走进桂林市的一所位于青山绿水环抱的中学教工宿舍.

作者：单美荣 刊期： 2007年第11期

防治乙肝:疏肝三部曲

中医理论里面的肝,一般是指一个以肝脏为中心的功能系统.其生理功能主要是两个大的方面:

作者：路永照 刊期： 2007年第11期

轻松除鼻炎——百病简明防治方案之鼻炎

慢性鼻炎是一个总的名称,根据病因、病理和症状的不同,一般分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎及慢性干燥性鼻炎三种.

作者：方芳 刊期： 2007年第11期