石欣语
作者： 刊期： 2003年第05期
当人们熟睡时,大脑皮层处于抑制状态.如果苏醒后立即坐起和下床直立,这是非常危险的,往往就在这一刹那间,发生心、脑血管疾病.因为这时血液粘稠,血流量缓慢,脑部缺血缺氧,特别是高血压和心脏病患者更应注意.所以早晨苏醒之后要先闭目养神,然后在床上慢慢地做10分钟保健运动,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处.
作者：石文 刊期： 2003年第05期
在生活中,有许多女性痤疮患者,其痤疮往往具有非常典型的时间性、突然性、周期性的发病特点.她们一般在月经来临前1-2周,会空然出现皮肤油腻、红肿、疼痛、皮疹、脓包等各种异常反应,并可持续一周左右时间,大约在月经开始前数日,这些症状开始有所减轻或好转.可是当移至下一月经周期的相同时间,又会出现同样的皮肤病理变化,有时反反复复连续达数年之久,令不少女性很是苦恼.
作者：石欣语 刊期： 2003年第05期
山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材.人工种植的山药,肉色洁白,味甘粉足,个大质坚,多供食用.
作者：尹文 刊期： 2003年第05期
我坚持了20余年的自身锻炼,连续数年不服用药物,两年享受本院给予数量不多奖金鼓励.
作者：杨贯忠 刊期： 2003年第05期
民以食为天,脾胃是人体健康的本钱和底线.胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎是危害人体健康的常见病,对老中青各年龄组人群都有危害.
作者：高辉 刊期： 2003年第05期
近,国际、国内社会对一些国家和地区流行非典型肺炎非常关注.到3月31日,我国内地共报告发病1190例,主要集中在广东省的部分地区,有1153例,累计已治愈出院934例,死亡病例共46例.
作者： 刊期： 2003年第05期
肝脏是人体毒素的处理中心,人体代谢产生的垃圾和有害物质都在这里分解排泄掉,从而也首当其冲地成了这些毒素的受害者.所以保护好肝脏是养生保健的一个重要课题.
作者：周岐才 刊期： 2003年第05期
作者： 刊期： 2003年第05期
一、掌纹与生命活动相关1.掌纹生成和手部神经系统的关系众人皆知,手与脑之间有着精密的协调功能,手的活动直接调动着脑的思维反应.手掌是末梢神经的集中区,手掌皮肤的敏感度较高,它对冷热、软硬、干湿、涩滑的感觉比任何部位都细微.这种丰富的末梢神经活动,对掌纹的生成变化有着不可低估的作用.同时,也使掌纹记载了生命在亿万年进化繁演中积累的信息特征.
作者：王晨霞 刊期： 2003年第05期
1.加味补肾壮筋汤治疗骨质疏松症应用加味补肾壮筋汤治疗原发性骨质疏松症取得了较为理想的疗效,其药物组成如下:熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山萸肉12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克,炮山甲6克,鹿角片6克,煅自然铜6克,在治疗中随症加减:肾阴虚甚者加龟板、枸杞;脾虚甚者加黄芪、白术.
作者：张若新 刊期： 2003年第05期
斯蒂芬·霍金,是当今科学界的一位传奇性人物.这不仅因为他是一位被誉为继爱因斯坦后杰出的理论物理学家,还在于他在20年前得了一种罕见的病:肌萎缩性侧索硬化症.
作者：南北 刊期： 2003年第05期
医学生理生命科学研究认为,人的生命周期大致可分为几个阶段.
作者：占保平 刊期： 2003年第05期
作者：唐文 刊期： 2003年第05期
前些年去贵州看黄果树瀑布,只见滔滔的河水从数十米高的危崖跌落,凌空翻飞,倾入莫测的深潭之中,掀起轩然大波,发出震天巨响,在阳光的照射下,雾化出色彩缤纷的霓虹.这恢宏的气势,动魄的风景,使我久久地为大瀑布落差创造出来的壮美,赞叹不已.
作者：刘海 刊期： 2003年第05期
一、蚕的悲剧蚕是被自己的丝裹住的,这是一个真理.每一个养过蚕的人和没有养过蚕的人,都知道这件事.蚕丝是一寸一寸吐出来的,在吐的时候,蚕昂着头,很快乐专注的样子.蚕并没有意识到,正是自己的努力劳动,才将自己的身体束缚得紧紧.直到被人一古脑丢进开水锅里,煮死,然后那些美丽的丝,成了没有生命的嫁衣.
作者：毕淑敏 刊期： 2003年第05期
作者：骆景铭 刊期： 2003年第05期
作者：宜明 刊期： 2003年第05期
作者： 刊期： 2003年第05期
有些人经常打喷嚏、鼻流清水,那就首先到医院查查是否患了过敏性鼻炎.
作者：章宗华 刊期： 2003年第05期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
