阻击直肠癌--五种营养素保护肠道健康

常吃葱人轻松

作者：骆景铭 刊期： 2003年第05期

太极真谛--杨氏太极神、意、气练法揭秘(续)

二、炼气功法首先说明,这里所讲的气是人体内蕴藏的关乎盛衰、主乎生死的真元之气,与口鼻往来的呼吸之气无关.

作者：魏树人 刊期： 2003年第05期

脾胃是健康的底线--治疗胃十二指肠溃疡及炎症新药选介

民以食为天,脾胃是人体健康的本钱和底线.胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎是危害人体健康的常见病,对老中青各年龄组人群都有危害.

作者：高辉 刊期： 2003年第05期

感受空灵瑜伽

当你在清晨或是黄昏,走出家门,到湖边,到任何你喜欢的有虫鸣有鸟叫的空气清新的地方,你可能站着或是坐在一个地方,先闭上眼睛让自己完全平静下来,深深地吸气,然后慢慢地吐气,让身体里所有的废气、疲劳和烦恼都随着吐气的动作清除体外.

作者：杨涛 刊期： 2003年第05期

谁说山药不是药

山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材.人工种植的山药,肉色洁白,味甘粉足,个大质坚,多供食用.

作者：尹文 刊期： 2003年第05期

补血养心南瓜饭

作者：大海 刊期： 2003年第05期

睡前勿进补品

作者：宜明 刊期： 2003年第05期

广东省医院收治非典型肺炎典型病症

作者： 刊期： 2003年第05期

青春风采不能被痘遮掩了--三皮四物汤可消灭青春痘

在生活中,有许多女性痤疮患者,其痤疮往往具有非常典型的时间性、突然性、周期性的发病特点.她们一般在月经来临前1-2周,会空然出现皮肤油腻、红肿、疼痛、皮疹、脓包等各种异常反应,并可持续一周左右时间,大约在月经开始前数日,这些症状开始有所减轻或好转.可是当移至下一月经周期的相同时间,又会出现同样的皮肤病理变化,有时反反复复连续达数年之久,令不少女性很是苦恼.

作者：石欣语 刊期： 2003年第05期

验方二则

1.加味补肾壮筋汤治疗骨质疏松症应用加味补肾壮筋汤治疗原发性骨质疏松症取得了较为理想的疗效,其药物组成如下:熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山萸肉12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克,炮山甲6克,鹿角片6克,煅自然铜6克,在治疗中随症加减:肾阴虚甚者加龟板、枸杞;脾虚甚者加黄芪、白术.

作者：张若新 刊期： 2003年第05期

医疗资讯

作者： 刊期： 2003年第05期

破译生命密码之二--掌纹与健康相关

一、掌纹与生命活动相关1.掌纹生成和手部神经系统的关系众人皆知,手与脑之间有着精密的协调功能,手的活动直接调动着脑的思维反应.手掌是末梢神经的集中区,手掌皮肤的敏感度较高,它对冷热、软硬、干湿、涩滑的感觉比任何部位都细微.这种丰富的末梢神经活动,对掌纹的生成变化有着不可低估的作用.同时,也使掌纹记载了生命在亿万年进化繁演中积累的信息特征.

作者：王晨霞 刊期： 2003年第05期

养眼养颜食甜椒

甜椒在市场中是很热门的新兴蔬菜,在糖度、厚度方面均比青椒高.甜椒中含有丰富的维生素A、B、C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量高的.甜椒中含有丰富维生素C和β胡萝卜素的结合,能对抗白内障,保护视力,还可以使皮肤白皙亮丽.

作者：季玉娜 刊期： 2003年第05期

善待生命周期

医学生理生命科学研究认为,人的生命周期大致可分为几个阶段.

作者：占保平 刊期： 2003年第05期

四种人不宜吃鱼

作者：晓彤 刊期： 2003年第05期

预防非典型肺炎解答

作者： 刊期： 2003年第05期

谈谈肺活量与人体衰老

作者：唐文 刊期： 2003年第05期

落差造就一种气势

前些年去贵州看黄果树瀑布,只见滔滔的河水从数十米高的危崖跌落,凌空翻飞,倾入莫测的深潭之中,掀起轩然大波,发出震天巨响,在阳光的照射下,雾化出色彩缤纷的霓虹.这恢宏的气势,动魄的风景,使我久久地为大瀑布落差创造出来的壮美,赞叹不已.

作者：刘海 刊期： 2003年第05期

自我调节、自我修复、自我建设身体--健康第一靠信念

我坚持了20余年的自身锻炼,连续数年不服用药物,两年享受本院给予数量不多奖金鼓励.

作者：杨贯忠 刊期： 2003年第05期

向往安祥--从现在起锤炼安祥心态

一个长寿村的故事近,一个名叫兆安的长寿村引起了人们的关注,这个几乎与世隔绝的山村,人口不到五百,却有好几个百岁老人.尤其让人不可思议的是,这里没有一名医生,近30年来几乎没有人得过什么大病.专家们对这一现象目前还拿不出令人信服的解释,初步分析可能是这里水质好.

作者：蓝晟 刊期： 2003年第05期